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    健康管理師二級模考試題及答案

    時間:2025-01-03 00:10:34 營養師資格證 我要投稿
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    2017年健康管理師二級模考試題及答案

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    2017年健康管理師二級模考試題及答案

      一、單項選擇題

      1.有氧耐力運動一般強調中等強度,從鍛練心肺功能的角度考慮,推薦每周累計( )的運動量。

      A、100~120

      B、120~150

      C、140~160

      D、150~180

      2.身體活動所選擇的內容一般包括( )活動。

      A、耐力、肌肉力量、靈活和柔韌性

      B、體力、肌肉力量、靈活性

      C、耐力、力量、肌肉靈活和柔韌性

      D、耐力、體力、靈活和柔韌性

      3.有氧耐力運動應維持一定時間和頻率,一般人時間在( )分鐘,可以10分鐘分段累計,頻度每周( )天。

      A、15~20、2~3

      B、15~40、3~5

      C、20~50、3~7

      D、20~60、3~7

      4.在從事適中的運動中,人的目標心率應為最大心率的( )。

      A、40%~50%

      B、45%~60%

      C、50%~60%

      D、50%~70%

      5.WHO建議,5~17歲兒童和青少年應每天累計至少( )分鐘中等到高強度身體活動。

      A、40

      B、50

      C、60

      D、80

      6.老年人每周應完成至少( )分鐘的中等強度有氧身體活動。

      A、100

      B、120

      C、150

      D、180

      7.心理因素的干預原則是:保密性、助人自助性、價值觀干預、( )、靈活性。

      A、平等性

      B、控討性

      C、綜合性

      D、敏感性

      8.心理分析治療,又稱( )治療,是著名精神病學家西格蒙德·弗洛伊德所創建的一種特殊心理治療技術。

      A、心理指導

      B、精神分析

      C、支持性

      D、心理幫助

      9.WHO提倡的健康三要素包括:食品安全、( )和適當身體活動。

      A、行為方式

      B、生存環境

      C、健康飲食

      D、醫療條件

      10.構筑健康的“四大基石”理念是:合理膳食、適量運動、( )、心理平衡。

      A、社會環境

      B、生活方式

      C、戒煙限酒

      D、社會交往

      【參考答案】1.D 2.A 3.D 4.C 5.C 6.C 7.C 8.B 9.C 10.C

      11.干預評價分為四種類型,即形成評價、過程評價、( )、結果評價。

      A、分析評價

      B、控制評價

      C、績效評價

      D、效應評價

      12.現場教學過程中教師的作用是:制訂計劃、組織實施、( )、總結點評。

      A、過程管理

      B、引導激勵

      C、幫助指導

      D、調節氣氛

      13.教育資源包括教育信息、教育媒體、( )、教育環境等。

      A、教育設施

      B、教育對象

      C、教育人員

      D、教育技術

      14.動脈管壁增厚、失去彈性和管腔縮小是各種( )的共同特點。

      A、高血壓

      B、糖尿病

      C、動脈硬化

      D、高血脂

      15.在冠心病諸多的危險因素中,與生活方式相關的3個最重要的危險因素是:吸煙、( )和身體活動不足。

      A、生活環境

      B、生活習慣

      C、不健康飲食

      D、酗酒

      16.國外對9個前瞻性研究資料的分析結果表明:舒張壓升高( )mmHg,發病的危險性至少增加( )%。

      A、3、18

      B、5、21

      C、7、23

      D、8、22

      17.國外研究報導,高血壓、高血脂和吸煙這3個危險因素中的兩個或兩個以上因素同時存在時,其致冠心病的協同作用是單一因素作用的( )倍。

      A、2~4

      B、3~6

      C、4~9

      D、5~10

      18.國外對1200萬人年的觀察結果表明,男性中吸煙者的總死亡率、心血管病發病率和死亡率比不吸煙者增加( )倍。

      A、1.4

      B、1.6

      C、1.8

      D、2

      19.研究指出:吸煙可增加冠心病發病率,每天吸煙大于20支者,發生冠心病的危險性是不吸煙者的( )倍。

      A、5.25

      B、5.25

      C、7.25

      D、8.25

      20.自20世紀( )年代以來,冠心病已成為危害人類健康的主要慢性非傳染性疾病。

      A、40

      B、50

      C、60

      D、70

      【參考答案】11.D 12.B 13.C 14.C 15.C 16.B 17.C 18.B 19.C 20.B


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