美國留學生參加留學考試托福和SAT考試不能少。申請美國本科名校需要托福與SAT成績，這兩大考試在準備時盡量遵照兩個原則，那就是“逐個擊破”、“先T(托福)后S(SAT)”。對于申請美國留學的學生而言，這兩種考試是必不可少的，是大家需要用心面對的考試。
一、高一可以做的幾件事
高中的課程難度和學習模式，和初中有著較大的不同。所以高一這年，可以留給孩子去適應高中的學習和生活，打好學校課程的基礎，保證一個良好的GPA(學校成績)。但這不意味著高一這年對于孩子準備托福、SAT考試來說是停滯的。
在這一年的時間里，一定要做到這樣幾件事：
(1)把高中英語課本詞匯表中的單詞完全掌握，達到可以聽、說、讀、寫的程度。
(2)掌握學校英語課堂上涉及的所有語法點(尤其是時態問題)。
(3)對于基礎較好的孩子，可以讀一讀英文名著或《西方文明簡史Western Civilization》等英文歷史書籍。
認真做好這幾件事情，會對日后備考托福、SAT產生莫大的益處。
二、托福考試(全年每月有考試)
高一暑假或高二開學，是開始著手準備托福考試的最佳時間。而從開始著手準備，到考出理想的分數所經歷的時間，建議控制在半年之內，即高二的寒假應盡量把托福成績考出來。托福的考試分為四個項目：閱讀、聽力、口語、寫作。如果用一句話來總結這四個考查項目的共同點，那就是詞匯和語法的極端復雜化。所以，上文提到的高一可以做的幾件事，即詞匯和語法基礎的夯實，對于準備托福考試的作用可想而知。
另外，托福考試是孩子到目前為止參加過的難度最高的一個考試，也是他們到目前為止英語水平幅度上最大的一次提升。所以，托福考試一般需要考2~4次才能考出理想的分數，并且每次考前應參加數次模考。
三、SAT考試(每年1、5、6、10、11、12月有考試)
高二的寒假將托福成績考出之后，即進入SAT準備階段。SAT是一門比托福難度系數更高的考試，需要考生進行更長時間和更大強度的訓練。以托福成績90分為例，從開始準備SAT，到可以參加第一次SAT考試(由于在申請時美國大學可以看到每一次SAT考試成績，所以SAT應盡量在準備充分后再參加考試)，大約需要三個月以上的時間。所以，從高二寒假開始，在努力準備的情況下，5月份可以參加第一次SAT考試。和托福一樣，一般來說第一次考試很可能達不到目標分數，但應認真對待這次考試，避免出現極低分數影響以后的申請。
5月份SAT考試之后，6月份考試可以選擇性參加，因為此時機可以選擇參加SAT2考試(相關簡介見后續文章)。最應該重視的，是10月份的SAT考試。原因有兩點：一，經過了一個暑假的高強度準備，且已有了之前第一次考試的經驗，10月份考試是最有可能出分、也是孩子最應該出分的;二，10月份的考試如果能達到目標分數，則為申請大學贏得了寬裕的時間，而如果11月或12月才考出理想分數，則可供選擇的大學范圍會受到一定的限制。
四、托福和SAT的相互促進
上文已提到，應盡量先考托福、后考SAT，但是由于各種原因(如著手晚或準備過程不夠緊湊)，有的孩子會出現托福成績尚未完全理想，就不得不同時開始SAT備考的情況。這種情況并不少見，也不是不可行。但在同時準備兩門考試的過程中，有兩點需要注意：
(1)由于SAT的難度級別高于托福，所以SAT閱讀和寫作的學習可以促進托福閱讀及托福寫作。但SAT沒有聽力和口語，所以如果近期有托福考試，其四門項目中應重點強化聽力和口語兩門。
(2)由于托福考試含有大量聽力成分(除聽力部分外，口語和寫作中也涉及聽力)，而聽力屬于提高較快但也下滑較快的項目，所以兩次托福考試之間不宜間隔過久，尤其對于后幾次的托福考試，時間間隔最好控制在1個月左右。
由此可以看出，美國留學生參加留學考試托福和SAT考試不能少。總而言之，留學生在申請留學前就要做好相關的考試規劃，合理的安排好自己的備考時間，以確保自己有足夠的精力和時間去迎接考試。