聽力是最重要的，很多考生就是聽力不好，考的分數不高，那么，聽力要怎么樣才能提高，下面列舉些簡單實用的方法，供大家學習。
1、練話題的敏感度。主要就是針對新托考試里的學術段子，可以聽探索節目(discovery)，注意是聽，不是看，不要被畫面吸引而通過字幕去了解內容，一定要完全通過聽。聽不懂就再聽幾遍。然后還可以聽voa的科普類新聞，一定不要聽慢速的那個。
2、練聽力的耐力。最初可以用舊托福來練，一般半個鐘頭左右，然后逐漸延長時間，到能連續聽兩個小時仍然思維清晰為止。
3、記筆記。新托考試段子很長，一般在時間很緊的情況下很難完全記在腦子里，所以一定要練習速記能力，不管聽什么聽力材料都要堅持記筆記。
4、練聽力的準確度。一般新托福的各種教材都好用，我個人推薦kaplan，不管是模考軟件還是教材都相當好。雖然出題思路和正式考試有差別，但作為練習是很上品的選擇。
就這4點，只要堅持，經常練習，在練習過程中，采用聽寫方式，邊聽邊寫，長期會達到很好的效果的。