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  1. 籃球教案

    時間:2025-11-18 01:18:36 教案

    籃球教案范文

      作為一名教職工,很有必要精心設計一份教案,教案是教材及大綱與課堂教學的紐帶和橋梁。那么教案應該怎么寫才合適呢?下面是小編為大家整理的籃球教案范文,希望對大家有所幫助。

    籃球教案范文

      使用材料:

      籃球、塑料圈、紙棍等。

      活動目的:

      熬煉學生的上肢力氣和身體的協調力量。

      活動過程:

      1、單手拍球:可以單手立定拍球,也可以沿直線或障礙物行進拍球。要求手掌保持握球狀,手腕自然用力,身體降低重心略微前傾,球的高度掌握在胸部以下。

      2、雙手拍球:根據單手拍球的要求,左右手交替進展。先立定姿態雙手拍球,嫻熟后走直線、走圓圈或繞障礙物行進拍球。學生可以邊拍球邊數數,看誰在規定的時間內拍球次數最多。

      3、拋接球:兩手向上拋球,然后再用手接住;兩名學生合作面對面拋接球,接不住球者為輸。

      4、乖乖球:兩名學生面對面蹲下或坐下,向對方滾球,球不能離地,沿直線向前滾,比一比誰的球最乖。

      5、轉圈圈:學生各拿一個籃球放在平地上,單手放在球的上部,用力向前轉、向后轉,比一比誰的籃球轉的時間最長。

      6、頂球:把球放在頭部,兩手輕輕扶球,可以走、跑、跳,球先掉下者為輸。

      7、夾球跳:把球放在兩腳之間,夾住球輕輕向前跳,看誰或看哪隊先到達目的地為勝。

      8、運球:把球放在籃子里,提著走、跑、跳;兩人提著合作運球,可增加障礙物,使活動更加好玩。

      9、螃蟹運球:兩學生面對面站好,兩手輕輕抓住對方,把球放在兩學生胸部中間,學螃蟹橫著走。兩人動作必需協調全都,才能走得好,運得穩。也可以增加難度,背對背運球走。

      10、趕球走:學生手拿硬紙棒,按肯定的路線向前趕球,看誰的球先到達目的地。

      11、拖拉球:用塑料圈套住球向前走或向后走,不要讓球寶寶出圈。

      12、胯下傳球:先單手拍球,然后抱起球從胯下穿過連續拍球。這種玩法有肯定的難度,需要急躁練習。

      13、蝸牛旅行:把球放進輪胎內,兩手輕輕地扶住輪胎向前滾。活動中誰的球掉下來為輸。

      14、轉身拍球:學生先立定拍球,然后快速轉個圓圈后連續拍球。在肯定的時間內,比一比誰轉身的次數最多。

      15、投球:學生持球站成一隊,與球籃保持肯定的距離,用手指和掌根握球,在頭前方上舉,用力往籃內投球,進球為勝。

      16、教師依據學生的年齡特點和進展狀況創編球操,請學生隨音樂表演。

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