團建活動策劃書（精選11篇）
時光匆匆，一段時間的工作已經結束了，我們的工作再譜新的篇章，同樣也要定好新的目標，是時候認真思考策劃書如何寫了。快來參考策劃書是怎么寫的吧，下面是小編為大家整理的團建活動策劃書，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
團建活動策劃書 1
一、活動主題：
“凝聚心感悟，歡樂戶外游”。
二、活動宗旨：
為豐富員工的文娛生活，增進員工之間的'溝通交流，緩解工作壓力，實現勞逸結合，增強團隊凝聚力，公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動方案。
三、活動主體：
全體員工
四、活動地點：
某景區
五、活動行程安排：
在不影響正常營業的情況下，本次活動分兩批次開展。
1、集合時間：第一批20xx年xx月xx日上午8：30分；第二批20xx年xx月xx日上午8：30分。
2、集合地點：龍運大酒店大堂門口，統一乘坐酒店租賃的客車出發至活動地點。
3、活動項目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲
1）上午9：00到達目的地：拍集體照。
2）上午9：30—11：30開展戶外拓展游戲。
3）上午11：30—下午14：30燒烤。
4）下午14：30—15：30自由活動。
5）16：00集合準時返程。
六、活動經費預算：
1、車費：xxx元
2、景區門票：xxx元
3、烤爐費用：xxx元
4、燒烤食物：
5、互動游戲紀念品：
6、備用藥物：
七、合計本次預算經費：
xxx元
八、活動工作人員安排：
策劃員：xxx
采購員：xxx
道具、拍照：xxx
物品保管：xxx
戶外活動游戲組織：xxx
活動安全負責人：xxx
九、注意事項：
1、此次活動為戶外運動，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運動鞋。
2、必須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合點，及時清點人數。一切聽從負責人的安排。
3、做好通訊聯絡和協調工作，期間出現任何突發情況時，要及時上報活動組織者并做好應變工作。
4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。
5、注意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。
6、妥善處理垃圾，愛護景區一草一木，做文明人
團建活動策劃書 2
聚餐中的我們活動簡介：到場人數39人，游戲參與人數預計30人，將30人分為5組，每組成員將由中國留學生和外國留學生共同組成，同時盡量將每組成員的男女比例分配均勻。每組由一個主持人作為隊長帶領組員進行游戲，各個組合可以根據情況給自己隊伍起個名字。并以該隊名進行接下來的游戲環節。
活動一共分為六個環節，才藝表演一個環節，游戲五個環節，每個環節都會設置比分，每組隊員根據隊員在每個環節的表現都會獲得相應得得分，得分將會在五個游戲環節中累積，在所有環節的游戲結束時，得分最高的隊伍將會得到相應得獎勵。同時，我們的每組都會設置懲罰環節，懲罰的對象為每組得分最低的隊伍。
活動流程：
預定主持人：
(1) 主持人致開場白
(2) 才藝表演
(3) 游戲第一環節：指手畫腳(PPT形式)
道具：PPT
游戲規則：
1)每組選派兩人進行游戲比賽，一人比劃一人猜測
2)限時3分鐘
3)比劃時可以用肢體語言和口述語言表達的形式向猜詞者傳達信息，但不能說出這個詞語中的任何一個字，否則作廢。
4)猜不出可以喊過
5)觀眾不能提醒，猜出詞語最大的隊伍獲勝
計分規則：每猜對一個詞語得分0.5，猜錯不扣分
懲罰環節：在該環節中，得分最低的隊伍里每一位成員喝一杯由此輪游戲環節得分最高的隊伍調制的特色酒水
?你好，新青年(4)游戲第二環節：兩人三足運氣球
道具：尼龍繩或者廢棄的橫幅條、足夠數量的氣球
游戲規則：
1)每組選派兩到三人進行游戲比賽
2)將相鄰兩人之間的腳踝用繩子相綁，相鄰兩人之間的手臂之間可以叫一個氣球
3)每組隊員以接力的方式將氣球運送到目的地
4)限時10分鐘，中途掉落的氣球不算數
5)運送氣球最多的隊伍獲得勝利
積分規則：每運送成功一個氣球獲得0.5分
懲罰環節：在該環節中，得分最低的隊伍需要幫助得分最高的隊伍進行身心放松，每一位成員對其他人進行按摩
(4) 游戲第四環節：大自然的搬運工
道具：一次性紙杯、飲用水、若干相同規格大水杯
游戲規則：
1)每組成員成豎狀隊形依次排列
2)由第一位隊員用紙杯盛滿水，交給第二位隊員，第二位隊員用嘴進行銜接
3)第二位隊員用嘴刁住紙杯后，將紙杯傳給下一位隊員，依次傳遞
4)最后一位隊員接到盛水紙杯后，用嘴巴將其倒入大水杯中
5)限時5分鐘，蓄水最多的隊伍獲勝
計分規則：游戲結束后，蓄水最多的隊伍得5分，其次依次4分、3分、2分、1分
懲罰環節：在該環節中，得分最低的隊伍組員之間兩人之間需要夾爆2個氣球
(5) 才藝表演環節
(6) 游戲第五環節：相親相愛搶凳子
道具：10張凳子
游戲規則：
1)每組選派兩到三人進行游戲比賽
2)10人圍著9個板凳站好，另選一個敲鼓。鼓響人轉，鼓聲隨機停止
3)沒做到板凳的.人被濤談，每次濤談一人的同時，在減少一個板凳。如此循環，知道留下最后3人勝出
積分規則：游戲結束后，仍在場上的隊員獲得5分，其余隊員不得分
(7)游戲第六環節：123木頭人
道具：簡單安全的障礙物(簡易制作的泡沫板、榻榻米模型)
游戲規則：
1)每局每組選派一人參加比賽，一共1到5局
2)主持人背對選手，各位選手站在主持人背后十米左右，由主持人喊開始即開始游戲
3)開始后即向主持人方向運動，當主持人喊停后，所有隊員保持當前動作靜止不動，當主持人喊開始后，才能繼續運動
4)哪位隊員最先穿過相應障礙物后碰到主持人背部即為獲得勝利
積分規則：獲勝的隊員可以為該對贏得5分，第二位可得3分，第三位得1分
(8)游戲結果統計：
根據以上各個游戲環節的得分，從而算出每個隊伍總的得分，得分最高的隊伍可以獲得相應得獎品，并由某某主席進行獎品頒發環節，全體成員進行合照紀念。
(9)主持人致結束語
場地預定電話：xx(魯管家)?
團建活動策劃書 3
活動背景
進入大學后，同學們更多的是注重了自身的發展，而忽視了我們的黨團建設。忽視了黨團精神，忽視了作為團員、黨員的歷史使命。不能將黨團精神發揚光大，不能以“團員，黨員”的身份去感染、影響身邊的人。
活動目的
通過本次活動，加強外國語學院的同學們的黨團意識，鞏固、樹立黨團精神，更好的將黨團精神發揚光大，以自己的實際行動去感染、影響身邊的每一個人。主辦單位
東語系團總支組織部
活動對象
東語系所有團員、黨員、積極分子等
活動時間與地點
時間：xxx
地點：學院、社區、敬老院、社會
活動開展形式
以各團支部為單位，通過知識教育、走進社區、走進敬老院、志愿服務社會、開展團日活動等形式開展活動。
活動內容
組織開展黨團理論知識教育，閱讀革命故事，體會前人的革命成果，學習科學發展觀，關注時事政治，通過支部競賽的方式檢驗學習成果。走進社區，與社區老干部、老黨員交流，了解他們的黨故事，黨生活，學習他們身上的老革命的精神。走進普通百姓家庭，了解他們的基本生活，幫助在生活上有困難，特別是低保家庭的幫貧工作。盡我們的所能，去幫助他們。了解他們現階段的困難，通過村委、居委的幫助，協力幫助他們解決問題。嚴重的問題，可依靠上級力量幫助解決。走進敬老院，買些水果看望他們，幫助孤寡老人打掃衛生，給他們帶去我們的問候，組織文藝表演，讓他們感受到年輕人的活力，讓他們感受到社會的溫暖。走上社會，去做一名社會志愿者，為我們生活的社會做出一點貢獻，理解社會工作者的艱辛，學習他們身上不怕苦、不怕累的'精神。以“黨團的精神”為主題，開展一次團日活動，觀看革命電影，通過探討，研究現階段各支部黨團建設上出現的問題，以及探討改進方案，并在今后的建設中落實到行動中。
活動開展
（一）準備階段
各支部宣傳委員做好宣傳工作，通過海報、發邀請函的方式宣傳自己的活動。確定要去的社區、敬老院、社會基層，做好充分的準備。各班同學積極參與，無特殊情況，不得缺席。各支部做好分配工作，各盡職責。
（二）舉辦階段
知識教育、團日活動在教室進行，走進社區、敬老院、社會時要注意安全，行動聽從指揮，個人做好小結工作。
（三）后續階段
各支部做好總結工作，將結果公示到學院組織部。
團建活動策劃書 4
活動目的
為了更好的活躍校園文化氣氛，想通過此活動讓我院同學在繁忙的學業中，達到自我身體、心里的放松。引導我校同學更多的關注自身的道德修養，文化內涵，心理健康，綜合素質的`提高，促進同學之間的友誼，豐富校園文化生活，構建和諧活力校園，讓大學生洋溢青春，展現活力，增添更多的生活樂趣，讓我院同學的魅力隨夢想一起放飛。
活動對象
學院所有同學
活動時間及地點
各班自習室 本周日下午3點開始 計劃用時2個小時
活動前準備
物品準備
1、準備一些小禮物和小獎品
2、適當買一些零食，汽水。(不要過多)布置場地：在活動前由男生負責，用一些氣球，彩帶布置一下教室。
3、把零食飲料放在桌子上。
活動流程
1. 對號入座
每位進場的同學將會拿到一張帶有號碼的紙片，活動即將結束時，用來抽取今天的幸運觀眾，可以獲得一份精美禮品。
2、瞎子背瘸子當場選6名同學，3男3女，男生背女生。男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛， 女生扮“瘸子”，為瞎子指引路。繞過路障，達到終點。最早到達終點為贏。勝利者可以獲得一份小禮品。其中路障設置 可擺放椅子，需繞行，氣球需踩破，鮮花需拾起，遞給女生。
3、合力吹氣球借著分工合作來完成任務，每組限六人，主持人準備每組各六張簽，上寫：嘴巴、手(二張)、屁股、腳(二張)、汽球(每組一個)。分組，不限幾組，但每組必須要有六人。主持人請每組每人抽簽。首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。最先完成的小組可以得到小禮物一份。
4、收藏心愿
全體女生寫下自己的心語心愿，張貼在心愿墻上，并制成電子版，存檔保留，留做美好的回憶。
5、蒙娜麗莎的微笑
全班同學將在相機前留下最美的微笑!照片將放在本班新創建的博客上!
6、由主持人抽取幸運觀眾，頒發神秘禮品。
活動工作安排
由班委組織及購買活動所需物品
團建活動策劃書 6
一、活動目的
相約20xx年，共迎我校美好的明天。為推進校園文化建設，豐富師生文化生活，充分展示同學們的才藝，努力營造文明高雅、奮發向上的校園文化氛圍。
二、活動時間：
20xx年12月31日校會課。
三、活動地點：
各班教室。
四、參加人員：
全體老師、全體同學。
五、活動準備：
1、查找資料：各年級同學在班主任老師的帶領下，運用自己擅長的方式，了解各國人民迎新年的.風俗習慣。
2、德育處準備彩泥。一二年級以小組為單位制作“圣誕樹”。三至五年級每位同學制作一個“燭臺”。
3、后勤組：負責整個活動過程中的音響、必要的物資。
六、活動過程：
1、以班級為單位，交流各國人民迎新的習慣。
2、學生動手制作“圣誕樹”和“燭臺”，教師指導。
3、交流展示評比：12/26校會課，各班布置好展臺，開展學校性的參觀交流評比活動。評出一、二、三等獎若干名。
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一、活動背景：
四月的春風吹來了又一個逐夢的花季，風華正茂的我們在爛漫的人生路上持續尋覓，尋覓我們生命的亮點。四月的春風是溫暖的，四月的陽光是和煦的。開學后短暫而又繁忙的兩個月過去了。俗話說：“一年之計在于春，一日之計在于晨。”可見一個好的起頭對我們的生活是多么的重要。這次是以我們金融Qxx31班為單位組織一次春游活動。現在是暖春的起頭，在學習之余，我們有必要組織這樣一次活動，豐富我們當代大學生的第二課堂，讓我們的生活更加陽光燦爛。
二、活動目標：
1.我們特地在這個充溢幻想的春天，盛邀大家一起參加春游活動。這次春游，我們不僅僅是讓想大家感受到春天的氣味，更首要的是，盼望每個人都能自己動手，玩得開心，玩得盡興，在活動中展現自我；
2.為了豐厚大學生第二課堂和校園文化生活，加強班級成員之間的交流與友誼；
3.展現當代大學生的風采，培植班級成員之間的團結協作能力和團隊意識，使班級成員能夠充沛認識到團結互助的意義，特舉辦本次春游活動。
三、活動主題：
領略自然風光，凝聚班級力量
四、活動時間：
20xx年4月8日（星期日）
五、活動地點：
武漢東湖落雁島
六、策劃主辦方：
金融Qxx31班全體班委。（此次活動由舒伊充當導游！）
七、經費預算：
門票：30元每人（36人和輔導員）
車費（租校車）：500元
食物+飲水：1000元
合計：2920元
八、當天活動安排：
1）、 4月8日上午7：40全體人員在北大門集合，班委清點人數，人員到齊后統一乘坐校車前往落雁島，注意確保各人員安全；
2）、在前往景點的途中，宣傳委員讓同學們在車上交流分享曾經出游的`經歷活躍氣氛。同時再次提醒同學們游玩時應該注意的事項；
3）、抵達景區后在導游的帶領下游覽景區，同時參與景區的高空自行車、迷宮、射擊、蕩秋千、高空激流等活動項目；
4）、中午xx:00準備午餐，以組為單位進行自助燒烤；
5）、下午1：30由團支書、宣傳委員、組織委員來組織同學進行集體游戲活動；
6）、下午3:00統一在景區門口集合，由生活委員清點人數，人員到齊后統一乘校車返校。
九、注意事項：
1）不在公共場地亂丟果皮紙屑，不攀折花木。租借的用品盼望大家警惕珍愛，毀壞由個人賠償，在游玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞；
2）班委提醒同學們不要私自離隊，一切行動聽指揮。如有事情必須先向組長報告，手機保持開機，便于找人；
3）自助燒烤時注意安全、衛生。不暴飲暴食，注意飲食衛生；
4）全班成員分為6組，每組選出組長。游玩時，以組為單位活動，組長必須切實負責，如有緊急情況，必須及時向負責人報告；
5）注意言行，作為湖北經濟學院管理技術學院的學生，外出活動就代表著管院。嚴禁與人產生不必要的沖突；
6）為了確保本次春游活動安全進行，須有兩名黨員隨班同行，協助班委開展工作。
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一.活動前言
大學在我看來是一個準社會型的團體。我們在這樣一個團體中扮演什么角色將會影響我們未來的發展。
"汽車運用"這樣一個專業還不夠長，但在我校的影響里卻極大，我認為一個優秀專業，好的班級，凝聚力促使這個專業有如此大的成就的一個很重要的因素。本班自開建以來，目前趨勢已片良好，在漸漸地進步之中，我想現在鼓舞士氣，培養班級團結，增強本機凝聚力的.好時期了。所以，我遵從班上同學的一致建議一起去燒烤。
二.活動主題
"增強班級凝聚力和榮譽感"
三.活動地點
四.活動時間
五.活動對象
六.活動內容
趣味燒烤
七.活動目的
xxx班是一個大家庭，通過此次活動來加強老師同學之間的彼此交流與認識。增強班級凝聚力，使班級更加團結上進。
八.活動籌備
1、策劃書：
2、各項工作負責人
采購：
燒烤組長：
1組：
2組：
3組：
4組：
5組：
洗菜：
衛生：
安全：
九.經費預算
1、肉類...594元
2、蔬菜92元
3、水果.64元
4、工具..231元
5、配料..166元
6、飲料..190元
物品差價200元合計1537元
十.活動要求
1、參加同學必須在7:40之前在二教門口集合
2、參加同學必須自覺遵守紀律.時刻注意安全.。
3、到達活動地點后不許單獨外出，按時回到集合地點。
4、燒烤時注意用火安全與工具使用安全。
5、注意文明禮儀，時刻注意維護學校形象。
6、活動期間參加同學必須保持手機暢通，便于聯系。
團建活動策劃書 9
一、活動主題：
“凝聚心感悟，放松好心情”
二、活動宗旨：
活躍團隊氣氛，加強團隊協作；鍛煉身體，放松心情；提高員工積極性，豐富企業文化。
三、活動主體：
xx體系全體人員
四、時間地點：
20xx年x月xx日【星期x】xxx度假村
五、行程安排：
（根據實際情況，最好列出表格）
六、注意事項:
（一）要求全體員工積極參加，無特殊情況不得請假。
（二）活動整個過程，以部門為單位，部門領導切實負責，
（三）做好通訊聯絡協調工作，有情況及時匯報。
（四）活動期間，一定要注意安全，聽從指揮。
（五）建議不要攜帶太多財務和貴重物品，以免丟失，身份證和銀行卡應妥善保管。
（六）保護環境很重要，除了笑聲什么都別留下。
七、工作部署
（明確團隊負責人，以及團員）
八、游戲內容
（一）無敵風火輪
1)項目類型：團隊協作競技型
2)道具要求：報紙、膠帶
3)場地要求：一片空曠的大場地
4)游戲時間：10分鐘左右
5)詳細游戲玩法：6-8人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。
6)活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。
（二）信任背摔
1）游戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的'。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。
2）游戲人數：１２－１６人
3）場地要求：高臺最宜
4）需要器材：束手繩
5）游戲時間：30分鐘左右
6）活動目標：培養團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。
（三）盲人方陣
1）項目類型：團隊協作型
2）道具要求：長繩一根
3）場地要求：空曠的大場地
4）詳細游戲規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使學員們在同心協力中初嘗著勝利的喜悅。
5）活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。
（四）坐地起身
1）項目類型：團隊合作型
2）道具要求：無需其他道具
3）場地要求：空曠的場地一塊
4）項目時間：20分鐘-30分鐘
5）詳細游戲規則：
a、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；
b、在不用手撐地站起來；
c、隨后依次增加人數，每次增加2個直至10人。在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。
6）活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。
（五）珠行萬里
1）游戲簡介：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。
2）游戲人數：8－１0人
3）場地要求：空曠的平地
4）需要器材：乒乓球、球槽（可用紙筒做）
5）游戲時間：約40分鐘
6）活動目標：感受團隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團隊的責任感做好每一個環節。
（六）殺人游戲
1）游戲類型：心理游戲、策略游戲
2）游戲特點：
a、簡單易學：任何人只要明白規則或看別人玩過一盤，馬上就會玩了。
b、參與性強：只要認真對待所扮演的角色，無論是老朋友還是第一次見面的新朋友，馬上會“殺”成一片。
3）游戲環境：室內室外均可，最好大家圍坐一起。光線暗一點效果更好。
4）游戲人物：
法官：控制游戲進程的人。明確每個人的身份，要做到絕對公正。
殺手：白天隱藏在好人中間；黑夜出來殺人。被殺后沒有遺言，并不得再發言。
好人：白天和大家一起抓出壞人；黑夜閉眼，對殺手行兇完全不知；被殺后有遺言，然后不得再發言。
5）游戲規則：
以9人為例
1、根據人數準備好9張牌，按照不同的花色事前規定好法官1人、殺手2人、好人6人。
2、每人取一張牌，明確自己的身份，除法官外，不要讓任何人知道。
3、法官宣布：所有人閉上眼睛，殺手睜眼相互認識。
4、法官知道誰是殺手后，宣布：殺手閉眼，所有人睜眼。
5、下面開始個人發表意見，按照座位順序依次發言，相互指正，找出壞人。
6、所有人發言完畢后，被指正最多的人有一次為自己申辯的機會。
7、申辯完畢后，大家舉手投票決定是否處決這個人。沒過半數則該人存活。(接9)
8、得票過半則處決，法官宣布亮牌，讓大家明確是成功抓到一個殺手，還是錯殺一個好人。如錯殺好人則有最后的遺言，殺手則沒遺言。
9、法官宣布天黑，所有人閉眼，殺手出來殺人。殺手用眼神相互交流，統一殺害的目標，并用眼神告訴法官殺誰。
10、殺手殺人完畢后閉眼，所有人睜眼。法官宣布哪個好人被殺。被害人遺言。
11、繼續新一輪的討論。因為大家都發過言了，并且也有人被指正，被殺害，因此線索會越來越多思維會更活躍，討論會更激烈。
12、如此重復，直到好人將殺手全部抓出，則好人獲勝；如好人全部被害，則殺手獲勝。
九、獎品清單
（自由發揮，也可以贏得乙方給輸的一方出題。）備用題目：
1、學大猩猩走路繞場一周；
2、來一個回眸一笑百媚生，定格5秒；
3、做二十個俯臥撐，邊做邊說：我是猛男我是猛男；
4、個人才藝表演、或者團隊才藝表演，要有花有話有動作有表情；
5、模仿一段天鵝舞，起碼15秒鐘，要求有腳尖著地的動作；
6、大聲說：我吹我吹我吹吹吹！然后以最快速度吹破一個氣球；
7、邀請在場的一個女孩面對面深情對望15秒鐘，不許眨眼睛不許笑；······
十、活動預算
（根據要求負責）
十一、活動安全領導小組
（一定要明確責任人，做成表格）附：各小組成員名單
十二、活動結束活動注意事項：
1、嚴格貫徹“勤儉節約，合理消費”的原則。不亂扔垃圾，保護環境。
2、因是集體活動，請大家服從集體聽從指揮，不要私自單個活動。活動期間帶好相應物品，穿戴簡潔大方。
團建活動策劃書 11
一、整體時間安排
熱身時間20分鐘。
團建時間100分鐘。
自由體驗時間30分鐘。
備注事項：團建當天建議穿寬松適合運動服飾，女士建議盡量不穿裙子；團隊建設橫幅樂圖空間可協助團建當天布置，請團隊自行安排定做。
二、具體時間安排
（一）、前期準備
1、時間：五分鐘
2、活動內容：所有參與人員到場，簽訂安全協議，更換衣物及防滑襪。
（二）、入場分組熱身
1、時間：十五分鐘
2、活動內容：教練帶領所有成員入場，進行場內規則講解，區域表演環節，之后分組熱身。
3、分組規則：一組一名教練帶團，15—20人分一組；21—40人分兩組；41—60人分三組；61—80人分四組；81—100分五組；同一單位團建建議不要超過100人。
三、活動具體內容
（一）、團體活動內容，根據分組分別由教練帶領交叉分開進行場內運動項目小組PK賽。時間90—100分鐘，每個項目20分鐘。
比賽項目說明：
1、蹦床接力賽（自由蹦床，計時制。）
游戲規則：在自由蹦床區域，選用三道，每道區域一隊人。當喊1、2、3開始時，所有成員依次往前跑，背部撞擊斜面蹦床返回與第二人擊掌，第二個人才能接下來往前跑，直到所有成員都完成，看總時間，用時少的組將獲得本場冠軍。
2、躲避球闖關（躲避球，3局2勝制。）
游戲規則：在躲避球區域，以小組賽的方式進行，將8道選手分成2隊，以4對4的方式進行PK，采用3局2勝制。扭轉，彎曲，翻轉身體躲避對面飛來的球，獲得最終勝利。是樂圖給予朋友、家庭和團隊之間必備的游戲。
3、FIGHTINGTIME（海綿池區域角斗士，3局2勝制。）
游戲規則：約茬架嗎？來樂圖吧！在角斗士區域，你可以拿著“武器”和對手進行對抗，但是不可以打臉哦！兩人進行力量技巧對抗，即使被打落，也會落到柔軟的海綿池中。組中分為兩隊，派出代表進行角斗士項目PK，進行兩兩對抗賽。本場采用3局2勝制。
4、歡樂疊疊疊（海綿池區域，計時制）
游戲規則：在海綿池區排好隊，雙手交叉一手抓著另一方向的耳朵，原地轉五圈。達到規定的圈數后，快速跳入海綿池，爬到對岸取回彩色海綿并疊出標準圖案。只有當隊友取回海綿回到岸上之后，下一名隊友才能開始轉圈。先完成比賽的`隊伍獲得勝利。
5、小腦王（海綿池區域闖關制）
游戲規則：扁帶固定在海綿池兩點之間，凌駕于海綿池上空。大家根據教練提示排好隊，保持身體平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情況下向前行走，直至到達對岸，即為闖關成功，闖關途中落入海綿池也沒關系，柔軟舒適顏色絢麗的海綿很適合自拍哦。落入海綿池的同事快速離開扁周圍區域，以便后面的同事安心闖關，當隊友都依次比賽完成教練根據團隊計分公布比賽結果。
6、占山為王（火焰山區域，計時制）
游戲規則：由火焰山區域教練講解攀爬規則以及注意事項，因火焰山攀爬時一條道上只能有一個人在攀登，且攀爬過程不能拉扯以爬到頂峰的人員，所有人員只能通過藍色的攀爬扣爬上火焰山頂端的平臺，再通過短道滑速回到平臺下方。先完成比賽的隊伍獲得勝利。
7、蹦床籃球（蹦床籃球區域，計時制）
游戲規則：想象籃球高手一樣能夠進行大力灌籃嗎？到樂圖來體驗這種感覺吧！分組在蹦床籃球進行投籃，第一個投進后將球交給下一個隊友。用時最少的隊伍獲勝。大家盡可放開自己，用自己能玩出的最帥的姿勢將球投入籃筐。
（二）、自由活動時間為30分鐘，可以自由選擇體驗項目。
1、翻滾吧少年（Airbag區域）
項目介紹：像鳥一樣追求輕盈，像飛機一樣追求高度，這就是你！平地而起，仿若輕功附體。在大量柔軟且專業的氣墊保護下，大可不必小心翼翼。要做的就是盡情玩耍。每組成員在3個不同的蹦床上向空氣氣墊跳躍，體驗Airbag的樂趣。
2、勇攀高峰（攀巖，梅花樁區域）
項目介紹：攀巖，速登，敢不敢約上你的小伙伴，來攀越巨石的比賽，看誰第一個拍響鈴聲。或者，給自己一個定時，完成一段旅程，享受輕巧落地后的華麗轉身。梅花樁循序漸進，登高望遠十個樁點，挑戰你的體力，耐力以及心理承受力。大家來到攀巖區（梅花樁也在攀巖區域）穿好護具，戴好頭盔，根據教練提示開始攀登。攀巖墻一共有5面，梅花樁一面，大家可以盡情攀爬享受往上前行每一步艱辛到達峰的成就感以及高空降落的快感。
3、我最搖擺（蹦床表演區域）
項目介紹：表演區是反重力彈跳的之地。你可以盡情練習后空翻，側身翻，發掘更多的新招式，怒刷存在感！原材料采用達到國際奧運賽事標準的超彈力蹦床。也是全館彈跳力的3個蹦床。本小時內每5分鐘更換人進行體驗。
4、勇往直前（拓展區）
項目介紹：來到拓展區，穿好護具，戴好頭盔，由教練掛好安全繩索。高空拓展項目每次最多四人同時進行，一層極限挑戰項目沒有人數限制，請在教練協助下進行。
5、障礙闖關（拓展區）
項目介紹：（搖搖擺擺，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障礙吧，加油，加油！）連貫闖關環節分三道，依次從第一道抱海綿包跳躍開始，臂力，腳力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有項目依次進入二道，像蜘蛛俠一樣完成二道闖關項目，進入三道，像飛人一樣騰空跳躍，攀爬直至完成所有闖關項目。
6、短速滑雪（滑雪區域）
項目介紹：純進口的滑雪道具，直接取區域準備好的道具由左邊道登上滑雪道頂端，按教練提示方式擺放位置，坐好并抓緊安全扶手帶，由高處直接滑下（單個滑只適合個人單獨體驗）既可以享受短道滑速帶來的尖叫，也可以直接穿著專業防滑襪行走在指甲板之上。
團建活動策劃書 12
《奔跑吧團隊》是在保留《奔跑吧兄弟》原版超贊的娛樂元素外，融合了“奪寶奇兵”、“國家寶藏”等戶外活動的游戲形式，而開發出了一套提升企業團隊凝聚力的活動。
活動中沒有璀璨奪目的明星，但有青春洋溢的小伙伴們；沒有華麗絢爛的場景，但是有綠意盎然的草坪或夾雜海浪的沙灘；沒有專業大牌的導演，但是有全力以赴的教練團隊。該活動倡導不要倦怠，不要盲目，一起奔跑，一起挑戰，一起綻放！
激勵參與者無論是在個人生活方面，或是職業生涯里為他們要創造的結果負責，推動人們活出生命力、熱誠、樂觀、信任……
活動倡導在參與中競合互動、在體驗中成長，在PK環境下，面對高壓的環境，挑戰自我，過程中發揮每個成員最大潛力與創造力，團結協作，堅持不懈，戰勝挑戰，專注于目標，在獲得激情愉悅的項目PK體驗的同時，收獲價值，獲得成長！
01、開營熱身
團隊組建
組建團隊：分隊、選隊長，隊長帶領隊員組建隊名/口號并報備，團隊齊步到舞臺前展示。使參訓者迅速理解并融入到培訓環境中，形成團隊感，便于活動的進行。
02、智力闖關
團隊世紀球
提升團隊的組織策劃能力、倡導科學系統的工作方法；提倡團隊的協作精神、做好角色分工以及本質工作；訓練在緊急情況下的冷靜心態，提升心理素質；重視目標的同時，也要注重過程的細節。
活動花絮
02、趣味闖關
蛟龍出海
只有完美的團隊，沒有完美的個人；良好的協作關系、融入團隊。
03、智勇奪寶
定向尋寶
活動將團隊建設課程結合具有極高的參與性、趣味性的定向運動。要求每個團隊，按順序到訪地圖上所指示的各個點標，沿途路上關卡重重，所有團隊必須按照定向地圖所指示的點標順序到訪各個點標。過程中可以培養團隊的溝通、協作、執行力、智慧、凝聚力等優秀團隊的`素質！
04、團隊升華
夢想沙雕
順利完成尋寶的小組，結果組合起來就是寶藏地圖。小組按整合的圖案，用沙堆出團隊的夢想；這個與從不同的沙雕，更有整個企業文化、價值觀、愿景的體現。全員參與繪制，是整個活動的升華，是活動與企業之間緊密銜接。
05、篝火晚會
節目PK
篝火晚會是草原人民一種傳統的歡慶形式。才藝表演、心得分享、齊齊起舞！
06、游玩與出海
體驗漁民的生活
乘風破浪
07、特色歡樂
活動收益：
1.幫助成員之間建立積極健康融洽的人際交往氛圍，互相關心照顧，精誠合作的團隊風格；培養團隊群策群力、調查研究，認真計劃，尋求解決問題的有效方法和手段；
2.挑戰極限，增強意志力，堅韌性和毅力，煥發潛能和克服困難的勇氣；
3.幫助團隊理清角色，合理分配和運用資源。強化參加者的團隊角色意識；
4.理解個體與團隊、小團隊與大團隊的關系；培養參加者在面臨不同局面、不同環境和不同階段時始終保持團隊合作的精神和堅持不懈的意志；
5.全局觀念，以團隊利益為先，樂于奉獻。人盡其才，找正確的人做正確的事。沒有完美的個人，只有完美的團隊。
6.團隊精神是企業真正的核心競爭力，盡職、盡責、盡心——先問你為團隊做什么。
團建活動策劃書 13
一、活動背景
1、隨著改革與發展的逐步深入，共青團面臨的形勢和任務都發生了很大的變化，產生了許多新情況、新問題。如何更好的發揮青年和共青團組織在改革、發展中的生力軍和突擊隊的作用，已成為當前基層黨團組織的首要任務。
2、建筑與土木工程學院黨總支要求學生各黨支部從確保黨的事業后繼有人的戰略高度的基礎上，積極加強黨建帶團建的工作、開展一些有意義的活動落實這項工作。
二、活動目的
1)創建“五有”團支部，即有個好的'班子核心，有一支能夠發揮模范帶頭作用的團員隊伍，有圍繞黨的中心工作開展適合團員青年特點的活動，有一套行之有效的工作制度，有保證工作正常開展的必要條件。
2)增強新生代的愛國情操，加強對黨和國家以及人民的熱愛。
3)提高大學生的思想素養，明確自己的社會定位，做好社會主義接班人的準備。
三、活動主題
抓共建、創先進，學典型、爭優秀。
四、活動立意
1)注重90后共青團員思想層次的引導和帶動
2)以現有的國家綜合實力來引導激發青年人的斗志
五、活動時間
xxx
六、活動主辦方：
建筑與土木工程學院黨總支
七、活動地點：
包頭市社會福利院
八、活動對象：
第五黨支部全體黨員以及大一和大二力學和造價團支部成員
九、活動實施方案
1、按確定時間統一出發前往孤兒院
2、場地的籌備（各方協調合作保證速度和質量）
3、慰問展開：
禮物贈送到達孤兒院后，進行一個簡單的自我介紹環節后，每人把自己準備一份小禮物送給孤兒院的孤兒們。
游戲環節見面過后，融入孤兒院朋友的生活和娛樂中，組織一些能激發孤兒積極性和互動活動如一起手拉手唱歌，和孤兒打籃球，讓孤兒們從孤單自閉的陰影下走出來，并融入歡樂地氛圍。
儀器實驗演示團隊攜帶一些簡單的實驗儀器（如天平等），通過一些有新意的方式，給孤兒們演示簡單實驗的過程，之后讓他們也動手操作一下，體會實驗過程的精密和耐性。環境教育與綠色青年志愿者團隊合作，借助他們的環境教育部的專長，為孤兒們進行環境教育。講述當今的環境污染問題，以及環保從身邊做起的理念。并在教育中穿插環境系這些年來的品牌活動（如環保服飾大賽，地球日活動等），具體地宣傳環保。
4、聯歡結束后合影留念，各工作人員幫助整理和打掃場地衛生。
5、感謝孤兒院相關領導。
6、在活動地點集合后同學們統一離開。
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