都是自己的朝陽作文
地震目前還是人類尚無法避免或控制的自然災害，破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞形成災害，有十幾秒，最多三十幾秒的時間，這段極短的時間叫預警時間。人們只要掌握一定的知識，事先有一些準備，又能臨震保持頭腦清醒，就可能抓住這段寶貴的時間，成功地避震脫險。
避險常識
1、如果在室內且震感強烈，無法短時間內逃到空地，應快速選擇穩固的三角空間就地避難。(如床下，桌下，廚房，廁所等)。
2、地震時嚴禁使用電梯，一定要有序的從安全出口(樓梯)撤離。
3、如果地震微弱了，應盡快撤離到安全空曠地點，切勿回來，防止二次地震或者余震。
4、如果是在公共場合切勿慌張，應聽從統一指揮，避免擁擠和踐踏造成二次傷亡。
5、切斷一切電源和煤氣，一旦出現火災應用濕毛巾捂住嘴，俯身快速離開事故現場。
6、在海邊應謹防海嘯，在江河湖里，應迅速撤離。
7、在外遠離高大建筑物，山邊等，謹防塌陷或者泥石流。
急救方法
1、如果不幸被困，應清除壓在身上的屋物體，穩定情緒后找到可以捂鼻口的東西，保持體力，等待救援。
2、救人時不要使用利器，救出來后首先保證傷者的呼吸，在找水和食物，最后交給救護車。
3、搬運傷員時候要注意保護傷員的脊椎，防止加重傷員的脊椎損傷致使癱瘓。
4、遇到傷者神智不清需要緊急救助時，要保證自身的安全的前提，給傷者做人工呼吸。
5、請最大限度的給予救援人員、車輛的方便。
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