爺爺的手作文

時間：2025-08-12 03:19:52 爺爺我要投稿

【推薦】爺爺的手作文

團隊拓展游戲1

　　一、智慧類團隊拓展訓練之黃金羅盤

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　　內容：黃金羅盤，是一種投資與財務沙盤游戲。它充分體現了“金錢羅盤”財富指南針;盛世財商“人生即投資”的價值取向。它結合了歐美、日本等理財游戲的精華，并賦予鮮明的中國特色，不失為一款出色的培訓沙盤和社交游戲。

　　意義：它將人的一生中可能發生的大事都濃縮到一個小小的游戲沙盤上，并以投資為主線，寓教于樂，將復雜的財務知識、投資意識和人生處世理念融入其中，并側重培養我們致富需要的財商觀念。

　　二、智慧類團隊拓展訓練之達芬奇密碼

　　此拓展訓練項目通過演繹一個變化的市場情景，從信息收集，到科學決策，到堅決執行，從上至下考驗一個團隊領導者的領導力，也考驗著這支團隊的執行能力。從放權-監控-服務-分享幾個層面提升領導力!

　　項目介紹：

　　1、把一隊分成7個小組，分布在七個不同的位置上。

　　2、各團隊的隊長將到教練處領取任務，傳達任務和規則。

　　3、每個小組學員將拿到5張拼圖，和一張任務書，領到相關物品后，不能說話、不能移動位置、不能傳閱任務書。

　　4、隊長作為觀察者在操作區。團隊成員將依次前往該區域，按照每一輪任務的不同，將正確的卡片按順序翻出，用時最短的團隊勝出。

　　5、在操作中，不允許任何一個學員說話，只能用肢體語言進行交流，同時也不允許學員離開自己的位置。

　　6、操作中，如有學員拼好一副完整的圖，將舉手示意教練來檢查并記分。不得大聲呼喊。

　　7、教練宣布操作時間到之后，學員方可移動或說話。

　　達芬奇密碼游戲項目意義：

　　1、團隊中服從的重要性。

　　2、團隊執行力。

　　3、團隊高效協作。

　　4、團隊信任感的建立。

　　5、個人在團隊理面的定位，發揮自身的優勢。

　　6、資源的最大化利用，真正達到雙贏。

　　7、復雜問題簡單化。

　　8、資源的重組，給企業或個人帶來的效益。

　　三、智慧類團隊拓展訓練之如何通過線索尋找城市寶貝

　　定向拓展是指將定向運動和戶外拓展培訓相互結合，形成的一種全新的戶外體驗式培訓方式。城市尋寶是定向運動的一種，是一項非常健康的智慧型體育項目，是智力與體力并重的運動。它不僅能強健體魄，而且能培養人獨立思考，解決問題的能力及體力和智力受到壓力下做出快速決斷、分析問題的能力。同時，良好的運籌能力、計劃性、空間感、方向感等智力因素也非常重要，能很好地考驗參賽者的思維判斷能力，實用性很強。

　　如何獲得城市尋寶線索?

　　想要真正的開始尋找寶藏，第一個要做的就是破解隱藏寶藏的謎題。

　　在了解游戲的大致狀況后，我們開始面對城市尋寶線索。

　　線索是組織者隱藏寶藏地點時留下的痕跡，也是游戲中引導前進的指示牌。每個線索謎題都包含著關鍵信息，組合和分析這些信息，你會發現其實它們是在帶領你走向最后的藏寶地點。

　　當然，在破解的過程中如何分析錯了或者破解失敗，說不定也會走錯路，有誰知道呢?如果學會一些定向運動的技能就會很容易尋找到前進的`方向!

　　線索謎題大致上分為虛擬線索和實地線索兩種：

　　1、虛擬線索謎題是指提示內容就放在網站、雜志、報紙或者人類常識里面。這種時候需要找到相應的地方來瀏覽線索的內容。

　　2、實地線索謎題需要到某些實地尋找。參與者需要到某幾個個地方尋找信息，得到線索提示。網站上會告訴你去哪里尋找，也有可能領取地點的地址本身就需要破解謎題才知道。

　　參與城市尋寶注意事項

　　1、城市尋寶達人游戲經常具有較長的時間期限：

　　新手游戲一般都會在15天左右的時間。

　　難度較高的游戲一般都會在30-45天左右的時間。

　　在這個階段內只要游戲本身沒有特別的公告宣布游戲發生變化，你隨時都可以參與其中，晚些參與與早些參與的唯一區別是可能會領不到神秘的寶物。

　　2、選擇新游戲參與，不僅會體驗到競爭的刺激，還有機會獲得意想不到的寶物哦!大家隨時關注眾基拓展網站的公告，提前了解新游戲組織的時間也是很重要的。

團隊拓展游戲2

　　一、拍手游戲

　　適合人數：40人以下

　　游戲時間：20分鐘

　　游戲類型：團隊、教練技術、傾聽

　　游戲操作：

　　1、首先將學員分成3到4組，所有學員在游戲過程中都必須閉上眼睛

　　2、由第一組開始，第一組全部學員開始拍手，通過傾聽使第一組拍手的節奏逐步的一致;

　　3、第一組的拍手節奏保持一致后，第二組全部學員開始拍手，第二組拍手必須在第一組兩次拍手之間拍兩下，直到第二組的拍手節奏一致;

　　4、第二組的拍手節奏保持一致后，第三組全部學員開始拍手，第三組拍手必須在第一組兩次拍手之間拍四下，直到第三組的拍手節奏一致;

　　5、以此類推，第四組拍6下……

　　討論：如果要想使所有的節奏保持一致，需要團隊具備什么條件才可以實現?

　　二、同心協力

　　這是一個很有意思的游戲，它可以調動參與者的興趣，并且能讓他們從游戲中體會友誼和協作的樂趣。另外，這個游戲還可以在培訓中場或結束時使用，既可以活躍課堂氣氛，還能幫助學員放松神經，增強學習效果。

　　游戲規則和程序

　　1.將學員分成幾個小組，每組在5人以上為佳。

　　2.每組先派出兩名學員，背靠背坐在地上。

　　3.兩人雙臂相互交叉，合力使雙方一同站起。

　　4.以此類推，每組每次增加一人，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可再加一人。

　　5.培訓者在旁觀看，選出人數最多且用時最少的一組為優勝。

　　相關討論

　　1.你能僅靠一個人的力量就完成起立的動作嗎?

　　2.如果參加游戲的隊員能夠保持動作協調一致，這個任務是不是更容易完成?為什么?

　　3.你們是否想過一些辦法來保證隊員之間動作協調一致?

　　總結

　　1.別看這個游戲簡單，但是依靠一個人或幾個人的力量是不可能完成的。因為在這個游戲中，大家組成了一個整體，需要全力配合才可能達到目標。它可以幫助學員體會團隊相互激勵的含義，幫助他們培養團隊精神。

　　2.另外，這個游戲還考驗每個小組的領導者，看他怎么指揮和調動隊員。因為這個游戲不但需要大家通力合作，還需要每個參與者的密切配合。如果步調不一致，大家的力氣再大也不可能順利完成。這種情況下，作為小組的領導者，應該想一些辦法來解決這個問題。比如可以讓大家以他馬首是瞻，跟隨他的動作;更有效的就是想出一個口號，既可以鼓舞士氣又能統一大家的節奏。

　　3.無論隊員還是領導者都應該明白，任何一個人的不配合都會對小組的行動產生負面效果。因此，培訓者應注意，在游戲結束后，要幫助完成效果不好的小組找出原因。幫助他們樹立團隊意識，引導他們總結自己的失誤。這對學員的素質提高有很大幫助。

　　參與人數：5人以上一組為佳

　　時間：5～10分鐘

　　場地：空地

　　應用：了解團隊協作的重要性

　　(2)增強團隊成員的歸屬感

　　(3)激發學員的奮斗精神

　　三、贏得客戶

　　形式：人數不限

　　類型：團隊建設

　　時間：講師可自行確定

　　材料：(講師用)小絨毛玩具、乒乓球、小塑料方塊各1個，將以上材料裝在一只不透明的包里

　　場地：室內外約6平方米的空間

　　活動目的：

　　讓學員體會團隊共同合作完成任務時的合作精神

　　讓學員體會團隊是如何選擇計劃方案以及如何發揮所有人的長處的

　　讓學員感受團隊的創造力

　　操作程序：1、將學員分成小組，每組不少于8人，以10-12人為最佳

　　2、講師讓學員站成1個大圓圈，選其中的1個學員作為起點

　　3、講師說明：我們每個小組是一個公司，現在我們公司來一位“客戶”(即絨毛玩具、乒乓球等)。它要在我們公司的各個部門都看一看，我們大家一定要接待好這個客戶，不能讓客戶掉到地下，一旦掉到地下，客戶就會很生氣，同時游戲結束。

　　4、“客戶”巡回規則如下：

　　a)“客戶”必須經過每個團隊成員的手游戲才算完成)

　　b)每個團隊成員不能將“客戶”傳到相鄰的學員手中

　　c)講師將“客戶”交給第一位學員，同時開始計時

　　d)最后到拿“客戶”的學員將“客戶”拿給講師，游戲計時結束

　　e)3個或3個以上學員不能同時接觸客戶

　　f)學員的目標是求速度最快化

　　5、講師用一個“客戶”讓學員做一個練習，熟悉游戲規則。真正開始后，講師會依次將3個”客戶“從包中拿出來遞給第一位學員，所有”客戶“都被最后一位客戶傳會講師手中時游戲結束。

　　6、此游戲可根據需要進行3至4次，每一次開始前讓小組自行決定用多少時間。講師只需問”是否可以更快“即可。

　　有關討論：剛才的活動中，哪些方面你們對自己感到滿意?

　　可能答案：試用了多種方法;大家能同心協力;每個人都積極發表意見

　　剛才的活動中，哪些方面覺得需要改進?

　　可能答案：一開始思想沒有放開，有些局限;沒有充分了解游戲規則;過于急于求成。

　　這活動讓你們有什么體會?

　　可能答案：成功需要團隊所有成員的`參與和配合

　　游戲總結：

　　要想贏得客戶，企業的每個部門都要相互支持和合作。

　　銷售的成功并不是銷售部門的事情，要取決于全公司的支持

　　要想在激烈競爭的環境中贏得客戶，發揮團隊的創造力是非常重要的。

　　創造力的發現需要嘗試和每個人的支持

　　團隊的創造力決定團隊的質量和前景

　　四、撲克牌游戲

　　目的：模擬部屬與領導之間的溝通能力

　　游戲規則：

　　1、7人為一組，分三排就座，第一排位置為a，第二排位置為b、c，第三排位置分別為d、e、f、g。每排人只可以看到前面的人，但不可以看到后排的人。a是團隊領導者，b、c是團隊領導者a的直接下屬，d、e是b的直接下屬，f、g是c的直接下屬。

　　2、每個角色都有一個信封，信封里有任務單和四張撲克牌。任務單里會描述本次游戲的任務和規則。

　　3、每組需要共同完成任務，如果完成任務舉手示意。

　　4、游戲時間30分鐘。

　　思考題

　　1、為什么失敗(成功)?

　　2、中高層在執行過程中犯了什么錯誤?

　　3、基層干部在執行過程應該扮演什么角色?

　　a的任務單

　　你現在屬于一個團隊(組織結構如下圖所示)，a是你自己的職位(團隊領導者)，b、c、d、e、f、g都是你的下屬(其中bc是你的直接下屬)

　　游戲規則：

　　不能講話，如有不清楚的地方，請舉手;

　　不能讓別人看到你手上的撲克牌;

　　可以同直接下屬b、c進行信息交流，但只能采用寫紙條的方式交流;

　　可以同直接下屬b、c換牌，但每次只能換一張，而且你手上始終應持有四張牌(交換過程除外);

　　不能同直接下屬以外的任何人越級交流和換牌。

　　游戲任務：

　　請在30分鐘時間內，采用規則允許的辦法，將你所有下屬手中的撲克牌置換成同一花色或同一數字。

　　b/c的任務單

　　你現在屬于一個團隊(組織結構如下圖所示)，b/c是你自己的職位，a是你的上級， c/b是你的同級、de/fg都是你的下屬

　　游戲規則：

　　不能講話，如有不清楚的地方，請舉手;

　　不能讓別人看到你手上的撲克牌;

　　可以同上級a和直接下屬de/fg進行信息交流，但只能采用寫紙條的方式交流;

　　可以同上級a和直接下屬de/fg換牌，但每次只能換一張，而且你手上始終應持有四張牌(交換過程除外);

　　不能同直接上下級以外的其他任何人交流和換牌。

　　d/e的任務單

　　你現在屬于一個團隊(組織結構如下圖所示)，d/e是你自己的職位，b是你的上級， e/d是你的同級

　　游戲規則：

　　不能講話，如有不清楚的地方，請舉手;

　　不能讓別人看到你手上的撲克牌;

　　可以同上級b進行信息交流，但只能采用寫紙條的方式交流;

　　可以同上級b換牌，但每次只能換一張，而且你手上始終應持有四張牌(交換過程除外);

　　不能同直接上級以外的其他任何人交流和換牌。

　　f/g的任務單

　　你現在屬于一個團隊(組織結構如下圖所示)，f/g是你自己的職位，c是你的上級， g / f是你的同級

　　游戲規則：

　　不能講話，如有不清楚的地方，請舉手;

　　不能讓別人看到你手上的撲克牌;

　　可以同上級c進行信息交流，但只能采用寫紙條的方式交流;

　　可以同上級c換牌，但每次只能換一張，而且你手上始終應持有四張牌(交換過程除外);

　　不能同直接上級以外的其他任何人交流和換牌。

團隊拓展游戲3

　　游戲名稱：盲行

　　一、目的：團隊協作、戰勝困難。

　　二、時間：約30分鐘

　　三、道具：設樁、 2-3根木棍、短繩幾根、木板、若干眼罩

　　四、步驟：

　　1、全體列隊，選出一領隊為明眼人，其它人全部帶上眼罩。

　　2、在明眼人的帶領下，大家手拉手，過樁，走臺階，完成預先設計的.路線。

　　3、注意事項：行進過程中，不許摘掉眼罩，不許說話，但可以用肢體語言來交流，相互幫助，完成任務。

　　五、分享：

　　談談行進過程中感受？活動所帶來的啟示。

團隊拓展游戲4

　　1、你們玩過夾彈珠嗎?就是用那種滑的筷子,把在水里的彈珠夾到邊上另一個容器里,有一定難度哦!在一分鐘之內,幾人一起比賽,看誰夾的最多,給他一個棒棒糖!

　　2、貼鼻子,在黑板上畫個大臉,隨便什么臉型,畫上眼睛,嘴巴,讓貼的人蒙上眼睛去貼,保證笑料百出!

　　3、托乒乓球。此游戲可4人同時進行，準備乒乓球拍和乒乓球，每人分別繞教室2圈，中間還有障礙物，誰不掉就贏啦

　　4、還有一種用筷子投入酒瓶中的游戲，當然，人在酒瓶的上方

　　5、兩人三足，兩個人捆兩只腳，一起走，誰先到誰贏

　　6、我教你1個魔術，用蠟燭在白紙上寫字，然后用棉花沾很多墨水，把整張白紙都涂黑，剛才用蠟燭寫的'字就不會涂黑。可以寫友情萬歲的話

　　7、三句半表演：

　　我們四人臺上站表演節目三句半不知演得好不好試試看

　　在家我是小皇帝爬上爬下真淘氣要是有人敢不依就躺地

　　爺爺給我當馬騎奶奶是我小伙計如果讓我不滿意哭鼻子

　　爸爸媽媽把我慣穿衣吃飯圍我轉這樣下去不變壞那才怪

　　自從上了幼兒園老師教我懂道理從此再也不嬌氣好樣的

　　會講故事玩游戲會疊被子會穿衣還會自己管自己了不起

　　我幫爺爺奶奶捶捶背我讓爸爸媽媽別太累現在什么我都會好寶貝

　　爸爸媽媽聽仔細我要改掉壞習氣從此不當小皇帝有出息

　　8、吸管運輸

　　同上一個游戲一樣要分出若干人一組，每人嘴里叼一支吸管，第一個人在吸管上放一個有一定重量的鑰匙環之類的東西，當比賽開始時，大家不能用手接觸吸管和鑰匙環，而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環傳給下個人，直到傳到最后一個人嘴叼的吸管上。

團隊拓展游戲5

　　項目名稱：擊鼓顛球（動感顛球，鼓動心聲）

　　項目類別：心理承受力類

　　訓練時間：40分鐘左右

　　人數：14人左右

　　適宜人群：所有人

　　場地要求：平整空曠的場地1塊

　　訓練器材：拴有14根3m細繩的大鼓一面，排球或同類用球1個

　　訓練目標：

　　培養員工不怕挫折、不斷進取、勇于拼搏、爭創佳績的競爭意識，錘煉員工在經歷挫折和身處壓力環境下的心理承受力

　　任務布置：

　　1、語言精煉，重點突出，講解清楚，及時反饋，確保學員了解任務要求;

　　2、確認人數與鼓聲的數量關系;

　　3、安全要求講解清楚，確保學員的安全;

　　4、拓展教師可以幫助將球放在鼓面上，也可以選派一名學員放球;

　　5、學員在屢次受挫后提醒他們要加強協作，不要將不良情緒發泄到鼓上;

　　6、不斷提醒學員關注排球的同時，也要關注自己腳下和身邊的隊友;

　　7、從顛起第一個球開始，球不得落在地上，否則從O開始計數。

　　擊鼓顛球游戲規則

　　1、這是一個團隊配合的項目，要求我們在保證安全的情況下，盡可能地創造更多的顛球紀錄;

　　2、每人牽拉一根鼓上的繩子，如果人多繩少可以輪流替換，如果人少繩多可以讓某些學員牽拉兩根;

　　3、顛球時學員必須握住繩頭30cm以內的.地方，如若繩頭有把手則只能握住把手;

　　4、顛球開始后鼓不得落地，球飛離鼓面后，不得將鼓摔落在地上，放下時要緩慢;

　　5、每組學員的最低紀錄不應少于N個，數量看鼓面的大小而定，一般以100個為佳;

　　6、球顛起的高度不應低于鼓面20cm，否則此球不計數或從頭開始計數;

　　7、顛球過程中注意安全，拓展教師叫停時必須停止，因場地原因停止，可以據情況決定是否累加。

　　注意事項

　　1、所有的繩子都由學員拉起，防止其落在地上絆倒學員

　　2、確保有足夠大的場地，活動前應檢查地面，確保地上無石頭、木棍等硬物

　　3、學員應穿運動鞋參加項目活動

　　此項目是一個難度較大的游戲，對隊員的整體協作能力要求較高，需要大家在短時間內制定出達到目標的方案，并在執行過程中協調一致。實際操作時，難免會遭遇球落地等失敗的情況。這就要求隊員們在認真負責的同時能夠沉下心來，承受得住失敗的挫折，越挫越勇，持之以恒，最終成功地完成任務。

團隊拓展游戲6

　　培訓游戲規則和程序

　　1.讓學員站成兩排，兩兩相對。

　　2.各排派出一名代表，立于隊伍的兩端。

　　3.相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊xxx你好。

　　4.向前走交會于隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次。

　　5.鞠躬者與其余成員均不可笑，笑出聲者即被對方俘虜，需排至對方隊伍最后入列。

　　6.依次交換代表人選。

　　相關討論

　　1.這個游戲給你最大的感覺是什么?做完這個游戲之后，你有沒有覺得心情格外舒暢?

　　2.本游戲給你的日常生活與工作以什么啟示?

　　總結

　　1.人們常說，當你面對生活的時候，你實際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容。所謂己所不欲勿施于人，既然你不想讓別人對你繃著臉，為何要對別人繃著臉呢?

　　2.在團隊合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍，會非常有利于大家彼此之間的`溝通，也會加快我們的合作步伐。

　　參與人數：

　　集體參與

　　時間：

　　5分鐘

　　場地：

　　空地

　　道具：

　　無

　　應用：

　　(1)促進團隊成員間的溝通與交流

　　(2)使大家盡快活絡起來

團隊拓展游戲7

　　一、蜘蛛網

　　概述：這是一個廣為人知的著名的戶外游戲，它是幻想和挑戰的完美融合。它可以被用來創建團隊、培養團隊合作精神、學習沖突處理技巧、培養領導才能、鍛煉溝通能力。雖然這個游戲需要培訓專員進行一定的準備工作，但是這些準備工作一定會帶來超值回報。

　　目的：1．培養團隊合作精神。2．增進溝通。3．體現協同工作在解決問題中的作用。

　　4．把隊員團結在一起。5．學會克服看似難以解決的問題。

　　時間：1小時以上

　　人數：不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。

　　道具 (每個小組) ：選取兩棵結實的大樹(用來支撐蜘蛛網)。尼龍繩或其它類似的繩子(用來編織蜘蛛網)。8個如圖所示的螺栓，或者幾節電線，甚至幾小節繩子亦可(用來把蜘蛛網固定在樹上)。蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬著了，他的眼睛就會被蒙起來。選項：用來做警報器的小鈴鐺；用來制造氣氛的大橡膠蜘蛛。

　　安全：注意不要讓游戲者從網洞中跌落下去。

　　準備：培訓專員需要為每個小組架設一個蜘蛛網，具體方法如下：1．用螺栓或繩子在2棵樹上做出8個固定點(如圖1)，每棵樹上4個點，最低固定點距離地面約20cm(8英寸)，同一棵樹上的固定點間距為70era(2英尺4英寸)。這樣最高固定點距離地面約為2．3m(7英尺8英寸)。2．固定點做好后，利用固定點來測量編織蜘蛛網邊框所需的尼龍繩的長度。尼龍繩的長度=(兩棵樹的間距+最高固定點與最低固定點之間的距離)×2在編織邊框之前，最好先在尼龍繩上打出繩結。繩結的做法是從尼龍繩的一端開始，每隔10～15cm打一個結。打繩結的作用是阻止內部網線的任意滑動(如圖2)。3．編織蜘蛛網的邊框。具體做法如下：從樹l開始，把尼龍繩的一端系在樹l的最低固定點上；用繩子由下至上穿過樹1的其他三個固定點，到達最高固定點；把繩子從樹1的最高固定點拉到樹2的最高固定點；用繩子從上到下穿過樹2的四個固定點，到達最低固定點；把繩子從樹2的最低固定點拉回到樹l的最低固定點；拉緊繩子，形成一個長方型，把繩子的剩余部分固定在樹1的最低固定點上。4．編織蜘蛛網的內部。從邊框一個的角落開始，模擬蜘蛛網的樣子，編成一張網。注意要在網上編出適量的足夠大的網洞，以便游戲時隊員們能夠從中鉆過去。(詳見主圖)5．(可選)蜘蛛網編完之后，你可以在網上放上一只橡膠蜘蛛和一個小鈴鐺。橡膠蜘蛛可以烘托氣氛，小鈴鐺可以充當警報器，報告大家有人觸網。

　　步驟：1．將游戲者分成若干個由8～12個人組成的小組。2．致游戲開場白。開場如下：你們小組陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一個巨大的蜘蛛網封鎖了，你們必須從蜘蛛網中鉆過去(不能繞過去，也不能從網的上面或下面過去)。值得慶幸的是，蜘蛛目前正在睡覺。但是非常不幸，蜘蛛很容易被驚醒。在穿越蜘蛛網的過程中，任何人一旦碰到蜘蛛網，不論輕重，蜘蛛都會立刻被驚醒，并撲過來咬人，結果是造成正在穿越的人和已經過去的人立刻雙目失明。另外，每個網洞只能用一次。即不同的人必須從不同的網洞穿越過去。3．在多個小組參加游戲的情況下，讓先做完游戲的小組做監護員，觀察其他小組能游戲情況。4．等所有小組都做完游戲之后，引導隊員們就團隊合作、溝通、沖突和領導等問題展開討論。

　　討論的問題：·你們在游戲過程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?每個人的任務是什么?你們是如何克服困難的?·哪些因素有助于成功地完成游戲?·游戲過程中有無沖突產生?你們是如何處理沖突的?·游戲過程中有無領導者產生?其他人是否屬于被迫接受領導?他們對此感受如何?·這個游戲揭示了什么道理?

　　變通： 1．可以在游戲進行過程中變更游戲規則，加大游戲的難度。2．觸網的后果也可以是立刻使游戲者變成啞巴。3．如果你發現某些人領導欲極強，已經完全控制了整個游戲，你需要改變這種局面，那么，你可以讓蜘蛛咬他們一下。這樣，他們就會失明或失聲。這種失明或失聲可以是暫時的(比如5分鐘)；也可以是永久的，即持續到游戲結束。這樣就可以使其他人也有機會充當領導的角色。4 ．如果可能會多次使用這個游戲，那么我們建議您用 PVC管子做一個支架，用來支撐蜘蛛網。在管子上打出固定點，拉好網線。這樣每次做培訓的時候，把它拿出來用就可以了。5．為了增加游戲的難度，你還可以要求每個小組帶著滿滿的一桶水穿越蜘蛛網，這桶水可以被描述成解毒藥水，用來在穿越成功后治療那些被蜘蛛咬傷的人。

　　二：飛越激流

　　概述：這個游戲會使參加者思維活躍、熱血沸騰。它重點培養團隊合作、溝通和計劃能力。

　　目的：1．培養團隊合作精神，良好的交流溝通能力。2．練習以小組為單位解決問題。

　　時間：30分鐘~~1小時

　　人數：不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。

　　道具(每個小組)：1棵枝枝很高的大樹(用來捆繩子)。· 一根粗繩子，這根繩子至少要能承受一個人的重量(以最重的游戲者為準)。· 兩根4～6m長的木條(10～20英尺)。或是準備兩根繩子和4個木樁(用來標記河岸)。· 一桶水。準備些水備用

　　安全：通常情況下，不允許在懸掛的繩子上打結，如果隊員堅持這樣做或者隊員年齡較小時，可以考慮在繩子末端打一個結，距地面l米左右，這樣他們就可以用兩腿夾住繩結比較容易地擺過去。

　　準備：1．選擇一個高大粗壯的樹權，在上面系上準備好的粗繩子。繩子的用處是幫助小組成員“渡河”。繩子要足夠長，以保證游戲者能抓著繩子，從“河”的一邊，象蕩秋千一樣，飛到河的對岸。(詳見主圖)2．根據飛越的方向，確定河的位置和寬度。在標記兩岸的位置上，放上兩根木條，或是用繩子拉出兩根線。如果使用繩子標記河岸，最好先打出4個木樁，然后再拉繩子。3．給每個小組的桶里裝水，水滿到距桶邊2cm或3cm為止。

　　步驟：1．分好小組后，做游戲開場白，開場白如下：你們在野外勘探稀有金屬和礦石，挖掘工作正在進行中。突然，正在開鑿的巖洞出現部分坍塌。你所在的小組僥幸逃了出來，可是，還有很多成員被困在巖洞中，艱巨的營救工作落到了你們小組的肩上。營救的唯一希望是炸開落下的巨石。你們小組趕回營地，取了一桶液體的炸藥。現在你們需要快速返回到出事地點。不幸的是，一條布滿鱷魚的急流擋住了你們的去路。你們可以通過繩子從河上蕩過去，但是在飛越的過程中必須有人要攜帶那桶液體的炸藥，而且一滴也不能灑。如果不小心弄灑了炸藥，即便只有一點點，攜帶炸藥的'人都必須回去，重新開始。如果有人在渡河的過程中不小心碰到了河面，這個人就會被鱷魚吃掉。一旦發生了這種情況。整個小組都必須回到對岸，重新開始。你們面臨的第一個挑戰是繩子懸在河的中央，必須想辦法把它拉到岸邊來。注意，任何人都不許接觸河面。2．等所有小組都做完游戲之后，引導隊員就團隊合作、克服困難等話題展開討論。

　　討論的問題：你們在游戲過程中碰到了什么問題?你們是如何對問題進行分解的?每個人的任務是什么?·哪些因素有助于成功完成游戲?·你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?·游戲過程中有無領導者產生? 這個游戲揭示了什么道理?·如何將這個游戲和我們的實際生活聯系起來?

　　變通： 1．設置完成游戲的時間限制，告訴隊員巖洞中的氧氣僅能維持一段時間，讓他們必須在規定的時間內完成渡河任務。2．可以采用體育館內的爬繩在室內開展此類游戲。

　　三、三個進球

　　時間：5~10分鐘

　　人數：不限

　　道具（每個小組）：·1個大垃圾桶(用來接球)。·40個網球(放在袋子或盒子里)。

　　概述：這個游戲說明了指令明確在協同工作中的作用。目的：展示良好的溝通對于提升成績的作用。

　　安全：注意不要被亂飛的球砸到

　　步驟：1．每組選出一個選手和你一起站在前面。2．讓選手面向某一個方向站好，目視前方。不可以左顧右盼，更不能回頭。然后，把裝有40個網球的袋子交給他。3．把垃圾桶放在選手的身后，垃圾桶與選手間的距離約為10米。注意不要把垃圾桶放在選手的正后方，要讓它略微向旁邊偏出一些。4．告訴選手他的任務是向身后的垃圾桶里扔球，要至少扔進3個球才算成功。扔球的方式見主圖。告誡選手不許回頭看自己的球進了沒有，落在了哪里。5．讓其他隊員指揮選手，告訴他如何調整投擲的力量和方向才能進球。注意，這里只允許通過語言傳達指令。6．等選手扔進了3個球后(這可能會頗費周折)，問他“是什么幫助他實現了目標”，問其他隊員是否也覺得很有成就感。

　　7．引導隊員就如何在工作中加強溝通展開討論。

　　討論的問題：哪些因素幫助你實現了目標?哪些因素增加了實現目標的難度?·負責指揮的隊員是否感覺好像自己進了球一樣?·如何才能更快更好地實現目標?·這個游戲揭示了什么道理?·如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?

　　變通：可以蒙上志愿者的眼睛，而且不讓他正好背對著垃圾桶，這樣，其他隊員必須先指揮志愿者調整方向，直到基本上背對著垃圾桶，然后志愿者才能開始投球。這種做法可以增加游戲的難度和趣味性。

　　四、法柜奇兵

　　時間：30—60分鐘

　　人數：不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由10～16個人組成的小組。

　　概述：這是一個可以用來創建團隊的游戲。這個游戲要求小組中的每一個成員都要積極參與。

　　目的：1．讓所有成員都積極參與，共同迎接挑戰。2．建立小組成員間的相互信任。3．讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩的心理。

　　道具(每個小組)： ·1根約6米長的繩子。選取兩棵相距約5米，直徑在150毫米左右的大樹。選項：裝飾用的大橡膠蜘蛛。

　　準備：在選好的兩棵大樹之間拉一根繩子，繩子距地面1．5米左右。注意要把繩子拉緊。如果準備了橡膠蜘蛛的話，把它吊在繩子中間，用以烘托游戲氣氛。如果可能會多次使用這個游戲，那么我們建議您用一個直徑約15em(6英寸)的木樁代替繩子。

　　步驟： 1．致游戲開場白，開場白如下：看過《法柜奇兵》這部電影的人一定會記得其中魔窟歷險這場戲，魔窟中遍布絆網。一旦有人不小心碰到了絆網，毒箭就會從四面八方射出來。這里我們要進行一次類似的冒險。請把系在兩樹之間的繩子想象成魔窟中的絆網，你們整個小組都要從繩子上面過去，而且絕對不能碰到繩子。如果有人碰到了繩子，整個小組都會被毒箭射死。重申一下，游戲成功的條件是從繩子上面過去。而且不能碰繩子。祝你們好運!2．如果有人在游戲過程中碰到了繩子，整個小組都必須重新開始。

　　討論的問題：你從這個游戲當中學到了什么？怎樣看待團隊的力量？

團隊拓展游戲8

　　游戲類型：

　　戶外游戲、團隊素質拓展游戲

　　游戲時間：

　　15～30分鐘

　　游戲人數：

　　至少12人，越多越好。

　　所需道具：

　　1、每對參賽者一塊蒙眼布。

　　2、兩根約10米長的繩子（30英尺）。

　　3、一些報紙，使用對角線約1500px（2英尺）的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。

　　游戲目的`：

　　建立小組成員間的相互信任促進溝通與交流，使小組充滿活力。

　　詳細步驟：

　　1、選一塊寬闊平整的游戲場地。

　　2、安排不想參加游戲的人做監護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

　　3、讓每個隊員找一個搭檔。

　　4、給每對搭檔發一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

　　5、眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米（30英尺）。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。

　　6、在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙（或是硬紙板、膠合板等）。

　　7、被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

團隊拓展游戲9

　　盲人足球

　　一.項目類型：團隊協作型

　　二.道具要求：1個足球(要用含氣量不足的足球，這樣每踢一下，球不會滾得太遠)、蒙眼布。

　　三.場地要求：空曠的大場地

　　四.詳細游戲步驟：

　　1、每個隊員在自己的小組內找一個搭檔。

　　2、每對搭檔中只有一個人戴蒙眼布，另一個人不戴。只有被蒙上眼睛的隊員才可以踢球，他的搭檔負責告訴他向什么方向走、做什么。”在規定的時間內，看哪一組進的球最多，哪一組就獲勝。

　　五.活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。

　　穿越生死網

　　一.項目類型：團隊協作型

　　二.道具要求：網繩

　　三.場地要求：空曠的大場地、有兩棵距離不超過4米的樹

　　四.詳細游戲規則：在兩棵樹之間用繩子織起的'網，有大小形狀都不規則的十九個洞口，假想為有高壓的網絲，在規定的時間內，隊員要互相配合在不碰觸到網子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網”就表示任務失敗，需要重新再來。在接到任務后，隊長和隊員充分發揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協商協作，把每個人或抬著或扛著安全送過網洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過了“生死網”。

　　五.活動意義：整個游戲凸顯的就是團隊合作，無論多么好過的洞口一個人是不能保障通過的，而大家認為很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團隊的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在游戲中認識的更深入了。

　　人椅

　　一.游戲類型：團隊游戲

　　二.游戲目的：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。

　　三.游戲規則和程序：

　　1、所有的學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上;

　　2、聽從訓練者的指揮，然后每位學員都應該徐徐坐在他后面學員的大腿上;

　　3、坐下之后，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協力、勇往直前;

　　4、可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節目;

　　珠行萬里

　　一、游戲簡介：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續傳動(滾動)到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。

　　二、游戲人數：12-16人

　　三、場地要求：空曠的平地

　　四、需要器材：乒乓球、球槽

　　五、游戲時間：約40分鐘

　　六、活動目標：感受團隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團隊的責任感做好每一個環節。

　　瘋狂的設計

　　一、游戲類型：益智型、團體合作型

　　二、游戲目的：增強組員的團體合作能力

　　三、游戲人數：至少兩個小組，每組10人左右

　　四、游戲道具：小紙條、筆(工作者提前準備)

　　五、游戲規則：

　　第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個字母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個字母。

　　第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞，然后用最短的時間擺出這個單詞。

　　六、游戲時間：30分鐘.

團隊拓展游戲10

　　拓展訓練歸來，感觸頗多，有很多事靠個人的力量根本無法完成，必須依靠團隊的力量，信任團隊就是信任自己。有時候自己無法前進，幫助別人就是幫助自己。感謝今天接住我背摔、鼓勵我的隊友們，感謝今天抬我過“畢業墻”的隊友們。今天的風雨同舟拓展培訓讓我們深有體會，要知其然、知其所以然，靈活地將掌握組織分配能力與團隊的紀律性是很重要的知識付諸實踐，遇到問題時如何更好的去調節過來，才能發揮極致。同時增進我們的感情，為促進會貢獻一份力！

　　我們的口號是“用心工作，健康生活！激情奉獻，追求卓越“！隨著笑翻天教練一聲令下，全體員工開展團隊拓展培訓，歡樂的開場，拉開團隊的魅力和精彩。

　　第一個項目是信任背摔，自己爬上去，背對高臺，雙手被繩子捆住，眼睛被眼罩蒙住，有一種上刑場的感覺，瞬間緊張恐懼了，努力放松身體，靠后倒下去，被同事們穩穩地接住。其實，恐懼神馬的都不算啥，接的伙伴們最辛苦，盡管他們的手臂被砸青，但還是緊緊保護住隊友的安全，心里真的很感動，我愛你們！

　　高空斷橋，太可怕了，讓我爬到三層樓高的地方，還要來回跨過一個接近一米缺口的'斷橋，腿全程都在哆嗦，不敢松手，卻又必須松手，站在上面不敢動，卻又必須向前走，斷橋邊上不敢伸出腿，卻又必須跨過去。各種恐懼，可是我最后做到啦，原來我可以完全相信自己。其實高空斷橋就是眼一閉就輕松過去了，盡管還沒思考怎么能一腳穩穩過去。相信自己能就行！

　　以為自己翻不過那座“畢業墻”的，結果竟然在團結的隊友的幫助下“嗖”的一下就翻過去了，以為我們100多號人不可能在30分鐘內全部翻過去的，結果我們竟然只用了22分30秒。眾志成城，必然如齊天大圣隊口號一樣，攻無不克，戰無不勝。今天的畢業墻真的很棒，背后的火伴用雙手將我推起到夠到頂點的那段時間是最難忘的經歷我們真的很棒！

　　本次的拓展訓練逾越了領導與基層之間的鴻溝，打破了各部門之間的隔閡！我們的團隊沒有階級之分，只有團結一致的心、互相幫助的情誼！永前不停，肩并肩手牽手無分你我！

團隊拓展游戲11

　　circle the circle游戲規則

　　活動目的團隊運作溝通協調的技巧p目標設定

　　器材場地室內外皆可，12～16人一組，每組1個呼拉圈

　　規則

　　1.所有學員手牽手圍成一個圓圈，并在學員手中套入一個呼拉圈，

　　將呼拉圈穿過每個人的身體回到原點即完成任務，采計時制。

　　2.過程中不可松手

　　3.不可用手指去勾呼拉圈

　　4.可限定執行次數(ex:3次或5次)，每次執行后均詢問小組要挑戰的目標(完成時間)

　　分享重點：

　　1.團隊目標(共識)是如何形成的

　　2.執行過程中采取什么方法?有哪些改變?每次進步的關鍵

　　3.曾給予或獲得伙伴哪些協助?透過什么方式了解彼此的需求?

　　修復計算器游戲規則

　　活動目的幫助團隊提升問題解決的能力與技巧，學習決策的形成、執行與改善

　　器材場地每組12～16人，適合室內外空曠的`場地;

　　數字板30個(標明1～30)，繩子8～9m兩條

　　規則

　　1. 用繩子圍成一個長方形的框，訓練員將數字板字朝上任意放置在框內，

　　在距離10公尺遠用另一條繩子標示為起點

　　2.所有成員須自起始線出發到數字框外圍，依序碰觸1~30之數字后回起點。

　　3.所有成員須在界線外討論且不能觀察及試驗。

　　4.號碼不可以跳號、重復或同時有一個以上的數字被碰觸

　　5.不可同時有兩個或以上的人在框內，也不可碰觸數字板以外的地面

　　6.活動采計時方式，每次犯規加計10秒

　　7.一共可執行三回合，目標是在最短的時間內完成任務

　　分享重點

　　1.個人行為對團隊動力的影響與同理心

　　2.討論問題解決與決策的形成p溝通p協助。支持...

　　3.如何使團隊有更好的發展

團隊拓展游戲12

　　記憶考驗簡述：

　　隨著越來越多要記的東西，試試自已可不可以人數：不限場地：不限適合范圍：剛認識或不認識的人游戲方法：

　　1、全部人圍成一圈，從第一個人開始說"今天我吃了一個aa"（aa為隨意食物名！）

　　2、接著第二個接著說，吃了一個aa，二個bb…（bb不同的食物名！）

　　3、像這樣一直傳下去，每傳一個人就必須重覆前面的食物名，另加一個新的食物名。

　　4、一直到有人中途講錯出局！題目例子：可選一些較難的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！

　　扮時鐘游戲規則：

　　1、在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識出來；

　　2、找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具（代表時鐘的指針）在時鐘前面站成一縱列（注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時鐘模型）；

　　3、主持人任意說出一個時刻，比如現在是3小時45分15秒，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰

　　4、可重復玩多次，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針，訓練表演者的判斷力和反應能力。

　　捆綁過關：

　　藉著被綁在一起來完成數件任務人數：不限場地：不限道具：繩子或其他可以綁的東西適合全部的人游戲方法：

　　1、分組，不限幾組，但每組最好二人以上。

　　2、每一組組員圍成一個圈圈，面對對方。老師幫忙把每個人的'手臂與隔壁的人綁在一起。

　　3、綁好以后，現在每一組的組員都是綁在一起的，老師想些任務要每組去完成。

　　猜五官游戲說明：

　　1、兩人面對面

　　2、先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：“這是哪里？”

　　3、對方必須在很短的時間內來回答提問方的問題，例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。

　　4、如果過程中有任意一方出錯，就要受罰；3個問題之后，雙方互換。

　　大風吹方法：

　　1、全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有位置，立于中央。

　　2、主持人開始說：「大風吹！」大家問：「吹什么？」主持人說：「吹有穿鞋子的人。」則凡是穿鞋子者，均要移動，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。ps：小風吹則吹相反的！

團隊拓展游戲13

　　1、球過圈

　　在沙灘上堆座小山，上面豎放一只充氣塑料救生圈，在此5米外放一只海灘球。游戲者依次用腳踢球，若能穿過圈可得一分。每人踢5球，積分多者為勝。

　　2、代列車賽跑

　　每隊4人，排成縱隊，發5根2米長的竹竿，一根系在隊員的右腳踝上，另一根系在左腳踝上，還有二根用左右手握住，組成一個“列車”。發令后，齊心合力向前跑出，先到達終點的隊為勝。

　　3、壘碉堡

　　每隊5人，每人一只輪胎。發令后，從排頭開始，依次推滾上坡，把輪胎壘起來，組成一個碉堡。之后第二輪，用依次拍手接力的方式把輪抬扛回來，先完成的隊為優勝。

　　4、海豚頂氣球

　　把游戲者等分為四隊，各隊再半分成甲、乙兩組，相對而站，相對20米，在兩條平行線之間，布置三條氣球束橫繩，高2米左右。發令后，各隊甲組排頭兩手托住頭頂上的一只氣球，用雙足跳前進，每經過一條氣球束橫繩時要拋起氣球從繩上越過，然后接住，至對面交給本隊乙組排頭，自己退于乙組隊尾。接著，換乙組排頭做，方法同前，依次進行迎面接力，先完成任務的隊為勝。

　　5、齊心坐膝蓋

　　全組組員圍圈站立，面向同一方向，并以雙手按著前一位組員的肩膀。主持人叫開始，個組員要齊心合作，輕輕坐在后一位組員的膝蓋上，令全組人組成一個圈并緊接著一起，不會有組員跌倒或松開。當大家可以安全坐穩后，主持人可叫全組人舉起手或拍掌或一起唱歌。

　　6、四人爬蟲

　　將全組分為4人以小組，每小組要盡快商議一個方法，令組員只可以用雙手按地而其他身體部位均不可以著地。最快完成的一組獲勝。4人以作俯臥撐的形式，以一個“口”字圖形互相扣在一起，沒人只需將自己的.腳掌放在另外一個組員的背上就可以了。

　　7、翻生奇兵

　　全組人獲派一張大報紙或大膠布，成為這個組的舢板。全組人都要站在這山班上，把自己的舢板翻轉，在過程中全組人都不能接觸閃吧以外的地面，否則由起點開始。最快完成的一組獲勝。

團隊拓展游戲14

　　培訓游戲規則和程序

　　第一部分：

　　讓人們進入放松的狀態。當你用舒緩的語調復述下面的內容時，讓他們自由地呼吸并閉上眼睛。

　　自由呼吸，心無雜念。我將帶你進行一次想象之旅。集中注意力于我的語音，并感覺你的身心開始越來越放松……繼續放松……

　　你周圍是一片黑暗……你完全被夜色所包圍……你感到溫馨、放松和自如。集中神志于你的呼吸，輕松地慢慢呼吸。集中神志于你周圍的令人舒服的夜色，在遠處，你仿佛看到了一個圓圓的小物體。慢慢地、逐漸地，它離你越來越近，最后離你只有1米遠；它懸掛在黑色夜中，就在你的眼前。這個物體上有一個鐘表，它的時針和分針都指向了12，這是一個普通的表，普通有黑色指針和普通的……白色的……表盤。

　　當你繼續集中神志于表盤和指向12的指針的時候，你開始感到時間好像開始凝固了。現在，慢慢地，分針開始沿著表盤走動，開始的時候很慢，然后稍快，后來更快。在幾秒鐘的時間之內，它已轉了一圈，時針現在指向1點了。分針繼續轉動，而且速度越來越快，因此時針也從一個數字跳到另一個數字，速度越來越快……當指針繼續繞著表盤旋轉的時候，你感到自己正被輕輕地拉……輕輕地被拖進未來之城……當你穿越時間的時候，縷縷的空氣輕輕地擦著你的肌膚……直到最后，你開始慢下來……表針終于停下來了，整整xx年已經過去了。

　　你向左邊的遠處看去，你看到在光亮的地方有個人。那個人就是你，xx年后處在理想的工作環境中的你。對你來說萬事如意。將你的意識融到未來的你身上，感受未來的溫馨和積極。現在環顧四周，誰和你在一起？你看到了什么樣的工作環境？你看到了什么樣的設施和家具？周圍的人們在說什么？這里有一扇窗戶嗎？你能看到窗外嗎？如果能，你看到了什么？集中神志于你能看到的、感覺到的和聽到的細節，并讓自己感受未來之你的成就和純粹的滿足……

　　現在你感到自己又被拖進黑暗中，直到在遠處，另一個場景開始浮現。就在正前方，你看到自己在另一個光明之地。這次是整整xx年之后，你處于一個理想的家中，諸事完美……萬事如意……你的身心洋溢著溫馨、自豪的感覺……在光明之地環顧四方。誰和你在一起？你看到了什么家具？盡量集中神志于聲音，讓意象越來越清晰。集中神志于你能看到的、感覺到的和聽到的'細節，并讓自己感受未來的你的成就和純粹的滿足。

　　當你又被輕輕地拉向黑暗時，光明之地開始暗下來……當我告訴你睜開眼睛時，你將重新回到現在，你將回憶起你美好的未來形象，那些美妙的成就感和滿足感將在心中留駐……好了，慢慢地、慢慢地，睜開你的眼睛，你又回到了現在。

　　第二部分：

　　讓參與者記下某些意象中的細節。讓他們寫下一個簡短的計劃，表明從現實到想象意象的過程中，他們有什么收獲。

　　最后，就想象和為激勵做規劃的重要性展開討論。

　　相關討論

　　1、在光明之地你看到了什么？

　　2、當看到這些形象的時候，你感覺如何？

　　3、你睜開眼睛之后，成就感和滿足感還延續嗎？

　　4、展望美好的未來怎樣改進了你的生活？

　　總結

　　這是一個充分激發學員想象力和生活熱情的游戲，通過向著水晶球憧憬美好的未來，學員可以暫時忘掉壓力和不愉快，得到一定的放松和休息。同時，學員對未來的憧憬也不會白費，他們可以帶著這份美好的希望投入學習和工作中，潛移默化地向著這個目標奮斗。

　　參與人數：集體參與