關于鍛煉的民間諺語
天天不發愁，活到百出頭。
人逢喜事精神爽，悶上心來瞌睡多。
心病還須心藥醫。心里痛快百病消。
心中有病，心神不定。一笑值千金。
笑一笑，十年少。一日三笑，不用吃藥。
一天笑一笑，賽似吃好藥。
說說笑笑，通了七竅。
笑一笑，百病消。
笑口常開，青春常在。
一日三笑，人生難老;一日三惱，不老也老。
快快活活活了命，氣氣惱惱惱成病。
笑一笑，少一少;惱一惱，老一老;愁一愁，白了頭。
笑笑說說散散心，不說不笑要成病。
笑長命，哭生病。
多笑使人延年益壽，多惱催人衰老多病。
病打心上起。身寬不如心寬。
心安茅屋穩，胃好菜根香。
懶懶散散好生病，蹦蹦跳跳增健康。
跑跑跳跳渾身輕，不走不動多生病。
凍凍曬曬身體強，捂捂蓋蓋臉發黃。
飯后三百步，不用上藥鋪。
飯后百步走，活到九十九。
要想身體好，常洗冷水澡。
身怕不勤，人懶病就勤。
懶漢無長壽。
身怕不勤，腦怕不動。
水停百日生毒，人閑百日生病。
石閑生苔，人閑生病，病人老睡成死人。
身大力不虧。
一個教師一路拳，各人身體各人煉。
準備活動要做好，整理活動不可少。
早起早睡，精神百倍。
若要身體好，天天要做操。
早起活活腰，一天精神好。
早晨動一動，少鬧一場病。
蹦蹦跳跳，靈丹妙藥。
氣惱成病，歡樂長命。
不氣不愁，能活白頭。
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