高考作文什么樣的引爭議高考需要作文題我們

時間：2025-11-21 15:14:21 需要我要投稿

　　1) 糧食及硬果類，如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。

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　　2) 新鮮蔬菜。黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。

　　3) 銀耳燉冰糖。用銀耳50克紅棗10枚燉冰糖，一天分3～4次飲用，或用海帶切碎煎湯飲服。

　　4) 忌吃辛辣、燥熱性食物，如辣椒、大蒜、生姜、大蔥、洋蔥、韭菜、芫荽、胡椒、桂皮等。

　　5) 咖啡和茶有利尿的作用，飲食后會減少人體的水分，引起全身及口唇干燥，影響嘴唇的美觀。

　　6) 水果類及其它：如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖等。

　　7) 黃瓜獼猴桃汁。黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。黃瓜洗凈去籽，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，一起放入榨汁機，加入涼開水攪拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小時飲用。

　　8) 獼猴桃。獼猴頭含有多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣磷鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素，其性味甘酸而寒，有解熱止渴通淋健胃的功效。可以治療煩熱消渴黃疸嘔吐腹瀉石淋關節痛等疾病，而且還有抗衰老的作用。

　　9) 柿子。柿子味甘澀，性寒，有清熱去燥潤肺化痰軟堅止渴生津健脾治痢止血等功能。

　　10) 甘蔗。味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳水果之一。它具有豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素物質。

　　11) 枇杷。枇杷有各種果糖葡萄糖鉀磷鐵鈣以及維生素ABC等。當中胡蘿卜素含量在各水果中含量頗高。中醫認為枇杷果實有潤肺止咳止渴的功效。

　　12) 梨具有清熱解毒生津潤燥清心降火的作用，對肺支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化促進食欲。自古以來，梨都有生津潤燥清熱降火化痰止咳的功效。

　　13) 山藥。營養豐富，含有游離氨基酸多酚氧化酶等物質，具有滋補作用，自古就是補虛佳品，而且具有多種食法。

　　14) 蔬菜類，如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品。

　　15) 水產品，如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。

　　16) 禽肉蛋類，如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類。

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