欣賞作文400字

時間：2025-08-28 14:04:30 欣賞我要投稿

關于欣賞作文400字合集8篇

團隊拓展項目1

　　古時候為了能將遠方的信息進行傳達，最快的方式就是快馬加鞭的驛站傳書，八百里加急，那時候沒有移動電話，沒有電報，唯有靠快馬一步步傳遞......

關于欣賞作文400字合集8篇

　　在拓展訓練中，驛站傳書為一經典拓展訓練游戲，此游戲在規定的條件下，每一組將最短的時間內將教練給排頭學員的數字傳遞到該組最后一名學員。活動中信息傳遞的準確性和時效性同樣重要。往往很多學員一味求快，忽略了傳遞準確是重中之重。

　　游戲介紹：

　　全隊成員排成一列，每個人這時候就相當于一個驛站，培訓師會把一個帶有7位數以內的數字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，隊員要利用你們的聰明才智把這個數字信息傳到最前面這位伙伴的手中。當這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手，并把當然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓師！比賽總共會進行四輪。

　　得分規則：

　　在準確的前提下以名次記分，按照先后順序依次得分為4、3、2、1分（四支隊伍的情況）；如果傳輸結果錯誤，記零分；后兩輪得分加倍。每輪數字信息難度逐漸加大，由最簡單的兩位數到分數、對數、開方、小數等。（每組信息不同，最好是相同數字，但是順序重新排列；最后一輪各組信息相同）

　　比賽規則：

　　a）在椅子不動人不能離開椅子口中不能發出任何聲音

　　b）頭不能向后轉

　　c）每輪結束后都可能增加規則

　　每輪結束后的補充條款：

　　a）不能使用現代化工具

　　b）不允許使用和傳遞任何工具

　　c）所有人不可從椅子上轉身或起身，同時椅子不可移動

　　d）后面隊友的手不能超過前面隊友的縱截面

　　e）整個過程中不能發出任何聲音

　　學習目的：

　　1、對團隊成員溝通能力中信息源、傳遞方法和接受能力的`培養

　　2、突破思維定勢，勇于創新，高效溝通，決策力

　　3、當外界環境和要求突然改變后的團隊應對能力

　　4、培養學員的學習能力和積極參與的態度

　　5、感受多環節合作中每一個環節都起決定作用的重要意義

　　選擇什么樣的溝通方式呢？是自己擅長的還是以對方熟悉的，結果會截然不同，換位思考問題也很重要驛站傳書，這是一個考驗團隊溝通能力的項目，活動中信息傳遞飛準確性和迅速性同樣重要，要想挑戰成功需要我們在技巧上不斷磨練。

團隊拓展項目2

　　一、拓展訓練項目準備：

　　1、場地準備：室內較為適宜；（4—6人一組）

　　2、器械準備：坐標圖、得分圖。

　　二、拓展訓練項目名稱：團隊射擊

　　三、拓展訓練項目類型：團隊競爭合作項目

　　四、拓展訓練項目目標：

　　各小組利用提供的資源以及團隊的聰明才智，根據規則，最終得分最高的組為優勝組。

　　五、拓展訓練項目規則：

　　1、本項目在三十分鐘內完成；

　　2、您的目標是射擊10格*10格的坐標矩陣，在矩陣中有敵機14部，擊中敵機的位置即得分，每架飛機的分數不同，分別為一分，三分，四分，且飛機可以重復出現；

　　3、射擊采用舉手搶答方式，每次射擊四格矩陣位置，共可射擊五次。每次射擊必須在15秒鐘內完成；

　　4、射擊時小組須大聲報出組別，以及欲射擊的坐標，例："第一小組第一次射擊，a3，d5，f2，j1。"再由培訓師報得分；

　　5、每組射擊的坐標，不可與別組或自己前幾次的'坐標完全相同，否則取消本輪成績，另同一坐標只可以重復2次，如：a3，a3，b4，b5否則同樣取消本輪成績；

　　6、每組可自行做記錄，但各組之間不可相互討論；

　　7、以五次射擊總分最高的小組為優勝；

　　8、本競賽以書面說明為主，培訓師不回答任何詢問；

　　9、當您了解規則以后并經培訓師統一開始后就可以舉手示意射擊。

　　六、拓展訓練收獲：

　　1、培養積極主動的嘗試精神，并在過程中尋找成功的途徑；

　　2、拓展訓練對信息的有效溝通與整合能力；

　　3、加強成本意識，學會以結果為導向。

團隊拓展項目3

　　項目介紹：

　　分組團隊在規定的時間內，利用資源(兩根長繩、兩根短繩、兩根短木棒)把一個核彈從一定區域內在不接觸地面的情況下運出來到一安全區域。

　　目的：

　　打破思維定式，擺脫一成不變的行為習慣

　　挑戰未知領域，培養創新意識

　　創新與風險意識，運用合理的判斷及時進行決策

　　如何共贏提高隊員組織、溝通和協作的能力和技巧

　　人力資源的合理分配和運用

　　時間：一小時以上

　　人數：人數越多項目越好執行，不易超過25人

　　道具：25米長的繩子一條，20米長的`繩子2條，水桶一只，短竹2條，飲料水瓶兩支，及空地。

　　概述：體驗團隊工作方法的重要性，加強資源的有效利用，從而提高工作效率。團隊在規定的時間內，利用資源(兩根長繩、兩根短繩、兩根短木棒)把一個核彈從一定區域內在不接觸地面的情況下運出來到安全區域;再將輻射區內的引爆裝置取出引爆核彈。

　　目的：

　　讓學員體驗自己團隊解決問題的能力，計劃能力及團隊合作精神

　　通過團隊成員共同完成任務來體會團隊合作的重要性。

　　學習傾聽，取得健康、良好的溝通效果。

　　培養團結一致、相互鼓勵、克服困難的團隊精神。

　　規則：

　　1、取核彈時圓圈內為輻射區域，所有人不得進入或超越圓圈的地面和空中區域(立方體)。

　　2、取引爆裝置時圓圈內為輻射區域，所有人不得進入或超越圓圈的地面(平面體)。

　　3、工具經過特殊處理可以進入輻射區，但不能接觸地面。

　　4、項目進行中，核彈和引爆裝置是不可以著地的，水不可灑出。

　　5、如果違反以上任何規則，將宣布所有小組項目重新開始。

團隊拓展項目4

　　信任背摔

　　一、游戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。

　　二、游戲人數：12-16人

　　三、場地要求：高臺最宜

　　四、需要器材：束手繩

　　五、游戲時間：30分鐘左右

　　六、活動目標：培養團體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。

　　齊眉棍

　　一、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。

　　二、游戲人數：10-15人

　　三、場地要求：開闊的場地一塊

　　四、需要器材：3米長的輕棍

　　五、游戲時間：30分鐘左右

　　六、活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害?? 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。

　　驛站傳書

　　一、游戲類型：團隊協作型拓展項目

　　二、游戲目的：使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現的重要意義; 制度規則的建立與修正。

　　三、游戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當于一個驛站,到時候培訓師會把一個帶有7位數以內的數字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你們要利用你們的聰明才智把這個數字信息傳到最前面這位伙伴的手中.當這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手,并把當然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓師!!比賽總共會進行四輪.在信息傳遞的過程當中我們會有一些規則來約束.

　　四、游戲規則:項目開始后:(所謂項目開始是指培訓師喊開始,信息從后面一位伙伴開始傳遞那刻起)

　　1、不能講話

　　2、不能回頭

　　3、后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面.(前后標準要以最前面的某個物品做參照,比如白板.離白板近則為前,離白板遠則為后)

　　4、當信息傳到最前面伙伴手中時,這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到白板附近的培訓師手中,計時會以舉手那一刻為截止時間

　　5、不能傳遞紙條和仍紙條

　　6、項目的最終解釋權和裁判權歸培訓師(要解釋清楚,某些很有爭議的方法,和我們培訓的整個中心相吻合算正確,背離則算錯誤)

　　7、第一輪時間≤2分鐘. (給出8分鐘的討論時間,然后回來PK)

　　第二輪：以前規則繼續生效,新的規則增加:

　　8、第一輪所有方法不能再使用.

　　9、不能傳遞和扔任何物品.

　　10、第二輪時間≤1分鐘 (給出7分鐘的`討論時間,然后回來PK)

　　第三輪：以上規則繼續生效,新的規則增加

　　11、第一輪第二輪所有方法不能使用.

　　12、第三輪時間≤40秒 (給出6分鐘的討論時間,然后回來PK)

　　第四輪：以上規則繼續生效,新的規則增加

　　13、前三輪所有方法不可用. 14.屁股不可以離開地面

　　14、第四輪時間≤20秒 (給出5分鐘的討論時間,然后回來PK)

　　盲人方陣

　　一、項目類型：團隊協作型拓展項目

　　二、道具要求：長繩一根

　　三、場地要求：空曠的大場地

　　四、詳細游戲規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使學員們在同心協力中初嘗著勝利的喜悅。

　　五、活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。

　　坐地起身

　　一、項目類型：團隊協作型拓展項目

　　二、道具要求：無需其他道具

　　三、場地要求：空曠的場地一塊

　　四、項目時間：20分鐘-30分鐘

　　五、詳細游戲規則：

　　1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上;

　　2、在不用手撐地站起來;

　　3、隨后依次增加人數，每次增加2個直至10人。

　　在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

　　六、活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

團隊拓展項目5

　　1、項目名稱：同心石

　　項目簡介：所有隊員站在一個非常小的平臺堅持一段時間。

　　目的意義：打破思維定式，團隊協作。

　　2、項目名稱：怪獸過河

　　項目簡介：團隊所有隊員創造出一個怪獸并造成一個整體，從a點到b點。

　　目的意義：打破常規思維，領導與配合。

　　3、項目名稱：珠行萬里

　　項目簡介：隊員利用pvc管將球從a點運送到b點。

　　目的意義：目標設定，溝通與協作。

　　4、項目名稱：解手鏈

　　項目簡介：所有隊員與相交叉手拉手組成一個鎖鏈在規定時間內解開。

　　目的意義：溝通的重要性，協作。

　　5、項目名稱：地雷陣

　　項目簡介：所有隊員在不允許說話的情況從地雷陣a點通過b點。

　　目的'意義：目標設定，溝通與協作。

　　6、項目名稱：盲人摸號

　　項目簡介：所有隊員在規定的時間內找回自己的團隊長并按照號碼大小排好。

　　目的意義：計劃的重要性及溝通能力。

團隊拓展項目6

　　主題增進領導力。

　　任務

　　全體隊員站在由水泥墩支起的塊厚木板上并保持平衡。

　　準備

　　培訓師站在木板上給隊員布置任務。可以給學員們做示范，只要重心有一點點偏移就使木板變成蹺蹺板，從而使木板的一端觸地。10分鐘的討論之后，全隊必須在地面上標有“v”字的標識區域登上木板;然后再從同樣的地方下來——在此期間木板的任何一端不可以接觸地面、給團隊2次機會。第一次可以作為練習。第二次可以在木板的兩端各放一個雞蛋，以激勵團隊達到零失誤。

　　規則

　　10分鐘的討論時間到了之后，或者當團隊越過起點線之后，就不允許再說話。

　　學員們只能在水泥墩前方地面上標有一個倒置的“v”字的區域內上下木板。

　　全體學員必須在木板上保持5秒鐘的平衡之后才能下木板。

　　全體學員離開木板后，任務才算完成。

　　木板接觸地面越少，完成的任務質量就越高。

　　時間10分鐘討論，15分鐘操作。

　　器材2塊10英尺x2英寸x8英寸的用膠帶捆在一起的木板。一個水泥墩。膠帶。

　　安全

　　該游戲最好選擇在戶外平坦的草地上進行。一塊10英尺長的木板，并能承受住12～13個正常成年人的體重。

　　監控好整個團隊。對上了年紀的、身體不夠協調的隊員，應至少安排2個人保護。

　　提醒學員們，假如他們馬上要失去平衡時，應該果斷地走下木板。學員們的腿相互絆住，或者不顧一切地堅持將會使其他學員摔倒。

　　跳離木板是不可取的，因為這樣做可能會使木板旋轉并且使其他學員摔倒。

　　知識遷移

　　與其他游戲相比，這項活動更需要領導力的體現。當團隊學員踏上木板的時候，他們無法看清楚自己應該向木板的哪一邊移動才能使木板保持平衡。需要有一個學員用手和胳膊作信號來指揮。通過提問下述問題來說明這一點：

　　為了完成任務，團隊是如何分工組織的?

　　學員們之間有沒有按照身高和體重配對?

　　附加問題

　　領導力是否有所體現?

　　隊長做了那些有助于成功完成任務的事情?

　　團隊是否過早地歡慶了勝利?

　　有時出現這樣的情況：在團隊的最后一名學員登上木板的時候，全體學員就鼓掌歡呼并跳離木板——他們忘記了任務的另一部分，即，離開木板時也不可以讓木板的任務一端觸地。假如這樣的事情發生了，那么這是一個非常好的機會讓團隊討論一個理念：有始有終。團隊是怎樣看待“不壓碎任務一個雞蛋”這個目標的.?對目標的關注程度對完成任務有何影響?

　　在平時的工作中，“雞蛋”象征著什么?

　　個人筆記

　　本書不止一次地提到，一個團隊平時的工作情況會在課程中得到表現。在一個組織中，管理傾向于微觀操縱往往會受到普遍地抱怨。在某次活動中，一位由團隊推薦的隊長指揮他的團隊上下木板，直到第一對學員走下木板，一切進展順利，雞蛋沒有被打破，勝利在望。這位隊長注意到有些人需要更多地幫助才能下來。于是，他移動過去，以便幫助每一個下去的人。站在隊長身后的一個隊員看到因為沒有人來指揮剩下的隊員走下木板，已經使木板的兩端像磽磽板一樣開始晃動起來。他試圖提醒隊長，但因為不允許說話，而隊長又背對著他，所以他很快就放棄了努力。在最后2個隊員準備下來的時候，雞蛋破了!在回顧時，大家意識到，只要管理能提供一個宏觀的指導，團隊就可能達到一個最好的結果。過于微觀化的管理，即使有最好的愿望，但假如沒有宏觀指導，也不會有很好的效果。無論是指揮人員還是團隊學員，都意識到他們需要改進信息溝通和反饋的方法。

團隊拓展項目7

　　該拓展項目的目的：

　　1、認識有效計劃與統籌的重要性；

　　2、培養高校領導力與組織力；

　　3、了解管理過程中控制力的作用。

　　方式：

　　全體隊員在規定的時間，在隊員的通力配合下，逐個的安全通過模擬高壓電網。

　　該拓展游戲項目作用：

　　強化組織紀律、團隊規范，自我素質提升、勇于奉獻精神，默契協作，合理利用有限資源，規章制度、規范管理，溝通技巧，溝通心態調整，探討方法來源。

　　拓展項目：團隊射擊團隊拓展項目

　　項目準備

　　1、場地準備：室內較為適宜（4—6人一組）

　　2、器械準備：坐標圖、得分圖

　　項目目標

　　各小組利用提供的資源以及團隊的聰明才智，根據規則，最終得分最高的組為優勝組。

　　項目規則

　　1、本項目在三十分鐘內完成。

　　2、您的目標是射擊10格X10格的坐標矩陣，在矩陣中有敵機14部，擊中敵機的位置即得分，每架飛機的分數不同，分別為一分，三分，五分，且飛機可以重復出現。

　　3、射擊采用舉手搶答方式，每次射擊四格矩陣位置，共可射擊五次。每次射擊必須在15秒鐘內完成。

　　4、射擊時小組須大聲報出組別，以及欲射擊的坐標，例：“第一小組第一次射擊，a3，d5，f2，j1。”再由培訓師報得分。

　　5、每組射擊的坐標，不可與別組或自己前幾次的坐標完全相同，否則取消本輪成績，另同一坐標只可以重復2次，如：a3，a3，b4，b5否則同樣取消本輪成績。

　　6、每組可自行做記錄，但各組之間不可相互討論。

　　7、以五次射擊總分最高的.小組為優勝。

　　8、本競賽以書面說明為主，培訓師不回答任何詢問。

　　9、當您了解規則以后并經培訓師統一開始后就可以舉手示意射擊。

　　活動總結

　　在我們面對一個未知的市場時，我們是應該一馬當先還是謹言慎行呢？其實沒有一定之規。就像在市場上有的企業愿意作為行業的領跑者，不斷推出新的產品。例如sony也有一些企業愿意采取第二位的跟隨策略，例如松下（他在大陸有53家投資的工廠）從大的顯像管到液晶電視，小的工廠專門生產各種墊片、螺絲、彈簧等所以他投資一個新的產業的時候很容易上量。所以

　　第一位的：容易搶得市場先機，但通常有一定的風險

　　第二位的：沒有搶先的優勢，但風險較小

　　項目分享

　　第一：選擇一定的策略并注意適當規避風險；

　　第二：我們的團隊有良好的內部分工，有人專心記錄，有人舉手發言等等；

　　第三：不斷總結，隨時調整，靈活適應。

團隊拓展項目8

　　無敵風火輪

　　一、項目類型：團隊協作競技型

　　二、道具要求：報紙、膠帶

　　三、場地要求：一片空曠的大場地

　　四、游戲時間：10分鐘左右

　　五、詳細游戲玩法：12—15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

　　六、活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。

　　信任背摔

　　一、游戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1。6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。

　　二、游戲人數：１２－１６人

　　三、場地要求：高臺最宜

　　四、需要器材：束手繩

　　五、游戲時間：30分鐘左右

　　六、活動目標：培養團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。

　　齊眉棍

　　二、游戲人數：10—15人

　　三、場地要求：開闊的場地一塊

　　四、需要器材：3米長的輕棍

　　五、游戲時間：30分鐘左右

　　六、活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害？？這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。

　　驛站傳書

　　一、游戲類型：團隊協作型

　　二、游戲目的：使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現的重要意義；制度規則的建立與修正。

　　三、游戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當于一個驛站，到時候培訓師會把一個帶有7位數以內的數字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你們要利用你們的聰明才智把這個數字信息傳到最前面這位伙伴的手中。當這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手，并把當然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓師！！比賽總共會進行四輪。在信息傳遞的過程當中我們會有一些規則來約束。

　　四．游戲規則：項目開始后：（所謂項目開始是指培訓師喊開始，信息從后面一位伙伴開始傳遞那刻起）

　　1，不能講話。

　　2。不能回頭

　　3。后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面。（前后標準要以最前面的.某個物品做參照，比如白板。離白板近則為前，離白板遠則為后）

　　4。當信息傳到最前面伙伴手中時，這位伙伴要要迅速舉手示意，并把信息交到白板附近的培訓師手中，計時會以舉手那一刻為截止時間。

　　5。不能傳遞紙條和仍紙條。

　　6。項目的最終解釋權和裁判權歸培訓師（要解釋清楚，某些很有爭議的方法，和我們培訓的整個中心相吻合算正確，背離則算錯誤）

　　7。第一輪時間≤2分鐘。（給出8分鐘的討論時間，然后回來PK）

　　第二輪：以前規則繼續生效，新的規則增加：

　　8，第一輪所有方法不能再使用。

　　9。不能傳遞和扔任何物品。

　　10。第二輪時間≤1分鐘（給出7分鐘的討論時間，然后回來PK）

　　第三輪：以上規則繼續生效，新的規則增加

　　11，第一輪第二輪所有方法不能使用。

　　12。第三輪時間≤40秒（給出6分鐘的討論時間，然后回來PK）

　　第四輪：以上規則繼續生效，新的規則增加

　　13。前三輪所有方法不可用。 14。屁股不可以離開地面

　　15。第四輪時間≤20秒（給出5分鐘的討論時間，然后回來

　　PK盲人方陣

　　一．項目類型：團隊協作型

　　二．道具要求：長繩一根

　　三．場地要求：空曠的大場地

　　四．詳細游戲規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使學員們在同心協力中初嘗著勝利的喜悅。

　　五．活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。

團隊拓展項目9

　　一、項目類型：團隊游戲、趣味游戲

　　二、場地要求：空曠的場地一片，最好在操場

　　三、需要道具：

　　可用繩子綁著雙腿，A，B兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。

　　四、詳細游戲規則：

　　每組比賽四隊參加，每隊10人。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令后向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環直至最后一名隊員。

　　比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的'比賽結束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。

　　五、活動目的：

　　“袋鼠跳”游戲項目，是比較受學員歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學員們的團隊合作能力及協調能力。

團隊拓展項目10

　　一、飛鴿傳信

　　參與人數：15～20人1組

　　時間：20分鐘

　　場地：不限

　　道具：每組1張數字卡片

　　游戲規則

　　1、培訓師將學員們按照15～20人1組分成若干組。

　　2、培訓師告訴學員們這是一個傳遞信息的游戲，但是在傳遞信息的過程中，不可以使用語言。現在各組有5分鐘時間來討論自己組內傳遞信息的方式、使用的一些信號、信號代表的意義等。

　　3、培訓師安排各組學員按照一前一后的方式排成一排。等隊伍排好以后，將一個四位數的卡片發給隊尾的學員，但是他只能翻著放，不可以看。等所有的組都拿到卡片之后，培訓師說“開始”，他們才可以看卡片上的內容，并開始傳遞信息，但是在傳遞信息的時候，前面的隊員不可以回頭。看哪個組信息傳遞得最快、最準。

　　游戲編排目的

　　在不知道信息內容的前提下，先確定一些信息傳遞交流的方式和含義，這需要學員們對人們的日常行為有一個仔細的分析，將一些常用的表達進行轉換。然后，在傳遞信息的過程中，就需要學員們相互之間的配合和理解了。而且，如果人數越多，隊伍越長，那么要想準確地傳遞信息就越發的困難。

　　1、培養學員們的溝通交流能力，提高他們的交流技巧。

　　2、激發學員的競爭意識。

　　相關討論

　　1、你們在一開始討論的時候，制定了怎樣的溝通規則，在比賽中用到的有哪些，沒有用到的有哪些?

　　2、在傳遞信息的過程中，你覺得最大的困難是什么，有什么解決方法?

　　3、如果先知道傳遞的信息是數字，你們又會制定怎樣的溝通規則?

　　4、在溝通中，你覺得最重要的是什么?

　　5、這個游戲對你以后的工作和生活有什么意義?

　　游戲主要障礙和解決

　　1、因為一開始大家都不知道信息傳遞的內容是什么，也不知道信息傳遞的方式是怎樣的，所以只能對一些常用的交流內容作出規定，比如是與否、數字等。等到要傳遞信息的時候，因為傳遞的方式是從背后到前面，這時知道信息的人要站在接受信息的人的角度，用他最容易理解的方式表達給他。而且接受信息的人與傳遞信息的人要反復溝通確認，在沒有問題了之后，再開始往下傳。要不然，盲目地追求快，如果其中一個環節錯了，就會一錯再錯，結果將是失敗的。

　　2、在這個游戲中，各組使用的數字卡片內容可以是相同的，也可以是不同的。根據難度情況，也可以將數字位數增加或者減少。此外，還可以將傳遞信息的內容變成人名，比如某位知名的歌星或電視電影明星。在難度加大的情況下，可以考慮讓傳遞、接受信息的兩名學員采用面對面的溝通方式，但是前面的還沒有接受信息的學員不可以看。

　　二、高空懸崖

　　參與人數：10個人一組

　　時間：15分鐘

　　場地：空地(最好帶防護措施)

　　道具：水桶，麻繩

　　游戲規則

　　1、選擇一塊有橫粱的空地，然后將繩子系在橫梁上，另一端垂在地面上，同時在地面上畫2條線，線的中間部位代表懸崖。

　　2、大家的任務就是要求所有的人都能從懸崖的這端到達懸崖的另一端，同時他們要運送一桶水過去，一組一桶。可以借助麻繩的幫助(記住要保證兩條線的距離，不借助麻繩的幫助是不可能跳過的)，在此過程中，水不能灑出來，同時人不能掉下懸崖。

　　游戲編排目的.

　　團隊的合作精神和集體的榮辱意識可以通過一些“高談闊論”產生，亦可通過一些身體力行的小游戲培養，但大多數時候，后者反而能達到更好的效果。

　　1、突出團隊成員相互幫助和提攜的重要性。

　　2、突出安排和實現計劃的重要性。

　　相關討論

　　1、你們組的任務是怎樣完成的?誰來擔負最艱難的任務——運水桶?應該安排在什么時機?

　　2、本游戲可以給你什么樣的啟示?

　　游戲主要障礙和解決

　　1、游戲是集體任務，單靠一人的努力是遠遠不夠的。要想大家都完成任務，就需要大家的合作，比如說讓運動能力強的人先做，這樣會給大家起一個示范作用，再比如讓身體素質好的人帶水桶，將他安排在中間的位置，這樣既有了經驗，又可以保證一旦失敗還有下一個。

　　2、這個游戲和平時的工作是相通的，當我們需要合力完成同一件任務時，老手幫助新手，前輩提攜后生都是非常重要的。大家一定要互相幫助，不要吝于把自己的知識告訴同伴，因為只有大家都好，集體才能好，你自己才能好。這也是為什么新手進公司要先指定一名老員工帶他的原因。

　　游戲主要危險及注意事項

　　注意控制繩長和距離;需要充分熱身，注意保護隊員，避免運動損傷。

團隊拓展項目11

　　一.組織形式：室內課

　　二.時間：60分鐘

　　三.目的：

　　1. 使隊員了解拓展訓練的起源、形式及意義

　　2. 產生團隊

　　3. 營造良好的培訓氛圍

　　四.講解內容：

　　拓展訓練是起源于西方的一種培訓形式。它的英文名字是Outward Development，譯成漢語叫拓展。它是人的心理品質的培訓，它是通過大家參與精心設計的活動，通過我們共同創造的團隊氛圍，通過團隊成員間的充分溝通，來感悟許多淺顯的但常被忽略的道理。拓展訓練包括了許多管管理學、心理

　　學、組織行為學的許多知識。通過拓展訓練可以發現許多團隊管理的問題，發現并改善自己的心智模式，已達到團隊共同學習的目的。

　　拓展訓練的起源可以追溯到上個世紀的第二次世界大戰，二戰中英軍和德軍進行了多次海戰，雙方都互有傷亡。英軍注意到在每次海戰后，在大部分海員都葬身海底的情況下，總有一少部分海員奇跡般的生存下來，而這些并非都是身強力壯的.青年人。這引起英軍的高度重視，通過對這些生還者進行調查研究分析發現，這些人具有一些共同的特點，首先他們都有非常強的求生欲望和堅強的意志，其次他們有很強的團隊互助意識和能力。因此英軍就在漢森先生的主持下，創辦了一所海上逃生的訓練學校，培養海員逃生技能和自我挑戰意識以及團隊合作精神。這就是最初的拓展訓練。

　　在二戰結束后，各國之間由軍事競爭轉變為經濟競爭，而經濟競爭也由資源競爭、科技競爭轉變為人的學習能力、創新能力、心理健康、心理調節能力的綜合能力的競爭。最初的海上逃生訓練也隨著發展的需要加入了心理品質的訓練、團隊凝聚力的訓練、團隊管理的訓練內容。目前拓展訓練已經形成一種專業的培訓，受到越來越多企、事業單位的關注，成為新員工培訓、企業文化建設、中層領導晉級、甚至高層領導培訓的必修科目。拓展訓練自九十年代中期引入中國已有六、七年時間，在社會各界關注及幫助下，巨人拓展的拓展訓練目前已成為行業內、國內規模最大、培訓最正規、培訓效果最好、培訓區環境最優美的專業性培訓機構。

　　目前來巨人拓展參加培訓的有清華大學經管學院、首都經貿大學、國家行政學院等一些高校成人班;聯想集團、索尼愛立信、中國電信、大唐電信、阿爾卡特、平安保險、工行、建行等上百家企、事業單位。參訓單位對拓展訓練給予高度評價，而拓展訓練更給參訓單位的團隊管理、團隊文化的建立起到了推動作用。

　　拓展訓練是一種戶外互動性的體驗式培訓。它借用一種游戲的形式，提高參訓者的參與熱情，通過團隊成員共同解決問題，戰勝挑戰來認識自我、認識團隊，體驗感悟活動中的內涵，通過團隊成員間的共同交流、互相激發、深度會談來達到改善心智模式，加強團隊學習的目的。其主要的教學手段是最簡單的做活動、講故事、談心得。為什么這么簡單的教學方法卻能引起重視，得到迅速發展呢?除了隊員參與性強、投入熱情高、實踐性強之外，拓展訓練的創新之處在于它提供了一個觀察自己內心、觀察團隊管理、觀察社會方方面面的嶄新方法。可以說拓展訓練區就是一個微縮的世界、微縮的社會，更是一個企業管理的演練場。在這里我們可以發現企業管理中存在的許多問題，發現自己潛意識中存在的許多不適合的假設，以及以這些假設為基礎的心智模式，而這些在平時工作中是難以發現的。

　　我們正處在一個創新的時代，世界著名的管理大師彼得·圣吉在它的巨著《第五項修煉》中提到創新最重要的動作之一是嘗試，嘗試的最大可能是失敗，我們既然提倡創新就要鼓勵嘗試，鼓勵嘗試就要敢于面對失敗。但是在管理系統試驗的代價常是巨大而可怕的。這也就是管理方面的創新始終無法像工程、科學技術或藝術那樣具有突破性，因為它可試驗的空間非常窄，為之付出的代價卻又非常大。而拓展訓練恰恰提供了一個空間，一個機會，它用“壓縮時空”的方式直接觀察團隊管理，團隊文化建設中的那種緩慢漸進的過程，也就是一個微縮的社會，一個微縮的世界。

　　在本次培訓所設計的這個世界中，包括了在機遇和挑戰面前如何調整心態實現自我超越，如何改善心智模式，以創新思維解決新問題，如何通過大家的學習來做好團隊管理，如何培養一種系統思考的思維方式，如何描繪共同愿景來凝聚團隊的力量。

　　相信通過本次拓展訓練，大家都能發現一個嶄新的自我，形成一支嶄新的團隊。祝本次培訓圓滿成功!

　　五.產生團隊：

　　每隊有六項任務需要完成

　　1. 選隊長

　　2. 起隊名

　　3. 編隊訓

　　4. 設計隊徽

　　5. 創作隊歌

　　6. 設計隊旗

　　六.精彩展示：

　　每隊按順序進行展示

　　1. 隊長率領本隊隊員在臺前排成一隊

　　2. 隊長向大家做自我介紹

　　3. 隊長介紹本隊隊名、解釋隊徽含義

　　4. 隊長組織本隊隊員呼隊訓唱隊歌

　　七.宣布培訓紀律：

　　1. 培訓中忌諱說“我不敢”“我不會”“我不行”，只要勇敢嘗試，就會取得成功

　　2. 安全問題，隊員必須服從培訓師的指揮

　　3. 培訓期間隊員身著運動鞋和便于活動的寬松衣服

　　4. 培訓期間禁止飲酒，

　　培訓區內禁止吸煙

　　5. 注意保護培訓區內的自然環境

　　6. 尊重其他隊員的學習權利

團隊拓展項目12

　　一、項目類型：團隊協作型

　　二、場地要求：一片空曠的大場地

　　三、需要道具：

　　每組用幾節繩子

　　四、詳細游戲規則：

　　每隊十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。

　　五、活動目的.：

　　“十人九足”項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力。

團隊拓展項目13

　　時間：

　　5～30分鐘(各個團隊之間差別很大)。

　　人數：

　　不限。人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由5—7個人組成的小組。

　　道具：

　　·8個木樁或金屬樁。

　　·2個長2米，截面為5厘米×10厘米的木板。

　　·一條稍長于8米和一條稍長于25米的繩子。

　　·一把斧頭。

　　·一個卷尺。

　　概述：

　　使隊員發揮團隊合作精神并培養多角度思考問題的能力。

　　目的：

　　1.使隊員們開展一個需要團隊合作才能完成的游戲。

　　2.倡導多角度思考問題。

　　準備：

　　(xxxxxx為了保護著者的勞動,和活動操作的安全性.大自然拓展訓練營進行了部分操作內容的省略xxxx )

　　討論問題示例：

　　·游戲過程中你們花了多長時間想辦法?

　　·這是你們到達城堡的唯一途徑嗎?

　　·你們是如何到達城堡的?

　　·在日常工作中該如何借鑒?

　　安全：

　　保證木板的.邊緣平滑而不是棱角分明。

　　仔細觀察隊員，保證他們不被地上的標樁絆倒。

　　變通：

　　1.這個游戲不僅可以在室外開展而且可以在室內進行。把游戲場地布置在室內時，只需在地板上鋪粘膠帶代替繩子和標樁，布置護城河時要發揮你的想象力。

　　2.采用一個完全不同的開場白，但要富有創意。

　　答案：

　　如圖所示搭建木板。

團隊拓展項目14

　　生死逃離

　　時間：5～10分鐘

　　人數：不限

　　道具：一根長繩子.繩子一端有個可以移動的結(繩子呈圓形套索狀)，繩子的長度取決于參加人數的數量。

　　概述：這是一個適合在培訓之初開展的游戲，用以鼓勵隊員們培養團隊意識。

　　目的：

　　1、培養團隊精神。

　　2、讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

　　步驟：

　　1、將繩子放在地上圍繞成圓形，要求繩圈足夠大，所有隊員站到里面后，地方仍很充裕。

　　2、讓隊員們站在你身邊。

　　3、他們的任務是進入繩圈，但不能接觸繩子。要求雙腳都落在繩圈內，全部著地。

　　4、開場白示例如下：

　　想象一下，大家正在一個規模宏大的化工廠徒步參觀。行到半路。忽然有人看到一種液體正從一個巨大的容器中噴射出來，你們很快就被液體包圍了。一名工人向你們大喊道。地上的化學物質具有高度腐蝕性。如果有一滴液體濺落在腳或者腿上，整個肢體將被侵蝕掉。他還嚷道，你們面前恰好就是一塊安全區域，四周由排水溝環繞。因此化學物質不能流入里面。排水溝看起來像普通繩子，但實際上是一種很復雜的設備。它唯一的缺點是容易碎裂，因此如果有人碰到排水溝。它就會破裂失去保護功能，化學物質將擴散到你們站立的地方。所以大家最好立即逃入安全區。祝你們好運!

　　5、所有隊員都進人繩圈后，再讓他們走出來。

　　6、然后利用談話的時間，拉動繩子的滑動端，減小繩圈直徑。雖然他們能在此地幸免于腐蝕性化學物質的傷害，但是現在又被困在工廠的另一個地方，安全區變小了。

　　7、要求隊員按同樣的規則進入繩圈。

　　8、他們進去之后，再出來。然后，繼續拉動繩子的滑動結兒，減小繩圈。

　　9、重復以上步驟，直到隊員們必須擠進繩圈，互相扶持為止。

　　討論問題示例：

　　·有人認為該游戲使他感到不自然嗎?為什么?

　　·大家對個人的身體空間有什么感覺?

　　·處于不同文化背景的'人們對個人的身體空間有不同認識嗎?

　　·這對我們以后將要開展的游戲有什么影響?

　　安全：

　　不允許隊員跳人人群中或者靠抓住別人的肩膀來平衡自己。

　　變通：

　　1.游戲期間，整個團隊須保持沉默。

　　2.蒙著眼睛做游戲會更有趣，可以讓一個看得見的隊員指揮其他蒙著眼罩的隊友該如何做

團隊拓展項目15

　　團隊戶外拓展訓練項目：叢林繩橋

　　換抓上方間隔1.2 米的繩索，通過鋼索橋至橋另一端，再返回。

　　培訓目的：

　　如何調整自己的情緒，學會有效應對恐懼和壓力，對個人來說，既是職業的要求，也是個人發展和成就的需要。叢林繩橋的訓練可以有效地使受訓人員體驗恐懼，有效管理恐懼和壓力，感受自身的心理成長，培養勇往直前的良好心理素質。通過訓練還可以幫助提升其戰勝困難的信心，挖掘自我的潛能，利用心理學原理，提高對恐懼的適應能力，形成良好的應對模式。

　　團隊戶外拓展訓練項目：獨木橋

　　依次從約8米高、直徑35cm、長6m的獨木橋上通過。

　　項目意義：

　　1、增強自我控制與決斷能力以適應不斷變化的外部環境。

　　2、克服心理壓力，建立挑戰困難的自信心與勇氣。

　　3、重新審視個人能力，不輕言失敗，培養積極進取的心態。

　　團隊戶外拓展訓練項目：蕩木橋

　　該項目距離地面10米左右，由七個蕩木組成，連接蕩木的是經過熱鍍鋅處理的鏈條，然后由斷件將其和橫梁連接到一起，受訓人員要求從蕩木的一段走到另一端。

　　訓練目的：鍛煉一個人的意志及處事不驚的態度。

　　團隊戶外拓展訓練項目：雷區取水

　　項目介紹：在一個直徑 5 米的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎?團隊的智慧可以把它變成事實。

　　項目目的：提高隊員組織、溝通和協作的能力和技巧，團隊的領導藝術和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計劃性和條理性，培養隊員集體榮譽感，為團隊勇于奉獻的精神。

　　團隊戶外拓展訓練項目：無敵風火輪

　　項目介紹：提供的只有報紙，剪刀，膠帶。靠大家的智慧和團隊的協作走完一段不容易的路程。

　　項目目的：合理配置資源，分工配合;檢驗組織成員工作主動性，建立團隊自己的節奏，協調一致對組織的重要性，個人與團隊的相互作用(個人的能量只有透過組織才能發揮出來，如果個人與團隊目標不統一，個人能量越大，對組織的破壞性越大，個人發展必須跟上組織的節奏對領導的認同，明確的團隊目標,有效的溝通與合作。

　　團隊戶外拓展訓練項目：背摔

　　項目介紹：參加實施的'隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體;后倒時，頭部內扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當實施隊員倒落時，全身協力將實施隊員平穩接住。

　　項目目的：信任環境的營造、建立換位思考的意識、通過身體接觸、實現情感的溝通信任與責任。

　　團隊戶外拓展訓練項目：斷橋

　　項目介紹：參訓隊員爬越9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落于橋面另一測，平穩走到終點。

　　項目目的：成功與失敗永遠只差關建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你，克服緊張情緒、戰勝恐懼心理、果敢的執行力，借助外勢、建立突破自我、挑戰困難的自信心與勇氣。

　　團隊戶外拓展訓練項目：孤島求生

　　項目介紹：將所有隊員分成三組，安置于三個已規定的島上(珍珠島、瞎子島、啞巴島)各組隊員扮演各自島上的角色，在規定的時間內，按規定完成任務。

　　項目目的：團隊結構與溝通協作、團隊的動態管理、有效溝通與協作、新角度管理的詮釋。

　　團隊戶外拓展訓練項目：有軌電車

　　項目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進。

　　團隊戶外拓展訓練項目：鱷魚潭

　　項目介紹：利用三個油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過一個個的鱷魚潭。

　　項目目的：統一溝通標準，避免因標準的不統一而造成大家的混亂，延誤時間，鏈式溝通的利弊，如何改善?如何解決?最好的方法與最有效的方法，最適合團隊的辦法就是最好的辦法，制定行動計劃時注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細節管理：不論多完美的計劃，如果在操作過程中不謹慎，一切就都要從新開始。

　　團隊戶外拓展訓練項目：時速極限

　　項目介紹：下達開始的口令后才可以采取行動。所有隊員不能進入繩圈內,不能接觸除數字外的區域。拍數字必須按數字的順序進行,不能漏拍或同拍。項目過程中，不能有隊員講話或發出其他聲音。必須在規定的時間內完成。

　　項目目的：群體決策的方法及意義，啟發戰略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。挑戰未知領域，培養創新意識合理的分工與合作，資源的優化配置認識統一指揮的意義與重要作用體會對于團隊的領導技巧運用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對團隊造成的負面影響.團隊學習保證新的創意。

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