信任作文高中作文
篇一：控煙主題班會教案
一、教育目的：
1、宣傳禁煙知識。
2、讓學生了解吸煙的危害，遠離吸煙，拒絕吸二手煙。
3、培養良好的衛生行為習慣。
二、準備工作：
上互聯網查詢有關全勸阻青少年吸煙的信息與資料。
三、班會過程：
（一）介紹吸煙的危害。
1、青少年吸煙酗酒會降低腦力活動和學習能力， 甚至對一生的腦部功能都會有影響。
2、吸煙會引發火災，造成人身和財產的損失。
3、吸煙是導致肺癌的首要危險因素，因肺癌死亡的患者中，xx%是由吸煙或者被動吸煙引起的，而且平均每日吸煙數越多，發生肺癌的可能性越大。
（二）煙草中的有害成分。
煙草燃燒時釋放的煙霧中含有3800多種已知的化學物質，絕大部分對人體有害，其中包括一氧化碳、尼古丁等生物堿、胺類、腈類、醉類、酚類、烷烴、醛類、氮氧化物，多環芳烴、雜環族化合物、羥基化合物、重金屬元素、有機農藥等，范圍很廣，它們有多種生物學作用，對人體造成各種危害。
（三）小組發言戒煙的好處。
1、戒煙可增壽。
2、戒煙能拯救大腦。這主要是尼古丁等有害物質刺激大腦，使腦血管硬化，發生痙攣性收縮，大腦功能受到影響。吸煙還可引發腦部病變，吸煙數量越大，患彌散性大腦皮質萎縮的可能就越大，患者表現為智能衰退，伴有偏癱和癲癇發作。
3、戒煙可使人變得更美麗。吸煙會使皮膚里的某些基因過于活躍，產生過多的蛋白質MMP—1蛋白質，這種蛋白質能降解真皮里的膠原質，使皮膚松弛并起皺，其中尤以嘴角和眼角產生的速度最快、程度最嚴重，并且皮膚易帶一種病態的灰白色。告別煙害，將會使人煥發容光，重塑形象。
4、吸煙還可以改善血液循環。減少或根治過敏癥（吸煙者患過敏癥的人數超過不吸煙者三倍）。戒煙成功后數月內可減輕慢性氣管炎的癥狀。有慢性氣管炎者吸煙會降低肺部的活動能量，和抵抗感染的能力，并走向肺氣腫。 可以減少蛀齒，增進牙齒健康。吸煙者有蛀齒病和牙周炎癥的患病率超過不吸煙者三倍。 減少頭痛的犯病率及疼痛度。減低骨質疏松病發生的機率。增加肺部和吸呼能量。大量減少患肺癌和氣喘病的機會。徹底消除了家人吸二手煙的損害。改善味覺、嗅覺和視覺（使更能享受人生樂趣，更加健康）。
（四）教師明確宣傳控煙條例。
酒樓食肆、醫院、學校、公共場合的控煙舉措。
（五）由學生講講拒吸第一支煙或二手煙的'經歷。
（六）提出倡議。
1、不飲酒，不在公共場所吸煙，自覺遠離煙酒，倡導健康生活方式。
2、養成良好的生活習慣，不影響他人的學習生活。
3、嚴格遵守學校規章制度，維護公共衛生，愛護公共財物，增強安全意識，共同維護校園環境。
4、勤儉節約，不亂花錢，不鋪張浪費。
（七）總結：
廣州作為一個開放的國際大都市，正處于創建全國文明城市的關鍵時刻，加強公共場所控煙工作既有利于提升廣州市以及我們學校的綜合形象，有助于保障自身和周圍同伴的身體健康，更是師生創造文明健康生活的實際行動。我們期待我校每一位師生都能從遵守《公共場所控制吸煙條例》做起，為維護自身健康和關愛他人健康承擔應盡的法律責任。同學們，請您并帶動您身邊的每一位家人、親友，從現在開始、在各類禁煙的場所，尤其是校園內做到不吸煙，并主動勸阻他人不吸煙。創造一個美好的環境。
篇二：控煙主題班會教案
一、活動目標。
1、認識禁煙標志，大膽根據已有經驗講述吸煙的危害。
2、積極討論各種控 煙的辦法，感受控煙的意義。
二、活動準備。
課件一份（禁煙海報若干） 禁煙標志 收集煙盒若干。
三、活動過程。
（一）主持人出示禁煙標志，請同學說說自己的原有經驗。
1、什么事情發生了？這是什么標志？
2、你還在哪些地方看見過這個標志呢？
3、這么多地方都有禁煙標志？說明了什么問題？吸煙到底有哪些害處呢？請你把它畫下來。
（二）同學們分別介紹了香煙的歷史、“尼古拉”、“二手煙”等 ，談談一些吸煙的危害及后果。
（三）明確香煙對身體的害處，想想控 煙的辦法。
1、這里有許多香煙的包裝，你知道他們的名字嗎？多少錢一包？
2、如果把這些錢省下來，可以做哪些有意義的事呢？
3、你周圍有人抽煙嗎？你喜歡他們抽煙嗎？
4、那想什么辦法讓他們不要抽煙呢？讓他們戒煙呢？
（四）倡議：從現在做起，從身邊做 起，讓我們一起來控 煙！
被動吸煙，你愿意嗎？
吸煙，有害健康，人人皆知。我國的吸煙率在下降，但吸煙量在增加，吸煙嚴重程度在提高。香煙中含有焦油、尼古丁、一氧化碳等危險化學物質，會使人的壽命縮短。而并不吸煙的人，但長時間和吸煙者呆在一起，吸進了大量的香煙煙霧，導致被動吸煙。這其實是和吸煙的性質是一樣的，也會引來各種疾病。
大部分同學的爸爸都有吸煙的習慣。在家里，也許是因為妻子、孩子的督促，一般不吸煙。即使忍不住，也只在陽臺上抽上幾口。這是為了不讓孩子因自己的影響而被動吸煙。可是在公共場所，他們也許就不一樣了。你看在舞廳、卡拉OK廳等密封的場所，到處都能見到人們大口大口的吸著煙，到處都彌漫著一股濃重的煙草味。盡管貼著“禁煙標志”。在公園、草坪上，人們也都大模大樣的抽著煙，變幻著各種姿勢。
在這種地方，我們也不難看到一些穿著校服的中學生裝著大人們的樣子老練地吸著煙。是呀，現在吸煙也在趨向小齡化。中學生吸煙已不足為奇。其實大部分學生并不是主動買煙的'，而是受小販們的引誘，有的自己抽著煙，表現出味道很好的樣子，使學生們也饞得直流口水，迫不急待的想買來抽抽。有的以“買三送一”來引誘一些愛貪小便宜的人來買。還有的就是在朋友的“介紹”下開始抽的。也許本身并不想抽，也知道抽煙是有害身體健康的，可身邊有那么多同學都在抽，看他們的樣子好酷啊，于是學著也抽起了煙。初嘗一小口，沒感覺；抽完一支，蠻好玩；抽完一包，挺有趣。往往就是這樣，慢慢地抽煙上了癮。
有句話說得好：吸煙就是慢性自殺。我倒要問一問：難道你想毀在自己手里？難道你想在一口一口的煙中度過自己短暫的生命？難道你愿這害人的煙霧纏繞著你嗎？大家肯定都不想這樣。那么，來，我們一起來控 煙吧！控 煙，靠的是大家，靠的是自己，從我做起。不但自己要抵擋外界的誘惑，還要勸身邊的人戒煙。特別是我們中小學生，更應該遠離煙草，這樣才能健康地成長。
來吧，讓我們一起來創造一個無煙的環境吧！
（五）欣賞禁煙海報，來理解其中含義。
不僅我們反對抽煙，世界上許多人都想趕走香煙，每年的5月31號就是世界無煙日。他們設計了許多海報，貼在人們經過的地方，提醒人們不要抽煙。我們一起來看一看。
篇三：控煙主題班會教案
青少年正處在長身體的階段，身體各部分器官尚未發育完全與成人比較，他們的身體更加經不起香煙的損害，加上這些年輕人缺乏自我保健意識，自控能力差，無節制地將煙中毒物吸入體內，更易誘發各種疾病。
一、吸煙的危害。
1、煙草中含有大量的有毒物體。吸煙時所產生的煙氣中，大約含有一千多種對人體有害的成分，尼古丁的危害最大。一支香煙中含有的尼古丁足以毒死一只小白鼠。
2、吸煙還容易患各種疾病，如肺癌，胃癌，食道癌及肺氣腫等。世界上每年約有250萬人死于和吸煙有關的疾病。每13秒就有一個被煙草奪取生命。
3、吸煙還使周圍的人被煙氣感染不得不“被動吸煙”，損害他人健康。這也是一種很不文明、道德的行為。
4、吸煙對成年人來說是“慢性自殺”，對青年人危害就更加大。青少年兒童吸煙后會突然出現一時頭暈現象，腳站立不穩；咳嗽、多痰等癥狀出現更為普遍。
5、女性吸煙影響美容：吸煙女性的皮膚比不吸煙女性要顯得衰老，皺紋多，色澤帶灰。
6、易患艾滋病：主要表現在吸煙對免疫系統的影響。吸煙可使活化的免疫細胞CD4和淋巴細胞明顯減少，使免疫力下降。
7、降低生育能力：吸煙婦女易患女性不育癥，不孕率為10%—30%
8、易引起流產：每天吸煙10支持下以上的孕婦，其流產率比不吸煙孕婦高一倍以上；吸煙婦女早產發生率是不吸煙婦女的兩倍。孕婦吸煙量愈大，其子女將來因暴力犯罪而被捕的'可能性也愈大。
9、分娩嬰兒的畸形率明顯增高：是不吸煙婦女的2—3倍，其中患先天性心臟病的比例為73%，患白血病的危險要高一倍。此外，像無腦兒、癡呆等發生率也明顯增高。
10、易患癌癥：吸煙婦女患乳腺癌的危險比不吸煙婦女高40％，患宮頸癌的比不吸煙婦女高14倍，患卵巢癌的危險性高28倍。
11、肺部疾病。香煙燃燒時釋放4000多種化學物質，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二啞英和刺激性煙霧等。焦油對口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。煙草煙霧中的焦油沉積在肺部絨毛的功能，使痰增加，使支氣管發生慢性病變，氣管炎、肺氣腫、肺心病、肺癌便函會產生。
12、心血管疾病。香煙中的一氧化碳使血液中的氧氣含量減少，造成相關的高血壓等疾病。吸煙使冠狀動脈血管收縮，使供血量減少或阻塞，造成心肌梗塞。吸煙可使腎上腺素增加，引起心跳加快，心臟負荷加重，影響血液循環而導致高血壓、心臟病、中風等。
13、吸煙對智力的危害。吸煙可使人的注意力受到影響。有人認為吸煙可以提神、消除疲勞、觸發靈感，這毫無科學。吸煙嚴重影響人的智力、記憶力，從而降低工作和學習的效率。香煙中尼古丁進入體內刺激植物神經系統，引起血管痙攣，影響大腦皮層的神經活動，使人的智力減退。
目前，我國吸煙人數超過3億，遭受被動吸煙危害的人數高達5。4億，每年約有100萬人死于吸煙導致的疾病。煙草可以導致多種疾病，甚至可以因加重疾病而死亡，已經成為嚴重影響公眾健康的全球性公共衛生問題之一。控制吸煙、預防疾病已成為各國政府的共識。我國政府高度重視煙草控制工作，簽署了世界衛生組織的《煙草控制框架公約》，并經全國人大批準于2006年1月9日正式予以實施生效。為保護我國青少年免遭煙草的危害，《中華人民共和國未成年人保護法》明確規定“任何人不得在中小學校、幼兒園、托兒所的教室、寢室、活動室和其他未成年人集中活動的場所吸煙、飲酒”。 所以我們要充分認識到控煙的重要性、必要性，增強做好控煙工作的責任感、使命感。我們應該努力創建無煙校園與建設文明校園、優化育人環境。
我國在控制吸煙上采取了一系列措施，自1997年以來國務院及有關部委已經發布了23個有關控煙的法律法規、條例、通知。為了使不吸煙者免受被動吸煙的危害，1997年，全國愛衛會還會同有關部門聯合頒布了《關于在公共交通工具及其等候室禁止吸煙的規定》。各地積極開展了創建無煙草廣告城市、無煙醫院、無煙學校、無煙單位和控煙先進單位的評選活動，積極營造保護健康、遠離煙草的環境。我省控煙工作這幾年也取得了可喜的成績。1996年省政府頒發了《吉林省城市公共場所禁止吸煙的規定》，得到了有關部門的重視，使公共場所禁止吸煙成為廣大群眾共同遵守的行為規范。與此同時，各市州都紛紛開展了創建無吸煙學校、醫院、單位等活動。2001年，全省還評出37家“無煙單位”。
然而，在這些成績的背后，卻深藏著許多控煙工作的障礙。2003年，全省控制吸煙協會在長春松苑賓館召開成立大會，富有戲劇性的是，這一天全省煙草工作會議也在此召開，巨幅的煙草廣告牌子遠遠蓋過了協會成立的會標，使控煙協會的聲音顯得那么微弱。更令人不安的是，我省青少年吸煙率呈不斷上升趨勢。據長春市愛衛會辦公室的同志介紹，他們在對一些網吧進行檢查時，發現許多網吧附近都有煙攤在向青少年出售香煙。在醫院中，醫務人員一邊接診一邊吸煙的現象也時有發生。值得注意的是，當前的影視作品更是充斥著吸煙的鏡頭，引得青少年紛紛效仿。專家們指出，短時間內要讓成年人全部戒煙是不可能的，當務之急是從青少年抓起，教育他們認識吸煙的危害，“拒吸第一支煙”。當然控煙光靠提倡是不夠的，更應該用法律形式來加以約束。馬來西亞頒布的禁煙令中規定：18歲以下未成年人購買香煙是犯罪行為，可判坐牢兩年或罰款5000馬幣。
二、戒煙的好處。
吸煙確實有百害而無一利，但是戒煙后多數的危害還是可以逆轉的。因為吸煙對人體危害是一個緩慢發展的過程，只要及時地戒煙就可能一定程度或完全消除這種危害。
1、戒煙的近期好處。
口臭消除、牙齒變白、咳嗽痰液減少或停止、睡眠改善。
2、戒煙后的遠期好處。
（1）患癌的危險性減少。
（2）冠心病的死亡率下降。
（3）防止肺功能變化、可以減少患慢性支氣管炎、肺氣腫。
（4）有利于優生，讓你生出健康的寶寶。
（5）防止壽命縮短，吸煙者的平均壽命比不吸煙者短。
卷煙的煙霧對周圍的愛人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有影響。戒煙后可以保持工作環境、生活環境的空氣清潔，避免對他人增加不必要的損害和麻煩。吸煙加重了的經濟負擔隨著戒煙而減輕。總之，完全可以說，吸煙是有百害而無一利，戒煙則是有百利而無一弊。
為了保障人民身體健康，保護公共環境，減少吸煙造成的危害，教室，寢室，食堂，圖書館，售票廳，公交車等公共場合禁止吸煙。
篇四：控煙主題班會教案
一、教育目的：
1、認識吸煙及吸二手煙對健康的危害。
2、拒絕吸第一支煙，不成為新煙民。
二、活動準備：
學生利用圖書館或網絡，查找有關吸煙有害的資料。
三、活動過程：
（一）導入。
1988年4月7日是世界衛生組織成立40周年紀念日，這一天被確定為了第一個世界無煙日，主題是：要煙草還是要健康。在這一天要求世界各國的商店不售煙，所有人此日也不吸煙。此決議受到廣大會員國的支持。1989年世界衛生組織決定將每年的5月31日定為世界無煙日，我國也將該日作為我國的無煙日。
（二）為何禁止青少年吸煙：
由學生交流發言，可以讀自己查找到的資料。
（三）吸煙的危害。
1、吸煙對精神上的危害：
吸煙的孩子不一定都犯罪，但是犯罪的孩子幾乎都吸煙。由于未成年人無經濟來源，為了達到吸煙的目的`，他們會想方設法去搞錢，容易誘發盜竊、搶劫等犯罪行為的發生。有些未成年人犯罪，恰恰是從吸第一支煙開始的。未成年人吸煙還容易誘發不良交友，一些學生三五成群地在一起吸煙，并以此為樂，來對抗家庭、學校、社會的正面教育。此外，吸煙的未成年人還容易被社會上的不法分子利用，走上違法犯罪的道路。
2、吸煙對身體健康的影響：
一支香煙內包括了超過4000種不同的化學物質，其中有43種是致癌物質，所以每吸一支煙，亦同時吸入這4000種化學物質，令壽命縮短5~15分鐘。以下列出了香煙的成份及對健康、儀容和形象的影響：
（四）如何拒絕吸二手煙？
1、學生各抒己見，說說如何勸解大人不吸煙？
2、碰到吸煙場所，如何避免吸到二手煙？
（五）教師總結。
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