學游泳_550字
今天陽光明媚,天氣很好。我很開心,今天是我學游泳的第一天。

開始學了,我們學的是憋氣。我快速地換好泳衣,戴好泳鏡。泳帽,就準備游了。下水了,我們高興極了。水涼涼的,舒服極了。老師教我們憋氣要屏住呼吸,閉緊嘴巴,這樣才能憋好。我試了一下,感覺還行,就練習了幾次。現在,我都能憋到一分鐘以上。
第二天,教練教我們漂浮。兩只手合并為一起,先憋氣沉到水里,在兩只腳用力一蹬,就漂出去了,可真像一只小魚在水里直游過去,好玩極了!我起初可害怕了,老師鼓勵我,后來我也漂出去了,真是舒服極了!
過了一兩天,老師開始教我們蛙泳腿。不要看蛙泳腿簡單,做起來很容易出錯。先平著身子,腳來做動作。“收,翻,蹬。”老師一邊喊著口令,一邊檢查我們有沒有做對。收的時候,兩只腳并攏抬起來;翻的時候,腳掌分開,要翻過來;蹬的時候,兩腳用力一蹬,成一條直線。我反復做著這個動作,已經練得很好,便下水游了一會兒。接下來,老師教我們手動作。要蹬兩次腿,再劃一次手。
這幾天,我們一直反復練著蛙泳的手和腿。過了幾天,老師見大家練得差不多了,就教我們換氣。我們蛙泳的時候,兩次蹬腿,一次劃手后要抬起頭來吸氣,下去做動作的時候,再吐氣。我們先要拿著浮板練的爐火燉青的時候,再放掉浮板練。世上無難事,只怕有心人。過了幾天,我學會了游泳。準備給媽媽表演一下。
首先,我深吸了一口氣,然后像只小泥鰍一樣跳下來,“嘭”的一聲,水花四處濺起。我一邊坐著腳動作,一邊坐著手動作。快速地向終點游去,在水里,我像一只可愛的小魚,在水里游來游去,好不快活,終于游到了終點。
學會了游泳,我太開心了!
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