【推薦】春節小學生作文匯總8篇
拓展訓練經典游戲1
一、糖衣炮彈
時間：30分鐘～1小時
人數：不限
道具：
·兩種顏色的果汁軟糖，每個隊員5塊顏色相同的果汁軟糖。
·兩種顏色的頭巾，每個隊員一條頭巾，頭巾的顏色要與隊員手中的果汁軟糖的顏色相同。
·哨子。
概述：這是幾個適合在樹林里玩的游戲之一。
目的：
1.讓兩個小組展開競爭。
2.增強團隊精神。
準備：
在游戲開始前，選擇一塊比較大的游戲場地作為“戰場”，兩個小組將在這個戰場中展開戰斗。理想的情況下，戰場中最好有比較多的能夠隱蔽的地方。你可以通過在樹上綁上彩帶來標記戰場的邊界。
步驟：
1.選出幾個隊員做監護員之后，把剩下的隊員分成兩組。兩個小組不但要求人數相同，而且在運動能力和身體靈活性方面也要大體上水平相當。
2.根據果汁軟糖的顏色給兩個小組命名。如果你買的是白色和紅色的果汁軟糖，那么把一個隊稱為白隊，另一個隊稱為紅隊。把白色的頭巾發給白隊，紅色的頭巾發給紅隊。給白隊的每個隊員發5塊白色的果汁軟糖;給紅隊的每個隊員發5塊紅色的果汁軟糖。
3.告訴所有隊員邊界的位置。告訴他們在游戲中，兩個小組將各占據邊界的一端，游戲開始后，兩個小組都要快速向對方陣地前進，搶先到達對方陣地的小組獲勝，注意這里的到達指的是整個小組全部到達對方陣地。
4.宣布游戲規則。聽到吹哨后各小組才可以開始前進。在前進的過程中，可以用手中的果汁軟糖向對手“射擊”。被對手擊中的人必須至少靜止30秒后方可移動。被擊中3次的隊員必須返回起點，重新開始。不允許用果汁軟糖“射擊”對手的頭部或脖子。每個小組都可以反復使用落在地上的果汁軟糖，但是必須是與自己小組顏色相同的果汁軟糖。一旦某個小組成員到達了對方的陣地，他就徹底安全了，不會再受到軟糖的威脅。
5.游戲規則講解清楚之后，讓兩個小組各占據邊界的一端，給他們5分鐘的'時間做戰略戰術部署，然后吹哨，開始游戲。
6.在游戲結束后，引導大家就游戲過程展開討論。其問，可以把剩余的果汁軟糖發給大家來吃。
討論問題示例：
·你們在游戲過程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?每個人都做了什么?
·每個人都充當了什么角色?
·游戲過程中有無領導者產生?
·如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?
安全：
讓監護員從安全的角度留意每名參賽隊員，因為“戰場”中會有很多容易把人絆倒的東西。監護員還要注意發現和制止“惡意”射擊。所謂“惡意”射擊，是指射擊高度在肩膀以上的那些射擊。進行“惡意射擊”的人一旦被發現，將立刻被遣返回原地，重新開始前進。監護員還需要記錄每個隊員被擊中的次數，被擊中3次的隊員必須退回到自己小組的起點，重新開始。
變通：可以用一些較軟的小球代替果汁軟糖。但是，一定不能用比果汁軟糖硬的物體做“子彈”。
二、云梯
時間：60分鐘，參加人員的多少將影響時間的長短。
人數：10～24人
道具：10～12根硬木棒兒或水管，要求每根長約l米(3英尺).直徑約32mm(1.25英寸)。
概述：
這個游戲主要用于建立小組成員間的相互信任。雖然游戲設計很簡單，但是非常有效。
目的：建立小組成員間的相互信任。
準備：
步驟：
1.讓每個隊員找一個搭檔。在總的參加人數為單數的情況下，讓余下的一個人第一個爬云梯。如果參加人數為雙數，那么隨意叫出一對搭檔，讓其中一個人爬云梯，另一個人做監護員。
2.給每對搭檔發一根木棒兒(或水管)。讓每對搭檔面對面站好，所有搭檔肩并肩排成兩行(如主圖所示)。
3.每對搭檔如主圖所示握住木棒兒，木棒兒與地面平行，其高度介于肩膀和腰部之間，這樣整個形成了一個類似水平擺放的木梯的形狀。每根梯線的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。
4.把選好的爬梯者帶到云梯的一端，讓他從這里開始爬到云梯的另一端。在只有四五對搭檔參加游戲的情況下，你可以讓前端的搭檔等爬梯者通過后，迅速跑到末端站好，這種方法可以幫你隨意延長云梯。
討論問題示例：
·每個人爬梯之前感受如何?
·爬梯之后又有何感想?
·你在云梯之上的時候是什么感覺?
·做“梯子”的時候你有何感受?
安全：
要確保木棒兒或水管表面光滑，以避免劃傷或扎傷爬梯者。確保每個人都能牢牢抓住木棒兒，千萬不能在隊友經過的時候失手。這是一個用來建立信任的游戲，如果有人不慎失手的話，喪失的信任感將很難恢復。
另外，不允許將木棒兒舉到比肩膀還高的位置上。
變通：
1.可以調整隊型，形成一個弧形的梯子。
2.可以把爬梯者的眼睛蒙起來——但是不要蒙住做“梯子”的隊員的眼睛。
拓展訓練經典游戲2
1.無敵風火輪
一、項目類型：
團隊協作競技型
二、道具要求：
報紙、膠帶
三、場地要求：
一片空曠的大場地
四、游戲時間
：10分鐘左右
五、詳細游戲玩法：
12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。
六、活動目的：
本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不茍的工作態度;增強隊員間的相互信任和理解。
2.信任背摔
一、游戲簡介：
這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。
二、游戲人數：
12-16人
三、場地要求：
高臺最宜
四、需要器材：
束手繩
五、游戲時間：
30分鐘左右
六、活動目標：
培養團體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。
3.齊眉棍
一、游戲簡介：
全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的.協調配合之問題。
二、游戲人數：
10-15人
三、場地要求：
開闊的場地一塊
四、需要器材：
3米長的輕棍
五、游戲時間：
30分鐘左右
六、活動目的：
在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害…… 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。 提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。 統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。
4.驛站傳書
一、游戲類型：
團隊協作型
二、游戲目的：
使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現的重要意義; 制度規則的建立與修正。
三、游戲介紹：
全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當于一個驛站,到時候培訓師會把一個帶有7位數以內的數字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你們要利用你們的聰明才智把這個數字信息傳到最前面這位伙伴的手中.當這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手,并把當然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓師!!比賽總共會進行四輪.在信息傳遞的過程當中我們會有一些規則來約束.
游戲規則:
項目開始后:(所謂項目開始是指培訓師喊開始,信息從后面一位伙伴開始傳遞那刻起)
1,不能講話.
2.不能回頭
3.后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面.(前后標準要以最前面的某個物品做參照,比如白板.離白板近則為前,離白板遠則為后)
4.當信息傳到最前面伙伴手中時,這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到白板附近的培訓師手中,計時會以舉手那一刻為截止時間.
5.不能傳遞紙條和仍紙條 .
6.項目的最終解釋權和裁判權歸培訓師(要解釋清楚,某些很有爭議的方法,和我們培訓的整個中心相吻合算正確,背離則算錯誤)
7.第一輪時間≤2分鐘. (給出8分鐘的討論時間,然后回來PK)
第二輪：以前規則繼續生效,新的規則增加:
8,第一輪所有方法不能再使用.
9.不能傳遞和扔任何物品.
10.第二輪時間≤1分鐘 (給出7分鐘的討論時間,然后回來PK)
第三輪：以上規則繼續生效,新的規則增加
11,第一輪第二輪所有方法不能使用.
12.第三輪時間≤40秒 (給出6分鐘的討論時間,然后回來PK)
第四輪：以上規則繼續生效,新的規則增加
13.前三輪所有方法不可用.
14.屁股不可以離開地面
15.第四輪時間≤20秒 (給出5分鐘的討論時間,然后回來PK)
5.盲人方陣
一.項目類型：
團隊協作型
二.道具要求：
長繩一根
三.場地要求：
空曠的大場地
四.詳細游戲規則：
讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使學員們在同心協力中初嘗著勝利的喜悅。
五.活動目的：
這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。
6.坐地起身
一.項目類型：
團隊合作型
二.道具要求：
無需其他道具
三.場地要求：
空曠的場地一塊
四.項目時間：
20分鐘-30分鐘
五.詳細游戲規則：
1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上;
2、在不用手撐地站起來;
3、隨后依次增加人數，每次增加2個直至10人。
在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。
六.活動目的：
這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。
拓展訓練經典游戲3
項目概述：
這個項目的名字叫孤島求生，這是拓展訓練針對企業管理設計的最經典的項目之一，看似簡單的活動所蘊涵的道理，揭示的問題，對人的震撼，能夠讓我們回味無窮。
人數時間：
團隊挑戰人數：9~18人
項目完成時間：
100分鐘
項目布課時間：
10分鐘
項目挑戰時間：
40分鐘
場地器材：
60*60*25cm的木質方箱12個，兩塊木板（木板橫向疊放在盲人島上），一個塑料桶，網球5~10個，任務書一套，A4紙二張，生雞蛋二個，筷子兩雙，透明膠帶一卷，筆一只，眼罩N/3+1個（N為參訓人數）
場地要求：
平坦，方箱擺放緊密平穩，三座島之間的距離以木板可以平板搭上為準。
器材要求：
木板無裂紋，啞人島，珍珠島相對大一些。
學習目的：
1、層級之間，部門之間以及不同角色人員的有效溝通
2、 領導藝術與領導力學習
3、突破思維定勢，培養創新與風險意識
4、信任與合作
5、時間管理與80/20法則
布課過程：
1、所有學員隨機分3組，可以靈活調整，合作完成一項任務．
2、先將一組人帶至啞人島，告訴他們“從現在開始你們就成了啞人，任何人不許從嘴里發出任何聲音（包括你們內部），如果違反規定，將進行‘懲罰’或取消資格”。
3、將一組人帶到珍珠島
4、請最后一組人帶上眼罩、帶至盲人島
5、將珍珠島任務書、雞蛋、筆、白紙、筷子與膠帶發給珍珠島上遠離其他島方向的哪個學員
6、將任務書交給啞人島人一人，最后將盲人島任務書悄悄塞到一名學員手里，并且將網球分給不同學員
7、宣布項目開始，限時40分鐘
項目操作：
1、珍珠島、啞巴島、盲人島三個島一字排開。啞人島在中間，啞人島與盲人島之間有一個搭木版的支點；啞人島、盲人島面積一樣，珍珠島面積最大。
2、游戲開始時，各島上的人員只能看到自己的任務書而并不知道別的島上的任務及道具。當然，盲人島上的人瞎了是看不到任務書的，可以說話。啞巴島是不能說話。
3、將每隊學員分成三組，分別安置在盲人島（喻基層員工）、啞人島（中層管理者）、健全人島（高層決策者）。此項目強調主動溝通、信息共享的重要性，尤其是說明了主管者運用資源和決策的重要性。
4、全體成員由于遇到風浪，戰艦沉沒，人員被分成3組，分別在三個孤島中。第一個孤島的成員由于誤食了一些有毒的'水果，導致全體失明；第二個孤島的成員由于誤食動物的肉，導致全體人員變啞；第三個孤島物產豐富，所有的成員是健全，目標是將所有的成員集中到第三個島嶼。
5、項目開始，各組分別接到任務卡片及道具。
6、規則：1）第一個任務完成后才能離開盲人島
2）島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島
3）三十分鐘之內，海水將漫上島嶼，人員將失去生還機會，要求在規定時間內完成各自的任務并集合在一處安全的地方。（由教練在游戲開始時告之）
安全監控：
1、重點注意監控盲人島上的學員，在等待救援時，及時提醒他們注意自己在島上的位置，不要掉下去
2、在木板搭好后盲人向其他島移動的過程中嚴密監控盲人，以防其掉下木板，拓展教師應跟隨其一起移動，張開手臂做出保護的姿勢，但與學員身體保持適當的距離
3、一個島上集中人數較多時，盡量將盲人安置在島的中間部分
4、提醒盲人在摘眼罩時要先閉眼在摘眼罩，捂住眼睛再慢慢掙開眼
5、啞人運用杠桿原理搭板時，提醒不要壓傷手指，同時注意監控不要壓傷學員的腳，木板搭好后防止呈蹺蹺板狀態
6、大多數人集中至一個島上時提醒他們相互保護
孤島求生游戲拓展訓練項目2
孤島求生項目說明
一船人出外旅游不幸遭到大風浪，導致戰船沉沒，因隊員被打散，隊員們分別游到了三個島嶼上。第一島盲人島不幸誤食了帶有毒的水果導致全體失明；第二島啞人島誤食了動物肉導致全體人員變啞；第三個島正常島沒有發生任何不幸全體健康。為了好管理好求救與生存要把三個島上的游客集中島正常島上。
孤島求生項目特點
1、增強隊員的溝通能力。增強領導人員對下層員工的管理能力。
2、讓人們能夠區分工作重點和次重點，學會抓住問題的主要矛盾。
3、讓人們樹立危機意識，在困難面前不輕言放棄，相信方法總比困難多。
4、增強團隊作戰的意識，會換位思考，了解身處不同層次的員工的無奈，學會更多的理解和包容。
5、在團隊中應進行合理分工，分清主次目標，進行有效溝通。
6、項目強調主動溝通、信息共享的重要性，尤其是說明了主管者運用資源和決策的重要性。
孤島求生項目步驟
1、將隊員分成三個小組，分別安排在盲人島、啞人島、正常島。
2、三個島在規定時間內完成各自的任務并集合在安全地。
3、項目開始各島接受任務及道具。
4、啞人島接到的任務是：將所有人集中到正常島。
（1）只有啞人島可以協助盲人移動。
（2）只有啞人可以移動木板。
（3）任何人和物品落入水中都被沖到盲人島。
（4）島周圍是松軟的沙地，受重力可能會塌陷。
5、正常島接到的任務是：
A、一雙筷子、一張報紙、一段膠帶，要求利用這些器械使雞蛋從高處落下不碎。
B、利用一定的物理原理和器械，將所有的人集中到一個島上。時間30分鐘。
正常島情況：
（1）島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島。
（2）島的四周是松軟的沙地，受力過重可能會塌陷
孤島求生項目體驗分享
1、讓隊員說說自身所處的環境的感受
2、隊員們從中感受到什么？
3、是否對團隊共同目標的認同與執行；
拓展訓練經典游戲4
《比比誰的眼力好》
準備：礦泉水瓶若干、彈珠若干、課桌、繩子3條
玩法：每次為6人同時進行。幼兒在一分鐘之內將玻璃珠離瓶口約(大班50厘米、中班30厘米、小班10厘米)的高度距離(已用繩子設定好)投進礦泉水瓶多者獲勝。獲勝者可蓋印章一次。
拓展訓練經典游戲5
一：滾雪球（破冰游戲）
全體圍坐成圈，由某人開始按照順時針方向起立，自我介紹說：「各位朋友好，我叫張XX。」第二人起立說：「張XX您好，我叫楊XX。」第三人起立則說：「張XX、楊XX你好，我叫劉XX。」以后的人照樣說下去，強迫大家把每人的姓名記住。
二：接力模仿秀
1、根據參加游戲的人數適當分隊，每隊10人左右、
2、將事先準備好的寫有**的紙牌給每隊的第一個人看，其余的人全都背對過去，第一個人看過后用肢體動作描述給第二個人看，第三個人不能看；然后第二個人描述給第三個人看。以此類推，最后由倒數第一個人對看到的進行描述，告訴大家她所想到的事物。猜錯為輸。 3、當一個隊在做時，其他隊監督。
參考詞語：龍飛鳳舞、狗急跳墻、猛虎撲食、螳螂捕食、眉目傳情、暗送秋波、望穿秋水、昂首闊步、掩耳盜鈴
三、歌詞秀
1.全體人員分組，每組有一小組長，每組十人左右；
2.主持人說出一個字，第一組派代表唱出一句包含這個字的歌詞；然后將第一組唱的歌詞的最后一個字作為新的字，第二組派代表唱出一句包含這個字的歌詞；按組依次循環下去； 3.如果有某一組沒有及時唱出來，該組組長派人出來抽簽以決定受何種懲罰。然后下一組接替上一組的任務，依次循環下去。
四、解手鏈
1、相鄰隊員以左手拉左手，右手拉右手形成圈，然后以最快的速度解開并形成新的環。 2、隊員手拉手形成圈并記住左右手分別牽著的隊員，松開手后所有隊員隨意站位但仍然能夠著以前左右手的隊員，將新形成的環以最快的時間解開。
3、隊員以左手拉相鄰第三人的右手，以此類推，形成一個圈，然后以最快的速度解開并形成兩個圈。
五、正話反說
1、根據人數分組，并選出一個小組長。 2、第一輪（從三個字開始說起），每組選出一個代表參加游戲。主持人要事先準備好一些詞語。主持人說一個詞語，要參加游戲的人反著說一遍，比如“新年好”，游戲者要立刻說出“好年新”，說錯或者猛住的人即被淘汰。其他人直接晉級參加下一輪。 3、第二輪（四個字），由上一輪勝出的人和輸的組重新選的一名參加者參賽。主持人說五個字的詞語。
4、第三輪五個字，以此類推。
5、注意：每隊輸的人不能再參加游戲。
六、無敵風火輪
12-15人一組
利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。
七、坐地起身
1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上； 2、在不用手撐地站起來；
3、隨后依次增加人數，每次增加2個直至10人。
在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。
八、人椅
1、所有的`學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上； 2、然后每位學員都應該徐徐坐在他后面學員的大腿上； 3、坐下之后，大家可以喊隊的口號或一起唱歌；
4、可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節目；
九、合力吹氣球
道具：準備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；屁股；腳（二張）汽球（每組一個） 適合全部的人 游戲方法：
1. 分組，不限幾組，但每組必須要有六人。 2. 每組每人抽簽。
3. 首先，抽到嘴巴的必須藉著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。
十、扮時鐘
1、在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識出來；
2、找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具（代表時鐘的指針）在時鐘前面站成一縱列（注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時鐘模型）；
3、主持人任意說出一個時刻，比如現在是3小時45分15秒，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰
4、可重復玩多次，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針，訓練表演者的判斷力和反應能力。
十一、猜五官
1、兩人面對面
2、先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：“這是哪里？”
3、對方必須在很短的時間內來回答提問方的問題，例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。 4、如果過程中有任意一方出錯，就要受罰；3個問題之后，雙方互換。
十二、青蛙跳水
1、全體圍坐成圈。 2、由主持人開始說：「一只青蛙」，第二人：「一張嘴」，第三人：「兩只眼睛」，第四人：「四條腿」，第五人：「撲通！」第六人：「跳下水」。
3、繼續下個人開始：「兩只青蛙」，第二人：「兩張嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八條腿」，第五人：「撲通！撲通！」第六人：「跳下水」。
拓展訓練經典游戲6
好玩的團隊拓展訓練游戲
01連環呼拉圈
1、參加人數
每組6人以上
2、時間
15分鐘
3、游戲規則
在游戲開始時，讓同組的人手拉手向內站成一圈。其中兩人的手松開，把一只呼啦圈套在他們之間，然后恢復原來圍成的'圈。任務是把呼啦圈順次通過同組的每一個人，最后回到開始時的兩人之間。活動過程中不允許同組的任何相鄰兩人之間松開手，否則犯規。
02無軌電車
所有隊員穿上“同穿一雙鞋”，要求順向、逆向和順、逆向交替三輪比拼決定勝負。
03畢業墻
要求全都隊員翻越一堵高4.2米且垂直的圍墻，不能運用任何工具，所有的人都要爬上畢業墻，才算完成。
04空中鋼絲
1、項目介紹：
參訓隊員從出發點通過位于高空的鋼絲，然后再經過連綿起伏的急速圓木返回原地。
2、項目目的：
培養參訓人員在面對困難和危機時的勇氣和信心，提升團隊成員的精神力量。
拓展訓練經典游戲7
⑴開始前，可讓學員利用身體的任意部分碰撞發出聲音，會發現有各種各樣的聲音出來，場面一片混亂；
⑵然后讓學員認為自己最擅長的方式發出聲音（這時，會發現學員的`聲音會進行匯合，形成幾個主流的聲音）；
⑶引導學員形成上面所提的四種聲音。
⑷培訓師慢慢地引導，從微風——小雨——大雨——狂風暴雨，或者再回落，最后在狂風暴雨中結束。
團隊節奏
把大家隨機分成若干組，比如1、2 月出生的人為A組，3、4 月出生的人為B組等，然后每個組讓他們用不同的方式發出聲音，如A組鼓掌，B 組跺
腳，C 組發出“哈哈”的聲音等，事先準備些牌子，上面寫各組組名。正式表演開始，你舉起哪個組的牌子，哪個組就發出相應的聲音。
拓展訓練經典游戲8
拓展訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境，通過精心設計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓目的。一起來看看拓展訓練項目《絕境取水》游戲規則吧~
一、項目介紹：
在一個直徑5米的深潭中間有一個寶物，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎?團隊的智慧可以把它變成事實。
二.時 間：50 分鐘 (13——15人)
三. 設備設施：
取水場地一塊
一口井長 30cm
寬 30cm
深 50cm
大繩 1根 粗 1.05cm 長 3000cm
四. 組織過程：
1. 講解項目完成過程：
1)從中間井中取出水來
2)備用工具：一根大繩
3)隊員不能觸及雷區
4) 大家要用幾種不同的辦法取水
2.講解安全事項：
1) 活動中大家動作要穩不要過快
2)聽到教練哨聲要立即停止說明方法或動作存在危險
3. 活動開始
1)隊員自行組織
2)教練跟隨取水者作輔助保護
3)取出水后鼓勵隊員活躍氛圍
4)提示大家用不同的.方法取水
五. 安全規則;
1. 項目進行中隊員有下列行為的教練要及時制止和指導
1)隊員不準拽住繩子爬過去，防止發生意外
2)隊員不準把繩子繞在胳膊上，防止受傷
2. 對教練的要求
1) 注意隊員系的扣是否牢固，尤其是在樹上的扣一定要系好
2) 不要讓體重過大的隊員去取水，防止其他隊員拉不住，而使他受傷
3) 教練要一直跟隨取水隊員，防止發生意外
4) 教練根據具體情況，決定取幾次水
六. 課程討論：
1. 組織隊員寫出活動感受和體會
2. 大家用了幾種方法
3. 方法是如何確定下來的
4. 是否發現了可用資源
七、培訓目標：
1.提高隊員組織、溝通和協作的能力和技巧
2.團隊的領導藝術和技巧
3.人力資源的合理分配和運用
4.行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用
5.培養人處理事情良好的計劃性和條理性
6.培養隊員集體榮譽感，為團隊勇于奉獻的精神
拓展訓練經典游戲9
電網—合理分工
項目介紹:全體隊員在規定時間內穿過一張虛擬電網,過程中任何部位不得觸網。學習目的:1.培養學員合理計劃,有效組織,統一行動,親密協作的意識。2.增強學員充分利用資源和對資源的配置能力。3.認識合理分工和服從組織安排的重要性。
信任背摔-突破本能
項目介紹:從1.6米的高臺向后平躺入隊友手臂組成的安全網中。項目目的:1.信任=態度+能力。2.增強學員挑戰自我的勇氣。3.發揚團隊精神,互相幫助。4.通過挑戰懂的合理突破本能的重要意義。5.感悟制度的制定和保障對完成任務的價值。6.培養學員換位思考的.意識。
蛟龍出海-團隊協作
項目介紹:所有隊員腳相鄰被綁，一起前進，先到達目的地方獲勝；項目目的:考驗隊員團隊所有成員協作意識。
有軌電車-團隊協作
項目介紹：所有隊員利用手中木板及繩子穿過一段沼澤地，要求不能陷入沼澤地。項目目的：考驗團隊的協作能力、團隊的溝通能力以及團隊隊員的默契度。
雷陣—創新思維
項目介紹:要求所有隊員在一個布滿地雷的未知地域，找出一條安全通道，并安全通過。項目目的:考驗隊員的創新思維及創新意識，以及人員分工，資源利用等.
拓展訓練經典游戲10
項目名稱：
竹竿舞
項目類型：
個人挑戰和團隊協作類項目
項目介紹：
這是一個個人挑戰與團隊協作結合的項目，伴隨著愉快的音樂，讓比賽化于無形，使得學員更多地享受這個過程。
項目規則：
1、兩人一組面對面各握竹竿的兩端，打竿的節奏規定為兩種，第一種是“開開合合”，第二種是“開合、開合、開開合合”，竿的開距大于40cm；
2、 先做無竿舞步、打竿節奏/協調練習，所有學員都嘗試兩種不同的角色；
3、 等大家對兩種角色都較熟練后，整合練習，先由一人跳舞，慢慢過渡到多人跳舞；
4、 跳舞人員只能從固定的.一側進入、另一側退出，不能反向進行，開始時可以用試探步，不必完全跳入竹竿陣；
5、 跳舞學員叫停時，所有打竿人員同時喊“嘿嘿”完成最后兩次打竿，然后停止；
6、 打竿節奏不可過快，打竿學員在發現跳舞隊友出現節奏混亂時，應立即停止，如培訓師喊停，也應立即停止。
人數與時間：
每隊不少于14人。
項目講解與學員提問時間：10分鐘；
項目練習時間：30分鐘；
舞蹈表演/競賽時間：20-30分鐘
回顧總結時間：10分鐘；
總耗時70分鐘左右。
操作流程：
1、項目布置，示范舞步與打竿動作；
2、練習與表演/競賽時間；
3、項目結束，清理場地，回顧總結與分享。
布控要點：
1、提醒學員注意保護腳步，防止夾腳與崴腳；
2、地面要平整，不能在濕滑地面上進行；
3、提醒跳舞學員的手臂擺動幅度不要過大，以免打到隊友，當自己失去平衡時，不要拉拽隊友。
總結分享：
1、在這個項目中，每個人都有雙重角色，在現實生活中，每個人扮演的角色更多，你是如何處理好這些角色之間的關系的？
2、在初次跳舞成功后，你是想多加練習還是迫切地想要新編舞步？
拓展訓練經典游戲11
連環呼拉圈
1、參加人數
每組6人以上
2、時間
15分鐘
3、游戲規則
在游戲開始時，讓同組的人手拉手向內站成一圈。其中兩人的手松開，把一只呼啦圈套在他們之間，然后恢復原來圍成的圈。任務是把呼啦圈順次通過同組的每一個人，最后回到開始時的兩人之間。活動過程中不允許同組的'任何相鄰兩人之間松開手，否則犯規。
無軌電車
所有隊員穿上“同穿一雙鞋”，要求順向、逆向和順、逆向交替三輪大比拼決定勝負。
畢業墻
要求全都隊員翻越一堵高4.2米且垂直的圍墻，不能運用任何工具，所有的人都要爬上畢業墻，才算完成。
空中鋼絲
1、項目介紹：
參訓隊員從出發點通過位于高空的鋼絲，然后再經過連綿起伏的急速圓木返回原地。
2、項目目的：
培養參訓人員在面對困難和危機時的勇氣和信心，提升團隊成員的精神力量。
拓展訓練經典游戲12
1、無敵風火輪
一、項目類型：團隊協作競技型
二、道具要求：報紙、膠帶
三、場地要求：一片空曠的大場地
四、游戲時間：10分鐘左右
五、詳細游戲玩法：12—15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。
六、活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。
2、信任背摔
一、游戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1。6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。
二、游戲人數：１２－１６人
三、場地要求：高臺最宜
四、需要器材：束手繩
五、游戲時間：30分鐘左右
六、活動目標：培養團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。
3、齊眉棍
一、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。
二、游戲人數：10—15人
三、場地要求：開闊的場地一塊
四、需要器材：3米長的輕棍
五、游戲時間：30分鐘左右
六、活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害…… 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。 提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。
4、驛站傳書
一、游戲類型：團隊協作型
二、游戲目的：使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現的重要意義； 制度規則的建立與修正。
三、游戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當于一個驛站，到時候培訓師會把一個帶有7位數以內的數字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你們要利用你們的聰明才智把這個數字信息傳到最前面這位伙伴的手中。當這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手，并把當然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓師！！比賽總共會進行四輪。在信息傳遞的過程當中我們會有一些規則來約束。
四、游戲規則：項目開始后：（所謂項目開始是指培訓師喊開始，信息從后面一位伙伴開始傳遞那刻起）
1、不能講話。
2、不能回頭
3、后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面。（前后標準要以最前面的某個物品做參照，比如白板。離白板近則為前，離白板遠則為后）
4、當信息傳到最前面伙伴手中時，這位伙伴要要迅速舉手示意，并把信息交到白板附近的培訓師手中，計時會以舉手那一刻為截止時間。
5、不能傳遞紙條和仍紙條 。
6。項目的最終解釋權和裁判權歸培訓師（要解釋清楚，某些很有爭議的方法，和我們培訓的整個中心相吻合算正確，背離則算錯誤）
7、第一輪時間≤2分鐘。 （給出8分鐘的討論時間，然后回來PK）
第二輪：以前規則繼續生效，新的規則增加：
8、第一輪所有方法不能再使用。
9、不能傳遞和扔任何物品。
10、第二輪時間≤1分鐘 （給出7分鐘的討論時間，然后回來PK）
第三輪：以上規則繼續生效，新的規則增加
11、第一輪第二輪所有方法不能使用。
12、第三輪時間≤40秒 （給出6分鐘的討論時間，然后回來PK）
第四輪：以上規則繼續生效，新的規則增加
13、前三輪所有方法不可用。 14。屁股不可以離開地面
15、第四輪時間≤20秒 （給出5分鐘的討論時間，然后回來PK）
5、盲人方陣
一、項目類型：團隊協作型
二、道具要求：長繩一根
三、場地要求：空曠的大場地
四、詳細游戲規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使學員們在同心協力中初嘗著勝利的喜悅。
五、活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。
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游戲名稱：圍城
一、 目的：團隊有了共同目標，體會蒙眼合作的特點，對照日常工作。
二、 時間：45分鐘
三、 道具：粗棉繩一條、眼罩（依人數而定）
四、 步驟：
1、用眼罩將所有的學員的眼睛蒙上，將雙手舉在胸前，像保險桿般保護自己與他人。蒙上眼后，在原地轉三圈。
2、培訓師告知在地上有一根很長的繩子，團隊的任務是找到這根繩子，并將它圍成正方形，要求在20分鐘內完成，完成時每個人都必須握住繩子。
3、游戲進行中，培訓師可多放1—2條短的繩子，進行至一半時間或尾聲時，培訓師可悄悄讓2—3位同學拿掉眼罩（不許說話，做觀察員），繼續參加活動。
4、 蒙眼人可以說話交流。
五、 分享：
1、怎樣使隊伍成功圍成一個正方形？什么導致了這個活動的成功和失敗？
2、想象和蒙上眼之前看到的差異大嗎？蒙眼與不蒙眼做事的差異在哪里？
3、這個游戲和工作類似嗎？你有什么啟發？
4、如果再玩一次，會使什么獲得改善？
游戲名稱：穿越“死亡電網”
一、 目的：培養團結合作的團隊精神。
二、 時間：30分鐘
三、 道具：“電網”
四、 步驟：
1、分組（每組10至15人）。
2、說明：此電網為380伏高壓電，除底線外不能有任何觸碰，否則即為死亡；要求全體通過；
3、規則：每組預先給滿50分，觸電一次扣1分，滯留一個扣5分，每超時1分鐘扣1分。
4、規定時間內完成：20分鐘。
5、注意事項：不允許借助任何工具，不能越界（此岸不能到彼岸，彼岸不能到此岸）；每一網洞只能過1人/次，不允許實驗。
6、公布結果。
五、 分享：
1、每組總結成功或失敗的原因。
2、培訓師總結：
（1）經驗是在失敗的先例中形成的，要及時總結失敗的教訓；
（2）要想實現目標，只有團結、協作、互相鼓勵；
（3）計劃性的重要性；
（4）講節奏，求精確，聽指揮（要產生領導者，大家服從）；
（5）失敗的原因：不了解規則、盲動、相互不協調；
（6）要敢于嘗試，有必勝的信念。
游戲名稱：人浪與人椅
一、 目的：增強學員間的友誼關系和相互的協調性以及團隊協作能力。
二、 時間：15分鐘
三、 道具：大纜繩（長度以每人一尺為標準）
四、 步驟：
第一部分：
1、全體學員手握纜繩圍成一圈，面向圓心，同時向后靠，形成一個巨大的人圈。
2、培訓師發出指令：
（1）讓某一個方向的人向下蹲，另外三個方向的人感覺中間力量的變化。
（2）按順時針方向逐一向下蹲，完成人浪的操作。
第二部分：
1、每位學員將雙手放在前面一位學員的`雙肩上。
2、聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身后學員的大腿上。
3、培訓師再給予指令，學員叫出相應的口號（例如：“齊心協力、勇往直前”）。
4、看看整個團隊可以堅持多長時間不松跨。
五、 分享：
1、別人向下蹲時，你覺得有什么變化，你會有什么直接反應？
2、是否有依賴思想，認為自己的松懈對團隊影響不大？最后出現什么情況？
3、我們這個團隊是怎樣達成相互配合的效果的？
游戲名稱：罐頭鞋
一、 目的：團隊精神、合作意識。
二、 時間：30分鐘
三、 道具：
1、三只空汽油桶（標上符號或分別涂上不同的顏色）。
2、兩塊長約4米，寬約40厘米，厚約10厘米的木板。
四、 步驟：
1、組成13至19人的小組若干個，組員之間不許講話。
2、全組人員全部同時站到事先預備好的木板上。
3、全組人員在木板上將三只桶、兩塊木板都進行位置變換（不許落地）。
五、 分享：
1、團結才能勝利。
2、有序、有指揮是一個團隊獲勝的條件。
3、團隊角色：實干家。
游戲名稱：動力圈
一、 目的：團隊合作、創造精神。
二、 時間：約30分鐘
三、 道具：挖一個直徑8米、60公分深的坑，6—7瓶礦泉水，25米普通繩（劃線或磚頭），拔河繩一根
四、 步驟：
1、 把6—7瓶礦泉水放置在事先挖好的坑內，小組成員站在圈外（由25米普通繩圍成）。
2、 站在圈外借助唯一的工具（拔河繩），將坑內的礦泉水一一取出。
五、 分享：
1、團隊的配合、協作，將形成巨大創造性能力。
2、方法是可以找尋的，要打破框框，看似不可能的事，其實是可以解決問題的。
3、要完成需有好的體力。
游戲名稱：利潤中心
一、 目的：體會團隊是如何選擇計劃方案以及如何發揮所有人的長處。
二、 時間：50分鐘
三、 道具：蒙眼布、膠帶、15根5米左右的細尼龍繩，橡膠管2—3根（第根長約50—70厘米）， 5—6捆吸管，一次性筷子20—30雙；一只塑料盆，4至5只杯子，1根約10—15米左右的繩子，1條2米左右的繩子（以上材料及數量可按小組數量及實際狀況增減）
四、 步驟：
1、給學員材料：蒙眼布、膠帶、細尼龍繩15根（每條約5米左右）、2—3根橡膠管、吸管5—6捆、數雙一次性筷子。
2、培訓師用材料：約10—15米左右的繩子放在地上，圍成一個直徑約4米的圓圈，圈中央放置一只塑料，倒扣在地上，盆上放一杯水。杯子可以是不同材料的，比如硬玻璃杯、敞口塑料杯等。杯子中裝有水，每一個這樣的結構稱為一個“工作站”。一次培訓可設4—5個這樣的工作站。用2米左右的繩子圍成一個直徑約1米的圓圈，當作一個“利潤回收中心”。
3、將學員分成若干小組，每組不少于3人不多于8人。
4、小組的任務是：從每個工作站內將杯子從工作站內取出，放入利潤中心，不能將水從杯子里灑出來。成功運送第1杯水可得1萬元，第2杯水2萬元，第3杯水4萬元，第4杯水8萬元，第5杯水16萬元。
5、運水的規則如下：
1）任何人不能進入繩圍，身體的任何部位不能直接碰到繩圍內的一切。
2）取水的工具可從以上提供的物品中自行選擇或任意制造。
3）使用工具取水的人在行動開始之后直到將水送到利潤中心都要被蒙住眼睛。
4）（如果不只一個小組）先完成的小組可任意選擇下一步從哪一個工作站中取水。
5）任何一個工作站中的不在運的過程中翻倒，不再補充新水，此工作站廢棄。
6）活動時間累計為40分鐘。
五、 分享：
1、在活動中，你們對自己的哪些方面感到滿意？覺得哪些方面需要改進？
2、事情開始之前要做充分的準備，一件事情的失敗往往由多個環節引起，不僅僅是領導或決策上的失誤。很好的計劃成敗還取決于是否能很好地執行和良好的配合。執行階段需要考慮到所有可能出的問題，以及相互間的配合才能完成任務。
3、一旦方法形成，一個團隊往往很難打破常規，采用新方法（比如有的團隊老是用膠帶粘，雖然效果不好）。至少一種將水運出的方法：用橡皮筋做一個圈，在圈四周拴上1條繩子，4個人分布在圈四周，拉緊繩子將繩圈打開，套住瓶口，而后放松繩子使橡皮圈固定住杯子，緩緩將杯子提起，運出繩圈，送到“利潤中心”。
游戲名稱：盲行
一、 目的：團隊協作、戰勝困難。
二、 時間：約30分鐘
三、 道具：設樁、 2—3根木棍、短繩幾根、木板、若干眼罩
四、 步驟：
1、全體列隊，選出一領隊為明眼人，其它人全部帶上眼罩。
2、在明眼人的帶領下，大家手拉手，過樁，走臺階，完成預先設計的路線。
3、注意事項：行進過程中，不許摘掉眼罩，不許說話，但可以用肢體語言來交流，相互幫助，完成任務。
五、 分享：
談談行進過程中感受？活動所帶來的啟示。
游戲名稱：盲陣
一、 目的：體會團隊中每個人的作用，提高團隊溝通、解決問題的能力，鍛煉團隊中的領導能力。
二、 時間：約40分鐘
三、 道具：每人一眼罩
四、 步驟：
第一部分：
1、 分組：15人分成3個小組，每組5人；每人發一個眼罩并戴上。
小組A：20米的繩子，建一個正三角形；
小組B：18米的繩子，建一個正方形；
小組C：12米的繩子，建一個圓形。
2、 看哪個小組在最短的時間內完成指定任務。
3、 注意事項：行進過程中，不許摘掉眼罩，不許說話，但可以用肢體語言來交流，完成任務。
4、 培訓師在行進過程中，給每組的一人拿掉眼罩。
5、 完成請舉手示意，原地不動，等摘掉眼罩后，驗收隊形。
第二部分：
1、 當完成第一部分后，培訓師布置更進一步的任務，全體成員戴上眼罩，3個小組共建一個繩房子。如圖所示。
2、 培訓師計算完成時間。
五、 分享：
1、談談你們的感受與啟示？
2、明眼人看到的如何表述，如何讓團隊其它人和領導相信？如何提高工作效率？
3、對比一下游戲過程中哪一部分更加混亂，為什么？
4、如果你是作為領導，你會怎樣組織第二階段以盡快更好地完成任務？
拓展訓練經典游戲13
一、活動背景
生活中常常發現，孩子對蹦蹦床、席夢思之類具有彈性的物品情由獨衷，他們最喜歡在上面蹦跳、翻滾。晨間體育鍛煉時，也常發現孩子們除了將墊子作為翻、滾鍛煉的器械外，還經常將墊子疊放、豎排等玩弄著。根據孩子們的興趣，我組織了這一次《翻墊子》，滿足孩子好奇、好玩的心理，鍛煉孩子的機體，激活創新思維。
二、過程實錄
(一)活動目標
1、積極探索墊子的不同擺放方式及玩法，增進創造性運動思維。
2、能愉快地參與活動過程，提高身體的協調性及平衡能力。
（二）活動準備
1、大海綿墊子6-8塊。
2、節奏明快、柔和的音樂各一段，錄音機。
3、墊子集中平鋪在場地上。
（三）活動過程
1、開始部分
①師：這是什么？它有什么特點？
幼兒A：海綿墊子，軟軟的。
幼兒B：有彈性，在上面跳很有趣。
②師：今天我們就在墊子上做運動，感受一下跟地上運動有什么不一樣。
幼兒和老師一起聽音樂做熱身操，要求幼兒盡力使身體保持平衡。
③組織幼兒交流墊上運動的感受：
幼兒A：容易摔跤。
幼兒B：搖搖晃晃的，站不穩。
幼兒C：往上跳時比在地板上跳得高。
幼兒D：摔倒后不容易站起來。
2、基本部分
（1）玩平鋪的墊子
①師：請小朋友動腦筋想一想，除了可以在墊子上做操外還能怎么玩？
幼兒A：可以在墊子上滾。
幼兒B：可以在墊子上跳。
幼兒C：可以在墊子上跑。
幼兒D：可以在墊子上翻跟斗。
師：自己找空地方試試，比比誰的玩法多。
②幼兒嘗試各種玩法，老師注意觀察幼兒活動情況，給予動作及安全上的指導、提醒。
③組織全體幼兒交流各種玩法，并選取具有一定鍛煉價值、安全系數較高的動作進行集體練習。
師：誰愿意向大家介紹自己的玩法？大家最想學哪種玩法？
幼兒討論、商議后，進行動作練習。
（2）玩豎放的墊子
①師：墊子除了可以平鋪著玩，還能怎么玩？
幼兒A：可以豎起來玩。
幼兒B：可以疊起來玩。
師：我們先玩豎放的墊子好嗎？
②幼兒合作探索墊子豎放的方法，老師注意觀察并積極給予幫助、建議。
③師：大家有什么好的玩法？
幼兒A：可以在里面走著、跑著玩。
幼兒B：可以爬來爬去玩。
幼兒C：可以退著走。
幼兒D：可以坐在地上用手向后撐。
師：你們可以用自己最喜歡的方法一個接一個地過“迷宮”，注意不要碰倒墊子。
（3）玩交互疊放的墊子
①師：現在我要變個魔術，請大家齊聲數“一、二、三……”，
②師：這些躺倒的墊子像什么，用什么方法可以又快又安全地過去？
幼兒A：像樓梯，可以跑著過去。
幼兒B：像山坡，可以像小兔子一樣跳過去。
幼兒C：可以爬過去。
③幼兒嘗試以最快的速度過墊子，老師提醒幼兒注意保持身體平衡。
（4）游戲：小小特警員。
游戲方法：幼兒分成三隊，站在交互疊放墊子的一邊，聽信號，以魚貫的方式分別以快跑、手腳著地爬、跳躍的方式過墊子，哪組先完成為勝。
3、結束部分
師生一起平躺在墊子上，隨著優美的音樂做身體放松動作。
三、活動評價：
1、器械運用的獨創性：大膽地將常見的運動輔助器械——墊子作為本活動的.主要運動器械，并貫穿、運用于活動的全過程，體現了“一物多用”、安全簡便的優勢。
2、幼兒活動的自主性：本活動改變了幼兒園體育活動較多的在教師的示范與口令下練習的現狀，給了幼兒充分的自主探索、活動的空間。幼兒在與器械、同伴、老師的積極互動下，各種玩法別出心裁，有效地擴展了運動思想，提高了運動興趣與能力。
3、活動過程的層次性：本活動由幼兒自發的好動好玩開始，逐步引導鼓勵幼兒去大膽嘗試。在獲得初步的感性認識之后，通過變換墊子的擺放方式，增強活動量與活動難度，探索多種新穎獨特的鍛煉方法。活動由幼兒自發變為幼兒主動地學習，幼兒的潛能逐步發揮，不僅機體得到鍛煉，也進行了一次思維的體操。
拓展訓練經典游戲14
為了加強組織內部各成員的團結協作能力，增進大家的友誼，特許青協外聯部組織了全協會成員參加拓展訓練活動。此次拓展訓練作為第一次全協會參與的活動在籌備之初就備受期待與矚目。
xx年10月24日早上，太陽初生，我院勵耘青年志愿者協會特許分會各個成員在校名石集合，驅車一小時來到了中山三鄉挑戰者拓展訓練營。一天艱巨而快樂的拓展體驗即將開始。
上午9點左右，大家下車后步行約20分鐘來到了挑戰者拓展訓練基地。經過了一個有趣活躍的熱身游戲后，我們被分成了23人一組的兩大隊伍。隨后兩隊各自選出了一名隊長、一名安全委員、一名拉拉隊長。并各自繪制了隊旗，創建了口號、隊歌和展示pose，氣氛輕松而愉快。隨后是一系列的以兩隊人馬為基礎的對戰式pk活動。“生死時速”、“按序拍數字”、“孤島求生”、“木筏渡河” 等眾多項目，充分考驗了隊員的團結協作的`能力與組織應對能力。而最后一個項目是“翻越畢業墻”，所謂“畢業墻”，顧名思義就是畢業完成訓練前的最后一道關卡。要求隊員不分隊別全員眾志成城徒手翻越一面高4.2米而且光滑無任何攀爬腳踏位置的高墻。這對于在場的每一個人都是心理上與身體上的巨大考驗。但是大家都沒有懼怕，每一個人在隊友用身體搭成的人梯下、一支支手臂的幫助下勇敢地翻越了這座豎在我們心中的高墻。當最后一位隊友翻越過墻時，大家歡呼雀躍，集體鼓掌，為了自己的勇敢，也為了特許青協永不妥協的團結精神。
一天快樂輕松而又意義非凡的拓展訓練活動結束了。在這次活動中，特許青協每個成員都全力以赴地完成自己的任務，不懼怕困難與艱險，充分體現了志愿者吃苦耐勞、永于奉獻的精神。也對特許青協成為一個更具凝聚力、向心力的組織發揮了巨大推動作用。
拓展訓練經典游戲15
《魚與熊掌》
鍛煉目的：讓孩子明白打斷別人的話是無禮的行為游戲方式：和孩子一起想想哪些事是可以同時做的(比如一邊拍手一邊唱歌，一邊跳躍一邊點頭)，而哪些不能(比如在坐著的同時站著，捏著鼻子的.同時用鼻子呼吸)，然后你們一起親身實踐。
教育原理：讓孩子知道，因為你有很多事情要做，所以不可能每時每刻都聽到他在說什么，看到他在干什么。所以當媽媽正在做事情(比如打電話、做飯)的時候，他要多一點點耐心，給媽媽一點時間。
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