五年級的作文禮物

五年級的作文禮物

　　1：吃芋頭相當于注射免疫球蛋白，增強人體的免疫功能。

　　2：枸杞子：嚼服枸杞口中津液長生，抗動脈硬化、降低血糖、促進 肝細胞新生等作用，服之有增強體質、延緩衰老之功效。

　　3：揉眼：自尋手部柔軟的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促進眼周血液循環，可明目、醒腦，還兼具美容作用。

　　4：常喝酸奶：酸奶的營養價值極高 。

　　5：綠茶——抗癌，并可補充鉀元素，增加血管的柔韌度。

　　6：要多吃五谷雜糧——玉米、蕎麥、燕麥、小米(有安神促進睡眠 的作用!)

　　7：土豆——恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用!

　　8：西紅柿——抗癌，不過要和雞蛋炒才能生成抗癌物質哦!

　　9： 黑木耳——治肺炎，治心腦血管病，調節血液粘稠度!能凈化血液，輕身強記，腦動脈粥樣斑塊。

　　10：長了痘痘，發紅發腫，這時您抹上點艾灰，會很快干癟，慢慢就 掉了，不會留痘印哦。

　　11：艾灰是天然的除味劑，用小布袋子裝起來，放在廁所、廚房或者是冰箱里，能起到除異味的效果，可以跟竹炭相媲美。

　　12：體濕的人可以用薏米紅豆湯或鍋巴來解決。喝上一陣子薏米紅豆湯之后，再喝小米粥來補補脾胃，久之脾健，濕自化。

　　13：給女人帶來福氣的大穴。它位于外踝前側約一寸的地方，肌肉微凸，極易辨認，可以用壓痛法取準，也就是哪里最敏感、最痛就壓哪里，每次按8分鐘，酸脹感越強烈越有效。

　　14：.指甲半月板過大，面積超過2/3，說明患高血壓的幾率大。.指甲有黑斑，說明血脂高。

　　15：再沒有比“雞內金”更金貴的補品了， 雞內金是調治積食的特 效藥。雞是雜食動物，它吃谷物、草籽，也吃蟲子。而雞是沒有牙齒的，吃什么都是囫圇吞棗，全靠胃來消化，可見雞的消化功能很強大。所以，吃雞的補益作用主要就是補脾胃。

　　16：每天一把堅果，降糖又調脂。

　　17：黑木耳加白木耳，滋補肺陰腎陰。

　　18：多吃洋蔥預防骨質疏松。

　　19：骨質疏松可適量吃堅果。

　　20：飯后吃個梨，排除毒素，助你更健康。

　　21：大棗 山藥補脾胃。

　　22：番茄紅素能防腫瘤。

　　23：小孩九個月以后用學步車。

　　24：高血壓喝橘子汁。

　　25：桂圓枸杞茶可治療乾眼癥 。

　　26：牛蒡榨汁清腸 。

　　27：每天補充10mg葉酸有效預防冠心病。

　　28：桂圓晨吃補脾 晚吃安神。

　　29：治水腫：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，水煎服。

　　30：催乳：豬蹄2個，通草6克，燉湯服。

　　養生三字經：

　　吃洋蔥，腦路通。

　　吃大蒜，降血脂。

　　蘑菇餐，防血栓。

　　吃鮮姜，血脂康。

　　木耳菜，降脂快。

　　菊花茶，降血壓。

　　吃辣椒，消脂肪。

　　烏龍茶，減肥佳。

　　身材秀，吃土豆。

　　氣血虛，吃荔枝。

　　葡萄甜，補血源。

　　要潤膚，櫻桃補。

　　常吃棗，不顯老。

　　燕麥湯，皮膚光。

　　食蜂蜜，皮膚細。

　　蘿卜湯，治胃脹。

　　枇杷果，治咳嗽。

　　吃苦瓜，胃火下。

　　吃芝麻，養頭發。

　　要安神，吃棗仁。

　　要健腦，吃核桃。

　　吃蘋果，益補腎。

　　養生經，要記清，

　　身體好，幸福定!

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