夸夸我的奶奶優秀作文
導讀：美麗的春季即將來臨，面對這天氣變化多端，又是傳染病多發的季節，如何保證幼兒的健康，使孩子在春季減少生病的機會，這里介紹幾種春季幼兒保健小常識，供各位家長借鑒。以下是由應屆畢業生網小編J.L為您整理推薦的春季中班幼兒保健小常識，歡迎參考閱讀。
1、給孩子增減衣服要適當，最好能根據天氣預報來決定第二天穿多少衣服。
2、在春季傳染病多發季節，注意家中空氣的流通，如家中有人感冒，請及時給孩子服預防藥，并給孩子多吃大蒜。
3、不斷提醒教育孩子注意個人衛生，防止病從口入。
4、提醒孩子白天多喝水，晚上少喝水。
5、督促孩子養成早睡早起的習慣，最佳睡眠時間是在晚上10點到清晨6點。
6、不挑食，引導孩子多吃些粗糧、蔬菜，食物不要過于精細，盡量做到營養均衡。
7、能做到每天讓孩子攝取新鮮的蔬菜與水果，做到飲食均衡而不過量。
8、讓孩子養成正確的飲食習慣，(也就是早吃好，中吃飽，晚吃少)，注重孩子的早餐，盡量讓孩子少吃零食。
雖然春天是一種復蘇的氣象，好像生活都有了活力，但是很多時候春天也由于氣溫的變化而導致很多小孩在春天都會容易著涼，所以，春天盡管比較溫暖，但是小孩的保健工作依然是不可忽視的。
一是春天如何給幼兒正確穿衣服。
春天氣溫相對冬天來說有明顯的上升，有些家長可能會減少幼兒的衣服件數，但有些家長可能會覺得春天溫度變化不定，而且常常會有一陣涼風吹過，就給小孩穿得多了。孩子穿得多了，稍微運動一些就容易出汗，被風一吹反而會容易著涼，而穿得少了早晚就會比較冷，最好的辦法就是父母要時刻感受一下天氣溫度的變化而及時給孩子增減衣服。
二是春季如何正確飲食。
春天萬物復蘇，當然也就包括各種病菌，所以春天的時候要注意孩子的飲食規律，不要吃一些油膩，或者是油炸的，或者是燒烤的上火東西，還有盡管溫度上升了，但是還沒有到適合喝冷飲的時間，所以冷飲也是要禁止的。春天病菌橫行，所以提高孩子的抵抗力是很重要的，因此在飲食方面也需要重視，最好多吃些蔬菜水果，適當的補充蛋白質和各類營養素，均衡搭配飲食，有效的提高小孩的抵抗力。
三是要常常開窗通風。
春天是傳染病的猖狂時期，所以家庭衛生生需要注意。特別是空氣的流通要有一定的保證，因為空氣的質量好的話就可以有效的防止呼吸道疾病找上門，所以家長要注意時常給房間通風，如果天氣好的話盡量開著窗。還有就是不要帶孩子到人多擁擠的公共場合去玩，那樣的場合最適合疾病的傳染，而且小孩子的免疫系統還不是很強壯，很容易受到感染。
四是多多帶小朋友到戶外運動運動。
春天回暖，是春游踏青的最好時節了，所以家長可以帶著小朋友到戶外去玩耍，享受一下清新空氣，還能活動活動骨骼。這樣不僅可以使小孩子很歡樂，還能起到一定的健身，提高免疫力的效果。特別是在出太陽的時候多帶小朋友曬太陽，提高抗病能力的同時，促進鈣的吸收，有助于孩子長高。
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