有關溫暖的旅程的作文
一、心理健康小知識

1、了解自己,接納自己、肯定自己。
2、對自己的生活負責。
3、擁有一個偉大的夢想,設立明確的生活目標。
4、學會自我控制,克服誘惑,活在現實當中。
5、學會舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。
6、對自己要時常鼓勵增強自信心。
7、建立良好的人際關系。
8、注意鍛煉身體,展現朝氣活力。
9、學會思考,養成積極進取的學習生活態度。
10、凈化自己的心靈,追求平和的心境。
二、人際交往能力的提高。
三、人際交往的自我調適,是人生的一個必然和重要行為。
四、人類心理適應,最主要就是對于人際關系的適應,所以人類的心理病態,主要是由于人際關系失調而來。
1、要學會有利他奉獻的人生觀的培養。
2、學會角色扮演的心理調適。
3、對競爭與合作要有正確的認識。
4|、接受自己,悅納他人。
5、正確處理人際交往中的三個度情、理、法。
6、消除人際交往中的不良心理。
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