樹爺爺的愁容作文（通用16篇）
為了確保工作或事情能有條不紊地開展，常常需要預先準備方案，方案屬于計劃類文書的一種。那么制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編收集整理的籃球主題班會的方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
籃球主題班會的方案 篇1
一、活動主題：
1、豐富學生的籃球知識，讓他們愛上籃球運動。
2、簡單了解籃球規則，使他們每人都能參加正規的籃球比賽。
3、豐富學生的課余生活，鍛煉其身體。
二、活動流程：
（一）簡介籃球運動的起源與發展。
籃球運動是1891年由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德市基督教青年會訓練學校體育教師詹姆士·奈史密斯博士發明的。當時，由于在寒冷的冬季，人們缺乏室內進行體育活動的球類競賽項目，奈史密斯便從工人和兒童用球向“桃子筐”投準的游戲中得到啟發，設計將兩只桃籃分別釘在健身房內兩端看臺的欄桿上，桃籃口水平向上，距地面10英尺，以足球為比賽工具向籃內投擲，入籃得1分，按得分多少決定勝負。因為這項游戲最初使用的是桃籃和球，遂取名為籃球。1893年鐵質球籃取代了桃籃并掛上了線網。1895年籃筐開始固定在4×6英尺的籃板上并逐漸深入場內，到1913年，由于每次投籃命中后都需要將球從籃筐內撈出太麻煩，于是人們將籃網底部剪開，形成了近似現代的籃板和球籃。
籃球運動誕生后，傳播得很快。1892年傳入加拿大和墨西哥，1893年傳入法國，1895年傳入中國，1901年傳入日本和波斯（今天的`伊朗），1905年傳入俄國。1904年美國青年會男子籃球隊在第3屆奧運會上進行了表演，此后，籃球運動逐步在全世界開展起來。1932年6月18日在瑞士日內瓦成立了國際業余籃球聯合會（簡稱國際籃聯）。1936年第11屆奧運會上，男子籃球被列為正式比賽項目。1950年和1953年分別舉行了第一屆世界男籃和女籃錦標賽。1948年起，在許多國家的少年兒童中開始出現小籃球活動，受到國際籃聯的重視，于1968年成立了“國際小籃球委員會”。1976年第21屆奧運會又增加了女子籃球比賽。
（二）簡介籃球運動的五條原則。
1、只是用手進行的運動。
2、不得帶球走。
3、不允許發生沖撞。
4、在任何時間、任何位置隊員都可能被換下。
5、球門應是水平的。
（三）簡介籃球規則。
籃球規則是籃球運動的法規。它肯定正確的技術，保護合理接觸，否定錯誤的動作，限制不符合體育道德的作風。隨著籃球運動的不斷發展，規則在不斷的修改與補充，而規則的修改與補充又促進了籃球運動的發展。籃球規則從最初的13條發展到現在的58條，籃球技術從原來的簡單、低級水平發展到現在的高水平，都是它們相互制約、相互促進的結果。
（四）簡介籃球運動對身體的好處。
1、訓練神經系統反應 打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考后身體繼發的反射動作速度。
2、訓練感官系統反應 打籃球可訓練眼睛視力及耳朵聽力的敏感度。
3、訓練骨骼肌肉系統功能 打籃球可訓練全身的肌肉活動及肌肉力量，同時也能訓 練耐力、改善體型；訓練關節的協調及敏捷度，對于正處于成長期的青少年朋友還可以促進骨骼的發育，讓您長得更高。
4、增強循環系統功能 打籃球可增強心肌收縮力及心臟負荷能力。
5、增強呼吸系統功能 打籃球可增加肺活量，同時也增進也血液帶氧的能力。
6、促進泌尿系統功能 打籃球使全身的血液循環加速新陳代謝，并由排汗及補充大量的水后排尿來排除體內有害廢物，身體體內清潔后皮膚就會更有光澤及彈性！
7、調整內分泌系統的平衡。
籃球主題班會的方案 篇2
一、主題：
以籃球之名，展學業風采
二、比賽班級：
藥學xx級xx班VSxx班。
三、比賽地點：
xx體育場籃球場12號場
四、比賽時間：
20xx年xx月xx日下午3：00——5：00。
五、比賽內容：
男生全場賽。
六、比賽目的：
為了豐富我們的大學課余生活，調動本班同學參加體育活動的積極性，提高本班同學的綜合素質，培養本班同學積極向上，團結合作和頑強拼搏的`精神，發展本專業同學之間的交流和團結。同時也為了讓體育促進學習，從體育中領悟學習。
七、比賽細節：
1、在比賽中，發生球隊對裁判的判決有異議等的糾紛，由裁判組解決。
2、在比賽中，任何一支隊伍必須服從裁判的判決。
3、比賽中以友誼第一比賽第二為宗旨。
籃球主題班會的方案 篇3
俗話說：“健康是生命的本錢，運動創造健康”。 每天我都可以高高興興的過，因為我健康；我健康，因為我運動。因為我運動，所以我健康，我快樂，運動不只可使我們擁有健康，更可以鍛煉我們的思維能力。乒乓球讓我們思維變的敏銳，排球，籃球讓我們懂得集體協作的重要性；登山又可讓我們知道“下山容易，上山難”的人生哲理，這些所以的運動無一不是給我們益處的。
一、活動目的。
1、引導學生正確了解自己的健康情況，以及常規的鍛煉方法。
2、通過活動幫助學生認識兩操對身體健康的重要性及意義。
3、調動學生參加體育運動的積極性。
二、活動準備。
1、挑選兩位學生擔任主持人。
2、提前讓學生們思考運動的好處。
三、活動環節。
1、主持人宣布班會開始并唱初一五班的班歌《武裝》及《五月的花海》。
2、游戲3——6——9。
3、跟隨音樂《健康歌》做運動。
四、班會過程。
甲：你想變得健康嗎？你就（快來）運動吧！
乙：你想變得聰明嗎？你就運動吧！
甲：你想變得美麗嗎？你就運動吧！
合：初一五班主題活動“我運動，我健康，我快樂”現在開始。
乙：今天，（就）讓我們來掀起一場健康熱，運動潮。
甲：瞧！你這口氣比力氣還大，你這小胳膊小細腿兒，還（能）掀起運動潮呢？（面對大家）同學們，你們說呢？
乙：（擺動四肢，抬頭挺胸）別看我細胳膊細腿，但我的身體可健康啦！上學以來我還沒請過一次病假，我每天還堅持運動，小強就是我啦！（做動作） 齊：別說大話了……（頭甩向一邊）
乙：嘿嘿，難得驕傲一次嗎！我知道，眾人拾柴火才會高！
甲：所以咯，光說不練不是我們的真把戲，讓我們一起做一個有趣的游戲吧！
乙：大家知道一個人的身心健康很重要，所以我們今天的游戲既動身體，又健大腦。小朋友一定很感興趣。
甲：游戲的名字很簡單，叫3——6——9。
乙：我來為大家介紹一下游戲規則：
第一：按照座位順序，挨個兒起立并報數，逢3、6、9的同學用拍手代替。比如：你數字是3、6、9，就拍一下手；如果是3、6、9這三個數字兩兩結合，如39，36，69，等，就拍兩下手。
第二，如果沒有按照規則進行的同學就原位站立，游戲結束后，要稍微懲戒一下，請這些同學上臺表演自己喜愛的運動項目。（游戲開始）
甲：游戲結束。下面有請各位上臺來進行運動。（健康歌）請同學們根據歌詞做動作：
小萱萱來來來，跟爺爺做個運動，左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起咱們來做運動，抖抖手呀，抖抖腳呀，勤做深呼吸，學爺爺唱唱跳跳，你才不會老。
笑瞇瞇，笑瞇瞇，做人客氣，快樂容易。爺爺說的容易，早上起床，哈啾哈啾，不要亂吃零食，多喝開水，咕嚕咕嚕，我比誰更有活力。
左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，咱們來做運動，抖抖手啊，抖抖腳呀，勤做深呼吸，學爺爺唱唱跳跳，我也不會老。
笑瞇瞇，笑瞇瞇，對人客氣笑容可掬，你越來越美麗，人人都說nice nice，飯前記得洗手，飯后記得漱口漱口，健康的人快樂多。
左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，咱們來做運動，抖抖手啊，抖抖腳呀。勤做深呼吸，學爺爺唱唱跳跳，我們不會老（我也不會老）。
嗯，要看好喔。
嗯，嘿咻！嘿咻！嘿咻！嘿咻！
甲：這筋骨都舒展開來了。運動使人感到精神倍增。上學期我們班也開展了運動與健康的`探究活動，許多人深深地體會到運動的好處。不如我們來互相交流一下運動心得吧！
1、 我先來！我以前上課的時候老打瞌睡，沒什么精神，后來開始了晨練，堅持了一段時間后，上課有精神了。運動真是有效啊！
2、 我也來說說。我以前是個小病貓，一到換季就要感冒。請假多了，學習成績也被影響了，后來每天跟著爺爺堅持早鍛煉，抵抗力增強了，感冒也少了。以后我還要繼續堅持運動。
3、 我來說說吧，我是出了名的小胖墩，吃得多，動得少。在家爸爸媽媽都叫我小懶豬！我想擺脫這個稱號，也實在覺得自己夠胖了。現在我在堅持每天做運動，也注意了吃東西有所節制。我想：只要我堅持的話一定會瘦的。
4、 還有我，別看我瘦，但我有強健的體格，那可不是天生就有的哦。我愛好體育活動。我每天早上來到學校練習跑步，還練習跳雙飛。運動與健康是密不可分的。只有天天運動才會像我一樣有健康的體魄。
5、 我是一個最好的例子……
乙：說得真好。謝謝同學們毫不吝嗇地和我們分享自己的健康秘訣。 甲：是的，聽了之后我茅塞頓開，我以后要做個運動健將。
乙：難得你有如此雄心壯志。可是運動也要講究方式方法，不能亂來。 主持人合：好的，我們騰飛班的主題班會到此結束。
五、班主任總結。
人生有時候就像是場籃球賽，需要各個方面的協調發展，你才會感受到生命的美好，只要健康的生命，卻不想著去工作或學習，那生命就只是一具空殼，只想著學習或工作，而忽視健康，那充其量也只不過是個“空想家”所以我們更應該運動，讓運動幫助我們實現一切，生命是真實的，運動是真實的，只要我們運動了，那快樂就不是夢，夢也不是夢了。因為我運動，所以我快樂。通向快樂的階梯正在等著我們去攀登，整裝一下，我們出發吧！
籃球主題班會的方案 篇4
一、 活動背景：
新學期開始了，為了豐富同學們的課余生活和促進各班的交流與溝通，同時為發展我院的體育文化事業，增強同學們的體質。化工學院高分子112班決定進行班級友誼籃球賽。
二、 活動目的：
本次活動本著“友誼第一，比賽第二”的宗旨進行，，為了進一步豐富我班各同學的課余生活，促進同學之間的交流。同時充分展現我院同學的活力和體育運動之美，加強同學們之間的合作精神，增強同學們之間的凝聚力和合作精神，增進兩班之間友誼發展。
三、 活動時間：
XX年10月12號
四、 活動地點：
XXXXXXX校區籃球場
五、 活動成員：
XXXXXXXXXXXX
六、 比賽項目：
男子籃球賽
七、 比賽細節：
一、 比賽分為2場，即上半場和下半場，每場20分鐘。上下半場之間有5分鐘的`休息時間。
二、 上半場開球后，下半場以輪換發球規則相替
三、 全場比賽雙方都有5次的暫停機會，上班場2次，下半場3次，暫停時間30秒，換人無限制。
四、 在比賽中有暫停、換人要求的，只能由該班的隊長或負責人向計分席提出請求，然后計分席工作人員指示裁判暫停（或換人），場上的球員不能直接向裁判請求暫停。
五、 如果比賽中出現人員受傷，立即停止比賽，情況嚴重者立即送往校醫室。
六、 在比賽中必須尊重裁判，尊重對手，尊重工作人員，尊重隊友，裁判有最終裁定權。
七、 以上規則未定之處按中國籃協近年制定的競賽規則執行。
八、人員分配和資源備置：
a) 人員分配：
1) 宣傳委員和體育委員負責本次活動的宣傳
2) 生活委員負責申請本次活動所需的資金
3) 由高分子103班負責選派2名裁判，計分員1名，計時員1名
b) 資源配置：
1) 活動所需用品及器材
名稱 數量
比賽用球 2
比賽口哨 2
記分牌 1
秒表 1
比賽用紙 若干
比賽用水 1箱
注：籃球每班出1個，口哨、記分牌、秒表由高分子103解決
2) 活動資金預算：
農夫山泉飲用水1箱 45元
籃球主題班會的方案 篇5
一、 比賽時間：
4月20日開始中午
二、 參賽辦法：
1、以班級為單位，自己組織參賽隊伍。每只參賽隊伍可報名4人，上場隊員為3人，另一名為替補隊員。
2、七、八學年每個班級可選派一支參賽隊伍，最多不得超過兩隊，如班級有過多的籃球愛好者，請班級內部先進行班內選拔賽，最終決定參賽人員的選派。（九學年自愿參加比賽）
三、報名辦法：
1、報名時間：xx月17日（本周五）
2、報名地點：十三中學體育組，名單報給各班級的體育任課教師。
3、報名方式：
由體委（或籃球隊長）上報本班級（或本球隊）的人員名單，如班級有2支參賽隊由體委自行編排參賽隊序號（某年某班一隊、某年某班二隊）。
四、比賽辦法：
1、班級籃球隊上報名單后，由體育組根據每個學年上報的籃球隊伍數分配比賽組別。
2、組內先進行淘汰賽，選出組內前1—2名的隊伍進入決賽。
3、進入決賽的`隊伍實行循環賽。最后根據決賽期間所贏比賽場次選出年級第一、二、三名隊伍。
詳細的比賽規則請參考“十三中學三人趣味籃球賽規則”。
五、評選辦法：
每年級選出前三名的隊伍進行表彰獎勵。
籃球主題班會的方案 篇6
一、活動目的：
為豐富同學們的課余文化生活，活躍學校氣氛，增強學生體育鍛煉意識，提高身體素質，培養積極向上的進取精神，致力于打造一個互相交流、學習的平臺，經研究決定舉辦六年級籃球比賽。臨近畢業，通過籃球賽使我校充滿團結友愛的`氣氛，共建和諧團結的校園。
二、活動宗旨：
（1）切實推行“全民健身計劃”增強小學生身體素質。
（2）增進各班之間的感情，促進籃球愛好者間的交流。
三、活動時間和地點：
活動時間：20**年4月2日至6月9日每天下午第二節課后（視天氣情況而定） 地點：紅寺中心小學籃球場
四、參賽人員和方法：
參賽方法：以班級為單位，每班男、女組成二支隊，報至各班班主任處。
參賽人員：所有熱愛籃球的愛好者均可參加，每隊報名人數不限。
五、比賽方法：
1、 比賽采用雙循環制
2、 抽簽對陣
3、 每場比賽時間為20分鐘
4、 在規定時間內比賽結果相同，則采用5人罰球定勝負的方式進行。
六、比賽規則：
1、比賽時間
每場比賽20分鐘包干制，只允許每隊請求一次暫停，時間為30秒。比賽進行中不停表，特殊情況除外。
2、比賽開始
以投擲硬幣的形式選擇哪方發球，在中場處開始。
3、比賽勝負
比賽時間結束，比分領先的一方獲勝，如果比賽時間結束，出現平分，則場上隊員依次一對一罰球，直到產生勝負。
4、全隊累積犯規達3次后，該隊以后每次的侵人犯規均執行兩次罰球。個人犯規達4次即被罰離場。
七、裁判及工作人員名單：
裁 判 員：楊寶祥
安全負責：各班班主任及科任教師
八、領隊及教練：
各班班主任及科任老師
九、獎項設置：
六年級三個班，取前一名
籃球主題班會的方案 篇7
為團結同學，豐富同學們的課余文化生活，活躍學校氣氛，增強學生體育鍛煉意識，提高身體素質，培養積極向上的進取精神，致力于打造一個互相交流，互相學習的平臺，體育組將在本學期四月舉辦籃球賽。通過籃球賽使我校充滿團結友愛的氣氛，共建和諧團結的校園。.
一、活動目的：
為同學們打造互相交流、互相學習的平臺，把”每天鍛煉一小時”落到實處,展現學生的'運動風采。
二、活動宗旨：
（1）切實推動“全民健身計劃”增強小學生身體素質。
（2）增進各班之間的感情，促進籃球愛好者間的交流。
三、活動時間和地點：
20**年4月12日-----4月16日 向陽小學籃球場
四、比賽安排：
于4月8日將通知由各班班主任傳達到各個班，由各班負責組織參賽隊。 從4月12日-----4月16日開始進行比賽。
五、參賽辦法：
1、參賽單位：四、五各班
2、參賽資格：凡屬本年級，體質良好者,愛好籃球者
3、參賽人數：每隊領隊一人，運動員男生12員，女生12
員。
六、比賽方法：
1、采用“5人制”籃球賽的比賽規則
2、比賽為單循環方式，所有參賽隊均能相遇一次，最后按各隊在全部比賽中的積分排列名次。
3、計分方法：
（1）勝一場得2分，負一場得1分，積分多者名次列前。
（2）如果兩隊積分相同，則按兩隊在同階段比賽中所得比賽分數。
七、比賽服裝：
各隊服裝均為運動裝,服裝要從運動安全的角度出發。
八、比賽規則：
1、每隊至少有12名參賽隊員。
2、比賽開始后可經裁判同意，替換原有隊員。
3、進球后換發球。
4、一方投籃未進，由隊方搶到籃板球后，則需退到三分線后再進攻。
5、所有犯規（7次以下）或球出界，到中場發球區發球。
6、每場比賽中，一隊先打到12分，并領先對方2分以上則為勝方，以10分鐘為限。
7、每隊各有兩次45秒的暫停，暫停不停鐘，僅最后三分鐘會停鐘。 打到10分鐘，以比分高隊為勝方，若為平局，則再打加時賽，先得分的一方為勝方。
九、獎項設臵 ：
每個年級男生女生各設一個一等獎，一個二等獎，三等獎一個。
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