我媽媽的話小學作文
孕婦在懷孕期間，無論是飲食還是日常保健都需要格外的注意，有些保健活動是禁止的，不過有一項中醫按摩倒是例外，中醫獨特按摩法能夠幫助孕婦預防感冒，提高抵抗力，以下是由應屆畢業生網小編J.L為您整理推薦的《中醫獨特按摩法幫助孕婦預防感冒之生活常識》正文，歡迎參考閱讀。
動作1——揉搓鼻子
兩手合掌，手指交纏，把發熱的大拇指置于眉尖的印堂穴上，往下一直推至鼻子兩側的迎香穴，迎香穴距離鼻翼兩側1.5厘米。
對抗感冒的秘籍：經常揉搓鼻子可以促進鼻周圍的血液循環，使氣血暢通，外邪不容易侵入體內，對抗病菌侵入。
動作2——揉搓迎香穴
用兩手的食指按住鼻翼兩側的迎香穴，并且按照順時針和逆時針的方向各搓摩36次，會有酸脹感向額面放射。
對抗感冒的秘籍：迎香穴為體表的感風之處，也是停風之處，治風之穴，經常按摩可以祛頭面之風，散巔頂之寒，從而增強抵抗病菌的能力。
動作3——按摩合谷穴
把手的拇指、食指并攏，肌肉最高點即是合谷穴。首先，用右手的拇指按壓住左手的合谷穴，指壓的同時并按順時針方向進行轉動按摩，然后再反方向進行轉動按摩，這時會有酸麻脹感向手心擴散;接著，反過來以左手拇指按住右手指的合谷穴，按照上述的方法進行按摩，每次按摩64次。
中醫按摩是我國中醫特色療法之一，由于其簡單易學受到民間百姓的喜愛，而且中醫按摩是經過古人多年積累的經驗流傳下來的治療方法。準爸爸們下班回家可以幫準媽媽們按摩哦!
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