錯過了機會作文

時間：2025-10-01 15:03:57 機會我要投稿

精選錯過了機會作文3篇

　　讀完一本書以后，大家心中一定是萌生了不少心得，需要回過頭來寫一寫讀后感了。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編整理的做最好的自己讀后感400字，希望能夠幫助到大家。

精選錯過了機會作文3篇

做最好的自己讀后感400字1

　　教學目標：（水平目標二）

　　1、運動技能：能試做出后滾翻動作，能模仿做出動作全過程

　　2、心理健康：對學習后滾翻感興趣，樂于重復練習

　　教學重點：團身要緊

　　教學器材：海綿塊若干塊體操墊

　　教學過程：

　　一、基礎性診斷練習

　　1、問題（1）：同學們想一想為什么我們的設計師把車輪設計成圓形而不是其他形狀？

　　學生：因為圓形好看、圓形物體滾動的快……）

　　問題（2）：同學們讓我們先來做個實驗，我們拿一塊磚頭和一只籃球來實驗，老師用力把磚頭和籃球向前滾去，看看哪一個滾動的遠……結果很顯然是籃球，大家可以從這個實驗中得到什么？

　　學生：球形物體滾動時的`摩擦力比較小，所以滾得遠

　　師：我們在練習后滾翻時一定要使身體團得像球一樣，只有這樣才干把動作做好，練習時大家可以好好的體會一下。

　　2、提出問題：在后滾翻練習中怎樣使身體團緊？

　　二、理解性診斷與矯治

　　1讓學生提出方案

　　2 教師提供器材

　　3分組進行練習得出可操作性的方法

　　三、優化評講

　　1各組范文一名學生將本組的練習方法展示給其他小組觀看

　　2教師提出要求：（1）平安性（2）可操作性（3）簡便易練性

　　3從中可以得到幾種最理想的練習手法

　　A．利用海綿塊分別夾在下顎、兩膝之間、兩踝之間

　　B．利用紅領巾將膝蓋、兩踝捆綁起來（合作學習）

　　C．雙手抱膝連續團身起練習

　　四、學生自我診斷與矯治

　　1 分組練習體會這兩種方法究竟是否合適

　　2 相互協助

　　3 得出結論：這三種方法都很適合與團身練習

　　五、發展性診斷練習

　　1、講解：我們光學會了團身練習還不夠，這只是后滾翻中的一個重要環節，那么我們還要借助推手翻掌貼肩等輔助動作。

　　2、教師范文著重讓學生看清預備姿勢（兩腳兩膝要并攏，低頭含胸必需要）

　　3、學生嘗試性的進行練習

　　4、教師巡回指導

　　六、自主性學習診斷（課堂小結）

　　師：在今天的練習中大家得到哪些東西？

　　生：為了解決后滾翻團身問題我們想了好多種方法，通過實踐我們也知道了哪些方法可以使用，哪些方法有危險。

做最好的自己讀后感400字2

　　領域目標：運動參與

　　水平目標：樂于學習和展示簡單的運動動作。

　　學習目標：

　　1、主動學習跨越式跳高的正確方法，著重學習助跑與起跳相結合的環節動作。

　　2、發展身體的靈敏、協調和平衡能力。

　　3、能積極與同伴合作、發展合作學習能力并懂得合作的重要性。

　　學習內容：1、跳高與游戲《第1課時》：4人合作跳高 2、游戲：合作跑

　　學習重點：起跳動作正確、腳依次過桿

　　學習難點：助跑路線合理

　　教學過程：

　　一、激趣導入階段：

　　教師活動 學生活動

　　1、整隊、檢查人數 1、集隊、靜等

　　2、鼓舞學生情緒 2、配合老師

　　3、宣布本課內容 3、明確學習內容

　　4、情景導入 4、進入角色

　　5、帶領學生完成律動 5、隨音樂、示范，進行準備活動

　　組織形式：1、四列橫隊站立要求：1、集隊快、靜、齊

　　2、自由散開 2、動作協調

　　二、探究合作階段：

　　教師活動 學生活動

　　1、語言引導學生，專項準備活動 1、認真聽講、自定學習目標、積極熱身

　　2、組織學生自主體驗練習 2、組長帶領下自主體驗練習

　　3、組織評價、歸納學生動作 3、老師的`帶領下，進行練習

　　4、組織討論圖片、教師講解示范動作。4、分組在教師引導下練習動作

　　5、組織4人1組合作嘗試 5、明確練習要求

　　6、評價學生表現、提示難點問題 6、組長帶領下，進行練習

　　7、組織分組改進練習 7、組內合作改進練習

　　8、組織跳高比賽、肯定學生的表現 8、相互交流、互相鼓勵。

　　組織形式：4人1組練習要求：起跳有力、腳依次過桿

　　三、發展合作能力階段：

　　教師活動學生活動

　　1、語言提示游戲方法與規則 1、認真聽講

　　2、組織分組嘗試游戲 2、分組嘗試練習

　　3、及時糾正有關問題、強調紀律 3、認真看、仔細聽

　　4、組織學生分組學練 4、分組進行試練

　　5、組織學生進行比賽

做最好的自己讀后感400字3

　　教學內容：

　　1、快速運球射門。

　　2、運球繞桿射門。

　　3、五人賽。

　　教學目標：

　　1、分組比賽，發揮出射門技術情況，發展學生的靈敏性和協調性，培養學生的合作意識。

　　教學重難點：

　　重點：進一步提高學生射門的能力

　　難點：培養學生的合作意識

　　教學過程：

　　開始部分：約8分

　　一、課堂常規：

　　1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

　　2、宣布課的內容和任務。

　　基礎部分約28分

　　1、提出快速運球射門的要求，巡視輔導。

　　學生活動

　　1、學生站四列橫隊。

　　2、學生認真聽講，注意關查。

　　3、聽從指揮

　　注意力集中。

　　4、學生充分活動各關節。

　　1、提高運球速度和射門的.準確性。提高運球繞桿射門

　　2、組織學生參與運球繞桿射門練習。體驗成功的樂趣。

　　3、運用所學技術進行比賽，提出要求，組織比賽，進行規則學習，做好裁判工作，比賽，學習裁判規則，體驗合作的樂趣。

　　結束部分約4分

　　一、放松；

　　二、小結；

　　三、下課

　　認真聽講情緒飽滿。下課

做最好的自己讀后感400字4

　　教學目標：（水平二）

　　1、通過對足球的基本技術的學習讓學生對足球的基本技術有一定的了解2、讓大多數學生對足球運動產生興趣3、通過足球練習增強學生的協調能力和腿部力量學習內容：足球——正腳背射門

　　學習過程：

　　一、創設情境，激發興趣階段

　　教師活動：和學生討論當前的足球明星，引起學生興趣讓他們想象自己就是世界巨星的樣子給學生形容今年的10大射門的精彩學生活動：回答教師提出的問題并跟隨思路產生想象提出自己的疑問讓老師解答

　　二、合作學習，共同探究，完成動作學習的階段

　　教師活動：引導學生合作探究學習足球的基本技術動作，參與學生的活動，對活動有困難的小組給予幫助和提示，組織各小組表演，鼓勵學生大膽展示自己的動作，評議學生練習情況，糾正學生的錯誤，指導學生練習，組織學生選出每小組最好的同學比賽，評議學生練習情況

　　學生活動：看老師的示范講解與同學合作學習足球技術動作，積極參與動作展示，大膽表現自己的動作，看教師示范，聽講解，糾正自己的錯誤動作完整練習腳背射門的動作，積極參與比賽，能說出動作好、壞的差別

　　三、游戲：6人搶球

　　教師活動：講解游戲的方法和規則、要求組織學生進行游戲評議游戲的過程，引導學生評議自己的感受

　　學生活動：聽講解、了解游戲的`方法和規則要求，在教師的指導下進行游戲，積極參與表演，交流游戲的感受

　　四、穩定情緒，恢復身心階段

　　教師活動：放音樂帶領學生進行放松身心的練習，引導學生交流本節課的感受，布置課后作業

　　學生活動：在歡快的氣氛中交流自己的感受

　　器材：錄音機一臺，足球10個

做最好的自己讀后感400字5

　　活動目的：

　　1、通過學習，使學生知道應該笑著面對生活中的不如意，做一個快樂的人。

　　2、學會如何控制自己的情緒。

　　活動重點：

　　引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

　　（一）教師：

　　1、了解學生的心理情緒。

　　2、引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

　　（二）學生：

　　1、通過學習，使學生知道應該笑著面對生活中的不如意，做一個快樂的人。

　　2、學會如何控制自己的情緒。

　　3、通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。活動方式：

　　1、心理游戲。

　　2、觀察圖。

　　3、討論：怎么才能做快樂的人呢？

　　4、測測你。

　　活動前準備：

　　多媒體、白紙、水彩筆等。

　　活動步驟：

　　（一）導入：心理體驗游戲

　　1、教師開門見山，問學生：你快樂嗎？你今天快樂嗎？你現在快樂嗎？如果你快樂，請在白紙上畫個笑臉;如果不快樂請在白紙上畫個氣臉。

　　2、學生動手操作，讓十幾個學生說說自己的.心情，激發學習興趣。

　　板書：快樂

　　煩惱的心情快樂的心情

　　3、引出并說明主題。

　　愉快的心情讓人精神振奮，身體健康，學習的效率高;那么不愉快的心情會給我們帶來什么影響呢？

　　（二）、新課

　　1、觀察圖。

　　（1）、出示圖片。

　　看圖片上愁眉苦臉的孩子怎么了？每個人都有自己的煩惱，你看小麗嫌自己胖，小東嫌自己瘦，小芳擔心得不了第一，小軍擔心能不能及格，小群嫌媽媽什么都管他，而小寧傷心父母吵架沒人管她，教師帶學生看圖，體驗書中人物的苦惱。

　　（2）、生活中你遇到過類似的情況嗎？請在小組中說一說你有什么煩惱？（可說可不說）

　　（3）、學生說完煩惱之后，情緒較低落，開展呼吸訓練，調節學生心情。

　　（4）、教師小結：生活中難免會遇到不順心的事，關鍵看你如何去面對。

　　2、討論：怎么才能做快樂的人呢？

　　（1）、出示名人名言。

　　“生活好比一面鏡子，你對它笑，它也對你笑;你對它哭，它也對你哭。”

　　這是英國著名作家薩克雷的一段名言。據悉巨商希爾頓在發跡之前是一個窮漢，母親僅僅給他五千美元去經營旅館。幾年后，希爾頓成了商界巨子，當希爾頓的母親問他是怎樣克服煩惱的，希爾頓回答說：“微笑”。原來，他每次遇到挫折和不合理的事時，他就馬上到衛生間或一個角落拿出鏡子練習微笑。

　　（2）、教師：人人都有心情不好的時候，不快樂的情緒容易造成學習效果差，生活不愉快。當你不快樂時，你用什么方法改善，請選擇：

　　A 聽音樂 B 吃東西 C 睡一覺

　　D 踢足球 E 收拾屋子 F 看課外書

　　G 找同學玩 H 對著鏡子笑 I 回憶過去快樂的事情 J 做深呼吸 K 看電視 L 其它

　　（3）、檢查、統計學生選擇情況。

　　（4）你認為下面的做法有什么不對？

　　A、發脾氣，找茬撒氣

　　B、生悶氣，問什么也不說

　　C、摔東西（撕、剪東西）

　　D、打人

　　E、離家出走

　　讓學生在平靜的狀態下分析這些過激行為，認清其可能出現的不良后果，予以警示。

　　3、測測你

　　※ 媽媽不給你買你特別想要的復讀機，你怎么辦？

　　※ 老師選班干，你很想當，可老師找了別的同學，你怎么辦？ ※ 在過道上走著，一不小心被一名同學碰到，很痛，怎么辦？ ※ 上課時你沒說話，而是前面同學問你，老師批評你，你很委屈，怎么辦？

　　4、以小組為單位，根據所提示的內容，排演心理情境劇。請表演好的組上臺給大家表演。

　　5。問：參加今天的活動，你有什么收獲？

　　（三）教師總結

　　今天我們這節課同學們學習了做個快樂人的方法，希望你們在平常生活中經常運用這些方法，真正做個快樂的人。最后我送大家一名話：“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠有太陽在照耀。”讓陽光永遠照耀著我們的心靈，讓快樂永遠伴著你愉快的生活。

做最好的自己讀后感400字6

　　一、課題

　　雙手投擲實心球。

　　二、課型

　　新授課。

　　三、教學目標

　　1.知識與技能目標

　　學生能夠理解側面投擲實心球動作要點，知道雙手投擲實心球教學重點、難點。

　　2.過程與方法目標

　　通過參與活動，學生能夠做出雙手投擲實心球動作，發展學生速度、力量、爆發力、靈敏度和協調性。

　　3.情感態度與價值觀目標

　　培養學生學習的興趣，提高學生練習的積極性，通過分組、合作學習，進一步提高學生善于合作、競爭意識。

　　四、教學重難點

　　1.教學重點

　　蹬地、轉體快速揮臂。

　　2.教學難點

　　下肢和上肢協調配合。

　　五、教學過程

　　一、開始部分

　　師：集合，立正，向右看齊，向前看，稍息，立正。

　　師：同學們好！同學們，大家看過棒球英豪的動畫片么？

　　師：都看過，那么我們就來學習一項與投擲有關的技術動作，在這里老師要特別強調一點，不管是在游戲中，還是在練習中，同學們一定要注意安全。

　　師：大家有沒有信心完成任務？好，有需要見習的同學嗎？沒有，其他同學檢查身體有沒有尖銳物品，有的話請交給老師，下課找老師認領。

　　二、準備部分

　　師：下面我們玩一個游戲，游戲名字叫作“聽數搶占呼啦圈”。

　　師：同學們沿著邊線進行慢跑，當聽到老師的口令后，迅速跑到場地內搶占呼啦圈，老師報多少數字，呼啦圈內就站多少人，失敗的同學轉動呼啦圈5次。

　　師：全體向右轉，跑步-走，1-2-1，1-2-1，注意跑動節奏。

　　師：“3”，哪位同學沒有站在圈內，自己轉動呼啦圈，沒有關系，繼續加油，我們繼續，大家集中注意力，“5”，好的，沒有站在圈內同學轉動呼啦圈。

　　師：接著，我們根據音樂的伴奏進行實心球操的練習。

　　師：以中間同學為基準，兩臂側平舉成體操隊形散開，第一節，頸部繞環運動，12345678；第二節，持球體轉運動，12345678；第三節，持球腹背運動，12345678；第四節，跨下繞球運動，1234567停。

　　師：大家做得很有節奏，老師給予表揚！好，大家快速集合，立——正，向右看——齊，向前看。

　　三、基本部分

　　師：通過剛才的`熱身，我們進行基本部分學習，在學習之前，大家先分組拿著實心球進行探究式練習。

　　師：在練習的時候思考，跪姿投擲、坐姿投擲和站姿投擲，哪一個姿勢投擲的更遠，現在開始練習。

　　師：剛才的練習同學們很積極，現在哪一組同學能夠回答老師的問題呢？

　　師：前排這位同學請回答，這位同學回答的是老師站姿投得遠，回答不錯。

　　師：那為什么是站立投擲得遠呢？有誰能補充。

　　師：第三小組請回答，第三小組回答的是上肢和下肢進行發力，這兩位同學回答得非常好，今天我們要學習的內容是雙手投擲實心球。

　　師：下面老師對雙手投擲實心球要點進行總結：持球手型成“心形”，五指分開。身體成反弓姿勢，蹬地、收腹、揮臂、全身協調用力將球投出。

　　師：我們進行口訣記憶，“持球后仰成反弓，蹬地收腹手前揮，快速鞭打球出手，上步跳步任你投”。

　　師：首先，我們進行第一個練習：跪姿投擲。

　　師：同學們分成四組，按照指定區域每組圍成一個圓形，向外投擲，聽老師口令，當老師喊“1”時，同學們做蹬地、預擺動作；當老師喊到“2”時，同學們做投擲動作。

　　師：大家在練習的時候思考跪姿投擲的時候哪一個部位最累？

　　師：現在開始練習，這位同學思考一下如果只用手臂發力的話會怎么樣呢？

　　師：對的，是用不上勁，老師建議你用腰部發力嘗試能不能投擲出去，很棒這一次就能投出去了。

　　師：老師看到第二組同學率先得出答案了，請第二組回答，他們說投擲的時候感覺腰部最累，體會很好，也就是說要快速的收腹才能投擲出去，非常棒。

　　師：剛才的練習大家都體會的很好，我們進行第二個練習：坐姿投擲。

　　師：在投擲的時候思考坐姿投擲的發力點在哪？同學們可以分成四組，每組同學面對面進行坐姿投擲，在練習中要注意安全。

　　師：開始練習，老師發現第三組同學已經得出結論了，請你們來回答。

　　師：他們說發力點在手臂，練習的很認真，在投擲的時候，手臂發力的同時，要向上方發力，這樣才能成弧線型，投的才能遠。

　　師：剛才的練習，大部分同學能正確做出動作，現在我們進行最后一個練習：站姿投擲。

　　師：在投擲的時候大家思考如何發力才能投擲得最遠呢？

　　師：現在分組練習找答案，第一小組同學你們投擲很好，思考一下如果只用手臂發力的話，投擲會遠么？

　　師：對的，是不會遠，老師建議你們要收腹、在手臂發力，這一次就好多了，繼續保持。

　　師：第三小組有答案了，他們說要蹬地、身體伸展、收腹、手臂發力有弧度，非常棒。

　　師：我們請第三組同學為我們進行展示。同學們，你們說他們做得好不好，都說好，為什么好呢？

　　師：哦，大家都說是蹬地、送髖、揮臂發力做得好，我們掌聲給第三組同學

　　師：經過剛才三個探究式的練習，大家得出了投擲的要點，現在我們比一比，賽一賽。

　　師：大家分成人數相同的四組，每組同學站在線后進行投擲，看哪一小組能夠投得最遠，第一小組非常好，如果動作幅度在大一些就更好了，第三小組和第四小組繼續保持，第二小組最遠，掌聲給第二小組

　　四、結束部分

　　師：同學們成4列橫隊站好，我們進行放松練習。

　　師：放松一下我們的手臂肌肉、腿部肌肉，以中間同學為基準向中看齊，向前看，這節課我們學習了雙手前置實心球技術。

　　師：大家說說都學到了什么，有些同學說學到了上下肢要協調發力。

　　師：有些同學說發力點在手臂。（老師表揚大家）。

　　師：通過大家的努力，大部分同學基本掌握了這項技術，請小組長和老師一起將器材收一下，這節課上到這里，同學們再見！

做最好的自己讀后感400字7

　　一、教學目標：

　　1、學生知道前滾翻的動作要領、基本練習方法以及考核要點和標準

　　2、培養勇敢果斷和伙伴間互相幫助、互相學習的優良品質在愉悅中掌握技能,學會健身方法。

　　3、激勵自己和同伴奮力拼搏，取得的成績。

　　二、教材——前滾翻考核。

　　重點：團身緊，方向正，滾動圓滑。

　　難點：動作正確，協調，連貫。

　　三、教學過程

　　(一)課的`常規

　　1、體育委員整隊，檢查人數，匯報教師。

　　2、師生相互問好。

　　3、教師宣布本課內容。

　　(二)準備部分：

　　1、慢跑2圈，走1圈，體育委員領跑，成一路縱隊。

　　2、拍手操。四八呼，教師領做哨聲指揮。

　　(三)基本部分

　　1、復習前滾翻基本動作，教師提問基本要點。

　　2、前滾翻技巧考核。

　　3、考核標準：

　　A、能夠獨立完成滾動與前滾翻動作，動作連貫，方向正、

　　B、每個學生考核2次，取成績。

　　4、教師組織考核，學生輪流參加前滾翻考核，沒有考核任務的學生自行練習，小組進行游戲，游戲內容自行定。

　　5、在考核中教師及時告訴學生成績，好與不足。

　　四、結束部分

　　放松

　　小結本課情況

　　值日生收放器材

　　師生互道再見

做最好的自己讀后感400字8

　　一、教材、學情分析

　　立定跳遠是三年級體育教學的重點內容，教學重點是兩腳同時起跳，落地平穩。所以教學應著重解決兩個問題：

　　1、培養學生正確的跳躍姿勢，為學生以后的發展與提高打下基礎。

　　2、學會輕巧落地的方法，增強安全參與體育鍛煉意識，提高自我保護的意識和能力。學生是學習的主體，要讓學生能積極主動的學習，選擇方法是很重要的。根據學生年齡的特點，如果一味的跑和跳，會使學生感到厭煩，不愿意學。據觀察了解，小學生十分樂意和小動物交朋友，為了能使本課的情境更符合學生的心理，將主要教學內容用以“小青蛙捉害蟲”的方式貫穿，以“小青蛙”來命名立定跳遠。安排“青蛙捉害蟲”的游戲來改變練習手段，讓學生帶著他們各自喜愛的角色去練習，不僅完成了教學目標，而且還激發了學生的學習興趣。在教學中采用多種情境教學變換進行，引導學生以積極的態度去開動腦筋，積極參與。使學生懂得害蟲是莊稼的的敵人，青蛙是捕捉害蟲的能手，我們都應該知道保護它。

　　二、設計理念

　　現代教育的目標是培養一個身心健康，能獨立面對社會挑戰，具有主體意識和積極向上的處事態度，具有探索創新精神，能接納他人的身心健康的人。充分發揮學生的主體作用，是優化教學過程，提高教學效率的關鍵。培養學生對體育活動的興趣，提高學生參與體育活動的積極性是小學階段體育課的重要目標之一，為達到這個目標，將其歸納為：“樂中練，動中練，玩中練”。這里的“練”是發展能力的手段，而“樂、動、玩”則是培養學生興趣的關鍵。

　　1、設計新穎的組織形式

　　本課力求讓學生在課堂上就像在玩耍一樣，設置一個親切和諧、靈活寬松的課堂氛圍，使學生真正體驗到體育活動的.樂趣。除了采用指令性集體練習外，也采用了非指令性的

　　結伴練習形式，同時強調學生個體自由發揮的練習形式，為學生提供發展能力的廣闊空間。在練習中，注重鼓勵學生自我表現，讓學生顯示自己在集體中的價值。

　　2、選擇有效的教學方法

　　本課教學對象是三年級學生，自控能力與認知能力均較差，但是三年級小朋友具有好動、好玩、好思考等特點。應抓住這一特點，在立定跳遠教學時，綜合運用練習、思考、探索、討論等教學方法，在教師引導下，逐漸完成探疑過程。這樣不但學會了立定跳遠的動作，而且培養了學生分析問題、解決問題的能力。另外，要使游戲活動貫穿教學的全過程，使體育教學的進行與游戲有機地結合起來，讓學生始終沉浸在良性的學習氛圍中自覺、自主、能動地學習。

　　三、教學目標：

　　1、運動參與目標：

　　培養學生具有積極參與體育運動的態度和行為，自覺參與學習。

　　2、運動技能目標：

　　將跑、跳的基本技能相結合。

　　3、身體健康目標：

　　發展學生的身體協調性、靈敏性，及下肢力量。

　　4、心理健康目標：

　　培養學生參與體育鍛煉的自信心，形成克服困難的堅強意志的品質。

　　5、社會適應目標：

　　在集體活動中

　　提高群體意識，使人際關系變得更加和諧，培養學生良好的合作精神，以及愛國主義精神。

做最好的自己讀后感400字9

　　教學目標：使學生初步認識，了解投擲輕物的動作技術，培養正確的揮臂姿勢，突出重點——-快速揮臂，提出難點——-方向性。

　　教學內容：原地投擲紙團

　　教學步驟：

　　一、創設情景，引入新知

　　觀看動畫短片“討厭的馬蜂”

　　教師提問：怎樣把樹上的.馬蜂窩打下來?

　　二、集中注意力練習“”猜猜看

　　教師提問：同學們喜不喜歡動物?下面請你們認真聽各種動物的聲音，判斷是什么動物?再迅速模仿動物的動作，看誰做得又快又好。

　　三、全身練習“擊掌操”

　　以簡單動作的簡單組合為主，聽音樂節奏，模仿老師的動作一起練習。

　　四、誘導練習“擲紙飛機”、“甩紙炮”

　　學生自由練習，在練習的過程中動腦筋思考：“怎樣才能使紙飛機飛得又高又遠”、“怎樣紙炮才能甩得很響”，并找出答案。

　　五、模仿練習“打馬蜂窩”

　　投擲靶上的“馬蜂窩”高低不等，表面帶粘性，如果“石塊”打中目標，即被粘住。投擲線為三條，學生根據自己的身高及力量的大小，自由選擇投擲目標、投擲距離進行練習。

　　六、觀看“原地投擲輕物”教學錄像。

　　教學口訣：兩腳前后立，球兒手中拿。

　　看準馬蜂窩，用力向前擲。

　　突出重點：快速揮臂。

　　七、糾正投擲出手角度練習“穿越花環”

　　提出難點：方向性——-前上方

　　八、游戲：“誰先坐”

　　游戲方法：分8組進行比賽，每個同學站在座位旁，音樂開始，排隊按順時針方向繞桌子慢跑，音樂一停，每個同學迅速找就近的凳子坐好，沒找到凳子的同學原地站立。

　　放松韻律活動：“小白船”

做最好的自己讀后感400字10

　　學習階段：水平二

　　學習目標：合作練習、掌握技能

　　學習內容：實心球接力練習

　　學習步驟：

　　一、快樂的游戲

　　教師活動：

　　1、提出隊列練習的要求。

　　2、組織隊列練習。

　　3、提出游戲練習的要求。

　　4、組織游戲。

　　學生活動：

　　1、和同伴合作完成隊列練習。

　　2、積極的進行游戲的練習。

　　組織：

　　二、合作探究、掌握技能

　　重點、難點：

　　教師活動：

　　1、教師提出實心球的練習要求。

　　2、示范徒手的動作，同學們觀察后進行動作的講解。

　　3、組織進行徒手的練習。

　　4、提出借助排球進行前拋的練習。

　　5、組織小組進行自主的進行練習。

　　6、組織進行小結。

　　學生活動：

　　1、積極、大膽的進行發言。

　　2、自主的進行徒手模仿練習。

　　3、小組自主的進行練習。

　　4、大膽發言，總結自己的經驗。

　　組織：

　　三、接力練習、提高身體素質

　　教師活動：

　　1、提出接力練習的`要求。

　　2、講解接力的方法。

　　3、組織練習。（方法：做25個仰臥起坐后進行10米的往返蛙跳）

　　學生活動：

　　1、懂得練習的方法。

　　2、小組合作積極的投入比賽中去。

　　組織：

　　場地器材：

　　課后小結：

　　1、在實心球的練習時女同學的力量不足。動作做的很差。同時很多的同學存在著投擲的角度偏低的現象。

　　2、在接力練習的時候同學們通過各種起跑姿勢的變換而提高了起跑的反映速度。

做最好的自己讀后感400字11

　　一、教學目標和要求：

　　1、通過“立定跳遠”的學習，初步掌握“立定跳遠”的技術動作，形成正確的概念。

　　2、增強學生的彈跳力以及靈敏、速度、協調等身體素質的發展。

　　3、通過游戲，培養學生對工作認真負責的精神，發展奔跑能力。

　　二、教學內容和活動：

　　1、跳遠：（立定跳遠）

　　2、游戲《換物接力》

　　（1）準備部分：

　　1、整隊，報告人數，師生問好，

　　要求：集隊要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。

　　2、宣布課的內容和要求，安排見習生。

　　3、準備運動。

　　（2）基本部份

　　一、立定跳遠：

　　動作要領：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。

　　重點：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。

　　難點：動作連貫，蹬擺配合。

　　1、教師講解示范，提出重難點。

　　2、學生做一、二、三“三拍法”的`擺臂練習。

　　3、學生做擺臂向上跳起的練習。

　　4、在教師的指導下做擺臂向前上方跳躍的練習。

　　5、教師指出易犯錯誤，并進行糾正。

　　6、學生進行對比練習，分組練習。

　　二、游戲：

　　游戲方法：在場上畫一條起跑線，線前10米處并排畫四個圓圈，間隔3米，圈內一個實心球。學生分成人數相等的四路縱隊，正對圓圈站在起跑線后，各隊排頭手持一個小皮球。發令后，各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈，將皮球放在圈內，拿起實心球往回跑交第二人，第二人按上述方法進行，用實心球換回小皮球。如此依次進行，以先跑的隊為勝。

　　游戲規則：交換物必須放在圈內，如滾出圈外，要拾回放好再跑。

　　要求：認真游戲，聽從指揮，注意安全。

　　（3）結束部分

　　一、集隊

　　二、整理運動：原地踏步

　　三、小結

　　四、解散

做最好的自己讀后感400字12

　　教學目標：使學生知道每個人都必須有堅強的意志，只有具備堅強

　　的意志，才能取得好成績。

　　教學重點：怎樣具備堅強意志的意義。

　　教學難點：怎樣具備堅強意志的意義。

　　教具準備：掛圖。

　　教學內容及過程：

　　教學內容：鍛煉堅強的意志。

　　一。提示新課

　　1。談話導入

　　無論今天在學校里學習，還是將來走向社會，我們都必須培

　　養自己堅忍不拔，刻苦耐勞，勇于拼搏的堅強意志。這樣才能

　　取得好成績。

　　2。板書課題

　　鍛煉堅強的意志

　　二。展開學習

　　1。自學課文

　　2。出示問題

　　（1）今年奧運會上我國健兒共拿了多少塊金牌，銀牌，銅牌嗎？

　　（2）第一塊金牌是誰拿的？

　　（3）在體操，游泳，跳水，羽毛球，乒乓球等項目中各拿幾塊？

　　（4）他們奪得金牌容易嗎？靠的是什么？我們小學生要怎樣？

　　3。討論

　　4。老師板書

　　依靠： “長期刻苦” “頑強拼搏” “堅強的意志”

　　從小：遠大理想，培養堅強的`意志。

　　三。教學小結：

　　“長期刻苦” “頑強拼搏” “堅強的意志”，遠大理想，培養堅強的意志。

　　四。作業：在日常生活中，可從哪些方面鍛煉自己的意志？

做最好的自己讀后感400字13

　　一、教材分析

　　《嘟達達》一課執教內容為云南傈粟族在全國民運會上的傳統體育項目——嘟達達，是我校試驗校本課程內容。本課在選材上符合新課標要求：一、充分挖掘了民族傳統體育項目（即校本試用教材）；二、從嘟達達拓展到投擲內容，讓學生對教材有一種似曾相識而又新奇的感覺，充分激發了學生的學習熱情和運動興趣，符合水平二學生的身心特點，體現了在傳承發揚；三、繼承和發揚民族體育，弘揚民族文化。

　　二、指導思想

　　根據《體育（與健康）》課程標準提出的基本理念，以健康第一為指導思想，以學生發展為中心，體現學生主體地位。全課貫穿寓教于樂，樂中施教的精神。采用了情景教學法，通過教師的語言描述、課件及實物演示、音樂渲染等手段，創設課堂教學情景，誘發學生對體育活動的學習興趣，讓學生在自主、互動、嘗試和體驗的過程中獲得參與體育活動的樂趣，充分感受自主與合作的快樂；在活動中培養學生的探究能力、創新能力和合作意識，為學生健康成長打下良好的基礎，全面促進學生身心和諧發展。

　　三、教學方法

　　1、教法：本課在教學方法上充分運用了啟發式教學法、探究教學法、嘗試教學法、創新教學法和快樂教學法。引導學生對嘟達達練習進行探究性學習，讓學生在“玩中學”、“學中玩”、“玩中練”、“玩中創”，從而使他們在愉悅中運動能力得到很好的發展，并激發了學生的探索精神，培養了創新能力。教學過程中，學生以自學自練為主，小組練習相結合，培養學生的運動能力、組織能力及觀察評價、合作互助等能力，全面提高學生素質，培養自信心，體現了以教師為主導，以學生為主體的教學思想。并在教學中充分利用多媒體手段輔助教學，不僅創設了教學情境，而且有效地輔助突破了教學的重難點。

　　2、學法：本課在學法上主要采用了自主法、探究學習法、對比學習法和合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發現問題，然后通過相互對比悟出動作要領，最后通過小組協作和個人練習相結合的學習方法，最終解決所發現的'問題。促進了學生主動積極參與練習的熱情，提高了學生學習的自主性。

　　四、教學過程

　　（一）導入（5分鐘）

　　1、介紹傈粟族的文化背景。

　　2、情景引入：帶領同學們走進傈粟族山寨、走進大山和小動物跳歡快的民族仿生舞蹈和傈粟族打跳。

　　組織隊形：由四列橫隊→四個圓圈→兩個內外圈

　　（二）展開（28～30分鐘）

　　1、通過課件讓學生了解傈粟族傳統體育項目——嘟達達。

　　2、通過看課件后進行嘗試練習。

　　3、個人拋接練習：

　　A、運用單拋雙接的方法練習，邊練邊找動作技術要領。通過對比展示讓學生懂得技術要領。

　　B、學生根據動作要領自創編不同的拋接方法，匯報展示。

　　組織隊形：內外兩個圈。

　　4、兩人或多人練習

　　兩人或多人自由組合創編不同的拋接方法，注意動作要領及安全，匯報展示。

　　組織隊形：散點練習。

　　5、集體練習

　　集體聽哨音一起拋接嘟達達，看誰拋得高、接得準。

　　組織隊形：內外兩個圓練習。

　　6、引入投擲內容，集體看投擲課件。

　　7、運用嘟達達進行擲準練習。（打“神奇樹上的果子”）

　　在第一根線打到得一分，在第二根線打到得兩分。

　　組織隊形：分為六組對墻進行練習

　　8、進行“裝果子”游戲。（鞏固擲準練習）

　　9、各小組用嘟達達創編游戲

　　小組商量討論，可以自創游戲，可以運用老師準備好的器材進行創編游戲。（要求游戲有意義、安全。）

　　組織隊形：各小組自選場地進行。

　　（三）延伸（5分鐘）

　　1、自評與互評

　　在自我評價和互相評價的過程中，讓學生清楚地看到自己的學習效果。

　　2、放松舞蹈

　　用傈粟族獨有的音樂和慶祝豐收的舞蹈，由老師帶領學生做放松活動，使學生在輕松愉快的氛圍中身心得到放松，讓學生舞起來、笑起來，調節大腦中樞神經，同時滲透美育、陶冶情操。

　　3、小結講評，收回器材，師生再見。

　　學生談成功與收獲。讓學生能找到自己的閃光點，培養學生的自信心。

　　教師小結。在肯定學習效果的同時，將本課進行課后延伸，激發學生課后思考。

做最好的自己讀后感400字14

　　我在上三年級體育課《前滾翻》的教學過程中，我發現在我演示了猴子滾動后，大部分學生都明白滾翻時要團身的要領，但是在實際的練習中，依然有不少學生不能完成完整動作。關鍵的原因在于低頭的問題。于是，我讓兩個學生上前展示自己的動作，一位學生低頭團身，完成了動作；而另一位學生盡管團身很緊，可是由于低頭不夠，使得他的前額觸墊，怎么也翻不過去。面對這樣的現象，很多的學生明白了低頭的要領，要后腦勺著地。但是明白了不代表能完成動作，我就引導學生利用準備活動時的“低頭看天”和“倒看人”游戲，使學生充分體驗到了后腦勺著地的要領，盡管有些學生團身不緊，但是一低頭還是可以翻滾過去。在這樣的初步體驗的基礎上，我嘗試讓學生滾翻以后能站起來。剛剛有些學生低頭能滾翻過去，但是由于團身不緊，無法很好的站起。學生明白了動作要領，在后來的練習中，自然而然的在滾翻中團身，力求在滾翻過后能站起。超過一半的學生能在滾翻后站起，還有部分學生就差一點點就成功，這時候，我又引導學生雙腳用力蹬地。我請兩個學生展示比較，動作快的學生很容易就滾翻過去，而動作慢的學生盡管滾翻過去了，但是站起來很艱難。我問翻得快的學生有什么秘密？他說：“要用力翻，腳要用力蹬地。”通過對比引導，超過90%的學生利用低頭、團身、蹬地等動作要領，出色的掌握前滾翻的技巧。

　　在這節課上，我覺得我有兩個成功的地方。一是在技能教學上，我采用發現問題——對比分析——改進方法——成功的.方法，學生對技能的掌握較出色。大部分學生通過體驗，或是觀察老師、同學的示范，逐步掌握低頭、團身、蹬地的要領，最后掌握前滾翻的技術要領，出色完成動作。在技能指導上，我充分強調要低頭、團身、蹬地等要領，

　　或通過動作比較，或通過動作演示，使學生理解動作要領，突破重點，克服難點，最后順利掌握前滾翻技術。

　　二是學生在自主練習時，我給予學生明確的目標。比如一開始有的學生團身緊，但是滾翻不過去，我就引導學生要低頭。通過前面的準備活動“低頭看天”“倒看人”游戲，使學生理解前滾翻中低頭的重要性，強調在前滾翻時要先低頭才能滾翻過去。在學生滾翻過去后不能順利站起時，又通過分析比較，讓學生理解要滾得快，雙腳就要用力蹬地。在練習時給予學生明確的目標，學生對于動作的掌握就更容易。

做最好的自己讀后感400字15

　　這個學期我擔任三年級的體育教學，我想小學低年級隊形隊列一直是讓體育教師頗感頭痛的教學任務，可又不得不完成，因為只有完成隊列隊形的教學任務，才能更好地組織教學。

　　隊形隊列教學內容比較枯燥，不好調動學生的興趣。所以，老師若要活躍課堂氣氛，刺激學生潛在的天分用來提高練習效果，達到鍛煉身體陶冶情操的目的。有一定的難度。例如，在進行原地踏步、立定的教學中。我嘗試

　　過很多方法，不是練習次數多了，學生厭煩。就是方法不適合學生，總感覺教學效果不理想。最近，我針對學生能初步分辨左右方向的狀況，引導學生從左右腳的交替時開始數數。此方法引起學生較大的興趣。使學生很快就學會了踏步走、立定的動作方法。我又通過卷起褲腳的形式（一只腳卷起褲腳），來檢查學生的整齊性，這樣既提高了學生學習積極性，又提高了動作質量。

　　通過以上實踐，我體會到：在新一輪的基礎教育課程改革下的.體育教學中，必須依據學生的年齡特征和心理特點，結合學生的生活實際，創設出有助于學生自主學習、樂學的“情境”非常重要。它能讓學生通過觀察、操作、模仿、交流等活動獲得基礎知識和技能，它能進一步發展學生思維能力，增強學生學好體育知識、技能的樂趣和自信心。

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