展家庭美德，樹良好家風建議書
職稱英語：閱讀過程中的障礙
1. 閱讀行為習慣的影響
在閱讀過程中，我們要有意識地克服行為上某些不良的閱讀習慣。
（1） 出聲讀。因為眼睛的移動速度比舌頭動作快。出聲讀不但影響速度，而且會分散一部分精力去注意自己的發音。
（2） 逐字讀。許多常見詞，如功能詞，不需停頓單獨理解。
（3） 默讀。雖然沒有大聲讀出來，但在腦中一字字讀，也會影響速度，分散精力。
（4） 指讀。以手指挨個指著讀，有礙理解和速度。除非手指飛速移動，引導眼睛快看。
（5） 回讀。眼睛回向移動，尋找先前讀過的信息，而不是繼續讀下去以獲取完整的概念。
2. 閱讀中心理因素的影響
閱讀時，除了克服不良的閱讀習慣外，還要注意克服一些影響閱讀和理解程度的不良心理因素：
（1） 期望值過高
希望一次閱讀就掌握所讀材料。這種急于求成的心理狀態，不僅影響閱讀時的心境，也使得視覺器官和大腦都不能集中于閱讀過程本身，閱讀的效果自然不好。
（2） 過度重視閱讀方法和技巧
由于閱讀過程中過多思考閱讀的方法、技巧等因素，而忽視了閱讀材料及閱讀本身的過程。從某種程度上講，這會使我們注意力分散，閱讀的興趣自然大大減弱。
（3） 思想開小差
對文字視而不見，翻了許多頁，但腦子里仍一片空白。這樣就降低了我們的注意力，影響了正常思維。
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