我喜歡蝴蝶蘭花的作文

我喜歡蝴蝶蘭花的作文（精選60篇）

　　2014芒種是哪天?

　　芒種是二十四節氣之一，一般在6月6日前后，太陽到達黃經75°的時候。芒種字面的意思是“有芒的麥子快收，有芒的稻子可種”。《月令七十二侯集解》：“五月節，謂有芒之種谷可稼種矣。”此時中國長江中下游地區將進入多雨的黃梅時節。2014年芒種是6月6日。

　　芒種是什么意思?

　　芒種，是農作物成熟的意思。芒種是二十四節氣中的第九個節氣。在每年的6月5日左右，太陽到達黃經75°時為芒種。《月令七十二候集解》：“五月節，謂有芒之種谷可稼種矣。”意指大麥、小麥等有芒作物種子已經成熟，搶收十分急迫。晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播種最忙的季節，故又稱“芒種”。春爭日，夏爭時，“爭時”即指這個時節的收種農忙。人們常說“三夏”大忙季節，即指忙于夏收、夏種和春播作物的夏管。

　　所以，“芒種”也稱為“忙種”、“忙著種”，是農民朋友的散播播種。“芒種”到來預示著農民開始了忙碌的田間生活。

　　芒種養生習俗：

　　芒種時節，我國長江中、下游地區開始進人梅雨季節，持續陰雨，雨量增多，氣溫升高，空氣非常潮濕，天氣 十分悶熱，各種物品容易發霉，蚊蟲開始孳生，極易傳染疾病。

　　根據這一氣候特點，這一時期的健身養生應注意以下幾個方面：

　　①精神調養方面，應使自己保持輕松愉快的心情，忌惱怒憂郁，這樣可使氣機得以宣暢、通泄得以自如。

　　②起居方面，要順應晝長夜短的季節特點，晚睡早起，適當地接受陽光照射但要避開太陽直射、注意防暑，以順應旺盛的陽氣，利于氣血運行、振奮精神;中午最好能小睡一會，時間以30分鐘至1個小時為宜，以解除疲勞，利于健康。

　　③天熱易出汗，衣服要勤洗勤換，要“汗出不見濕”，因為若“汗出見濕，乃生痤瘡”。

　　④要經常洗澡，但出汗時不能立刻用冷水沖澡。

　　⑤不要因貪圖涼快而迎風或露天睡臥，也不要大汗而光膀吹風。

　　芒種期間的飲食宜以清補為主

　　從營養學角度看，飲食清淡在養生中起著重要作用，如蔬菜、豆類可為人體提供所必需的糖類、蛋白質、脂肪和礦物質等營養素及大量的維生素，因此，芒種期間要多食疏菜、豆類、水果，如菠蘿、苦瓜、西瓜、荔枝、芒果、綠豆、赤豆等。這些食物含有豐富的維生素、蛋白質、脂肪、糖等，可提高機體的抗病能力;還要多吃瓜果疏菜。以攝取足夠的維生素c，這對血管有一定的修補保養作用，可把血管壁內沉積的膽固醇轉移到肝臟變成膽汁酸，能在一定程度預防和治療動脈硬化。

【我喜歡蝴蝶蘭花的作文】相關文章：

我喜歡的蝴蝶蘭作文10-26

木蘭花蝴蝶作文07-11

我喜歡的蝴蝶蘭作文（精選25篇）03-05

蝴蝶蘭花作文（通用6篇）02-24

我喜歡的植物蝴蝶蘭作文（通用54篇）03-04

蝴蝶蘭花朵的作文400字（通用29篇）04-20

我的“小蝴蝶”作文04-20

我想變成蝴蝶作文05-19

（經典）我想變成蝴蝶作文02-24

我喜歡作文04-02