《郭小寶和周老財》觀后感范文
篇一：素質拓展訓練策劃書
一、活動背景
“大學生素質拓展訓練計劃”由共青團中央、教育部、全國學聯聯合實施，“大學生素質拓展訓練計劃”旨在全面貫徹黨的教育方針，按照胡錦濤同志提出“八榮八恥”的要求堅持科學發展觀，以培養大學生的思想政治素質為核心，以培養創新精神和實踐能力為重點，普遍提高大學生的人文素質和科學素質。進入21世紀，隨著改革開放的繼續，以及面臨建設創新型國家、和諧新社會、經濟產業結構升級等核心戰略目標，我國對各類高層次人才的需求將達到空前迫切的階段。溝通與人際技能、創新與愿景思維、領導潛能、團隊精神、分析解決問題能力被看做新世紀職業成功的關鍵系因素。我們經濟與管理學院青年志愿者協會為培養學生尤其是剛入大學校門的11級新生們的上進心，并使其增強自信心，不斷的認識和開發自身的潛能并學會更好地與他人溝通，同時加強團體的凝聚力和競爭力，培養學員的團隊意識和分析解決問題的能力，在今年十一月中旬舉行首屆思想政治教育和素質拓展訓練活動。
二、活動目的
素質拓展訓練：1、通過游戲互動參與來引導受訓的每一位學員走出以往封閉的 自我，主動與人溝通，打開心扉，已完全參與者的態度來親身體驗與察覺，人是自己的閃光點與不足，形成完整的自我概念，樹立積極的生活態度。
2、以團隊的形式與同伴一起解決問題，解決困難是團隊的合作是很重要的。通過問題解決的訓練，可以使素拓受訓學員學習解決問題的技能，體驗到成功的喜悅，增強自信心，提高適應社會生活的能力。
3、其中安排了很多有趣的游戲，使受訓人員在訓練中產生愉快感，從而達到心理壓力的釋放或排解，在輕松、相互信賴的團隊氣氛中體驗成長。
4、激發、調整、升華、強化受訓學員的心理、身體、品德素質和潛能，使受訓學員心態開放穩定，敢于應對挑戰、富有創新活力、促進團隊形成。皆準訓練后的促動、感悟和思考、影響和指導自己未來的學習和生活。 思想政治教育：教會受訓學員們學會相互幫助，學會感恩，學會承擔責任，激發他們的愛心，調動他們內心的積極因素，能夠充滿活力地投入大學生活中來。
三、活動主題
學會感恩，傳遞愛心，團結協作，共筑友誼
四、活動口號
只為成功找方法，不為失敗找借口
五、活動主辦方
經濟與管理學院青年志愿者協會
六、活動對象
許昌學院經濟與管理學院青協的所有會員，會長、部長、干事務必參加
七、活動時間
2011年11月12日周六全天
八、活動地點
許昌學院東田徑場和圖書館（素質拓展訓練），待定（思想政治教育）
九、活動負責人
總策劃：文體部張聰穎、余楠負責人：李洪顏
教練：會長李洪顏、副會長崔艷濰、團支書周艷萍，以及各部門部長副部 思想教育課講師：待定
小組負責人：由每隊學員中選出隊長、政委各一名
十、前期準備
工作安排：由青協外聯部負責此次活動的贊助，宣傳部負責此次活動的宣傳動員工作，網絡技術部負責此次活動的照片采集，辦公室負責此次活動的新聞（注：思想政治教育占重點）。此次活動結束后由宣傳部出一板面放在新餐廳門口宣傳此次活動成果（以照片為重點）。組織部負責此次活動結束后學員在橫幅上簽字的組織工作，保證會場上的秩序。文體部負責此次活動的道具準備。此次活動結束后，會長、干部、干事都要寫一份心得體會，然后在下次的例會時上交。 活動參與報名方式：以班級為單位，由班長統計該班愿意參加此次活動的青協會員，并留下聯系方式。在活動舉行前兩天務必將人員名單交給李洪顏，確定一下參與活動的大致人數，以便確定活動中的分組工作和道具安排。
注意事項：1、所有受訓學員必須穿校服參加此次活動。素質拓展訓練時不要帶手機和其他貴重物品，免得訓練時丟失，不允許帶手表之類容易造成劃傷的物件。能不戴眼鏡的就不要戴眼鏡。女生長發的一例要扎成馬尾，最好不要帶耳環，不要穿高跟鞋。
2、教練服裝待定
3、周六早八點素質拓展訓練正式開始，七點四十在田徑場集合整隊，所有人員不得遲到，遲到人員一律取消活動參與資格。上午十一點半左右活動暫停，下午一點繼續，但要在12:50之前必須到達訓練場地，遲到者做俯臥撐，男生十個，女生五個，并實行連坐法（即若某隊一名成員遲到，該隊其他人員也要跟著受懲罰）
4、為方便起見，此次活動中所有參與人員一例用代號，將自己的代號寫在貼紙上，貼在胸前，學員之間只稱呼代號。
5、保持嚴格的組織性和紀律性，各隊隊長和政委要對該隊負責，小隊成員須聽從指揮，不得擅自行動。若有意外發生或有特殊情況及時向負責人匯報、請假。
6、在訓練活動種要保護好場地環境，不得亂扔垃圾，活動結束后及時將垃圾收集到指定地點，統一在活動結束后處理。
7、由教練把握每項游戲的時間，進行下一項，每項活動結束后，由教練解釋該項游戲的目的。教練按照自己的分隊進展情況安排下列游戲項目的次序。
8、活動中每隊成員中有表現不佳者，要接受俯臥撐的懲罰。
9、學員自帶水杯，我們負責提供純凈水。
10、此次活動時間緊迫，任何活動進行速度要盡量快。
十一、活動流程
1、開幕前（8:00-8:30）
全體學員列成方隊，繞田徑跑道跑四圈，進行素質拓展訓練前的熱身活動。
2、開幕（8:30-8::40）
由會長李洪顏致開幕詞，動員學員積極表現并喊出活動口號，宣布活動開始。
3、融冰（8:40-9：20）
打亂方隊初站次序，隨機組隊，每隊20-30人左右，目的就是讓學員認識新面孔。組隊完畢后，由每隊教練帶到制定活動區域，隊員由高到矮的次序排開，不分男女，每隊成員民主選出隊長和政委各一名，然后設計隊名、隊的標志和該隊口號，討論該隊隊歌，將該隊標志畫在自己隊的彩旗上，保證隊里必須有一名隊員拿旗。小隊成員之間在剩余時間里互相交流、互相認識，最后每小隊必須回到原先聚集地點，按次序地由隊長帶領各隊展示自我風采。（展示方式：我們的隊名是XX，三遍：我們的口號是XX,兩遍：我們的隊歌是XX,一遍。由隊長提問，隊員來回答）表現最差的隊要接受懲罰。
目的：讓各個隊的成員之間相互有了初步了解，建立起內部團結合作相互信任、外部相互競爭的意識。
4、巧解手結（9:20-9:40）
規則：每隊的每個人用右手握住身邊的人右手同時用左手握住另一個人的左手，這樣整個隊伍就打成一個結了。練習的目的是打開這個結，讓隊伍成圓形。在練習中他們可以調整握手的方式，但不能松開手。可能有不同的結果。
目的：了解團隊合作的重要性，知道如何解決沖突，學習沖突處理技巧，團隊里每個人的重要性，尋找更加好的方法。
5、松鼠搬家（9:40-10:00）
規則：1).事先分好幾個組，三人一組，其中兩人扮“大樹”，面向對方伸出雙手搭成一個圓圈形成“樹洞”；一人扮松鼠，并站在“樹洞”中間；教練或其他沒成對的學員擔任自由角色。
2)．當教練喊“松鼠”時，“大樹”不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹，最后沒有“樹洞”的“松鼠”為輸方，應表演節目。
3)．當教練喊“大樹”時，“松鼠”不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一棵大樹，最后沒有形成“大樹”的人應表演節目。
4)．當教練喊“地震”時，扮演“大樹”和“松鼠”的人全部打散并重新組合，扮演“大樹”的人也可扮演“松鼠”，“松鼠”也可扮演“大樹”，教師和其他臨時人員也可加入游戲中
目的：提高與他人溝通的主動性，提高適應能力和團隊協作能力。
6、同起同坐（10:00-10:20）
規則：每隊隊員分成兩組，背靠背站立，胳膊挽住旁邊隊友胳膊，在教練發號施令后，同時坐下，再同時起立，坐下和站起不能用手支撐。
目的：了解隊友的重要性，自己的成功也需要他人的支持。
7、結隊而行（10:20-10:50）
規則：每隊成員根據自己意愿將該隊分成兩組或三組進行比賽，每小組成員相鄰的人把腿綁在一起，各組先練習找出技巧，然后多組并排一起站在起跑線上進行賽跑，最先到達終點的小組獲勝。
目的：加強隊友之間的默契感和協調能力。
8、人椅（10:50-11:10）
規則：所有學員圍成圓圈，每位學員將手放在前面學員的肩上，并在教練施令下坐在后面學員的大腿上。由學員內部自己調整次序，，使全隊人員在坐下時達到輕松狀態。由教練隨意坐下的方式，例如坐下時，先命令學員用手觸摸自己的左右腳尖，然后是自己的左右腳后腳跟，然后是相鄰隊友之間的相互觸摸腳尖或腳后跟，難度依次加大。
目的：體驗團隊精神，考驗隊員整體利益的重視程度。
9、上午總結（11:10-11:40）
各個隊圍成圈坐下，討論自己團隊的表現，總結得失（該過程控制在20分鐘左右）。然后由教練帶隊集合，由負責人簡單總結上午成果，強調下午活動應注意的事項。之后，學員可解散去吃飯休息。
10、集合（12:50-13:00）
10分鐘的集合時間，遲到人員處罰辦法如上所示。
11、驛站傳書（13:00-13:30）
規則：一個隊的成員分成兩組，每組排成一列，每個人就相當于一個驛站，教練把一串字符（可是字母或者數字）告訴給最后一個人，學員要利用自己的聰明才智把信息傳給前面的人，傳完之后，派頭要迅速舉手把自己所得到的信息告訴給教練，兩隊比賽得出勝負。注：教練要保證信息只有該排中最后一個人知道，傳遞信息時，學員之間不能講話，不能回頭；兩組分完之后，先留出其討論傳遞方法的時間，再進行比賽。
目的：使學員強烈意識到 ，充分溝通對團隊目標實現的重要意義。
12、地雷陣（13:30-14:00）
規則：用對角線約60厘米的硬紙板代替游戲中的地雷。讓每個隊員找個搭檔，每小組其中一人的眼睛要被蒙上，蒙上眼睛之后，地雷陣由其他小組成員布置。用粉筆畫上起點和終點，在兩線之間盡可能的多鋪些硬紙板。被蒙上眼睛的隊員在同伴的牽引下走到地雷陣的起點處，挨著起點站好，然后同伴退后離開，不能隨被蒙著眼睛的隊員進入地雷陣，只能在地雷陣外指導其走出地雷陣。由教練計時看哪個小組用時最短，評出“最優搭檔組”。
目的：建立小組成員之間相互信任，促進溝通與交流，使小組充滿活力。
13、信任背摔（14:00-14:50）
規則：全組人員站成面對面的兩排成操作圖形中的形狀，隊員將手搭在對面隊友肩上，并保證其牢固。讓準備做背摔的隊員站在臺上，蒙上眼睛，背向隊友。當教練確認團隊隊員們都站好位置，并做好接人準備時才讓站在臺上的隊員從空中落下。這項活動對某些人來說難度很大，盡量用說服及鼓勵的方法鼓勵他，但千萬不要勉強。該活動危險系數大，要在教練指示下完成。
目的：使他對自己的隊員們產生信任，從而跨越心理障礙，完成信任背摔的任務，挑戰自我的安全區，培養自信心；建立對團隊隊員的信任，感受這種信任為其帶來的個人突破；增強責任意識，檢驗學員是否珍視隊友的安全；換位思考，將心比心的考慮問題。
14、雷區取水（14：50-15:20）
篇二：素質拓展活動策劃書1
文化產業管理分院團委、學生會
素質拓展策劃書
一、活動背景：
時值2012年深秋節氣，也是開學后不過幾月的時期，學生們的生活基本已經步入正軌。但由于生活交集較少，絕大多數同學還尚未真正了解熟悉本班同學和其他班級同學。為增強同學間的凝聚力和團結力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎，吉林動畫學院文化產業管理分院團委、學生會特組織此次素質拓展活動。
二、活動目的：
本著豐富大一新生課余文化生活，提升人與人之間的溝通能力和交際能力，大力推動大學生素質拓展活動，通過素質拓展中的游戲，能有效的培養參與者克服困難的毅力、健康的心里素質和樂觀向上、積極進取的人生態度。使同學們能夠在鍛煉中重新認識自我，找到自我定位，實現自我超越，從而激發個人的潛能，學會如何戰勝困難，如何進行團隊合作，真正做一名具有文化產業管理分院特色的優秀大學生。
三、活動主題：磨練意志，加強合作
四、主辦單位：文化產業管理分院團委、學生會
五、承辦單位：文化產業管理分院團委、學生會辦公室
文化產業管理分院團委、學生會組織部
六、活動時間：10月31日
七、活動地點：B614
八、活動參與人員：文化產業管理分院全體大一新生
九、前期準備：
1、辦公室擬出整個活動的整體策劃方案，并開會與各部門溝通。
2、生活部負責教室的申請
3、宣傳部負責出海報并張貼，并做好活動當天的PPT背景及音樂。
4、組織部負責利用晚自習時間向大一兩個班級宣傳此次活動并征集活動中的節目和購買活動中所需物品。
5、文體部和學習部配合生活部負責教室的布置和打掃。
十、活動方式：
活動開始之前準備1到8的數字條，放在一個箱子中。同學們依次抽取號碼條，抽到相同數字的同學分為一組，每組各選出一個組長。然后每個人在數字條背面寫好自己的名字，折疊好，工作人員收回，放回箱子中，在活動之中會隨機抽取幸運觀眾，有禮品贈送。
十一、活動流程：
（一）、主持人介紹本次活動
（二）、開始本次的游戲活動
1、游戲一：背夾氣球
2、游戲二：猜字母
3、游戲三；同舟共濟
4、文藝節目
5、隨機抽取現場3名幸運觀眾，贈送精美小禮品
6、游戲四：解手鏈
7、游戲五：兔子舞
8、游戲全部結束，抽取本次活動全場幸運大獎，贈送禮品（大獎幸運觀眾1名）
游戲一：背夾氣球
時間：3分鐘
人數：每組選派5個同學參與
道具：氣球若干
概念:考驗隊友之間的默契配合能力，提高團隊合作意識。 步驟：
1、每組選派5個同學參與(一個同學負責吹氣球，兩外4個同學，分成兩組，兩人一組，負責傳運氣球，到達目的地擠爆氣球)
2、游戲開始，出發地的同學負責把氣球吹鼓起來，讓后負責傳運氣球的兩個同學背對背，手挽手，把吹好的氣球夾在兩人的背部中間。
3、傳運開始，隊員必須站在起點線以內，然后開始把氣球傳運到終點，必須跨過終點線方可擠爆。（如果中途氣球掉了，在原地撿起，繼續傳運）
4、另一組同學必須在第一組同學到達終點擠爆氣球后，才可以開始第二輪的傳運
5、在規定時間內哪個組擠爆氣球的數量最多，哪組獲勝。（氣球的擠爆數量由每組的負責人統計）
6、負責人：辦公室張泳寧
游戲二：猜字母
時間：15分鐘
人數：每組全體成員
道具：分別寫著26個字母的字條
概念：娛樂性較強，鍛煉團隊協作能力及想象力。
步驟：
1、每組派出兩名同學，一名同學背對團隊，一名同學抽取字母條。
2、抽取字條并展示給其余的同學（負責猜的同學不能看
見）。大家在十秒鐘內擺出字條上的字母，背對的同學轉過身，根據隊友擺出的造型猜字母。
3、猜對則晉級，否則淘汰，直到只有一組勝出。
4、負責人：組織部王丹
游戲三：同舟共濟
時間：10分鐘
人數：全組成員
道具：拼圖每組9塊
概念:考驗同學們的團結意識和毅力，還有團隊成員之間的配合程度。
步驟：
1、將九塊拼圖拼在一起，每組選出10個人全部站上去。
2、每組剩余的隊員可以選擇其他組撤掉任意一塊拼圖，十名隊員仍要都站在上面。
3、依次類推，每次減少一塊拼圖，有隊員腳沾地就算淘汰，堅持到最后的組獲勝。
4、負責人：辦公室王思佳
游戲四：解手鏈
時間：5分鐘
人數：每組所有同學參與
道具：無
概念:考驗隊友之間的默契配合和溝通能力，提高團隊合作意識，培養同學在時間緊急情況下的領導指揮能力。
步驟：
1、每組同學手拉手站成一個圓圈，記住自己左手和右手分別拉的是誰
2、本組同學松開手打亂順序再站成一個圓圈，找自己左手、右手分別拉的同學，手拉在一起，此時隊伍中出現了手臂相交錯的狀態
3、主持人發出開始口令，各組同學開始自行解手鏈，先解
篇三：素質拓展活動策劃書
一、活動背景
金秋時節，桂子飄香。在完成了黨建干事換屆、選舉工作之后，新一屆黨建工作團體正式成立了，但中間還存在一些散亂、生疏感。為增強我院學生黨建辦內部干事間的凝聚力和團結力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎，特組織此次化材學院學生黨建辦全體成員的素質拓展活動。本次活動、旨在營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過干事及同學間的相互合作，加深彼此之間的了解，培養團隊合作意識，同時也為大家提供一個強身健體，提高個人素質的機會。
二 、活動主題
友誼合作拼搏進取
三、活動對象
化學與材料科學學院黨建辦公室全體干事，09、10級各班至少4名（男女各2人）黨員或入黨積極分子。
四、活動價值及意義
活動核心價值：修身、探索、學習、超越、雙贏
活動核心目的：通過體驗式活動，強調“先行后知”，進而達到激發潛能、學習技能、提高集體意識的目的
活動最終目的：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想象力和創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作；最終達到修身目的。
活動價值、目的說明：
1、通過拓展活動，在團隊內部營造親情化的團隊氛圍，增進團隊內以及各團隊之間成員的信任感、責任感，從而改善和增進團隊內各成員的人際關系。
2、在活動過程中，激發各團隊成員的進取精神，培養新一屆干事成員的領導意識與管理才能，為在將來的黨建工作中成為一名合格的組織者、參與者打下基礎。
五、活動方式
綜合活動項目+挑戰自我+個性表現+團隊間合作、競爭
六、活動時間、地點
時間：2011年9月23日下午14:30
地點：寶山校區足球場
七 、前期準備
具體事務安排：
1 統計班級成員的名單，確定參加活動的成員名單，并且通知到人。 2 .1安排攝像設備。
2.2確定能安全開展活動的的場所（參考地點：足球場）。
2.3考慮到活動（二）采取分小組進行。在活動前合理分配小組成員（男女搭配）。每組成員建議在10~12人。。
八 、活動流程
活動組織人員于13：40提前出發到達足球場，進行一些準備。 所有人員14：15以前于足球場集合
14：30開始進行素質拓展活動。
活動：（一）
活動道具：根據活動人數準備彩旗3面 彩色筆3盒
1、傳染病
活動目的：考察隊員對合作方法的關注度。當在一個大集體中和在一個大集體中的小組里時，成員面對事物的態度有無變化，辦事方法有無改進。
活動簡介：
第一階段 隊長隨機選出一名隊員，宣布此人有“傳染病”，此人的任務就是抓到其他人，使他們都被“感染”。每抓到一個人，新被感染者就需要與捉人者手拉手尋找下一個目標，直至包圍網抓住所有人。
第二階段 隊長隨機選出一名隊員，宣布此人有“傳染病”，此人的任務就是“傳染”他人，但是與第一階段不同的是“傳染病病原體”是以幾何倍數增長的，即當“感染者”從三個人增加到四個人時，自動“分裂”為兩組（兩人一組），這樣保證了“感染者”始終只有兩人或三人一組，直至包圍網抓住所有人。
2、人體多米諾
活動目的：共同體驗團隊之間只有相互支持，彼此奉獻才能成功，才能完成本以為不能完成的任務，進一步提升團隊內成員的信任感，以開放的心態相互了解，創造輕松愉快的氣氛。
活動簡介：團隊所有成員圍成一圈站立，在不借助椅子的前提下，主持人一喊“坐下”，所有成員全部坐下來（即坐在后邊的人的膝蓋上、不接觸地面），并達成一個大團隊的平衡。平衡達到后，隊伍需要集體行進五步。
注意事項：活動需要注意安全，若隊伍完不成活動，需要隊長的及時引導。
活動：（二）
活動道具：綁腿帶 27 根
每小組約為12~15人，各小組分別選一名組長帶隊，負責安全。
1、 破冰
活動簡介：起隊名、隊訓、畫隊徽、唱隊歌；小組展示/展示團隊形象、活動安全說明。
活動目標；以特殊的形式在一個新的環境中相互認識與了解團隊成員；初步形成熱烈的團隊氛圍；了解活動的相關內容與要求；為后續活動做好心理準備。
2、十人九腳
活動目的：考察隊員間的默契程度及團結協作能力。
活動簡介：每隊出五男五女共十人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝。
九、拓展活動具體規則以及相關注意事項
1、保持嚴格的組織性和紀律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動。嚴格保持隊伍的行進隊形，若有意外情況需及時向裁判組請假.
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