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工作中，總會有些不如意的事情牽動著你的情緒，從而在你面臨黑色的周一工作時，更加的煩躁，本就心情不好，再加上如此多的工作任務，一系列的因素讓你掉入了工作的低潮。如何讓自己重新樹立起信心，以下六大職場錦囊，希望可以幫助廣大職場女性掃除精神的陰霾。
法則一：樹立自信
人就得有自信，才能夠在職場上有一席之地。往往是工作最失敗的就是那些沒有信心的人，所以你要做的第一件事是重新找回屬于你的自信。
法則二：及時充電
想要自己永遠的生存下去，那就應該做到及時學習，及時充電，在職場上，不妨參加一些有用的培訓班以及有效的職業培訓課程。
法則三：鍛煉身體
很多上班族在勞累之后就只想到回家睡覺，這是不對的。其實，在工作之后可以選擇進行一次體育鍛煉，這都是有利于康體健康的。
法則四：職場減壓
繁忙的工作之后，一定會感覺勞累，那么此時，就應學會如何職場減壓。有空的時候，不妨請假帶上單反相機去旅行，壓力只有得到緩解，才可以讓你走更長遠的路。
法則五：釋放緊張
在緊張的時候，不妨學會給自己放輕松。很多辦法都是可以幫助緩解在職場上緊張的情緒。比如：午休時和下班后，給自己安靜和諧的十分鐘，做自己想做的事情，如喝喝咖啡、逛逛書店。
法則六：營造氛圍
工作效率的高低往往與工作氛圍是有著密切的關系的。所以想要告別煩躁的財務報表以及文件，就在辦公桌旁邊換上一盆喜愛的小盆栽，相信你的心情好很多哦。
溫馨提示：以上這些職場錦囊，大家都學會了嗎？如果以上六大訣竅對您都不奏效，那么，小編再給大家支一招，這招有點狠，那就是想開點，早點跳槽，受氣始終不是長久之計。找過工作，端正態度，自然可以告別心理的低潮 。既然不開心，那就想些法子讓自己開心起來，這才是人生樂活的王道。
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