我家的小可愛三年級作文400字
篇一：軍事化拓展訓練心得
上周末，注定是一個艱難但著實充滿意義的周末。正所謂人生處處是課堂，只要用心去體會，何處不修行....雖然在5年前參加過一次類似的拓展，但這次軍途的軍事化拓展還是給我帶來很多不同的體會，也給我帶來了一筆精神上的財富。
在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”。回顧訓練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。 沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練項目就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當這個團隊面臨艱巨任務或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務，就能順利地到達勝利的彼岸。這次訓練的全過程中，所有的隊員都為團隊完成訓練科目發揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己，注重了細節，一絲不茍、拒絕借口，才順利地完成了任務。
通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發現問題，解決問題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創造奇跡。
特別是最后一個項目“畢業墻”。在確定48分完成的目標后，我心里還是大大的打了一個問號的，再加上前5分鐘內連續5次的違規，更讓這個任務看起來異常艱巨！但靠意志怒吼迸發的全身能量，超越極限的團隊意識，還有從上往下看到的那一雙雙保護的手，信任的手，不到11分鐘，比原本計劃的時間整整縮短的一大半，4.3米的畢業墻，就被我們征服了！41個人流了多少淚水才讓所有的人成功地翻越了。那些做“人梯”的戰友，有多少讓我們不小心給傷害了，感恩感謝，團結就是力量！
在團隊的齊心協力和全力以赴完成了剛開始覺得不可能完成的任務。團隊的相互信任和凝聚力在今天完成畢業墻的拓展中體現的淋漓盡致。我們都充滿著無窮的能量和力量，我們是一支堅不可摧的團隊。最后總結下參加軍途軍事化拓展心得分享：
第一點，作為管理者，必須以身作則，多從公司角度和整體去考慮問題；
第二點，任何項目和工作開展前，都必須做好周全的需求分析和市場調研；
第三點，以結果為導向，嚴格要求自己要求團隊；
第四點，團隊的潛能是巨大的，對自己對團隊的嚴格也是一種負責；
第五點，心中要有一種信念，面對任何困難時要有堅定不動搖地完成任務的決心。
第六點，希望這次拓展，團隊所展現的激情、團隊精神和潛能能夠保持下來，持久的影響團隊。
篇二：拓展訓練百看不厭的勵志
為了達到拓展目的，我們經過多方對比咨詢，最終選擇了廣東拓展市場最有實力的明陽天下拓展公司作為本次活動的合作伙伴。沿著“突出‘團隊建設’的主題 ，以各種團隊項目貫穿始終。
昨天，政治工作部接受了一項光榮的任務，組織一次拓展訓練，讓員工在拓展中體會：個人力量的渺小，團隊力量的強大。渺小的力量只有聯合起來，眾志成城，才能戰無不勝。只有摒棄“小我”，團結協作，才能讓“大我”在人性的光輝中升華。
穿插個人挑戰項目，讓員工在新的環境下發揮其優勢，激發其潛能，完成自我的認知及定位；以經典項目為首選，給員工帶來體驗式培訓的全新感受，并使員工在培訓過程中收獲更多；在團隊熱身環節和晨練過程中穿插團隊小游戲，以活躍氣氛；結束曲用大型團隊整體項目，讓員工體會大團隊融合帶來的震撼與感動。”的活動思路，最終確定了背摔、天梯、空中單杠、七巧板、鼓動人心等為主要項目的活動方案。
6月27日，天空布滿彩云，像一把巨大無比的傘遮住了夏日驕陽過分的熱情，我們一行58人愉快地乘上了開往明陽天下拓展公司的大巴。
明陽天下拓展公司給我們安排的培訓師是最有經驗且德高望眾的陳教練。我們的訓練是從“同心桿”開始的，要求12位同事一字站開，將右手食指伸于身體右側，12根手指托起一根竹竿，在身體不傾斜的情況下，把竹竿下降到腰部。“同心桿”是我第一次聽說，想來應該是一件很容易完成的項目。隨著“開始”聲起，每個人都緊張起來。結果是出人意料的，同心桿沒有朝著目標的方向走，而是在向上升，隊員越認真，桿子升得越快。為什么會這樣？
這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷，更給了我一筆寶貴的精神財富！衷心感謝領導的信任和同事的支持。如何把這次活動心得落到實處，還有五點感受：一是要熱愛我們的集體，熱愛我們的團隊，熱愛我們的事業；二是要竭盡所能發揮好崗位作用，崗位優勢，不能因為自己的努力不夠而影響了團隊集體的進步；三是要誠信待人，誠信做事，挖掘自身潛能，增強自信心；四是要有包容心、善良心，允許別人犯錯誤；五是勇于接受挑戰，磨練戰勝困難的毅力，敢于戰勝自我。要知道，只要不放棄，一切皆有可能。
篇三：野外拓展訓練心得
201x年7月4、5號兩天一夜的野外拓展訓練我們任何人沒有受傷，平安歸來。下面來談談此次訓練的心得。
我們坐的大巴車，飛馳在路上。車上笑聲一片，同時也是遐想聯翩，因為不知道要去的地方是什么樣？又有著怎樣的驚喜。
說笑著兩個小時過去了，我們到達了一煤窯村。村里的人看見我們都很好奇，隱約能聽見他們說真是花錢找罪受啊......不過我們卻樂在其中。
大家進行整隊，教練告訴我們此次出行的主題元素是三國，自然我們分成了魏、蜀、吳三國。我和貝總分到了蜀國。其實我想去吳國，嘻嘻，因為我認為那是我的國家。哈哈 簡單地進行了裝備的分配，大家都很高興、也很稀奇，因為可能沒有人參加過類似的活動。
大家體力充沛，很是輕松的開始了此次的征程。
上山爬了近似兩個小時，中間有多累、流了多少汗水只有自己知道。如果沒有這次野外生存訓練，我不敢相信自己能做到。爬上山、再下山。臉上、胳膊、脖子曬得那叫是個疼啊
真是長途跋涉，歷盡艱辛萬苦，我們終于到達了目的地。我此時已經累得不行了，真是饑餓交迫，一步都邁不動了......
簡單的休息過后，開始了正式的訓練：軍事訓練、看圖片找規律、風雨旗語。首先三個國家要想出自己的旗號、國歌、和本國形象。依次地進行了表演。30張圖片找規律，鍛煉了我們的心智，合理利用人員。風雨旗語：利用數字、漢字、英文字母、拼音來各自設定密碼，用來完成一項任務，這時體現出了差距、這時看出了整個團隊是否團結、是否善于用人以及每個人的靈敏性。由此得出的啟迪：每個人在做一件事情的時候，要確定大概的方向，再去確定重點。我們要有計劃的去進行，去考慮中間可能遇到的難題及種種應對辦法。懂得用人之道，善于去發現別人的優勢、共同去做好這件事。
教練給我們展示了如果搭建帳篷，每個人都親自實踐了搭建的過程，我們掌握了一項生存的本領。任何事情都要自己掌握要領、結合實踐。
一切都是純天然的！大家其樂無窮。我們的晚飯很是豐盛，早餐肉等等，并且擺放很是有新意的。
一波教練為我們辛苦的做飯，一波又辛勤在燒烤，邊烤邊喊：9塊9、9塊9就可以吃到正宗的新疆羊肉串，吐血大甩賣嘍
晚飯過后，有個篝火晚會，三個國家進行對歌，輸的國家會有相應的表演，表演非常精彩，中間穿插了那么多的整人游戲。大家都笑的直不起腰了。
晚上十點以后篝火結束，各自回去睡覺，我和貝貝在一起，躺進去才知道，這個帳篷選址有問題都是包，躺下去真不舒服。躺在里面輾轉反側，在疲倦中睡去。半夜下起了大暴雨、大雷、閃電。外面大暴雨、里面小綿雨。哪里都是雨水。半夜差點凍死，幸好金煥給我送過去外套。萬分感謝。
說實話真的好害怕，害怕出現種種危險，害怕人生在那里得到回歸。五點鐘就早早地醒來，大雨已經停了，我知道我們都很平安。立馬叫醒貝貝，我們簡單整理了一下，又是開始了一番的猛拍，由貝貝為我造型，整亂了我美美的造型。
等待大隊伍吃完飯后，我們自行煮飯，可憐的我們啊，弄了有個時候，才把水燒好，才能吃上盼望已久的方便面，不過方便面是煙熏味道。
本次出行最有意義的活動：丑桔。每個國家有著自己的任務。三個國家有著不同的身份：生產丑桔的、受軍方委托制藥需要丑桔果皮的、民間醫療組織只要需要丑桔果肉的。要在保住國家人民姓名的基礎上，實現利潤最大化。每個國家集思廣益，闡述各自的觀點。告誡我們該付的社會責任，很多事情上要掌握主動權。
最后教練做了總結，大家一起合影。我們的教練自己取名破缸。他對自己的名字做了詮釋，水是生命之源、水是財、水是源遠流長的文化。人生就是一個吸收和釋放的過程，我們要吸收來自不同地方的東西，一口好缸能裝的東西永遠是有限的，只有一口破缸才有釋放的本領，才能注入新生。永遠是一缸活水。這就是我們的教練——破缸
最后整理行囊返程。回去沿著水路，路上真是驚險萬分，我們的路走起來真是驚險，那些個男生就像是抗洪的戰士，水沒腰身，
用雙手托著我們的腳，一步步前行。
不幸的我箭一般的沖進了水中，濕了身，被某男生一把抱出來，嚇得我半天沒松開手，真是太險了啊！！！！
的我們大家齊心合力共渡難關。在這個時候，我們要選擇相信我們的團隊。相信我們身邊的人。只有彼此信任才能成功。
篇四：詮釋拓展解析拓展訓練的五大特點
拓展訓練所給予我們的啟發和經驗是一筆永久的精神財富。通過訓練我們增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進了對集體的參與意識與責任心。下面我們就來看看拓展訓練的五大特點吧！ 拓展訓練的五大特點：
1、投入為先：拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導，引發出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全情投入才能獲得最大價值。只有親身體會才能知道其中的事情，沒有參加就沒有發言權。我們在工作中遇到問題也是一樣，你不知道事情的來龍去脈怎么可能去評價討論一件事。什么事情都要積極的參與。投入為先，首先就必須挑戰自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現人生一大步的跨越。
2、挑戰自我：拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現在心理素質的考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰，跨越"心理極限"。就拿詮釋拓展《揚帆遠航》的課程來說吧，在半天的時間完成350人的海上漂流，這讓很多人認為這是一個不能完成的任務。最后大家用半天的時間，通過大家共同的努力，建造了一艘籃球場大小的帆船，揚帆遠航、尋找寶藏！這讓所有人挑戰自我、挑戰心理極限。
3、熔煉團隊：體驗團隊的偉大力量，增強團隊成員的責任心與參與意識，樹立相互配合，相互支持的團隊精神和群體合作意識。一艘龐大的帆船一個人、兩個人是不能完成的，這需要一個團隊的群策群力，挑戰極限、共同協作完成的。在活動中能夠更好的熔煉團隊，取得成功。在工作中，成功來自每個人的努力和貢獻，成功是協作的結晶；共享成功的經驗，共享成功的好處。但共享不是平均分配，吃大鍋飯。一個人的力量是渺小的、集體的力量是非常龐大的。
4、高峰體驗：在克服困難，順利完成訓練項目要求以后，學員能夠體會到發自內心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。比如：350人在自己搭建的帆船上揚帆遠航、去海上尋找寶藏！是多么震撼的場面，完成了這樣一個看是不能完成的任務，能夠更好的激發團隊成就感。
5、自我改善：充分尊重學員的主體地位和主觀能動性。在工作中如何能夠不斷的發現自身問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現有的工作流程、工作方式及配合協調各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標！
在拓展培訓的過程中，員工在完成任務的同時，體驗到了成功來源于同伴的幫助與支持，這讓員工在團體中體會到一種找到歸宿的認同感，會為所在的集體驕傲。訓練過程中產生了大量近距離交流和身體接觸，以一種非常原始，但卻強烈刺激的方式增加彼此的了解和信任，這有助于減少團隊內部的分歧和不良競爭性因素，經過這樣的團隊建設后，員工的凝聚力會加強，員工流動率和流失率也會大大減少。
通過拓展訓練，學員在以下方面將有顯著的提高：認識自身潛能，啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；更為融洽地與群體合作。
篇五：拓展心得：堅持到底
周六的早上我們都準時到達學校集體前往了那個讓我們興奮的地方，深秋的興隆山寒意濃郁但是每個人的臉上更多的是笑容。37名學員有來自銷售一線的、生產一線的、還有職能管理部門的，由于工作性質的原因很多人在此之前從未接觸過，這次拓展訓練給我們搭建了一個難得的熟悉和溝通平臺。在教練三個簡單的熱身活動后，我們的氣氛更加融洽了。
我們隨機排列以1、2、1、2報數分成了兩隊，開始了一天的訓練課程。我們小組討論后以“野人隊”自封，歇斯底里的狂喊著隊名、口號并生吼著隊歌，那個氣勢絕不亞于軍訓時的拉歌。各隊振作士氣之后開始了第一個科目：高空斷橋——每名學員需單獨完成來回跨越那8米的高空中1.2米的缺口，緊張和恐懼因人而異，在隊員的鼓勵和教練的保護下所有學員都完成了這個科目。每個人心里都有股勁兒，絕不拉本隊的后退，克服心理的恐懼，緩解緊張的情緒，為了挑戰自我、戰勝困難都勇敢的跨過了那個坎，那不僅僅是面前的一個坎！
下午的科目都是團隊的項目，第一項是流程管理，每人一根相同的PVC半管做為流程通道，乒乓球視為產品，小小的紙杯代表客戶，各組成員需要同心協力將乒乓球經過管路的運載最終送至客戶的手中，不得用手接觸產品，不能將產品掉落。這個項目讓我更加深刻的感受到了我們公司員工的價值觀“每一個人都不簡單，每一瓶酒才放光彩”!這句話用到這里真的很合適，因為所有成員都要精心的對待我們的產品，不管你是哪個位置上的，只有所有人都努力了，都保證了各自環節的成功，才能最終保證產品到達客戶的手里，正是此精神激勵著我們專注的做好本環節、有效的團隊銜接，我們“野人隊”一次性的完成了這個科目，
當任務完成時那份喜悅和激動是難以言表的。憋足了干勁收獲成功和喜悅的成果是那么的美、那么的甜！
第二個科目是夜行任務，這個項目對于我們來說還真是有一定的難度，因為討論了半個小時后還是沒有一個滿意的方案和計劃，總是覺得有些步驟和方法欠妥當。被蒙上雙眼又不能用言語交流的情況下，隊員們有些不知所措，在這種情況下還要完成用繩索建房的任務，不能有重復處，每名學員都要接觸繩索。我們“野人隊”采取找尋共同目標、確定五點房子位置，最后集體摸繩的戰略，從房子的外形來看還是比較成功的。對于這個項目方式方法很重要，光有一身蠻勁兒是沒有用武之地。
最后一個項目是兩個爭前恐后的隊伍合成了一個大團隊，去迎接最為挑戰的畢業墻。團隊中的所有成員要在沒有任何器材的情況下共同努力翻越4米高的墻壁，如果是單獨的一個人是無法完成這個任務的。三十分鐘的時間限制，讓我們沒有猶豫的空閑，頭兩個和最后兩個隊員很關鍵，打好頭、收好尾不讓一個隊員落下，男隊員們自愿擔當著人梯，讓隊友踩著自己的身體肩膀去完成任務，沒有怨言、沒有推卸，個個都憋足了勁，雖然會有猙獰的表情但是沒有退縮的身影；成功翻越的隊員都在伸出有力的臂膀幫助即將翻越的隊員，緊緊相扣的手臂承載著翻越者的重擔，每名翻越隊員都在盡力去完成不讓自己的隊友再多一份負擔。加油聲、吶喊聲從開始到最后一名隊友成功翻越，一直都沒有停止，我們的團隊最終是以16分XX秒完成了畢業墻的挑戰，連我們自己都不敢相信，短短的十幾分鐘內我們用自己身體用自己的臂膀，自己吶喊、助威，完成了超過半噸的重物翻越。就是那么一股勁兒讓我們戰勝了看似不可能的任務，就是那么一股勁兒讓隊員們甘當人梯沒有怨言，就是那么一股勁兒讓所有的隊員充滿了自信和希望， 就是那么一股勁兒讓每個人都更加熱愛我們的團隊。
短短的訓練就在一片一百多平米的空地上經過幾個小時全部結束了，但是留給我們的仍有那么一股勁，讓我們勇于挑戰、甘當基石，讓我們充滿信心！用這份熱情、用這份干勁，相信以后在工作中不管遇到什么困難和挑戰，我們都會超越過去！加油！加油！
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