雨中游玩記敘作文300字

雨中游玩記敘作文300字

　　現代白領女性不但承受著工作上的壓力還承擔著生活帶給她的壓力，但是由于壓力而產生的各種疾病也是較為常見的，其中由于壓力過大而產生的蕁麻疹不但會影響他們的容貌也會影響他們的心情。為什么女性壓力過高會引發蕁麻疹？

　　美國某雜志刊登文章指出，女性壓力大，身體會“露餡”，健忘、反胃和皮疹都是“壓力癥狀”，主要包括4個方面：

　　皮疹癢。

　　皮膚是壓力水平的“晴雨表”。隆巴爾多博士指出，壓力會導致女性在腹部、手臂或臉上出現紅點或蕁麻疹。專家建議：深呼吸有助于瞬間減壓。

　　肌肉僵。

　　在突如其來的壓力面前，女性往往會出現頸脖肌肉僵硬，這是女性最常見的一種身體反應。美國心理學家和理療學家伊麗莎白?隆巴爾多博士建議：做5—10次深呼吸，同時輕輕轉動脖子并輕揉肩膀都能緩解。

　　齲齒痛。

　　研究發現，壓力可以導致女性齲齒疼發作。因為壓力大會導致睡覺磨牙，甚至白天磨牙。美國壓力與健康專家黛比?曼德爾建議：將焦慮轉移到筆和紙上，然后再尋找解決辦法。

　　反胃。

　　壓力會導致女性胃部不適，反胃可能是擔憂過度的“副產品”。曼德爾建議：讓溫水流過手指，可有效緩解壓力導致的反胃癥狀。

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