鍛煉作文100字
鍛煉作文100字
今天早晨我和爸爸下樓去鍛煉了！
我們邊走爸爸邊做體操姿勢，也在幾片空地上煉了很多體操姿勢，但這些都是爸爸在做我根本沒做，最后爸爸帶我到一個看地上去跟他學幾個姿勢，我學了很久，才學完了爸爸的本領，我想要是每個星期日都下去鍛煉一次那該多好啊！因為能呼吸外面的新鮮空氣心情也變得好多了。
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今天早上爸爸帶我去運動中心鍛煉，我們先在跑到上跑了會步，之后去了羽毛球館，爸爸陪我先打了會羽毛球，之后我就坐在凳子上觀看大人們打球。
他們打的可激烈了，有單打、有雙打，我的眼睛、脖子隨著羽毛球轉來轉去，我挺喜歡這項運動，只要有機會我會常參加。
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今天天氣很好，一點也不冷，爸爸媽媽帶著我去江邊鍛煉，首先我練習了50米折返跑。
第一次 我跑了28秒，經過爸爸的指導，我第三次跑了15秒。媽媽說我進步很大。然后我又進行了壓腿，下腰，踢腿的訓練，我都有很大的進步，這個寒假爸爸說要把我訓練到體育都達標！
鍛煉作文100字
昨天晚上，我和媽媽去院子里鍛煉，我先跳了繩，跳了130個。然后我又蕩了秋千，忽悠、忽悠，真好玩。
我在蕩秋千時，媽媽跑了三圈。我蕩完秋千后，就和媽媽跑了三圈，媽媽教我了口令節奏，我很快就學會了。跑完后，又玩了雙杠（就是那個走路的）。等我蕩秋千腰酸了的時候，就扭了會兒身子。我們玩了好長時間，就回家了。
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今天天氣真好！我起床后和婆婆一起去江邊玩。
到了江邊，我發現有很多人在放風箏，有紅的、有藍的、還有綠的，五顏六色很好看。再往前走是綠徑，這里綠樹成蔭，空氣清新。再走前點兒，看見有很多公公婆婆在做運動。之后我婆婆叫我去騎單車，騎完單車我還跳了幾百下繩，跳完繩我們就回家了。
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