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  1. 世界睡眠日的宣傳活動總結

    時間:2023-01-28 08:50:15 活動總結 我要投稿

    世界睡眠日的宣傳活動總結

      3月21日是“世界睡眠日”,而對于現在的大學生而言,睡眠非常重要,但是,現實卻表明現在大學生的睡眠十分不規律,這對我們的健康十分不利!為此,由教育學院團委青協提議,由校青協和教育學院一起舉辦了本次“睡眠與健康”的講座!

    世界睡眠日的宣傳活動總結

      本次講座,邀請了校醫院的醫生擔任主講,由校青協和教育學院的100余名志愿者認真聽了講座。在講座中,醫生講授了以下幾個問題:

      1.2001年來各“世界睡眠日”的主題和人的睡眠階段;

      2.告訴同學們正確的睡眠時間,以及睡前可以食用牛奶、紅糖等來促進睡眠;

      3.糾正同學們關于藥品一吃就成癮的誤區。

      通過本次講座,使志愿者們認識到了規律的睡眠的重要性,同時也使志愿者們了解到了如何養成良好的睡眠習慣,健康地生活。這對我們來說是很重要的一課!

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