高一學習計劃
時光飛逝，時間在慢慢推演，我們的工作又將迎來新的進步，為此需要好好地寫一份計劃了。那么我們該怎么去寫計劃呢？以下是小編為大家收集的高一學習計劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
高一學習計劃1
高一的同學們經過堅持不懈的努力和拼搏，順利地完成了初中的學業，完成了人生的又一次轉折，成為一名高中學生。
與初中相比，高中的學習有一些新的特點：
①知識量大；
②學科內容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律；
③綜合性、系統性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識。
高中生每天要學的內容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現，磨煉意志力，養成良好的學習習慣并且提高學習效率，減少時間浪費。
每個同學的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：
黃金時間來記憶同學們應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7—8小時睡眠，記憶效果也會降低。
尊重自己生物鐘由于生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己的最佳學習時段之后，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。
學習要有時間限制為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復習下去。
對照計劃反省計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的.，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可*作性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應該根據自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。
公開學習計劃少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃后，最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。
高一學習計劃2
高一是每位學生邁向高中學習的關鍵一年，是一個適應和調整的過程，同時也是一個承載了無數期望和希望的重要階段。因此，高一的學生們需要制定一份詳細可行的學習計劃，以便更好地適應新的學習環境，規劃學習目標，提高學習效率，并為未來的學習打下良好的基礎。
一、目標明確，心態調整
高一的學習目標必須要清晰明確，建立個人理想的學習目標，挑戰自我，克服自己的局限。同時要調整好自己的心態，不斷提醒自己，要多看看學習成功的人所做的事，積極樂觀地消化好壓力，扛得住挫折，高于樂觀的態度去面對壓力和挑戰。
二、學習規劃，科學分配時間
高中的課程和學習難度都有了明顯的提升，學生必須制定科學的學習計劃，合理分配每天的學習時間。要將任務和時間做好明確的分配和計劃，制定一個個周計劃和月計劃，可以挑選時間節點進行自我評估和調整。在制定計劃過程中，一定要考慮到課內和課外的學習時間，調整時間的分配，可以盡量避免倉促應付任務的情況。
三、科學學習，抓重點
高中階段的課程非常廣泛，每一個學科都會有覆蓋很多知識點的情況。因此，學生無法對所有學科都進行深入學習，應抓重點，制定分科分步計劃，遵循“專一致力，精益求精”的原則，逐步提高自己的能力。根據自己的特長和愛好，結合具體情況優化自己的學習計劃。
四、選擇適當輔導，充分利用資源
高中學習并不是一件容易的事情，許多學生會因為諸多原因遇到瓶頸，學習上出現難點等問題。這時候，尋求適當的輔導和幫助便可以迅速解決上面的問題，同學們可以去尋求老師或其他同學的.幫助，同時可以利用各種學習資源，如圖書館、自習室、網絡等等來補充自己。只有利用好這些資源，才能夠最大化地提高自己的學習效率。
五、積極參與課外活動，豐富自己
高一的學生不僅僅是學習生活，課外活動也同樣重要。學生應該積極參與各類活動，如社團、義工和各類比賽等等。這些活動能夠給予學生廣泛的經驗，促使他們獲得新的技能和成長，同時，這也可以鍛煉學生的社交和交往能力，豐富他們的人際關系。尤其在個人的學習目標和職業規劃方向明確之后，積極參與這些活動可以為未來發展打下堅實的基礎。
六、堅持習慣，合理安排生活
高中階段對學生不僅僅是學業上的挑戰，同時也有很多自我管理和生活習慣的培養。學生應該善于時間管理和分配，做到“有所為，有所不為”。在課業要求和課外活動的時間利用方面，要注意合理安排。還要保證足夠的睡眠和鍛煉，合理飲食，以良好的身體狀況應對學習和生活中的各種挑戰和壓力。
從以上六點我們可以看出，在高一階段，學生需要積極采取措施規劃自己的學習生活，尤其在這個關鍵的階段，選擇一個好的學習計劃方案尤為重要。希望所有高一學生都能按照自己的情況制定課業目標，科學規劃時間，在學習中不斷挑戰自我，以積極進取的精神為自己的學習和生活建立堅實的后盾，實現自己的人生目標。
高一學習計劃3
在XX年7月xx號我們要進行了期末考，所以在這還沒一個月里我們要抓緊每一分每一秒的時間。
第一，一個相對完善的時間表，既要涵蓋每月的整體安排，又要包括每月以及每天、每時的細節規劃。
第二，復習計劃要留有余地，不要“滿打滿算”。比如，晚上7點到8點復習數學，8點開始復習英語，這樣安排就太緊了，當中應該有一個緩沖：7點到8點是數學時間，8點15分以后留給英語。這樣，數學復習完后喝口水，稍作休息，不要“連軸轉”。
而且，留有余地也可以確保上一段計劃的完成。還是以7點到8點復習數學為例，萬一時間到了，卻還差一道題沒做完怎么辦？留有15分鐘的余地，孩子就可以具體問題具體解決，而不致產生浮躁的情緒。
第三，教孩子在執行計劃時學會放棄。有的學生死心眼兒，比如復習數學時遇到兩道難題，卡了一個小時也沒思路，卻非要做出來不可，一晚上的時間都搭上去了。結果，這兩道題沒眉目，其他的科目也耽誤了。孩子的情緒也難免受到影響。對于這樣的孩子，家長就需要告訴他，把這兩道題放一放，先完成其他科目的計劃，最后如果還有剩余時間，再回過頭來處理先前的“遺留問題”，如果沒時間就放在明天或后天再做。
第四，復習計劃要兼顧全面。有的考生對喜歡的科目就先復習，不喜歡的科目放在后頭；有的考生把自己的強項放在前面復習，弱項的復習受到影響，導致強項越來越強，弱項始終沒得到實質性的提高。其實，每個考生都有自己的強項和弱項，正確的做法是優勢要強化，劣勢也要彌補。
學習方法
1、成績要在較短期內獲得較大提高。
長時間的慢慢提高對大多數科目沒必要，且消磨銳氣。要在一定時間段內刻苦投入，在成績開始提升時加把勁兒，爭取在較短時間內大幅提高成績。
2、成績提高用四大件——精華教育學習階段論
實踐
周循環學習法如何實踐？
1、第一步：周日晚上制定周學習計劃。
根據自己總的學習進度，制定一周的目標。根據目標計算周一到周六的學習量，制定可行的.、但又必須完成的學習計劃。
2、第二步：周一至周六按計劃學習。
根據計劃學習量做好每日時間管理，每日結束前確認一下計劃完成度，記錄學習日志；
3、第三步：周日徹底完成學習計劃。
把本周的學習完成情況總結一下。沒完成的部分在周日徹底解決。一周計劃都完成了，就好好放松一下，然后做下周計劃。
注意事項：
1、不要做過度的計劃，以免產生挫折感，漸漸失去學習興趣；
2、要空著周日。因特殊情況而沒完成的計劃周日彌補，并休息。
3、當日未完成的計劃不要拖到第二日，要果敢地跳過去。待周日再完成。拖到第二日反而會產生連鎖反應而更疲憊。
高一學習計劃4
1、認真踏實地完成老師布置的每一項作業，認真上好每一堂課，認真過好每一天。掌握好所需的知識，認真對待每一場考試。
2、利用下半學期閱讀一本有意義的書籍，并且完成一份讀后感。
3、關心時事政治和新聞熱點，可以對時事進行簡單的評論，有自己的看法。
4、對自己的歸納本等進行整理。
5、根據自己的實際情況一步一步不斷地提高學習成績，每隔一段時間對自己這段時間的學習進行總結，必要時，可以找班主任老師或者相關的任課老師，聽取他們對自己學習的意見并采取能夠進一步提高的措施。
二期工程(高二)第三階段
高二學年的'寒假是一個關鍵的階段，面對即將來臨的高二下半學期，作業量有所增加，學生焦慮情緒有所加重。這一階段部分學生會選擇在完成學校作業的基礎上利用假期多上補習班提高班。部分學生會因為下一個暑假要進入高三學業會更加繁忙從而產生必須好好享受這一假期從而在這一階段放松對自己的要求。部分學生會因為學業壓力加重產生緊迫感盲目而整天埋頭學習，忽略志愿者服務。過于放松和投生題海都是不可取的，更多學生愿意勞逸結合利用好這一段時間查漏補短從而在新學期一步。
階段目標：
1、制定寒假計劃，做到勞逸結合，為高二下半學期的學習生活作好生理心理準備。
2、保質完成寒假作業，提高自身薄弱環節，有針對性地做好預習復習工作。
3、參加各類社會實踐活動。
學習計劃：
1、語文：作業適量，會有少量文言文、現代文練習卷與若干篇作文，要求作好文言知識整理，作文素材積累。
2、數學：以書面作業為主，要求在保質完成的基礎上回顧以往知識進行針對性梳理。
3、外語：作業要求鞏固語法、閱讀、翻譯，加強聽力練習，要做好知識梳理，繼續背誦高考詞匯。
4、物理化學：以書面作業為主，應學會對以往知識進行總結整理，更不可因為選課意向已定而有所偏廢。
5、其它學科基本沒有作業，但政治、生物、地理將在高二下半學期進行會考，有精力的話應當適當翻閱教材進行復習。
6、本階段會有“四地”征文賽，開學還會有時政競賽等各競賽活動，有所特長的同學應積極參與及準備。
社會實踐：
1、本階段部分社團將在假期中繼續開展精彩的活動，可豐富課余生活，鍛煉提高自身能力。
2、本階段愛心之旅、黨建帶團建、揚帆之旅等都會繼續開展。
作業安排
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語在初一是基礎呀。
2、利用3節課的時間分別完成三份寒假作業，要記住，獨立完成，切不可開小差。
3、中午適當午休，精力充沛才可以迎接下午的學習呀!
4、和早晨一樣，利用3節課時間做三份寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。
5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。
6、晚上是你自由活動的時間，但要看看新聞。
7、讀一篇好的小文章，寫一份日記，不少于300字。
高一學習計劃5
一，研究性學習課程的意義
1.獲得親身參與研究探索的體驗；
2.培養發現問題和解決問題的能力；
3.培養收集、分析和利用信息的能力；
4.學會分享和合作；
5.培養科學態度和科學道德；
6.培養對社會的責任感和使命感。
二，研究性學習課程的組織與管理
1.學校課程改革辦公室負責研究性學習課程的統籌與協調:學校研究性學習課程實施的主要承擔者，負責學校研究性學習課程的規劃與管理；負責教師的培訓；負責為組織成果展示提供資源保障；組織評估研究性學習課程的實施情況；與校外相關方協調。
2.各職能部門的職責
刻印辦:負責研究性學習課程實施的時間安排、教師的分配、學校教學資源的組織、學分的`登記、教師指導的研究性學習等綜合實踐活動的評價。
政教處:負責為研究性學習課程的實施提供安全教育和保障，對班主任指導的研究性學習等綜合實踐活動進行評估。
總務處:負責為研究性學習課程的實施提供后勤保障。
3.教師的職責
(1)教師的職責:
負責全班的研究性學習課程。協助課改辦培訓，組織協調各實踐環節，整理學生研究性學習的文件和評價材料并歸檔，組織課堂展示和評價。
(2)教員的職責:
教師是各科的兼職教師。任務是介紹科研的一般方法，討論提出課題，選擇課題，指導開題報告，準備開題答辯，指導項目實施計劃，記錄材料，指導結題報告，參與結題答辯。每學期指導班級的研究組不少于2個，指導組總數不超過6組。每一位參與研究性學習的導師都要在學期末寫一份工作總結，他的指導和成績將作為本學期的考核依據之一。教師不得隨意拒絕擔任課題組導師。如果有特殊原因，他們必須向學生清楚地解釋原因。教師一旦成為課題組的導師，就要充分承擔起指導學生開展研究的責任。導師應保留指導學生的原始記錄。學校把組織班級研究性學習課程作為班主任和學科教師工作績效的指標之一，把指導研究性學習等綜合實踐活動作為評優評職稱和績效工資的條件之一。
三、研究性學習課程的學分安排
研究性學習是高中生的必修課，共15學分。
參加研究項目的學生達到規定要求，完成一個項目可獲得5個學分；每個學生必須在高中第一和第二學年參加三門學科的研究，才能獲得15個學分。
四，研究性學習課程的實施程序
研究性學習的實施過程分為三個階段:準備階段、實踐體驗階段和表達交流階段。
1、前期準備階段
(1)研究前的知識準備
學生要接受學校提供的培訓，自主學習，掌握研究性學習的知識。
(2)選題和課題組的組建
確定課題有兩種方式:一是學生在教師的指導下，根據自己的興趣、特長和客觀條件，從自然、社會和學生自身生活中獨立選擇和確定研究課題；第二，根據我校和學生的實際情況，并結合本學科的特點，每個備課組確定3-5個科目。
研究性學習主要有兩種組織形式:小組合作研究和個人獨立研究。我校主要采取小組合作的組織形式，允許但不提倡個人獨立承擔研究。
學生一般由3-6人組成，教師聘為講師。在研究過程中，實行分工協作制度，研究組成員有各自獨立的任務，包括分工協作，各顯所長，相輔相成。
在課題組組建和選題過程中，班主任和任課教師負責協調，通過溝通和合并，將有共同興趣的人聚集在一起，組成課題組。
(3)主題演示
項目論證包括以下幾個方面:
一、闡述和分析研究的范圍和方法；
b、主體的意義分析和預設結果；
c、分析自己的研究能力(每個團隊成員的特長)，研究的主客觀條件。
項目演示主要是讓學生自主演示。導師應該勸阻那些太大、沒有研究條件或沒有研究價值的項目。如果學生堅持，他們可以建立這個項目。
項目論證應體現在項目開題報告中。
(4)研究項目的制定
經過論證，項目要一起討論，確定具體的研究方案。
高一學習計劃6
對于每一位高一學生而言，制定一個科學有效的學習計劃，是非常必要的。高一不僅決定了一個學生初中積累和高中基礎的轉變，更決定了這個學生未來一年的學習生活。因此，制定一個合理的學習計劃，是至關重要的。
一、目標明確
首先，制定學習計劃需要明確自己的學習目標。高一的學習環境是比較特殊的，學科的難度和深度都會大幅增加。因此，高一學生應該在制定學習計劃的時候，充分考慮自身的實際情況，制定適合自己的學習目標。
比如，一名學習成績優異的學生可以考慮努力沖刺月考、期末考試等各類考試，不斷提升自己的成績；而對于一些學習成績稍遜的學生，應該適當調整目標，盡量在不放棄希望的情況下，保持自信激勵自己。
二、科學規劃
明確學習目標后，就需要科學規劃學習計劃。這個過程需考慮到課程難度、時間分配、學習方法等方面。首先，應盡可能多地預留時間給重點學科、重點章節，比如數學、英語等。其次，要適當安排時間，以保證體育鍛煉、休息等方面的.需要。
同時，還應該采用科學的學習方法，比如挖掘自己的潛能、善于利用網絡資源、合理利用考試題庫等。
三、定期調整
在制定學習計劃的時候，要充分考慮自己的實際情況。但是，在實際學習過程中，往往會發現計劃與實際情況之間存在一定差異。因此，需要根據實際情況來調整學習計劃。
調整學習計劃也需要注意科學性，不能盲目的調整，需要對現有計劃中的學習內容進行調整和刪減，而不能將目標不清、未達成的內容加入新的計劃中，從而出現無法完成的狀態,也不能因為成績達成而放松、驕傲。
總之，在學習生涯中，高一階段是極其重要的一年，要想取得好成績，必須制定科學的學習計劃。通過以上的方法，相信大家一定能制定一份適合自己的科學有效的學習計劃，實現自己的學習目標。
高一學習計劃7
高一的這個暑假是高一的結束，是高二的即將到來。在這暑假，我為了能夠讓語文的學習再好一些，因此放假之前，就做好暑假的語文學習計劃，希望自己能夠在暑假里把我的語文成績提升上來。制定了以下對語文的學習計劃：
一、著重學習古詩詞和文言文
高中的古詩詞和文言文是高中語文學習的重點，看似考的地方不多，但是所占的分數卻也是比較重的。高一時真正的.去接觸到詩詞的更深的內涵，就會知道不是簡單的會背下來就可以的，還要深入了解詩詞意義。因此我打算對語文的詩詞深入學習。在背誦的過程，我也要去嘗試著理解語文詩詞真正的含義，把每一個字和每一句詩弄懂，然后嘗試著自己去翻譯。對文言文的學習也是如此，考試總有一道文言文題，考的文言文都是沒有教過的，是必須要自己去讀懂整篇文章的，全篇都得自己去翻譯，因此這個暑假我要著重的去學習文言文的字詞，以及句式，盡量的深研究，適當的做些練習題，輔助自己學習這些詩詞和文言文。
二、多看一些經典作文
這一暑假，是高一跨越到高二，寫作的要求也需要提高了，由此為了提高自己的寫作能力，，利用暑假時間去看他人寫的經典作文，學習別人寫作的手法，先模仿別人怎么寫，再去做相應的改變，學習他人在寫作時所運用的各種寫作技巧，然后把這些技巧逐漸摸熟摸透，慢慢變成自己的。經典的作文里有很多有用的語法和語句能夠去學習，這些對寫作會起到很好的幫助。在閱讀別人的作品時，能夠從文章中吸取到對自己有用的東西。
三、由淺到深閱讀文章
高中閱讀都上升到另一個層次了，為了能夠對語文的閱讀有更好的學習，在閱讀文章時要去從淺及深的去讀，這樣能夠體會文中的語感，長期的鍛煉下來，就能夠更輕松的去讀文章了，在考試時遇到一些難度大的文章，也就不會覺得難理解了。暑假時間很長，可以慢慢的去培養這個方面。讓語文能夠有更上一層提高，在高二的學習中也就會更簡單了。
這個暑假是高一最后一個暑假，不想就此浪費，也不想讓自己在高二時讓語文更難學，所以制定了此次對高中語文的學習計劃，也是希望通過這個暑假能夠讓自己的語文成績在提高一點。
高一學習計劃8
一、對高一學習生活的回顧、總結
高中三年中，高一扮演了奠定基礎、制定備考策略的角色，學生們經過這一年的學習生活，應該有很多收獲，是不是該認真回顧、總結一下呢？
認為可以從下面幾個方面來回顧、總結：
1、經過這一年的學習，對高中的學習生活、學習特點是否了解了？能否更好地適應以后的學習生活？
2、目前的學習狀況如何？各學科的優劣情況如何？
3、是否形成了一套有自己特色的學習方法？是否積累了一定數量的自己整理的高三復習用的復習資料（如課堂筆記本、錯題本、好題本等）?
4、與家長、老師、同學之間的關系是否和諧融洽？遇到矛盾能否正確處理？心理是否健康？
二、利用暑假，提前準備
暑假有兩個月的時間，如何能利用好這兩個月的時間，那么在高二的起跑線上你就取得了領先的優勢，你可以做下面幾項工作：
1、想辦法借一套高二的教材，提前看一下，對高二的知識安排有個大致的了解；
2、對在高一學習中有優勢的科目或者感興趣的科目，可以提前預習，等到系統學的時候會比較輕松；
3、如果在高一學習中有處于劣勢的科目，抓緊這兩個月的時間夯實基礎。
4、關注當年的考試大綱，適當接觸一下當年的高考試題，感受一下高考；
5、加強閱讀、拓展知識面；
6、歸類整理一下高一階段的各種學習資料，如課堂筆記、錯題本、試卷、作業本等。
三、優化學習方法，提高學習效率
針對高二的學習特點，需要掌握科學的學習方法，才能應對知識密度大、內容難度大、習題綜合性強的高二學習。
1、預習。在瀏覽教材總體內容后再細讀，充分發揮自己的自學能力，理清哪些內容已經了解，哪些內容有疑問或是看不明白（即找重點、難點），分別標出并記下來。這樣既提高了自學能力，又為聽課鋪平了道路，形成期待老師解析的心理定勢，這種需求心理定勢勢必將調動起同學們的.學習熱情和高度集中的注意力。
2、聽課。做好課前準備，精神上的準備十分重要，保持課內精力旺盛是學好知識的前提條件。課堂上要集中注意力，這一切都要靠理智強制自己專心聽課，靠意志排除干擾。另外，在課堂上不要做一個被動的信息接受者，要充分調動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。
3、善于總結歸納，形成知識體系。高二的學習不僅僅要求同學們掌握所學的知識，更要把所學的知識融會貫通，形成知識體系，這樣，才能更好地應對競爭激烈的高考。
高一學習計劃9
高中可以算是一個比較忙的階段，為了能在高考的時候有一個好狀態，乘著暑假好好提升自己的實力。以下是我的暑假學習計劃：
1.制定一個計劃
根據自己的身體狀態，確定每天學習時間
看書，就要把能掌握的點搞清楚。
2.制定的基本原則：
一、具體。例如，三天內瀏覽完某本書、每天寫一篇、一個月內背完1000個單詞、每天仔細讀完20頁課本、背完5章內容等。
二、合理。制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。
三、循序漸進。隔一段時間，就要提高每天完成的學習任務的量和深度
前提是:晚上10:30點睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態。剛進入不用太苛求自己，因為還有一些課程還沒有學完，不用急于轉入階段，上學期要做的是把新學的東西學會學牢。另外就是鞏固基礎，有空就看看以前學過的東西，積少成多，并且在這一學期中，對自己進行一個查漏，看看自己在哪些知識點上是不牢靠的，自己心里要明白，與學習才有一個方向和，
轉入正題，下面這些平時就可以開始練習了，到就一定要熟練了，還有平時就要注意心態的培養，哪也是一個得高分的關鍵!
關于理科的復習與練習，首先是公式，對公式要非常熟悉，公式中每個字母的含義，公式的推導，公式的'使用對象，這些是很重要的，從現在開始，把各科所有公式分類并用一個本子整理一遍，做題的時候強化這些公式的與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對應的數字，在平時做練習題時，就要要求自己寫出題目已知什么，未知什么，求什么，相關公式，這些都清楚了在解答。考試時當然不用寫出來，但自己必須清楚。
關于：把整本書的所有方程式抄一遍到本子上，有時間就寫一寫，要能相當熟練的寫出他們，記住并熟悉那幾個特殊的，同時知道每個反應的現象，包括顏色，氣味，形態等的變化，還有就是記住化學物的顏色，狀態，氣味，比如哪些物質是固體，白色沉淀有哪些..
關于：整理方程，公式，不是整理出來就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數圖像，能準確的畫出圖像，并靈活運用圖像，有時不會計算畫個圖就能知道答案。
關于物理：分類整理公式，熟悉并能運用，做題時要理解題目描述的過程.
科學的、實際的個人學習計劃。
團委工作主要有賽，，征文比賽，十大歌手比賽，黑板報評比，書法比賽,志愿者活動，等一系列活動。看起來活動較多，較散，但是只要你仔細觀察，就會發現他們都有一個共性，就是都需要我們同學積極參與，需要從同學中找出他們各自的特長和閃光點，有的同學懷才不露，那就需要你和他多交流，給他搭建展現自我的平臺，有的同學文采較好，那就讓他多參加征文活動，有的同學比較積極，那么就讓他踴躍參加志愿者活動，有的同學有書法等特長，那么就讓他參加書法比賽，有的同學德才兼備，就向推薦她參加會，并且有兩位同學擔任會部長,上進的但還沒入團的同學，要求他入團等。計劃重在堅持并不是說一定很嚴格
簡單的日程只要每天都做到就可以了
下面是為你制定的計劃~呵呵不知道怎么樣
6：30起床(夏天是最漂亮的季節，早上的空氣也最新鮮，雖然六點半早了點，
但是為了新鮮的生活值得付出，呵呵~)
6：40--7：30晨練(想減肥的話晨練是最重要的跑步也好打球也好一定要堅持~~)
8：00--9：30早讀學習時間(我是英語專業的學生相信我
如果想學好英語早讀很重要
會鍛練你的語感發音口語等各方面
從下面的計劃可以看到我為你暑期安排的學習時間不多
但這個如果堅持下來的話一定會收獲不小)
9：30--12：30自由活動(畢竟是暑假時間主要還是放松自己嘛
這段時間可以上上網見見朋友反正自己安排吧)
12：00--2：00睡覺(夏天最熱的時間還是留下來睡覺一來避暑二來養神)
2：00--5：00自由安排(還是想做什么就做什么吧這段時間
打打球看看電視上上網依你而定吧)
5：00--5：30晚飯(想減肥的話就要提前吃晚飯了)
6：00--8：00讀書(這段時間感覺比較舒服好好利用一下讀一些喜歡的書啊
或者干脆就學學習不是很好嗎)
8：00--9：00靠墻站立一小時(這是瑜伽的一種減肥很有效
不過會很累堅持住啊～)
10：00睡覺
pS。計劃里早飯是中飯沒有寫進去這個是依你個人而定的
不過不管什么時候吃飯后一定要站立半小時之后再活動
有利于你的減肥
其實計劃這種東西不管做得怎么樣還都是要靠自己堅持的
否則再好的計劃也只是一張白紙~
呵呵最后加油~~~把玩的時間多安排一點，一天又4，5個小時學習就好了，不要太緊，但是不能都玩，最好早上一起來就學習，然后中午或者下午的時候看看雜志什么的休閑一下
學習：
7月
每周
2、
4、
6、7上超前學習課。
下午3小時作業。
其余天數每天3小時寫作業+2小時自主超前學習。
8月
每天2小時寫作業+3小時自主超前學習。
體鍛：
7月每天堅持跑1000米，30分鐘跳繩8月隔天限時跑800米，30分鐘羽毛球。
閱讀：
讀完語文書上推薦名著(你們可能是《湯姆·索亞歷險記》蘇教版的)
堅持每天讀報，其余時間自己閱讀感的書。
家務：
隔天在家掃地，每天自己整理床鋪，房間。
幫助洗、曬、收衣物。
娛樂：
每天看電視或上網時間小于等于3小時
每周外出娛樂時間小于等于12小時
這只是我的計劃，我覺得你最好自己制定比較好。
自己按實際制定的最適合自己，
高一學習計劃10
01、制定學習目標。在學習之前，給自己定一個目標，這樣可以給自己以學習的動力，在執行的過程中嚴格的約束自己，要求自己
02、提前預習。在學習中提前預習可以大大的提高自己的.學校率，將自己預習的時候會的部分可以加強鞏固，不會的地方，重點聽老師的講解，這會讓自己在學習上十分輕松
03、理解知識，掌握技巧。當我們在學習知識時，一定要理解相關聯的知識，自己在學習上面慢慢找到一些適合自己的小技巧，讓自己事半功倍
04、及時復習。復習是學習的關鍵點，一定要及時復習，查漏補缺，這樣才能完整的掌握知識點，并且將舊知識與新知識聯系起來，進行分析對比，體會新知識
高一學習計劃11
隨著教育水平的不斷提高，高中階段的生物學課程成為學生必須學習的科目之一。高一生物學習是生物學科目中最基礎的階段之一，但是，卻是理解后續生物學科目的必要基礎。因此，高一生物學習非常重要，需要有一個系統的學習計劃，助力學生提高自己的學習水平，為日后的生物學學習打下一個堅實的基礎。在此，筆者提出以下幾點建議，希望能幫助同學們制定出高效的高一生物學學習計劃。
第一步：建立適應性學習計劃
生物學課程涵蓋的知識面很廣，有機體水平、細胞學和基因學等，因此學生可以在開學之前確定自己已經掌握哪些知識點，并適應后續學習需求。這一步需要的是自身的評估和總結。建議大家在課程開始之前，先復習一下初中的生物學知識。通過預習、老師的講解以及課堂的練習鞏固，建立自己的適應性學習計劃，更好地掌握高一的生物學知識。
第二步：學習的深度和寬度
學生有時會認為快速學習知識點有助于掌握更多的知識。實際上，這一點不一定是正確的。我們需要確定學習的深度和寬度，每個知識點應該小心研究。不僅要看到表面現象，還要思考科學背后的基本原則。學習的寬度也是重要的。通過廣泛的學習，讓我們了解生物學領域的其他專業，從而進一步了解生物學與其他領域的關系，培養生物學能力。
第三步：實驗和觀察
在高一的生物學學習中，實驗和觀察是必不可少的.一部分。更確切地說，生物學是先知道然后觀察，驗證自己的理論思想，更好地理解生物學知識。所以，學生應該盡可能多地參加實驗和探索，從實踐中掌握技巧和知識，更好地理解生物學的知識。
第四步：關注學業平衡
在學習中，不應把全部時間和精力放在生物學上，建議平衡生物學課程和其他學科之間，掌握生活課程。因此，學生應該為自己制定一個學業平衡計劃。例如，按時完成作業和測試，花費一定時間參加學校和其他社區活動等等。
總之，高一生物學習需要一個系統化的學習計劃，才能在比較短的時間內理解廣泛的基礎生物學知識。學生必須認真并有計劃地處理生物課程和生活之間的平衡，這將有助于他們獲得全面的學習體驗和未來的成功。
高一學習計劃12
話說每當臨近十一的時候，咱們同學都會迸發出驚人的愛國熱情，對國慶節這個日子非常的期待。當然，這一方面是因為我們真的非常熱愛祖國，另一方面應該是因為國慶節意味著：
放假啦!
實際上，大家應該對國慶假期有一個正確的認識。
一方面，國慶是我們的一個緩沖時間，剛剛步入高中，同學們承受了來自各方面的壓力，比如很多同學沒有對高中的知識有一個正確的定位，所以一開始很不適應高中密集繁雜的知識體系;還有的同學初中成績比較好，到了新環境之后發現自己排名和初中差距比較大，很難接受這樣的心理落差。在學校上學期間繁重的學習壓力讓同學們無暇調節自己的心理，十一這么長的假期剛好可以給同學們一個心理調整的機會。
另一方面，國慶節對于我們高一同學來說是最好的一個學習機會。一轉眼高中生活也已經過去一個月了，我們同學也學過了一部分高中知識。我相信大家都應該發現高中的知識比初中要難得多。一開始大家的學習成績都不會太穩定，這很正常，不過現在擺在大家面前的一個很重要的問題就是：今后我們學習的東西會越來越多，現在如果是因為不適應而沒有打好基礎，那什么時候把知識漏洞補回來呢?最好的機會就是國慶假期。剛剛開學，我們同學學的`知識不算太多，十一國慶七天完全可以復習過來，對于成績落后的同學可以迎頭趕上，成績已經不錯的同學也可以更進一步。而且之后的函數性質，冪函數、指對數函數等等知識都非常復雜，需要我們利用假期時間好好預習。
具體地說，針對數學學科我希望同學們可以充分利用起來，哪怕每天只用半天時間學習也是非常有效的，下面給出一個建議的學習安排，希望對同學們有幫助。
希望同學們可以抓緊高中階段第一個長假努一把力，抓住時間的人將取得最后的勝利!
高一學習計劃13
語文：先記憶再運用
1、扎實掌握課內知識，了解課內涉及的文學常識，識記要求背誦的重要篇段。
2、掌握課文中常見的文言實詞、文言虛詞和文言句式，能理解詞句含義，讀懂淺顯的文言文，理解作品的內容和作者的思想觀點態度。
3、正確使用詞語，能辨析修改常見病句，能選用、仿用、變換句式。
4、有意識地考慮寫作的目的和對象，負責地表達自己獨特的看法;能根據表達的需要，展開豐富的想象和聯想，恰當地運用敘述、描寫、說明、議論、抒情等表達方式。
數學：分“點”進行
期末復習時段，先將公式都記熟了，做到看到題目就能想到公式，接著就看做錯的題目，鞏固。然后可以找一些綜合模擬試卷，認認真真靜下心來做題，掌握每個知識點，不會的暫時先放著。整套試卷做完之后，查找自己的漏洞，到書上尋找相應的知識點。
英語：多做多讀多背
高中英語和初中英語大有不同，高中主要是在初中知識的基礎上，加大難度，所以光靠死記硬背是解決不了問題的，主要是理解。如果單講復習的話，建議學生首先是把單詞背下來，單詞量上去了，至少就能看懂題了。
還有就是語法，請記住英語語法就是得高分的籌碼，語法熟練掌握了，題目再難也不難解決了。還有就是多做些完型和閱讀題，多做多讀多背，是中國學生學習英語的萬能辦法。
政治：將基礎知識系統化
將全部知識點進行總體的復習，使學生能夠扎實地掌握所應學知識，以便做到理論知識掌握于心，在考場上才能靈活運動地解決實際問題。對基礎知識的領會、記憶，并使其系統化。這是保證復習質量的關鍵環節，用來系統復習的時間較短，因此要提高課堂效率，指導學生合理利用課余時間加強復習鞏固。對此教師所要做的工作是，抓住重點知識點，重點基礎知識突出復習。
歷史：先觀大略再具體
高一歷史期末復習時，學生面臨由機械記憶到理解記憶的轉變，知識由分散到系統的轉變，由編年史到專題史復習方式的轉變，加上復習時間短、任務重，因此，亟需解決有效復習方法的問題。筆者根據教育實踐，從統籌兼顧科學規劃、充分調動學生積極性和創造性、構建單元核心知識結構、多種感官并用、先觀大略再具體、記憶與回憶結合、適當做題并加強做題方法指導、建立錯題本等八個方面進行了有益、初步的探索。
地理：先單元再綜合
有計劃、有步驟、有方法地展開單元復習，使學生打下牢固的基本知識、 基本技能基礎。
在綜合復習時段，以綜合練習及講評為主，教師有針對地編制一系列的綜合練習，及時練習，及時講評，查缺補漏。做好學生的心理疏導工作，調整心理素質，提高應考能力。
物理：夯實之前的基礎
期末考試是學生和家長比較看重的一次考試，對于期末考試的復習指導學生一定要認真學習一下。初中的物理知識是一塊一塊的，相對比較獨立。但是到了高中之后我們說物理是一個成體系的'，所以說之前如果學不好，之后也很難學好。所以說怎么籌備期末考試呢，建議大家把之前的內容夯實基礎，上課跟著老師認可的去學，就有一種水到渠成的感覺，不會覺得特別難。
化學：分三時段進行
化學期末復習分三個時段進行。第一時段以一輪復習。以基礎知識為主，歸納、整理知識脈絡，并弄清要記憶的內容，理解的內容，綜合運用的內容。建立完善的知識結構體系，全面夯實基礎。讓學生構建思維導圖。打通基礎知識記憶關：元素符號、化合價、原子團，化學式的書寫、化學方程式、物質分類，化學反應基本類型等，總之該記住的一定先過關。
生物：做好每日一題
在期末考試前的一個月，開始出臺生物每日一題，內容是各個章節的重點、難點知識，形式是大題形式，既能檢測學生的解題能力，又能提高學生的學以致用能力和應試水平。
高一學習計劃14
一個新的學年已經開始了，我要把所有的精力用到學習中去。
我覺得首先應該做到的是應該認真聽課，將教師課上所講內容完全消化，讓思維與教師同步。一般先以課本為先，書上的內容是基礎。在掌握的基礎上，做專項訓練，按層次補缺和提高。我還需要建立一本錯題集，將在練習中做錯的題目和尚未弄懂的題目及時記錄下來，逐一解決，形成鞏固。
在復習中應該提倡務實精神，也應該重視規范化和格式化，要養成科學，嚴謹的態度。因為任何一次不規范的答題都有可能造成失分。
首先，我認為，在學習的過程中不可忽略的一點就是要學會分析我們自己的學習特點，教師講的東西其實不是不懂，但是卻總出錯，而且對于一些死記硬背才能學會的東西總覺得不耐煩，因此，在這點上，我希望自己能在新學期里對待學習更認真，更有耐心。要科學安排時間，沒有合理的安排，再好的計劃也會付之東流。
所以，在新學期里，我最要學會的就是要合理安排學習，娛樂，休息的時間，要把每一點一滴寶貴的時間都抓緊。“學而時習之”預習重要，復習也不可輕視。盡量抽出時間復習舊的知識。
1、因為我最薄弱的一項科目是語文，成績處于中等水平，作文干巴巴的，不生動。空閑時間多看課外書，每天記1～2條好詞佳句，爭取每次作文練習都在40分以上。
2、提前教師的講解做考綱和全品的題目，前天晚上認真預習。多做深，精的題目，拓展思維。
3、每天堅持朗讀外語作品，養成良好的語感。認真識記考綱后面的單詞，嚴格避免中考因單詞而失分。認真復習和預習全品的考點聚焦和附錄，要求重點掌握語法，句型。注意活學活用。
4、需要根據考綱認真復習歷史知識點，在未來的1個多月里循環復習，加強記憶，認真記憶教師歸納的口訣，表格，利用它們能很好的記憶知識點，關注今年發生的時事，聯系時事與中學歷史的聯系。
5、需要根據考綱與全品上面的題目和知識點循環復習，背誦。由于今年中考政治變得很活，所以不能死記硬背，要活學活用，認真參考其他地市的中考題目。
以上的學習計劃要認真實施，成功在于行動，過一段時間要仔細分析檢查現狀，與制定的'計劃。我要確定學習的目標，努力學習的方向就是我的目標，正確的學習目標更能催人奮進。反之，沒有目標的學習，就是對時光一種極大的浪費。所以，我的目標就是進入全班前25名。
遇到自己不能解決的問題，應及時虛心地向同學，教師請教。不能“似懂非懂”，更不能“不懂裝懂”，那便是自欺欺人。以上是最基本的學習計劃要求，但想完全做到也并非易事。我只有努力+努力，勤奮+勤奮，一點一點，提高自己的學習水平和年級排名，爭取向最高的境界奮進，創造一個屬于自己的初中四年。快樂學習也
高一學習計劃15
數學：上課前一定要預習，上課專心聽講，課后認真做作業。老師講的例題一定要過關，不能漏一題，此外最重要的是
認真，細心，錯題更正本一定要看，講完一節看一遍，筆記本也是。
語文：上課前預習，上課專心認真，不懂的記在錯題更正本上，早上找出來讀一讀，做作業一定要認真。多記些名人名言，拼音，詩詞。
英語：課前預習，上課快記，快聽，細心，不管是什么，只要老師講出口的我沒聽過的就記。課后一定要復習，此外，
數學，語文也要復習。練習冊一定要跟上去，時間緊，抽一抽就出來了。
歷史：背一定要細心，耐心，系統化。借高二下學期的書，早上6：30以前讀。政治：上課認真聽，課本要重中有重地讀。早上還有10分鐘讀
地理：上課前一定要預習，上課要細心，多記，在早讀讀完后讀10分鐘或少點。
傍晚歷史，政治，地理，自己調整。每一科都要預習和復習。理科也要多看，多做，上面的都只是一些學科方面。生活
上早上跑一圈步，傍晚隔兩天去洗澡，中午做作業，課間背英語單詞，和名人名言詩歌。成語詞典也要在晚上下課后或有空的時候爭取快些看完。吃完飯后看讀5分鐘生物。
1、每天有效學習時間最少保持在5~6小時
2、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。
3、制定自己的學習計劃，大家應該知道在黃岡網校上最下面一個區域的“工具欄”里有個“學習計劃”。請大家根據自己的實際情況制定一個適宜自己的學習計劃。結合我們教你們的“四步學習方法”——知識強化，名師面授，智能測評，名師答疑來進行寒假的學習。合理利用時間，統籌規劃。但主要是以保證每科的學習時間為主。例如：你數學定的是2個小時，但2小時過后任務還沒有完成，建議你趕快根據計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現計劃總是趕不上變化的局面。
4、晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。可以把知識點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評”里“我的'錯題本”里面，做一個歸納，方便你們以后的查閱和復習。
5、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科現象。
6、不要前趕或后補作業。記住，完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，復習一下薄弱環節才是根本。
7、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，進入我們“學習區”里面的“名師答疑”讓我們黃岡網校為你解答吧！
8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進了溝通。 真心的希望你們每個高中生都能將復習狀態調整到最佳，高效率、高質量地完成自己的復習和預習計劃！風雪再大，黃岡中學網校與你一起進步！
與初中相比，高中的學習有一些新的特點：①知識量大；②學科內容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律；③綜合性、系統性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識。
高中生每天要學的內容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現，磨煉意志力，養成良好的學習習慣并且提高學習效率，減少時間浪費。
每個人的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點： 黃金時間來記憶
首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：
00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。尊重自己生物鐘
由于生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己的最佳學習時段之后，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。學習要有時間限制
為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復習下去。對照計劃反省
計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應該根據自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。
公開學習計劃
少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃后，最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。
關于理科的復習與練習，首先是公式，對公式要非常熟悉，公式中每個字母的含義，公式的推導，公式的使用對象，這些是很重要的，從現在開始，把各科所有公式分類并用一個本子整理一遍，做題的時候強化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對應的數字，在平時做練習題時，就要要求自己寫出題目已知什么，未知什么，求什么，相關公式，這些都清楚了在解答。考試時當然不用寫出來，但自己必須清楚。
關于化學：把整本書的所有化學方程式抄一遍到本子上，有時間就寫一寫，要能相當熟練的寫出他們，記住并熟悉那幾個特殊的，同時知道每個化學反應的現象，包括顏色，氣味，形態等的變化，還有就是記住化學物的顏色，狀態，氣味，比如哪些物質是固體，白色沉淀有哪些..
關于數學：整理方程，公式，不是整理出來就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數圖像，能準確的畫出圖像，并靈活運用圖像，有時不會計算畫個圖就能知道答案。 關于物理：分類整理公式，熟悉并能運用，做題時要理解題目描述的過程.
科學的、實際的個人學習計劃。一定能提高學習成績
早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。
早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。
上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。
正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點-16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。晚飯后：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。
以下是一位高考優秀考生的每日作息時間表，可供參考：
每天6：00起床， 6：30-7：30復習英語，7：40-9：40復習數學，9：50-11：50機動安排；中午午休；下午2：00-4：00復習化學，4： 10 -6：10復習物理；晚上2個小時復習語文；其余時間機動。在每一門課的復習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。
呵呵 .
語文英語為記憶性知識，估計貴校會分配晨讀，語文靠自己的閱讀，英語為語法+單詞（高中背單詞很重要），既然你以后走理科路線，那么你要著重將物理知識學好。在高三上學期你就回知道，理科靠物理。物理靠基礎，如果你高一搞不好物理，基本上可以說你理科會殘廢了。
不要將歷史地理政治看很重，你選擇理科路，文科知識你在上課就能做好。即使高一有這三
科拖你后腿致使你整體成績不佳也無所謂，因為你有殺手锏——強悍的理科知識。
忘記說一點了 ，做筆記很重要很重要，筆記不是抄課本知識點，而是總結知識點，將老師出題的不同解法記錄下來、自己試卷批改后不要珍惜，將里面經典題目用小刀剪切貼在筆記上，在在下面做出解法。以后考試前2遍課本+3遍筆記（其實筆記應該是沒事就翻看看的),而且到高三的時候也會用到。。
說了這么多我的總結就是：抓住課上+課下適度復習（不用花費太多時間）+閱讀好書+背單詞+記筆記，常翻閱。
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