關于時間管理的那些事
在時間管理方面你有什么樣的體會嗎?下面小編就為大家帶來關于時間管理的那些事吧!
心理調查顯示一個矛盾現象：放掉你手中的時間反而會讓你感覺擁有更多的時間。
你有足夠的時間來做所有想做的事情嗎?如果調查結論是正確的，那么的確有一半的人覺得時間壓根不夠用。因為他們總把時間拽得很緊，吝惜于把時間給他人。這就是所謂的“時間緊迫感”，很多人都有類似的感覺。
解決時間緊迫感的方法就是把你的空閑時間慷慨贈人。對此你有何看法?
你會駁斥這簡直是一派胡言。接著你會這樣說，如果把時間給了別人，那留給自己的時間就更少了。做事不能從容，而是行色匆匆，讓自己焦慮不安。這個方法怎么可能會讓時間增多?!
這看似很有邏輯的辯詞極大地忽視了人類大腦奇特的思維方式。
大腦所感知的時間和實際時間其實大相徑庭。我曾就這個話題寫了一篇文章，叫做《大腦扭曲時間的十種方式》，文中闡述情緒及注意力等因素可以影響大腦對時間的感知。在此，以愛因斯坦的一句話來解釋：
“在滾燙的火爐上把手放一分鐘，就宛如一小時那么長;和一個美女相處一小時，卻仿佛一分鐘那么短。這就是相對論。”
因此，縱使我們擁有再多的時間，最重要的還是我們對時間的感覺。那我們應如何讓自己覺得擁有更多的時間呢?
放掉手中的時間等于給自己更多時間
一個新研究做了這樣的測試：讓參與者把時間完全花在自己身上和讓他們把時間給予他人，并被分成了三個組別：
1、把時間花在自己身上;
2、浪費手中的時間(不論以何種方式);
3、把時間更多地花在朋友或陌生人的身上。
結果發現，與前兩種方式相比，最后一種方法讓參與者感覺自己擁有更多的時間。
這似乎不可思議，最后一種方法與人們直觀上感覺時間不夠用是矛盾的。人們通常認為，讓自己處于一個正常的忙碌狀態是給自己積蓄時間。那為什么放掉時間會讓人覺得擁有更多的時間呢?
研究人員說道：
“把時間花在別人身上會讓人覺得用原本屬于自己的時間做了很多事情，越是把時間分配給他人，越覺得擁有更多的'時間。”
這是因為花在別人身上的時間仿佛在我們的大腦里延長了，給我們一種時間足夠使用的感覺。當我們有效地利用自己的時間，也就是放掉自己手中緊緊不放的時間時，我們會覺得做事效率倍增，給自信增加更多的籌碼。
然而，放掉時間需要有限制才能讓你覺得擁有更多的時間，不然則結果完全不一樣。例如全職的看護人這一類工作人員，他們把自己的時間幾乎全數予人，留給自己的時間少得可憐，這種方式則是不值得推薦的。
但對于我們大多數人而言，若已決定如何利用空閑時間卻沒有去實踐，這于人于己，都是說不過去的。
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