年關近焦慮癥的癥狀與解放方法
“年關焦慮癥”是一種心理失衡的表現。一些人在年關遭遇心理失衡的原因，主要是許多單位的體制、人事，往往會在這個時期有一個調整。另外，這個時候，家里家外、單位個人都有很多事情需要處理，積累了長時間的壓力愈加凸顯出來。于是網上各種焦慮癥患者發帖訴苦，尋求解壓。
年會恐懼癥—
【癥狀】
發帖求助，求人授藝，茶飯不思、焦慮過度……
【病因】
目前可以在網上各大論壇看到，“跪求年會節目”的'帖子漫天飛舞，一些公司甚至明確提出“不準用唱歌湊數”“表演者必須是三個男人”等要求……公司歲末年會在即，往年加班彩排演出總是讓人頭痛，一些職員甚至患上了“年會恐懼癥”。“每年逃不得，怠慢不得，比上班還要累。”眼下，年會表演已從同事互相取樂的“開心果”變成“不能承受之重”。
【易發群體】
城市白領、公司職員。
【處方藥】
“重壓”之下，一些公司叫停年會表演。
春運恐懼癥
【癥狀】
四處托人，八方求票，眉頭不展，進退兩難……
【病因】
春運的日子已經確定，回家的日子也開始盤算。去年回家的場景像個噩夢再度襲來，徹夜排隊的長龍，擁擠的站臺，無法立足的車廂，長時間的無聊、勞頓，甚至因此而產生嚴重的精神障礙，有人竟會失控而跳車、跳船……每到年底春節臨近時，他們就會產生無比的恐懼。
【易發群體】
外地打工者。
【處方藥】
提早購買火車票，實在買不到可以采取自身調節方法，乘車過程中可以聽聽音樂、讀讀報紙，以減少因人多擁擠帶來的身心影響。
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