世界無煙日的心得體會
我們心里有一些收獲后，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，從而不斷地豐富我們的思想。應該怎么寫才合適呢？以下是小編為大家收集的世界無煙日的心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。
世界無煙日的心得體會1
5月31日是“世界無煙日”。我是不吸煙的非煙民，對無煙日有感而發，公共場所禁止吸煙，嚴禁吐痰等等，凈化環境是社會的進步和社會文明標志之一。
我國有3.5億人吸煙，吸煙雖是個人嗜好，但任何場所都不加以限制吸煙的話，任何時間、任何空間和任何場所都將清風不在，煙蒂、煙灰隨地丟棄又造成對地面污染。我有時出差在外，需要兩人結伴而行，對嗜煙者你耐于面子忍讓，煙民晚上睡前要吸，早上醒來還要吸，因此，兩人的空間也要受到污染。據有關資料介紹，卷煙中的尼古丁等有害物質，對吸煙者肺臟器官有很大危害外，對非煙民來說，被動吸煙者的危害不亞于吸煙者的危害，吸煙害己又害人。
幾年前，我出差回來在列車上，遇到的一煙民與孕婦吵架的事讓我至今記憶猶新。孕婦與煙民座位分別坐在背靠背的長座位上，煙民習慣地開始吞云吐霧，引起孕婦滿臉不快。孕婦站著，挺著約有六、七個月身孕的大肚子，勸煙民到列車車箱連接處去吸，在我看來事情本無可厚非。
煙民不但莫視孕婦，反而還辨解并質疑到：“你是車長，還是警察來管我？”真是可笑無知至極……明明是煙民在列車箱內吸煙是錯誤的，為什么煙民就不能說一聲“對不起”！是低人一等，還是矮人半截呢？如煙民能說一句道歉的話，事情就不會現在這個樣子，與此相反還能表現出人的素養不是嗎？說到底是人的素質決定的。
提到煙自然而然讓我想到酒，可能是“煙酒不分家”的緣故吧。一次，我去省城出差，與我一起同行是個新人，但年齡不輕了，他與我不見外吧！他嗜煙如命，到我家來見到好煙一根沒吸完又對接另一根接著吸。一天，朋友請吃酒，我們同去赴宴的，在上菜前，遞的招待煙放在我的桌前了。因我對他吸煙太了解了，我怕他吸煙不止影響他人，席間被我隨手裝入衣兜里了。席末，有人在找煙吸，我下意識的摸口袋摸到了煙在自己兜里。
因朋友相會盛情難卻，當時我多喝了幾杯，煙的事早被我忘在了腦后，還以為是別人嘲弄了自己，場合不便發火而己……回到賓館后，我在他身上發泄了也不該發泄了一通，回想當時場面真叫尷尬。朋友相會也不要多喝，喝多了會失態，人稱酒壯“英雄”膽，喝多了人可以得意忘形，甚至說不該說的話，干不該干的事。
人們出門在外不期而至的有晴好天氣，也有沙塵天氣的時候，人們需要好的環境如佳節一樣，不希望與別人無謂的爭吵。朋友當你吸煙時，別把自己總不當外人看待，當你行使你自己權利時，不要妨礙他人正當權益。
有吸煙嗜好的朋友，我引用《博客》朋友的文章，稍有改動作為本話題的結束語：綜合壓力最大的是煙民。第一，有健康壓力，因為“吸煙有害健康”；第二，有經濟壓力，因為每天都得有此項開銷；第三，有家庭壓力，因為老婆孩子反對吸煙；第四，有社會壓力，因為公共場所吸煙罰款；第五，有心理壓力，因為煙友在一起不能掉價丟面子，用高檔煙消費，長此以往買不起……
世界無煙日的心得體會2
20xx年xx月xx日是世界第xxxx個世界無煙日，為進一步提高我校學生對吸湞煙有害健康的認識，遠離煙草，養成科學健康的生活方式和習慣，根據東莞市健康其教育所的指導教育方向，我校舉行了“拒滿絕第一支煙，做不吸煙新一代”系列活動。
xx月xx日早上，我校舉行了“xx月xx日世界無煙日”簽名活動，活動之前磐，學校向全體學生派發了“拒絕第一支煙，做不吸煙新一代”倡議書，并讓學生閱咬讀，知道吸煙的危害，并給他們發出“拒絕第一支煙，做不吸煙新一代”的倡議。
活動的由譚老師主持，首先介紹了本次簽名活動的意義，接著xx老師閱讀活動倡錯議書，再接著由學校代表xxxx同學作“拒絕第一支煙，做不吸煙新一代”的宣誓呈儀式，最后是全校同學參加的“拒絕第一商支煙，做不吸煙新一代”簽名活動。
本次活動，非常成功和有意義，實現了教育巫的目的。為了孩子的未來和他人的健康，讓我們行動起來，拒絕吸煙，做不吸煙的新一代，做一名積極向上、活潑樂觀、健康快樂的好少年！
世界無煙日的心得體會3
吸煙的危害，人盡皆知。有數據表明，全世界每年因吸煙死亡達x萬人之多，煙是人類第一殺手，香煙里含有尼古丁、焦油和一氧化碳。一支煙里的尼古丁含量可毒死一只老鼠，x支煙里的尼古丁含量可毒死一頭牛。
另外，吸煙對我們的機體也有損害，抽一支煙就會短活x分鐘。按照一個人一天抽x支煙來說，這個人就會比不吸煙的人少活6年多。而且長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高x倍，喉癌發病率高x倍，冠心病發病率高2-3倍。循環系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2-8倍。在中國3億多煙民中，青少年的吸煙率達到了男生x%，女生x%。而且這一數據還在飛速上升。
多么可怕而又真實的事實啊，雖然有這么多血淋淋的例子，可還是有很多人在吸煙，比如說我的爸爸，他天天吸煙，有幾次還在空調間里吸煙，弄得滿房間都是煙味，我和媽媽實在受不了了，便讓爸爸戒煙，一開始爸爸挺有毅力，可過了一個星期爸爸就堅持不住了，又開始吸煙，而且吸得比以前更猛了。
為此，媽媽已經和爸爸吵過幾次架了，可爸爸就是不聽。最近，外公查出了有高血壓，醫生勸他戒煙，于是，外婆對外公下達了禁煙令，還好外公憑著他堅強的毅力戒掉了煙癮，戒掉煙后，外公的高血壓降下去了，人也精神了許多。
我們青少年要拒絕第一支煙的誘惑，面對第一支煙的誘惑時，我們應該學會說：“不！”我們拒煙要堅決、果斷，面對同學和家長吸煙，我們應該積極勸阻，并且給他們講述關于吸煙有害健康的數據資料。學生吸煙是違反校規的，而且我們初中生是在長身體的時候，如果我們吸煙，則會對我們的成長造成很大的危害。所以在我們各方面思想還不成熟的時候，我們一定要聽父母、老師、長輩們的話，為了自己為了家人，也為了社會，珍愛生命，拒絕吸煙。
世界無煙日的心得體會4
5月31日是世界無煙日，為了勸大家戒煙，我們班專門舉行了“世界無煙日”主題隊會。
在表演前的一個星期，我們已經開始策劃了。老師分配我是護旗手，這是我第一次當護旗手，還不是很熟練，于是我在每一次排練都很專注地練習。我還要參加“戒煙三句半”的表演，我是最后半句話。別看這最后半句最短，卻是整個表演的點睛之筆，還要分別用方言、英語和普通話說。馮老師還幫我設計了幾個動作，增加表演的感染力。
我們經過一個星期的排練，終于等到了表演這一天，我們每個人都嚴陣以待。開始表演了，剛開始是我的出旗。途中，我一直回想每一個細節，最后順利完成了出旗。
后面我一邊背三句半的臺詞，一邊看表演。演出的節目豐富多彩，有小品、演說、歌舞等等，內容都是描述吸煙的危害，勸誡戒煙。令我印象最深刻的就是小品《香煙自述》了，同學們穿上道具服，打扮成香煙的樣子，分別扮演香煙煙霧、尼古丁、煙焦油和一氧化碳。他們魔性的笑聲，恐怖的動作簡直是惟妙惟肖，象一個個魔頭，使人渾身發抖。接下來的ppt演示中，有張圖片是兩個肺，一個是不抽煙的，另一個是抽好幾年煙的。不抽煙的看起來紅紅的很健康，抽煙好幾年的就變成黑色的爛肉一樣，差別實在太大了。看了這些表演，我心里暗暗發誓，以后絕對不能抽煙！
等著等著，終于輪到我上場了。我拿著鑼，和另外三個伙伴一邊敲，一邊上臺，我們說的是戒煙的方法。但我這半句話真的異常有趣，基本每一句都會有一陣笑聲。表演中，有個隊員背錯了一句，于是大家就亂了陣腳，不知道如何接。這時，老師說：“繼續就行了！”我們只好繼續下去，最終有些尷尬的結束了表演。
這次班隊活動雖然只準備了一個星期，但我們表演得還是很好。也希望爸爸可以把煙戒掉，保護身體，保護環境！
世界無煙日的心得體會5
組織各班“小手牽大手，共同創建無煙——致親人戒煙”。以“小手牽大手”的方式，鼓勵寫“致親人戒煙的一封信”，以寫信的方式勸阻家人戒煙，同時動員以回信的方式予以承諾，小手牽大手，共同創建無煙環境，承諾不吸煙。在活動中，共同創建、、社無煙環境。
5月30日，在第x個“世界無煙日”來臨之際，廣饒縣大碼頭鎮西劉橋開展了以“拒絕煙草的危害”為的“世界無煙日”活動。
在活動中，學校利用下向全校師生發出了“建，創無煙環境”的倡議，將“校園禁煙”進行到底，呼吁全體師生，珍愛，遠離煙草。
各結合實際，圍繞活動主題，開展了主題班、隊會活動，通過主題、問答、開展“拒絕煙草、珍愛生命”活動、觀看主題宣傳片、創作“無煙日”宣傳等形式，加強對學生進行教育。同時，各班還充分利用黑板報、宣傳欄、led電子屏等載體大力宣傳吸煙對健康的危害以及二手煙對他人健康造成危害的知識，積極營造“無煙日”良好氛圍。
通過以上活動的開展，全校師生對吸煙有害健康的進一步提升，健康意識進一步加強，學校健康教育得到有效鞏固，為創建“無煙校園”奠定了良好基礎。
世界無煙日的心得體會6
今天，社區舉辦的世界無煙日活動讓我受益匪淺。在活動中，我學習到了許多關于控煙的知識和技巧，也深刻認識到了吸煙的危害。
我意識到，控煙需要每個人的參與和努力。我們應該從自身做起，拒絕吸煙，并積極傳播控煙知識，提高社區居民的控煙意識。同時，社區也應該加強宣傳教育，營造控煙的良好氛圍。
我相信，在大家的共同努力下，我們一定能夠創造一個無煙、健康的社區環境。
世界無煙日的心得體會7
在今年的世界無煙日，我們學校舉辦了一系列宣傳活動，讓我對吸煙的危害有了更深刻的認識。我參與了海報設計、知識講座和校園清潔活動，每一個環節都讓我深受觸動。
通過設計海報，我了解到吸煙不僅傷害吸煙者自己的健康，還會對周圍的人造成二手煙的危害。在知識講座中，專家詳細講解了吸煙對肺部、心血管系統的損害，以及它如何影響青少年的生長發育。最讓我難忘的是校園清潔活動，我們撿拾了校園角落的煙蒂，這讓我意識到吸煙行為對環境的污染。
這次活動讓我更加堅定了遠離煙草的決心，同時也讓我意識到作為一個學生，我有責任和義務向身邊的同學和家人宣傳吸煙的危害。我相信，只有每個人都認識到吸煙的危害，我們的校園才能更加健康、美麗。
世界無煙日的心得體會8
今年的世界無煙日讓我有了更深的思考。我意識到，吸煙不僅是個人的選擇，更是一種社會現象。它涉及到文化、經濟、心理等多個方面。
在了解吸煙的危害后，我更加堅定了拒絕吸煙的決心。同時，我也意識到，控煙并非一蹴而就的事情，需要長期的堅持和努力。我們需要通過各種途徑，加強宣傳教育，提高人們的控煙意識，讓更多的人認識到吸煙的危害。
這次世界無煙日讓我更加明白，控煙是每個人的責任。只有我們每個人都行動起來，才能共同創造一個無煙、健康的生活環境。
世界無煙日的心得體會9
xx月xx日是“世界無煙日”。我是不吸煙的非煙民，對無煙日有感而發，公共場所禁止吸煙，嚴禁吐痰等等，凈化環境是社會的進步和社會文明標志之一。
我國有x億人吸煙，吸煙雖是個人嗜好，但任何場所都不加以限制吸煙的話，任何時間、任何空間和任何場所都將清風不在，煙蒂、煙灰隨地丟棄又造成對地面污染。我有時出差在外，需要兩人結伴而行，對嗜煙者你耐于面子忍讓，煙民晚上睡前要吸，早上醒來還要吸，因此，兩人的空間也要受到污染。據有關資料介紹，卷煙中的尼古丁等有害物質，對吸煙者肺臟器官有很大危害外，對非煙民來說，被動吸煙者的危害不亞于吸煙者的危害，吸煙害己又害人。
幾年前，我出差回來在列車上，遇到的一煙民與孕婦吵架的事讓我至今記憶猶新。孕婦與煙民座位分別坐在背靠背的長座位上，煙民習慣地開始吞云吐霧，引起孕婦滿臉不快。孕婦站著，挺著約有六、七個月身孕的大肚子，勸煙民到列車車箱連接處去吸，在我看來事情本無可厚非。
煙民不但莫視孕婦，反而還辨解并質疑到：“你是車長，還是警察來管我？”真是可笑無知至極。明明是煙民在列車箱內吸煙是錯誤的，為什么煙民就不能說一聲“對不起”！是低人一等，還是矮人半截呢？如煙民能說一句道歉的話，事情就不會現在這個樣子，與此相反還能表現出人的素養不是嗎？說到底是人的素質決定的。
提到煙自然而然讓我想到酒，可能是“煙酒不分家”的緣故吧。一次，我去省城出差，與我一起同行是個新人，但年齡不輕了，他與我不見外吧！他嗜煙如命，到我家來見到好煙一根沒吸完又對接另一根接著吸。一天，朋友請吃酒，我們同去赴宴的，在上菜前，遞的招待煙放在我的桌前了。因我對他吸煙太了解了，我怕他吸煙不止影響他人，席間被我隨手裝入衣兜里了。席末，有人在找煙吸，我下意識的摸口袋摸到了煙在自己兜里。因朋友相會盛情難卻，當時我多喝了幾杯，煙的事早被我忘在了腦后，還以為是別人嘲弄了自己，場合不便發火而己。回到賓館后，我在他身上發泄了也不該發泄了一通，回想當時場面真叫尷尬。朋友相會也不要多喝，喝多了會失態，人稱酒壯“英雄”膽，喝多了人可以得意忘形，甚至說不該說的話，干不該干的事。人們出門在外不期而至的有晴好天氣，也有沙塵天氣的時候，人們需要好的環境如佳節一樣，不希望與別人無謂的爭吵。朋友當你吸煙時，別把自己總不當外人看待，當你行使你自己權利時，不要妨礙他人正當權益。
有吸煙嗜好的朋友，我引用《博客》朋友的文章，稍有改動作為本話題的結束語：綜合壓力最大的是煙民。第一，有健康壓力，因為“吸煙有害健康”；第二，有經濟壓力，因為每天都得有此項開銷；第三，有家庭壓力，因為老婆孩子反對吸煙；第四，有社會壓力，因為公共場所吸煙罰款；第五，有心理壓力，因為煙友在一起不能掉價丟面子，用高檔煙消費，長此以往買不起。
世界無煙日的心得體會10
煙草的危害是當今世界最嚴重的公眾衛生問題之一，是人類健康所面臨的最大危險因素，世界衛生組織發表過一項聲明中指出：“如今煙草已經成為全球第二大殺手，吸煙產生的破壞比非典和海嘯還要嚴重，如果維持當前的趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世。”世界衛生組織將每年的5月31日定為世界無煙日，目的在于警醒世人，吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草。
既然煙草有如此可怕的危害，為什么還有眾多的人吸煙呢？一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不易戒掉。另外一個原因是大多數人還沒有把吸煙看成一個丑陋的行為，相反地，有許多人認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人像滾雪球一樣，越來越多，人們對它的依賴也越來越強。
研究證明，10歲以下的兒童對煙普遍反感，認為吸煙又嗆又難聞；11-13歲得兒童才逐漸對吸煙產生好奇心，躍躍欲試；15歲以后則開始把吸煙作為自己長大的標志。由此可見，11-15歲是中學生最容易染上吸煙嗜好的危險年齡。
對青少年來說，吸煙的危害遠比想象中大的多，不僅導致很多疾病，還會影響骨骼的生長發育。青少年正處在身體發育階段，對各種有毒物質抵抗力不強，受煙霧的毒害也就更深。吸煙還可能使青少年養成不良生活習慣，誘發不良行為，甚至引發犯罪。
當你點燃香煙時，看著它慢慢燃盡的時候，不會想到自己的健康嗎？不會想到自己的生命嗎？不會考慮自己的健康與生命會象這燃燒的香煙一樣愈燃愈短，摧枯待盡嗎？當你在公共場合吸煙時，你不會考慮一下那些稚氣未脫的孩子嗎？他們什么都沒有做，卻因為你所謂的瀟灑而要為你承擔過錯，付出比你更大的代價。你憑什么這樣做？這些，你都考慮過嗎？
為了我們的健康，為了我們祖國的未來，我呼吁，全體同學自覺遠離香煙，沒有煙霧繚繞的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛！
世界無煙日的心得體會11
在世界無煙日這一天，我參與了學校的宣傳活動，感受頗深。
我觀看了吸煙對肺部損傷的模擬實驗，那黑漆漆的“肺”讓我震驚不已。我了解到，吸煙者患肺癌的幾率是不吸煙者的幾倍甚至幾十倍。此外，我還了解到吸煙對孕婦和胎兒的危害，這讓我更加認識到吸煙的可怕。
在宣傳活動中，我積極向同學們宣傳吸煙的危害，勸誡他們遠離煙草。我也向家人傳達了這些知識，希望他們也能認識到吸煙的危害。
這次活動讓我更加堅定地拒絕煙草，也讓我更加珍惜自己的健康。我相信，只要每個人都認識到吸煙的危害，我們就能共同營造一個無煙的校園。
世界無煙日的心得體會12
20xx年5月31日是世界衛生組織發起的第xx個世界無煙日。我校以開展創建“無吸煙學校”為契機，在師生中開展了吸煙有害健康的宣傳教育活動。這對促進學校的、增強教師和青少年的控煙意識，約束吸煙行為、均起到了積極的作用。這次的“無煙日活動”為創無煙學校做出了很好的推動，學校將長期做好此項工作，為青少年營造一個良好清新的社會環境，促進青少年全面、健康。我校認真要求，做了如下工作：
一、成立禁煙組織，將無煙工作納入本單位。
本單位成立由為禁煙第一責任人的無煙單位工作領導小組，并設立專職負責禁煙工作，職責明確；將禁煙工作納入本單位的工作計劃。學校不設吸煙室、吸煙區，無煙具，無抽煙現象。學校領導、教師以身作則，不在校園內吸煙，積極倡導吸煙的教職戒煙，為學生創造清潔的環境。
二、本單位有禁煙考評獎懲制度和獎懲標準；有專職人員做好記錄。
所屬區域有明顯的禁煙標識，室內完全禁煙。本單位至少在入口處、室、、樓梯等區域內有禁煙標識；無煙具擺放。單位內設有經過相關的禁煙勸阻員和監督員；有定期勸阻、監督記錄。
三、開展多種形式的禁煙宣傳和教育
利用教師例會，學生，開展“吸煙和被動吸煙有害健康”的主題教育，周一升旗對師生進行宣傳和教育，讓他們了解吸煙的危害性。積極開展吸煙有害健康的宣傳教育，讓學生知曉哪些場合禁止吸煙，監督身邊的大人不在公共場所吸煙，引導學生積極參與“我勸父母戒煙”的家校聯系活動。
四、公務活動中嚴禁吸煙
教師以身作則加大宣傳。自覺做一名控煙活動的宣傳員和監督員；自覺地做控煙的踐行者；教師要作控煙的表率。在活動中嚴禁吸煙，不得提供煙草制品，參加人員不得吸煙、敬煙、勸煙；禁止使用或變相使用公款支付煙草開支行為。
本次活動為創無煙學校做出了很好的推動，學校將長期做好此項工作，為青少年營造一個良好清新的社會環境，促進青少年全面、健康成長。
世界無煙日的心得體會13
吸煙的危害，人盡皆知。有數據表明，全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手，香煙里含有尼古丁、焦油和一氧化碳。一支煙里的尼古丁含量可毒死一只老鼠，20支煙里的尼古丁含量可毒死一頭牛。
另外，吸煙對我們的機體也有損害，抽一支煙就會短活12。按照一天抽15支煙來說，這個人就會比不吸煙的人少活6年多。而且長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發病率高6—10倍，冠心病發病率高2—3倍。循環系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2—8倍。在3億多煙民中，青少年的吸煙率達到了男生20%，10.5%。而且這一數據還在飛速上升。
多么可怕而又真實的事實啊，雖然有這么多血淋淋的例子，可還是有很多人在吸煙，比如說我的爸爸，他天天吸煙，有幾次還在空調間里吸煙，弄得滿房間都是煙味，我和實在受不了了，便讓爸爸戒煙，一開始爸爸挺有毅力，可過了一個星期爸爸就堅持不住了，又開始吸煙，而且吸得比以前更猛了。
為此，媽媽已經和爸爸吵過幾次架了，可爸爸就是不聽。最近，外公查出了有高血壓，勸他戒煙，于是，外婆對外公下達了禁煙令，還好外公憑著他堅強的毅力戒掉了煙癮，戒掉煙后，外公的高血壓降下去了，人也了許多。
我們青少年要拒絕第一支煙的誘惑，面對第一支煙的誘惑時，我們應該學會說：“不！”我們拒煙要堅決、果斷，面對同學和家長吸煙，我們應該積極勸阻，并且給他們講述吸煙有害健康的數據資料。學生吸煙是違反校規的，而且我們生是在長身體的時候，如果我們吸煙，則會對我們的成長造成很大的危害。所以在我們各方面還不成熟的時候，我們一定要聽父母、、長輩們的話，為了自己為了家人，也為了社會，珍愛生命，拒絕吸煙。
世界無煙日的心得體會14
5月31日是“世界無煙日”。我是不吸煙的非煙民，對無煙日有感而發，公共場所禁止吸煙，嚴禁吐痰等等，凈化環境是社會的進步和社會文明標志之一。
我國有3.5億人吸煙，吸煙雖是個人嗜好，但任何場所都不加以限制吸煙的話，任何、任何空間和任何場所都將清風不在，煙蒂、煙灰隨地丟棄又造成對地面污染。我有時出差在外，需要兩人結伴而行，對嗜煙者你耐于面子忍讓，煙民晚上睡前要吸，早上醒來還要吸，因此，兩人的空間也要受到污染。據資料介紹，卷煙中的尼古丁等有害物質，對吸煙者肺臟器官有很大危害外，對非煙民來說，被動吸煙者的危害不亞于吸煙者的危害，吸煙害己又害人。
幾年前，我出差回來在列車上，遇到的一煙民與孕婦吵架的事讓我至今記憶猶新。孕婦與煙民座位分別坐在背靠背的長座位上，煙民習慣地開始吞云吐霧，引起孕婦滿臉不快。孕婦站著，挺著約有六、七個月身孕的大肚子，勸煙民到列車車箱連接處去吸，在我看來本無可厚非。
煙民不但莫視孕婦，反而還辨解并質疑到：“你是車長，還是警察來管我？”真是可笑無知至極……明明是煙民在列車箱內吸煙是錯誤的，為什么煙民就不能說一聲“對不起”！是低人一等，還是矮人半截呢？如煙民能說一句的話，事情就不會現在這個樣子，與此相反還能表現出人的素養不是嗎？說到底是人的素質決定的。
提到煙自然而然讓我想到酒，可能是“煙酒不分家”的緣故吧。一次，我去省城出差，與我一起同行是個新人，但年齡不輕了，他與我不見外吧！他嗜煙如命，到我家來見到好煙一根沒吸完又對接另一根接著吸。一天，請吃酒，我們同去赴宴的，在上菜前，遞的招待煙放在桌前了。因我對他吸煙太了解了，我怕他吸煙不止影響他人，席間被我隨手裝入衣兜里了。席末，有人在找煙吸，我下意識的摸口袋摸到了煙在自己兜里。
因朋友相會盛情難卻，當時我多喝了幾杯，煙的事早被我忘在了腦后，還以為是別人嘲弄了自己，場合不便發火而己……回到賓館后，我在他身上發泄了也不該發泄了一通，回想當時場面真叫尷尬。朋友相會也不要多喝，喝多了會失態，人稱酒壯“英雄”膽，喝多了人可以得意忘形，甚至說不該說的話，干不該干的事。
人們出門在外不期而至的有晴好天氣，也有沙塵天氣的時候，人們需要好的環境如佳節一樣，不希望與別人無謂的爭吵。朋友當你吸煙時，別把自己總不當外人看待，當你行使你自己權利時，不要妨礙他人正當權益。
有吸煙嗜好的朋友，我引用《博客》朋友的文章，稍有改動作為本話題的結束語：壓力最大的是煙民。，有健康壓力，因為“吸煙有害健康”；第二，有經濟壓力，因為每天都得有此項開銷；第三，有家庭壓力，因為孩子反對吸煙；第四，有社會壓力，因為公共場所吸煙罰款；第五，有心理壓力，因為煙友在一起不能掉價丟面子，用高檔煙消費，長此以往買不起……
世界無煙日的心得體會15
參加社區的世界無煙日活動，讓我深刻認識到控煙的重要性。在活動中，我聽到了許多因吸煙而遭受病痛的真實故事，這讓我更加堅定了控煙的決心。
社區是我們共同的家園，我們應該為它的健康環境負責。我認為，控煙不僅是個人的事情，更是社區每個人的責任。我們應該積極傳播控煙知識，提高居民的控煙意識，共同營造一個無煙的社區環境。