幸福老人的三字經
(一）總則：
人之初，性本善， 到老年，求平安。
世間事，難萬全， 別失落，順自然。
窗外事，淡如煙， 無欲求，瀟灑點。
莫比攀，化恩怨， 快樂過，每一天。
（二）生活篇 ：
多聚會，少窩家，窩在家，成傻瓜。
走出去，樂開花； 找朋友，說說話。
喜歡的，錢要花， 別總等，更老啦。
耳也聾，眼也花， 衣再好，腰成蝦。
飯再好，沒有牙， 錢再多，床上趴。
抓緊了，別犯傻。 快樂活，笑哈哈。
（三）健康篇 ：
到老年，體質變， 易生病，防在先。
講養生，順自然， 不信神，不求仙。
命在我，不在天， 信科學，不走偏。
常鍛煉，意志堅。 活百歲，也不難。
日三餐，葷素鮮， 粗細糧，搭配全。
多咀嚼，宜慢咽， 七分飽，控糖鹽。
養花鳥，興趣添， 練書畫，腦不癱。
游山水，逛公園， 多走動，筋骨展。
莫熬夜，保睡眠， 常活動，三高減。
重食療，病不纏， 持之恒，年壽延。
（四）家庭篇：
老來閑，家為先， 家庭和，福壽添。
夫妻好，不羨仙， 子女孝，心里甜。
遇分歧，少爭辯，起爭執，讓著點。
兒孫事，莫武斷，講民主，不包辦。
家務活，分擔點，多關心，問寒暖。
教子女，品德賢， 和睦處，合家歡。
（五）上網篇 ：
年再高，潮流趕， 用電腦，手機玩。
博客逛，微信翻， 新老人，來推薦。
老同學，全在線， 老戰友，相見歡。
打打字，聊聊天。 傳圖片，笑開顏。
各信息，網上傳， 真和假，自己辨。
多分享，很方便， 少牢騷，多點贊。
（六）心態篇 ：
笑一笑，十年少， 愁一愁，白了頭；
惱一惱，催人老， 跑一跑，身體好。
心胸寬，不急躁， 閑雜事，不計較。
樂陶陶，情緒高， 經常笑，百病消。
該吃吃，該玩玩， 不懼老，心樂觀。
三字經，記心田，把老年，變玩年。
夕陽美，霞滿天。心快樂，百歲歡，
給千金，也不換。同意滴，微信傳！
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