紅塵如夢的句子
《紅塵如夢》
人生一杯酒，
戀戀在紅塵；
問君誰共飲，
別是醉了夢里人。
小妖：
人生皆是夢中人，
安知人生不是夢？
周巖：
若說人生就是夢，
誰見眾生夢相逢？
小妖：
這里是迷津渡口。
周巖：
看誰出入更從容。
能控制早晨的人，方可控制人生
南懷瑾先生曾說過，能控制早晨的人，方可控制人生!早睡早起，當別人還在被窩做著夢時，你已經走在為夢想拼搏的路上。
1.快樂感更強
加拿大多倫多大學一項新研究發現，無論是年輕人還是老年人，早起者的情緒更積極，自我健康感更好。早起者沐浴晨光可能是心情舒暢的一大原因。
2.成績更好
美國網絡醫學博士網站刊登得克薩斯大學一項研究發現，百靈鳥型(早起)大學生的成績點比夜貓子型(熬夜)大學生整整高出一個點。研究負責人丹尼爾?泰勒博士說，百靈鳥型學生生活更規律，準時上課，學習更主動，且沒有熬夜帶來的健康問題。
3.精力更旺盛
研究發現，早起者通常醒得更快，而且頭腦更清醒，能夠快速投入注意力要求較高的活動，也不容易犯困，精力更旺盛。
4.上午效率高
夜貓子睡眼惺忪的時候，早起者可能已經完成晨跑、做好早餐、處理完一大堆事務。對于當天更具挑戰的活動，早起者更可能會早早制訂計劃并及時付諸實施。
5.做事更認真
多項性格研究發現，責任心強的人效率更高、組織性更強、目標更明確、更關注細節。一些研究發現，早起者頭腦更清醒，遇事提前計劃，行動更加果敢。
6.抑郁風險小
研究發現，愛熬夜的人更容易罹患抑郁癥。習慣早起的人做事更井井有條，準備充分，極少慌亂，因而更少抑郁。另一大原因是，早起者睡眠充足，缺少睡眠也是抑郁癥的一大誘因。
7.為人更和善
2013年，悉尼大學一項心理學研究發現，習慣早起的人通常更和善。更少出現黑暗三性格，即自我中心(自戀者)、熱愛冒險刺激且心狠手辣(心理變態者)和善于撒謊喜將人玩弄于股掌(權謀者)。
南懷瑾先生曾說過，能控制早晨的人，方可控制人生!早睡早起，當別人還在被窩做著夢時，你已經走在為夢想拼搏的路上。
改變，從明天早起開始!
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