心理健康小報圖片推薦
心理健康是指精神、活動正常、心理素質好。大多與遺傳(基因)相關。既能過著平平淡淡的日子,也能經受各種事件的發生。心理健康突出在社交、生產、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。下面是小編為大家準備的心理健康小報圖片,希望大家喜歡。

心理健康小報內容1:
心理活動是人在清醒狀態下,在社會活動實踐中,通過頭腦對客觀事物的主觀能力的反應。每個人的心理活動的過程大致是一樣的,可是每個人的個性特征又是不相同的。具體如下:
1、觀察、注意、記憶、思維及語言表達的能力達到同齡人正常水平,在一定場合下能發表自己的見解;
2、情緒比較穩定,有一定的自我控制能力,基本能保持較好的心境;
3、興趣廣泛,對某些方面的興趣有穩定性和專注力,能積極參加社會活動;
4、行事有較明確的目的,有一定的自制力和調節力;
5、自尊、自重,能正確認識欣賞自己;
6、性格較開朗,對生活有較大的熱情,有進取的精神面貌,處事基本上做到言行一致,有正義感;
7、樂于交往,與家庭成員、同事、伙伴大都保持比較和諧、親密的關系;
8、能面對現實并以積極的態度適應環境,能識別和抵制不良的社會影響。
心理健康小報內容2:
日常生活中我們經常會遇到一些不如意的事情,此時心情就會變得很糟糕。
據俄羅斯“健康生活”網10月24日消息,美國明尼蘇達大學學者研究發現,數錢是快速使人恢復平靜的方法。
據報道,美國明尼蘇達大學研究者設計一項實驗,將志愿者分為兩組,其中一組志愿者清點80張100美元的現金,另一組志愿者則清點普通紙片。
之后,所有志愿者被要求做扔球游戲。
結果發現,數過錢的志愿者在游戲中明顯承受更少的心理壓力。
此外,科學家還要求志愿者將手放入熱水中,同樣,那些數過錢的志愿者能夠更長時間的忍受高溫。
由此,科學家得出結論認為,數錢有益心理健康。
然而,報道指出,學者們也疏忽了一個問題,即假如一個人賺錢很少,那么數錢這種方法就未必能愉悅他的心情了。
亞健康
雖然人們生活的水平是在逐步的提高,可是有一個問題是不容忽視的,這就是健康的問題。很多人處于亞健康的狀態。亞健康不是健康的狀態,而是非常危險的非健康狀態。因為在這個過程中,雖然表面上看是健康的狀態,可是實際上是很危險的。就相當于保險絲即將斷開之前的狀態,而心理的健康更是非常重要的,所以非常有必要針對心理的狀態進行分析和解決。
心理健康對于一個人是非常重要的,就是一個人的生理、心理與社會處于相互協調的和諧狀態,其特征如下:
1.智力正常:這是人們生活、學習、工作、勞動的最基本的心理條件。
2.情緒穩定與愉快:這是心理健康的重要標志,它表明一個人的中樞神經系統處于相對的平衡狀態,意味著肌體功能的協調。一個心理健康的人,行為協調統一,其行為受意識的支配,思想與行為是統一協調的,并有自我控制能力。假如一個人的行為與思想相互矛盾,注意力不集中,思想混亂,語言支離破碎,做事雜亂無章,就應該進行心理調節。
3.良好的人際關系:人生活在社會中,就要善于與人友好相處,助人為樂,建立良好的人際關系。人的交往活動能反映人的心理健康狀態,人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件,也是獲得心理健康的重要方法。
4.良好的適應能力:人生活在紛繁復雜、變化多端的大千世界里,一生中會遇到多種環境及變化,因此,一個人應當具有良好的適應能力。無論現實環境有什么變化,都將能夠適應。心理健康并非是超人的非凡狀態,一個人的心理健康也不一定在每一個方面都有表現,只要在生活實踐中,能夠正確認識自我。
5、內省能力:人生本復雜,只有一個平靜的心,不斷內省自己的心態、行為,不斷改進自身缺點,以無塵之雨洗滌心中的黑暗,才能立足于世。
心理健康不容忽視。
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