高中體育說課稿

時間：2025-05-24 10:48:17 高中說課稿我要投稿

高中體育說課稿模板9篇

　　作為一無名無私奉獻的教育工作者，時常需要用到說課稿，編寫說課稿是提高業務素質的有效途徑。那么寫說課稿需要注意哪些問題呢？以下是小編幫大家整理的高中體育說課稿9篇，希望能夠幫助到大家。

高中體育說課稿模板9篇

高中體育說課稿篇1

　　教材分析：

　　本節課的內容選自人教版《體育與健康》運動水平五高中階段的內容。跨欄是體育運動項目中，最基常見的活動之一，是高中課程的必修課，這是一堂技能課，本節課主要學習跨欄跑的起跑到跨過第一個欄，要求學生建立正確的跨欄跑概念，通過本節課的學習，能夠幫助學生為接下來學習欄間跑的節奏打下良好的基礎。從而進一步發展學生靈敏性和協調能力。同時也能提高學生的身體素質，養成良好的健康意識，在練習中養成不怕困難、拼搏進取的意識品質。

　　教學目標：

　　根據對教材地位和作用的分析，在新課標理念的指導下，特制定如下三維教學目標：

　　一、知識與技能目標：學習跨欄跑當中跨過第一個欄的技術動作。85%以上完成跨欄技術動作。

　　二、過程與方法目標：學生在在觀察、模仿和練習的過程中，能夠發展靈敏、力量、速度、耐力、協調、柔韌等身體素質，發展跨越障礙的能力，培養節奏感。

　　三、情感與態度價值觀目標：培養學生建立自信、戰勝自我、主動學生、勇敢頑強以及跟同學互助學習的優良品質。

　　教學的重難點：

　　教學重點：基本掌握跨欄的技術動作要領，掌握起跑后踏準起跨點，起跨過第一個欄。

　　教學難點：注意身體的協調性，起跨腿和擺動腿和的協調配合完成跨過第一欄。

　　學情分析

　　高中階段的學生已經處于抽象思維的階段，對于較難的技術動作已經具有獨立思考的能力，能夠理解較為復雜的技術動作。高中年齡段的學生對于體育運動已經有了濃厚的興趣，喜歡表現自己，但是對于跨欄這項運動具體的規則和技術動作并不熟悉，動作不夠規范有待提高。所以在課堂中，我會著重注意提高學生對跨欄的認識與跨欄的技巧。

　　教法

　　教學上遵循教學規律和學生的認知規律，采用發現式教學手段，以直觀式，誘導式進行教學，讓學生觀看、模仿、配合教師的講解到學生自主練習，逐漸增加練習的難度。

　　學法

　　學法上采用小群體分散能力分組練習形式，加上教師的共同參與，提倡互助互學，在學習過程中，穿插學生的.示范和教師的示范講解，共同發現問題并加以說明改正，提高學生的學習興趣。

　　教學程序

　　我的教學過程主要包括以下幾個部分：開始部分、準備部分、基本部分、結束部分。

　　開始部分，包括安全提示、集合整隊，清點人數，安排見習生。根據體育課的上課特點，教學是在室外進行的，我會通過語言給予學生提示，提醒他們不要攜帶較硬的物件等，以防止學生在運動過程中發生運動損傷。通過清點人數，了解學生的出席情況。對于見習生，我會要求她們始終在我課堂左右來進行觀摩和旁聽。進行理論的學習。

　　第二部分準備部分，我會帶領學生做慢跑和拉伸來進行熱身。通過熱身運動，能充分的拉伸學生的韌帶，活動身體的各個關節。這樣能減少對身體在上課過程中受到損傷。學生對奧運會冠軍劉翔都非常的熟悉，我會以此為切入點，和學生以談話的方式導入新課，尤其是10米跨欄的前三個欄在比賽中尤為重要，來導入本節課的內容，從跨過第一個欄開始。

　　第三部分是基本部分。首先是組織學生進行跨欄的技術講解，我會讓學生站在我的左右兩側各成一排，進行完整的動作示范，然后分步驟進行講解。我會強調學生在跨欄時，折疊擺腿正確到位，下壓積極加速。身體高重心、攻欄意識強、向前性好。上體及身體其他環節配合協調。

　　在學生對動技能概念有了基本的認知上，按照從簡到繁、循序漸進的原則，我安排三組練習。

　　練習1：跨欄的基礎技術練習。目的是讓學生在跨欄以前，掌握正確的技術動作。把學生分成幾個人數相同的小組，每一組安排一名組長，在組長的帶領下體會該技術動作。在這一過程我會進行巡視指導，糾正學生易出現的不規范動作，并強調技術動作的重點內容。膝高于踝，以膝帶踝，腳踝外上鉤，大小腿折疊前拉至正前方下壓放腳。上體、兩肩正直，兩眼前看。

　　練習2：跨欄練習，目的是讓學生掌握正確的跨欄的姿勢。我會逐步引導學生掌握正確動作要領，并通過觀察了解學生學習過程中出現的困難，并幫助學生逐一克服困難，進而突破教學難點。

　　練習3：鞏固練習。目的是讓學生建立完整的動作技術概念。在這一階段我會全面兼顧不同水平的學生。最后給予表揚和鼓勵，激勵學生堅持不懈的進行學習。

　　在練習結束后，我會安排三名不同水平的學生進行動作展示。并啟發學生進行針對性的講評和分析。目的是培養學生學會利用技能知識進行評價的能力，進而實現運動參與的教學目標。這樣既可以有效的提高練習時間和學生之間的相互學習，也可以便于我巡回觀察與指導學生進行練習，幫助其糾正不規范的動作。

　　第四部分是結束部分。經過前面的學習與練習，學生已經達到了一定的疲勞狀態，我將帶領學生進行放松操的練習，因為本堂課主要鍛煉的是腿部的力量，所以在放松的過程中主要活動腿部的肌肉。最后和學生一起對本堂所學習的技術動作進行回顧總結，然后回收器材，宣布下課。

　　教學效果

　　整堂課的練習密度為35%—40%;預計平均心率為120次/分左右;練習強度為中等。學生大部分能掌握跨越式跳高的方法。

　　場地設計與器材

　　場地：一個足球場器材：跨欄器械

高中體育說課稿篇2

　　教材分析：

　　體育舞蹈是以人體為表現工具，在音樂的伴奏下隨著音樂的節奏，通過身體各關節、各部位創造千變萬化的舞步和姿態，它既有文化藝術的內涵，又具備體育競技的特點，既能通過鍛煉強身健體，又能陶冶情操，娛悅身心，是集體育、音樂、舞蹈于一體的新型體育運動項目。

　　教學目標：

　　學習華爾茲的基本動作，方法和優美的身體姿態。

　　了解其風格特點，音樂節奏和步伐變化。

　　逐漸達到能夠獨立創編簡單的組合動作。

　　教學重點、難點

　　重點：學好華爾茲的基本舞步，動作準確，步法熟練。

　　難點：舞姿飄逸灑脫，優美大方。

　　說學情：

　　學情是科任教師確定本課教材的重點、難點，選擇學法、教法和合理地安排教學程序，科學分配教學時間的依據。

　　體育舞蹈是一項新型的體育運動項目，深受學生的喜愛，現代中學生的興趣廣泛，自制能力差，心理素質，穩定性不強，對于學、練簡單的體育舞蹈動作，可能會出現注意力不集中或厭學現象，給教學帶來不便，那么，在教學過程中開創快樂、趣味性教學，運用變換練習方式、條件和要求等多種教學手段來激發學生的學、練興趣，出色的完成教學任務。

　　三、說教法：根據人體動作技能的形成規律和本課教材的實際，結合中學生形象思維能力較強，善于模仿的'特點，遵循其直觀性和自覺性原則，本課采用下列教學法：

　　1、講解法：

　　語言精煉、講解適度。

　　（１）通過揭題，說明教學目標，讓學生產生學習興趣，樹立學、練信心。

　　（２）精講，幫助學生掌握動作要領，啟發學生積極思維，學練結合。

　　2、示范法：

　　華爾茲基本步法示范，建立概念，動作正確優美，利于模仿。

　　（１）教師的完整示范，讓學生在頭腦中建立正確的動作表象，激發學習愿望。

　　（２）通過示范，培養學生觀察思維的能力，使之明確要領，學會練習方法。

　　3、練習法：

　　由易到難，逐步提高。

　　（１）通過嘗試練和模仿學習，教會學、練方法，領會動作要領。

　　（２）學、練結合，開展互學、互幫、互糾、互評，開創一個和諧、平等、高效的學、練平臺，掌握動作技術環節，從而產生動力欲望，開拓進取，達到目標。

　　四、學法指導。

　　1、教、學相長：充分發揮學生的主觀能動性、激發興趣，主動、積極地投入學、練中去。

　　2、教師的講解、示范和提問對話，培養學生注重觀察，積極思維。

　　3、通過帶練，示范練習和指導練習，讓學生學會模仿學習能力。

　　4、采用各種練習，不斷提高互學、互幫、互糾、互評，好學上進的思想，達到自主學習、快樂體育和探究的能力。

　　五、教學程序。

　　遵循人體生理機能活動的變化規律，依據本課的目標，教學程序分為：導入熱身、學習與體驗、身心放松等三部分。

　　1、導入熱身：

　　(1)、教學常規。

　　①、體育委員整隊、檢查人數，并向老師報告出勤情況。

　　②、上課：師生問好！

　　③、宣布課的內容。

　　(2)、熱身活動。

　　①、繞大圓圈慢跑：教師指導，同學做其同步練習。

　　②、游戲：找朋友。

　　2、學習與體驗：

　　(1)、教師講解、示范：

　　教師示范：華爾茲的基本步法：前進變換步，退變換步

　　(2)、分解教學。

　　教師指導，帶領動作練習。

　　(3)、分組練習：

　　教師指導，自訂目標，開展互學、互幫、互糾、互評的教、學、練相長活動。

　　(4)、展示與評價：

　　自我展示和集體展示，提倡自評、互評和教師評價。

　　3、身心放松：

　　(1)、整理隊伍，散開。

　　(2)、教師講解，示范。

　　(3)、隨伴音樂節奏，翩翩起舞，歌聲、掌聲，心情舒暢，愉快放松。

　　(4)、小結：

　　①、完成本課目標情況。

　　②、組織學生收拾體育器材，如數歸還。

　　③、下課，師生再見

高中體育說課稿篇3

　　一、說指導思想

　　依據新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發展與側重點，以促進學生身心全面發展為目標，以健康第一·快樂體育·終身體育為指導思想，以學生的興趣愛好為切入點，以團結友愛，積極拼搏為德育滲透點，使學生養成良好的鍛煉習慣，為學生終身體育打下堅實的基礎。以發揮學生的認識能力為核心，以培養學生的基本活動為目的，充分發揮教師的主導作用，突出學生的主體地位，始終在師生的共同活動中愉快、輕松、活潑地進行教學。同時發展學生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質；對于提高身體機能，培養勇于競爭，頑強拼搏，積極進取團結合作等精神。

　　二、說教材

　　排球運動是通過發、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈的情況下通過接發球、二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。通過排球運動，可以發展學生跑、跳等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質與動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質與團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

　　三、說學情

　　本次課的授課班級為高一年級8至15班，學生來自各個不同地方。運動技能有所差異，個別學生學習能力較強，有一定的基礎，但是大多數學生掌握技術較差，所以本課采用啟發、分解、游戲等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

　　四、說教學目標

　　以“終身體育”和“快樂體育”為指導思想。注重培養學生的終身鍛煉的意識，使學生在快樂中掌握鍛煉的手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。

　　1. 認識目標：通過排球墊球的練習，激發學生對體育的興趣，培養學生積極參加體育活動的態度與行為。

　　2. 技能目標：使學生基本掌握墊球技術，發展學生的靈敏性與協調能力。使85%以上的學生能學會排球墊球技術的基本動作。能自主學習與鍛煉，提高和他人合作的能力。

　　3. 情感目標：認真練習，通過游戲培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

　　五、說教學重點與難點：

　　對于高中學生來說，正面雙手墊球在教學中應抓住三個關鍵環節，即墊擊球

　　的位置，人與球的位置關系和全身協調用力。難點是全身協調用力墊球。

　　六、說教法與學法：

　　教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程。課的'教法與學法應根據學情與教材的特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種：

　　教法：

　　1.啟發教學法：通過啟發讓學生更好的了解排球的基本知識，激發學生的學習興趣。

　　2.分解法：讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術。

　　3.游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養學生的協作能力和集體主義精神。

　　學法：

　　1.嘗試法：發展學生創造能力，充分體現學生的主體性。

　　2.展示法：通過展示有利于學生進行創造性的學習。

　　3.游戲法：提高學生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術。

　　4.評價法：通過評價發現問題，解決問題，進一步啟發學生的學習興趣。

　　六、說教學過程：

　　（一）準備部分（10’）

　　1. 課堂常規

　　2. 本課的教學內容、目標及要求。

　　3. 隊列的變換練習

　　4. 球操。為了使學生精神振奮，達到熱身的效果，安排了球操提高學生的興趣，同時培養學生的情趣。

　　（二）基本部分（30’）

　　1.自主學與練（5’）：

　　讓學生自由發揮練習墊球。目的是讓學生發揮自己所認識、所了解的墊球技術和練習方法。

　　2.學習和發展（20’）

　　（1）展示掛圖：通過觀看掛圖和講解使學生認識排球運動和學習排球的重要性，讓學生有了一個感性的認識，建立良好的動作概念。

　　（2）徒手練習：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢。看教師的示范動作模仿練習，同時教師發現問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確，使學生的理性認識轉化為動作。

　　（3）自由組合，自由練習：

　　A．墊固定球：是讓學生體會全身協調用力和正確的擊球位置。加深學生對墊球技術的理解。

　　B．一拋一墊：相距3－4米一人拋球，另一人墊球。要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠變化。此練習是讓學生體會墊球動作的插和蹬送動作。

　　C．對墊：距離3－4米連續對墊球。要求學生隨時要做好墊球前的準備姿勢，并快速起動和移動，保持好合理的位置進行墊球。先可以是練習原地對墊球，再練習移動的對墊。

　　D．自墊：一人一球連續向上方墊球。這一練習是讓學生不斷的提高控制球的能力，保持好人與球的位置關系。同時給學生一定的時間自主創新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。

　　E．自我展示：給學生一定的空間和時間讓學生展示一下自己的練習成果，充分體現學生主動參與和自主學習的要義，提高學生的學習興趣。

　　（3）合作發揮（5’）

　　游戲：接力比賽

　　規則：分為四組進行比賽，每組一球。雙手平舉把球放在腕關節以上10厘米處，不能夾球，快速跑到指定地后原地墊球三次后再跑回隊伍把球交給下一位同學。最先完成的為勝。

　　目的是根據本課的內容安排這個游戲，再次鞏固墊球技術。同時也培養學生的協作配合，團結合作能力。

　　（三）結束部分（5’）

　　1. 在教師帶領下學生通過音樂來放松，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

　　2. 對本課進行小結，學生參與自我評價，小組評價和綜合評價。

　　3. 布置回收器材

　　七、場地器材：

　　本校的體育設施比較齊全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球56個，掛圖1付，錄音機一臺，磁帶一盒。

　　八、預計課的效果：

　　預計課的教學目標基本實現，85%以上的學生能學會排球墊球技術的基本動作。預計課的平均心率110－120次/分。練習密度35－40%。

高中體育說課稿篇4

　　一、指導思想

　　本課以貫徹“健康第一”為指導思想，以《體育與健康課程標準》為依據，以學生為本，體現合理的教與學的相互關系。一方面營造輕松活躍的課堂氣氛，一方面保障學生的身體機能和運動能力得到適度的鍛煉和提高，樹立“以人為本”、“健康第一”的教學理念。

　　二、總體目標、

　　——培養學生主動參與體育活動

　　三、教材分析：

　　健美操動作組合，根據已學過的“中學生活力操水晶級”前三節加以復習，學生已掌握其動作的基本步伐和簡單的手臂動作，對健美操的有關基礎知識已有了初步的掌握，學習第四節新內容，只要將基本步伐重新組合，稍作方向的變化，就可完成新的動作組合練習。

　　排球的腳步移動，是完成其他各種動作的基礎。本次課采用教師的手勢信號，學生積極的練習步伐及組合，既發展學生的下肢力量，提高身體素質，又能將移動步法應用到排球實戰中去，提高學生排球墊球的基本功。

　　四、教學目標：

　　1參與目標：通過課堂教學，培養學生主動參與體育活動的興趣與愛好，發展體能，

　　獲得運動技能，養成良好鍛煉的習慣和終生體育的意識。

　　2技能目標：通過教學使85%的以上的學生能較好的完成健美操的組合練習，20%的學生動作規范，具有一定的表現力；85%以上的學生學會排球的幾種基本移動步法，30-40%的學生能夠將移動步法運用到實踐中去。

　　3身體健康目標：通過健美操教學，提高學生的`協調性、節奏感、及有氧代謝水平；通過對排球移動步伐的練習，發展學生的下肢力量，提高靈敏性

　　4心理健康目標：通過教學，激發學生的情緒，提高她們的自信心，培養自控、積極進取的良好心理素質。

　　5社會適應目標：通過運動運動實踐，培養學生團結協作，互相學習，建立同學間和諧的人際關系，培養良好的合作精神。

　　五、學情分析：

　　本次課授課對象為高一(5)(6)班女生，共47位學生，她們思路敏捷，活潑好動，接受新事物快，有較強的組織能力和集體榮譽感。但由于是高一新生，外表上害羞，自我表現欲望不強。通過前段時間的教學，部分的學生的自信心有所提高，學習新動作敢主動要求表演、做示范，對新動作的掌握較快。

　　六、教學內容的重點與難點：

　　1．重點：

　　健美操：動作的熟練性與節奏感。

　　排球的移動：將移動步法積極運用到實踐中去。

　　2．難點：

　　健美操：動作的銜接要連貫，協調有力。排球:移動選位與上下肢的協調。

　　七、教法與學法：

　　依據運動技能形成規律，在教學中，教師將采用提出目標、要求，學生先觀摩后模仿，分組練習，教師指導、師生同練、師生評價等教學方法，努力促使課堂教學目標的達成。

　　八、課的教學流程（見第三頁）

　　九、課的具體教案（見第四頁）

　　十、預計負荷：平均心率：105次/分左右練習密度： 40%左右

　　十一、場地器材及布置：場地：體育館一個器材：排球 24只多媒體VCD及音響碟片若干

　　十二、課的小結

　　通過本次課與前幾次健美操課的學習，學生在對健美操配合音樂練習上，節奏感有了明顯的提高，身體協調性有了明顯的改善，在接受健美操新動作速度有所加快。課中，復習排球墊球采用三種練習方式，學生配合積極、主動，取得不了不錯的教學效果。

高中體育說課稿篇5

　　一、教材分析

　　快速跑是中學田徑教學的主要教材，是我們各類學校體育教學大綱規定的教學內容和《國家體育鍛煉標準》規定的鍛煉、測驗項目。通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且還可以培養青少年勇往直前、奮發向上的精神。教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。而擺臂動作是整個短跑技術動作中比較容易被忽視但又很重要的環節，所以在教學中強調正確的擺臂技術，讓擺臂來影響兩腿的動作，可以改進許多學生抬不起腿的錯誤動作；快速跑的一些專門練習是在多年的教學和訓練中總結出來的，通過這些專門訓練可以有效的提高短跑的技術。本課從競技教材內涵出發，在前一課時借助多媒體教學手段，讓學生觀看了國際優秀百米運動員的錄像及雅典奧運會劉翔打破110米欄奧運會記錄并奪得冠軍的錄像，將學生的思緒又重新帶回到當時那激動人心的雅典賽場。在此基礎上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發學生對快速跑的興趣，提高跑的能力。

　　二、學情分析

　　學生作為課程學習的主體，他們學習的經驗是一種課程資源，高一年級學生已經通過三年的初中學習，在練習方法上已經具備了一定的自學、自練能力，在教師的引導下，在學練中已經具有探究、分析和解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上，學生的運動系統、心血管系統、呼吸系統的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對值都有所增大。

　　三、教學目標

　　1、認知目標：知道擺臂技術在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術練習；

　　2、技能目標：通過本課的學習，使80%的學生掌握快速跑擺臂的技術動作，70%以上的

　　學生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術動作；

　　3、情感目標：培養學生探索研究、團結協作、主動參與、勇往直前的精神。

　　四、教學重點、難點

　　教學重點：根據自己的技術特點，有效的利用各種跑的專門技術練習

　　教學難點：培養學生正確的快速跑姿勢

　　五、教法設計

　　a) 熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學生的參與意

　　識及組織能力；

　　b) 擺臂練習中采用兩人互相練習及三人定位練習，使練習者及時得到正確的反饋，利

　　于糾正錯誤，形成正確的動力定型。同時也能夠提高學生自評、互評的能力和互幫

　　互助的良好品質；

　　c) 讓距離跑中可利用男生讓女生、素質條件好學生讓素質條件差學生，提高競爭的激烈程度，也讓部分學生體驗成功感，不會覺得自己與其他有太大的差距；

　　d) 障礙接力中，學生可根據所提供的場地器材及有關規定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養學生探索思維及組織能力，和團結協作的精神；

　　e) 整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方式。

　　六、學法設計

　　本課的學習方法主要采用自學法、自練法、并輔與討論法。自學法培養學生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學生的實踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養學生的合作精神，集思廣益、相互啟發、互相學習、取長補短，并加深對學習內容的理解。

　　七、教學組織形式設計

　　為了調動學生的主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發揮學生的主體作用，本節課在教學組織形式上給予了學生自由練習的'時間、空間及多種練習形式。在分組上，實行動態分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組；在活動范圍上，劃定三個區域：高抬腿跑區、后蹬跑區、技術探索討論區，學生可根據自己學習的需要與發展情況選擇練習組別與練習區域。通過這樣的教學組織形式，可以實現真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進的效果。

　　八、教學程序

　　（一）課的導人階段（2分鐘）

　　介紹本課教學內容，結合上節課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發學生的愛國情緒及學習興趣，產生我要學的想法。

　　（二）激發求知欲階段（熱身部分）（6分鐘）

　　引導學生進入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領取游戲規則，由小組長帶領組員學習、組織、參與游戲。在激發學生興趣及熱身的同時提高學生的自學與組織能力。

　　（三）運動參與體驗階段（基本部分）（27分鐘）

　　1、擺臂練習（4分鐘）

　　學生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢；

　　2、跑的專門訓練（高抬腿跑、后蹬跑）；（8分鐘）

　　了解高抬腿跑有利于改進大腿前擺不夠的錯誤動作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯誤。在運動場上設置高抬腿跑區、后蹬跑區、技術探索討論區，學生根據老師、同學的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習區域。體育教師在探討研究區隨時和學生探討其他練習方法并解釋合理性。三個區域同時進行。

　　3、讓距離跑（7分鐘）

　　根據學生本身的特點與情況，設置男生讓女生，素質條件好學生讓素質條件差學生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現，讓部分素質較差，自信不足的學生也同樣能夠有學習的興趣，體驗成功的感覺。

　　4、游戲：障礙接力（8分鐘）

　　通過學生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過獨木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競爭的激烈程度，同時又提高了學生主動參與，積極思維的能力。

　　（四）恢復身心（放松溝通部分）（5分鐘）

　　伴隨著舒緩、優美的音樂進行放松操，在優美的樂曲中下課。

　　通過師生的交流，學生之間的相互評價，引導學生正確評價自己和他人，從而實現以體育德、以體增智、以體健美、以體長技、以體怡心的學校體育目標。讓每一位學生“在學中樂，在樂中學”。

　　九、教學中可能出現的問題和解決辦法

　　問題：學生不知道自己要學什么、該怎么去學、學習節奏該怎么控制？

　　解決辦法：1、根據新課程的要求，學生應當具有一定的自主學習的能力；

　　2、教師多關注學習弱勢群體，注意引導學習；

　　3、教師要有較強控制學生的能力與應變能力。

高中體育說課稿篇6

　　一。指導思想

　　本課以貫徹健康為第一的指導思想。以發揮學生的認識能力為核心，以培養學生的基本活動為目的，充分發揮教師的主導作用，突出學生的主體地位，始終在師生的共同活動中愉快、輕松、活潑地進行教學。

　　二。教材分析

　　排球運動是高中《體育與健康》教學內容中選項學習的組成部分，是學生非常喜愛的學習內容之一，本課教學內容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發球和防守的最常用的主要技術。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中排球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰術的基礎，防守也是進攻的開始，墊球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術的配合的質量。這一教材在初中的《體育與健康》中就已經介紹學習，所以學生對此教學內容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學習排球運動的第二節課，起著承上啟下的作用。因此，本課著重墊球技術中的擊球點和擊球手臂的正確姿勢。為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

　　本課的教學目標：

　　1、認識目標：通過排球墊球的練習，激發學生對體育的興趣，培養學生積極參加體育活動的態度和行為。

　　2、技能目標：使學生基本掌握墊球技術，發展學生的靈敏性和協調能力。使70%以上的學生能掌握排球墊球正確擊球點技術的基本動作。

　　3、情感目標：認真練習，通過游戲培養學生互相協作、互相幫助、互相合作的優良品質和勇于拼搏的精神

　　本課的重、難點確定：

　　我們分析墊球的動作結構，把墊球技術分為：姿勢、擊球點、身體與手臂的協調動作幾個環節。要想把球墊好、準確，關鍵是姿勢和擊球點。所以確定

　　重點：正確的擊球點。

　　難點：身體與手臂的協調動作

　　三。學情分析

　　本課教學對象為本校的高一電子政務班的學生，共有28個女生。本班排球的基礎普遍較差，甚至有些學生在學習之前沒有接觸過排球，所以本次課選用正面雙手墊球作為主要教材內容是想多數學生能夠基本的掌握其技術動作。該班的學生特別喜歡體育活動，身體素質普遍較好，在排球正面雙手墊球上了一次課后，大多數的學生已經喜歡上了排球，部分學生基本的技術動作已經有所掌握，但大多數學生掌握技術較差，所以本課結合了圖片進行講解示范，讓學生更直觀，有一個感性的認識。個別的學生學習能力較強，有一定的基礎，我就在第一次課后對他們進行輔導，使得他們已經較好的掌握了技術動作，在課上他們能起到小老師的作用。

　　四。教法與學法

　　教法：1、在教學的導入里，先采用了民族的舞蹈，激發興趣

　　2、運用圖片進行教學，不僅可以激發學生學習興趣，還可以給予學生想象的空間及正確的動作形象和概念，讓學生有一個感性的認識。

　　3、講解示范法，通過講解示范使學生更好的了解正面雙手墊球的技術動作

　　4、分解法，讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術。

　　5、游戲法，通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養學生的協作能力和集體主義精神。

　　6、團隊合作學習法：通過小組的練習，一方面可以互相促進技能的提高，另一方面提高課堂教學的運動密度。

　　學法：1、觀察法、模仿練習法：發展學生創造能力，充分體現學生的主體性。

　　2、團隊合作學習法：幫助學生信誠強烈的集體意識，通過糾正對方的動作技術來提高自己的基本動作技術，從而達到共同進步。

　　3、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，提高學生參與的積極性。

　　4、評價法：通過評價發現問題，解決問題，進一步啟發學生的學習興趣。

　　五。教學過程

　　一、導入部分：1、課堂常規

　　2、本課的教學內容、目標及要求

　　3、竹竿舞

　　這樣做的目的是為了使學生精神振奮，達到熱身效果，安排了舞蹈"竹竿舞"提高學生的興趣，同時培養學生情趣，達到熱身效果

　　4、熱身操（球操）

　　從中貫穿一些排球的基本步法和手法編成球操，這樣做的'目的是為培養學生參加體育活動的興趣，活動各種關節，為下面的練習做準備。

　　二、自主學與練

　　（一）、排球正面雙手墊球

　　1、讓學生自由的發揮墊球，自墊或是對墊

　　這樣做的目的是讓學生發揮自已所認識、所了解的墊球技術和練習方法

　　2、通過圖片的觀看和講解示范墊球的技術動作

　　這樣做的目的是為了使學生認識排球學習的重要性、以及學習動作的分解技術，讓學生有了一個感性的認識，建立良好的動作概念。

　　3、兩人協助練習。方法：兩人一組，一人持球于腹前，另一人做墊球練習。

　　練習的時候注意擊球的部位，注意強化提肩，抬臂、壓手腕動作。

　　這樣做的目的是讓學生體會全身協調用力和正確的擊球位置。加深學生對墊球技術的理解。

　　4、一對一的墊球練習：

　　A、一拋一墊，兩人相距3----4米，每人墊10次互相交換

　　要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠變化。安排這練習是讓學生體會墊球動作的插和蹬送動作

　　B、對墊，兩人相距3----4米，()將對方墊好的球墊給對方，依次進行練習

　　要求學生隨時要做好墊球前的準備姿勢，并快速起動和移動，保持好合理的位置進行墊球。先可以是練習原地對墊球。再練習移動的對墊。

　　5、教師集體糾正錯誤動作，鼓勵學生出來表演，學生來進行評價

　　這樣做的目的是給學生一定的空間和時間讓學生展示一下自己的練習成果，充分體現學生主動參與和自主學習的要義。同時也提高了學生的學習興趣。

　　6、根據技術的差異性，進行分層教學

　　A、對墊練習（技術掌握較好的學生）

　　B、一拋一墊練習（技術掌握較差的學生）

　　將技術動作掌握好的同學進行一對一的輔導

　　這樣做的目的主要是為了讓掌握技術好的學生進行對墊，在此基礎上增加難度，如移動中的對墊，讓技術差的學生在未掌握好的基礎上更加的糾正錯誤動作，掌握正確動作，一對一的進行糾正學習

　　（二）、接力游戲（往返跑）

　　方法：將學生分成人數相等的四組，成縱隊站于端線處，前面分別畫1、2、3、三條標志線，由排頭開始進行游戲，排頭每人手抱1個排球，開始后，積極向前跑至標志線1往回跑，再從端線開始跑至2往回跑，依次進行。排頭跑好后將球交于第二位學生依次進行接力。最先完成的組為勝。

　　做完一組后，增加難度，兩個排球或是三個排球進行練習

　　目的是根據本課的內容安排這個游戲，使得學生上下肢都得到了鍛煉，而且將始終排球貫穿這節課中。同時也培養學生的協作配合，團結合作能力。

　　三、恢復身心

　　1、教師帶領做放松操，學生模仿練習。在音樂伴奏下，師生同做。

　　目的是促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

　　2、對本課進行小結，學生參與自我評價，小組評價和綜合評價

　　目的是促使學生提高觀察動作能力和自我評價能力

　　3,回收器材，師生再見

　　六。場地器材，預計課的效果

　　六根竹竿、錄音機一臺、29個排球，一片空地。預計課的教學目標基本實現，預計課的平均心率130--140次∕分。運動密度35-40%.

高中體育說課稿篇7

　　《25米往返接力跑》是出自人教版《體育與健康課程》水平三第三章田徑的一節。這是一節技能課，是水平三體育教學中的重要內容。通過對“25米往返接力跑”的學習，學生能夠了解“往返接力跑”的基本知識，掌握“往返接力跑”的基本方法，培養學生快速跑的能力和快速反應能力，培養學生堅強的意志，體驗跑的樂趣。

　　根據水平三年齡段學生的生理和心理特點，并結合《體育與健康課程標準》中“健康第一”的指導思想，我的教學目標分為以下三點：

　　知識與技能目標：了解“往返接力跑”的基礎知識，學習跑的折線反應及跑的手臂擺動技術。

　　過程與方法目標：在學習的過程中，以游戲的形式，逐步培養學生分析他人動作技術的能力，從而提高自我修正動作的能力。

　　情感態度與價值觀目標：在學習過程中體會往返接力跑給學生帶來的樂趣，學生自信心得到增強，培養學生相互配合及相互協作的精神。

　　根據對教材的分析以及對學生目標的設置，本節課的重點、難點為

　　教學重點：能夠掌握接力跑的基本方法以及手臂擺動位置的技術。

　　教學難點：往返跑時身體控制及手臂擺動的控制。

　　二說學情

　　下面我說一下學情，根據學生的身心特點，學生能夠積極參與到“往返接力跑”的教學中來，并掌握“往返接力跑”的簡單技術;但學生的自控力不足，需要積極引導。應用多樣的教學形式，重點培養學生快速跑能力和折線跑的反應能力。

　　三說教法

　　為了更好的突出教學重點，攻破教學難點，接下來我說一下教法，為體現教學中 “興趣性”“游戲性”“著重學生的`體驗過程。我遵循“教師為主導，學生為主體”教學思想，利用游戲為導入，激發學生興趣，通過講解示范，引導學生學習掌握正確的運動原理，在熱身和分組練習過程中培養學生形成良好的自信心和集體主義觀念。

　　四說學法

　　科學的學法是學生獲取真知的橋梁。接下來我說一下學法，教學中積極引導學生觀察、對比、討論、探究。通過對動作的觀察，初步建立正確的技能概念，在技能學習中充分發揮視覺、觸覺多種感官進行體驗感受，并在對比和討論中表達自己感受，了解運動參與對情緒的影響。在探究中領悟科學鍛煉的真正意義。

　　五說教學過程

　　根據身體發展和心理認識規律，我的教學部分分為四個部分：開始部分、準備部分、基本部分、結束部分。其中基本部分是本課重點。

　　一、開始部分：

　　我的開始部分將安排三分鐘：整隊集合、點名報數、安排見習、宣布上課。

　　整理隊伍和點名報數是了解班級學生的基本情況，為實施教學奠定了基礎;安排無法參加教學的學生進行觀摩，宣布上課的開始。

　　準備部分：

　　我將采用游戲的形式作為導入;

　　采用“接電線”游戲，讓學生體會拍手折返跑的感覺，并發現學生在游戲過程中跑步姿勢存在的問題。將游戲作為導入，在輕松愉快的游戲氛圍中激發學生學習的熱情，體驗運動參與的樂趣，活躍課堂氣氛，并達到熱身的目的。

　　基本部分：

　　基本部分是整個教學的重要部分，因此我設立了三個教學步驟：

　　講解示范法：

　　首先由學生列舉自己崇拜的跑步明星，介紹往返接力跑和手臂擺動的技術結構、技術要求和對發展人體各項素質的作用，以及在跑在運動中所處地位和重要性，目的是激發學生的學習熱情。

　　接下來我將進行25米往返接力跑完整動作示范，在學生頭腦中初步建立起整體動作表象，并了解各個技術環節過程，并強調重難點。

　　2、分組練習：

　　分組前教師強調動作技術及安全意識，按照項目特點，由快到慢，循序漸進的原則，我安排三組練習：

　　第一組，根據往返接力跑姿勢要求，3秒鐘跑停的形式，目的是讓學生掌握預備跑姿勢及起跑瞬間的感覺并在教師的引導下表達出來這種感覺。

　　第二組，正常的弧形跑，目的是讓學生體會運動時手臂的擺動技術，引導學生辨別他人動

　　作，最后達到自我分析動作。

　　第三組，25米繞桿往返跑，根據學生的個別差異，得到優秀的同學和一般的同學繞干圈數不同進行，目的是讓學生基本同時到達終點，培養學生的自信心，領會科學鍛煉真正意義。

　　三個組循環交替進行練習。

　　比賽游戲:整體異質分為4組，進行25米往返接力跑比賽。學生學以致用，熟練鞏固，培養學生團結向上，勇于拼搏的精神。

　　相互點評與教師點評

　　練習之中和練習之后，學生小組長組織相互點評，進一步領會動作要領;老師在各組間進行綜合評價，鼓勵和表揚學生在練習中優點，提出練習中存在的問題，達到修正動作的目的。

　　結束部分

　　1、身心放松：選取太極動作或普拉提動作進行身心放松，培養學生運動后放松意識，陶冶情操，培養終身體體育意識。

　　2、課程評價：總結經驗和不足，學生總結收獲，教師檢驗教學成果。

　　3、整理器材：培養學生愛勞動，愛體育的意識。

　　整堂課的練習密度為35%—40%;預計平均心率為130—150次/分;練習強度為中偏上;90%學生知道跑的基本常識，80%學生掌握基本跑的方法，60%學生能完成跑的技術動作。

　　我的說課完畢，謝謝各位評委老師!

高中體育說課稿篇8

　　堅持健康第一、以學生發展為本，激發學生的學習興趣，提高學生自主學習能力，培養良好的鍛煉習慣為主要目標。使學生在學習的過程中互相合作、共同探究、體驗成功的樂趣。讓學生參與中培養學習能力，游戲中掌握鍛煉方法，合作中體驗成功樂趣；競賽中提高運動技能。

　　一、學練目標

　　1、通過多種形式的實心球投擲練習發展學生上、下肢和腰腹力量，使學生身體更健壯、更健康、更自信。

　　2、引導學生勇于探索和創新，培養自主學習和互助學習的能力。

　　3、體驗成功樂趣，激發學生學習興趣，體現團隊協作精神。

　　二、學練內容

　　多種形式的實心球投擲與游戲。

　　三、學生情況

　　高x（4）班共有學生40人。該班體育骨干能力較強，學生對體育運動有良好的參與意識。身體素質較好，運動技能一般，同學之間團結合作，集體榮譽感較強。

　　四、教材分析

　　從以往的教學情況來看學生大多不喜歡上投擲課，一是嫌器械又臟又重，二是嫌練習的形式單調乏味。如何才能激發和調動學生的學習的興趣與練習的積極性，培養學生自主學習和探究學習的品質呢？因此在本課的設計中以實心球貫穿全課，設計了“搬運炸彈”、實心球的投遠和投準、搬運接力跑等游戲來調動學生興趣和積極性，并采用“小群體”學習的組織形式來保證課的目標的實現。

　　五、課的流程

　　1、師生交流、宣講本課內容、目標。

　　2、游戲：旅游觀光、搬運炸彈——培養學生團隊協作精神和投擲興趣；達到活動身體，導入課題的目的。

　　3、多種形式的實心球投擲練習、實心球投遠或投準游戲——使學生上、下肢和腰腹力量得到發展；使學生創新意識得到培養；使學生主動學習，積極思考；使學生學會合作，共同探究，拓展能力，獲取知識；使學生超越自我，體驗到成功的樂趣。

　　4、組織學生展示成果——互相學習，體驗成功快樂，激勵學生。

　　5、搬運接力跑游戲——提高運動能力，增強體質；激發興趣體驗成功的快樂。

　　6、藏族舞——愉悅身心，放松肢體。

　　7、小結。

　　六、課的特色與創新

　　1、游戲比賽式教學本課以實心球貫穿全課，設計了“搬運炸彈”、實心球投遠或投準、搬運接力跑等游戲來調動學生興趣和積極性，保證課的目標的實現。

　　2、“小群體”學習分組小群體內部合作學習，教師輔導的形式，是本課學習的主要組織形式。學生自主完成學習任務的探究式學習，組內學生互助學習是學生學習的主要方式。

　　3、以游戲觀光旅游和搬運炸彈取代舊模式下的準備部分，舊模式下的慢跑，徒手操往往脫離課的目標僅起到熱身的作用，而這個設計緊扣課的目標，既是完成教學任務的.一項練習內容，又達到熱身和導入課的目的，同時避免了單調，激發了學生的興趣，調動了學生的積極性。

　　4、給學生自主學習和展示自我的時間和舞臺，課中學生可以選擇練習教師推薦的投擲方法中的一種或幾種，也可以練習自己創編的。并且專門安排了自創動作練習和小組自編投遠或投準游戲時間及展示成果時間。教師積極引導和鼓勵學生創新和探究活動，讓學生體念到成功的快樂。

高中體育說課稿篇9

　　一、設計思想

　　中長跑作為競技項目中耐久力強(含速度耐力，力量耐力)，且協調性、靈敏性、放松能力強的體能類速度耐力性項目。現代中長跑的專項特點和專項基礎，步長與步頻是速度的重要因素，速度是中長跑的必備素質，速度耐力是中長跑的運動核心。由于枯燥性與易疲勞性共存，所以學習與練習中長跑的技術是學生最不愿意學習的運動項目。該如何提高學生學習興趣與積極性，引起學生的好奇心，激發學生的學習興趣，讓學生在不知不覺中學習中長跑的各項技術，從而使學生在練習中排除心理障礙，感受到中長跑的樂趣，從而學會一種運動技能，就成了教師教學的重要研究方面。

　　二、教學內容：

　　中長跑的途中跑技術。

　　三、教學目標：

　　通過中長跑教學，讓學生學會中長跑的基本技術，并使之成為自己的愛好，從而提高終身體育鍛煉的意識和能力。提高學生的自信心、意志品質和調節情緒的能力，使學生形成良好的體育道德和合作精神，增強他們對社會的責任感。

　　四、教學重難點：

　　教學重點：本課是在解決步長、步頻單個項目基礎上，進行綜合練習的課時是將單個技術項目融入匯合成一套完整的中長跑技術教學課。蹬擺配合、步長適宜、步頻快。重心平穩、直線性好。

　　教學難點：著地緩沖柔和圓滑，髖關節前移的幅度，疲勞狀態下保持技術不變形。

　　五、設計思路：

　　1，熱身與導入;在常規的熱身跑中加入擊掌跑快樂元素，調動學生的積極性和趣味性，在快樂中讓學生準備充分，降低受傷的可能性。

　　2.實踐與體驗;教練在訓練過程中運用語言和示范動作，使學生形象，直觀地看到所學動作全貌，了解所學動作的'整體形象、結構，產生初步的感性認識。讓學生通過觀察教師的示范動作，并能運用對比的方法，對所學知識，技術進行評價，鑒定，不斷矯正與改進。

　　3.步長與步頻：人體運動的整體動作結構，都有各個分支動作組合成一個完整的動作，或者是有幾個單個動作組合成一個完整的運動體系。從理論上分析，單個動作、單個運動容易練習，但協調整合成完整的運動體系有時就比較困難，有的還是矛盾的組合體，這也是訓練中的難點之一。本次中長跑教學中步長與步頻就是一對矛盾動作組合鏈。本課重點就是將步長與步頻的組合練習融為一體的教學過程，既要考慮步長又要考慮步頻，課的設計思想成為本課的亮點之一。課的設計中，單個練習步長，單個練習步頻，然后成循環性的、交叉性的練習，讓步長與步頻在循環的過程，讓學生體驗二者的結合。通過循環體驗之后，采用綜合全程性練習進行組合練習，目的是將單個容易做好，整合不容易完成好的運動鏈能有機的、有效的結合起來。從而達到解決中長跑中步長(適宜步長)與步頻(較快頻率)相結合的難點，也是本課設計思想的歸宿。

　　六、教學方法與手段

　　講解示范、提示、設置疑問、分組練習、互評、自我監督等方法引導學生進行聯系，促進學生自主練習。

　　七、教學程序：

　　課開始部分(課堂常規)———熱身跑——實踐、探索、體會評價——訓練結束。

　　不足之處，敬請專家、同行批評指教。

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