精選說課稿初中合集4篇
作為一位兢兢業業的人民教師，時常需要編寫說課稿，是說課取得成功的前提。怎樣寫說課稿才更能起到其作用呢？下面是小編收集整理的說課稿初中6篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
說課稿初中 篇1
今天要說的是《體育與健康》籃球課的第二課時，本次課的主要內容是學習胸前傳接球的基本技術。下面我把本次課的設計思路、教材特點、學生分析、教法選擇等方面做一下簡要介紹：
一、說教材內容
本課的教材是華師版《體育與健康》第五章第一節內容籃球雙手胸前傳球。雙手胸前傳球技術在籃球運動中廣泛運用，是籃球運動的基礎。學習雙手胸前傳球可以提高學生對體育運動的興趣，發展協調性，培養學生團結協作的精神。
二、說教學目標
（一）知識目標：使85%的學生基本掌握雙手胸前傳球技術要領。
（二）技能目標：發展學生協調性，提高籃球意識。
（三）情感目標：培養學生的觀察能力，競爭意識和團隊協作精神。
三、說教學重、難點
（一）重點：雙手胸前傳球為教學重點。
（二）難點：上下肢的協調性和甩腕撥指的連貫性。
四、說教學方法
（一）教法：情景法、講解法、示范演示法、分組練習法、游戲競賽法。
（二）學法：教師引導學生做到認真聽、仔細看、認真練習，使學生真正成為了體育學習的主人；同時讓學生在運動中體會學習方法和積極參與運動的樂趣。
五、說教學過程
（一）激發興趣階段
1.課堂常規：
（1）體育委員整隊，匯報人數。
（2）我來宣布本課內容，安排見習生活動。提出要求：安全第一。
2.反口令練習：由我來喊口令，學生根據口令做相反動作。
目的：加強學生組織紀律性，集中學生注意力。
（二）愉悅身心階段
1.組織學生慢跑，由我來領跑采用分裂式、開口螺旋形跑等方式。
目的：充分調動學生積極性
2.持球做熱身活動
目的：培養學生參與體育活動的興趣，為學習雙手胸前傳球做好身心準備。
（三）增智促技階段
這一階段是本課的主要內容，采用索普反向思維方式進行雙手胸前教學。主要分為四部分。
1.情景設置：出示NBA球員在比賽中雙手胸前傳球掛圖，讓學生總結出技術要領，并模仿練習。
2.發現問題：在兩人一組的原地傳球練習中暴露出的問題，激發學生發現問題總結問題的習慣。
3.教師示范完整動作：持球、蹬地、伸臂、甩腕撥指的連貫性。
4.示范講解：接球手型以及緩沖動作，防止戳傷手指。
5.練習鞏固：兩人一組原地傳球。學生互相指出對方的優點與不足，體現學生自評與互評。教師巡回指導，提示傳球要領，并在熟練的基礎上加快出手速度。
6.學生展示：每一組優秀學生示范，并評出“最佳搭檔”，以示鼓勵。
7.鞏固提高：以NBA球星保羅、納什為榜樣，繼續練習。并大聲喊出傳球動作要領，這樣既能加深記憶又可以提高課堂氣氛。
8.比一比:看誰傳的準。設置左、右、前三個方向，三個不同的高度，比一比那個同學穿的又快又準。
（四）運用提高階段
1.游戲：傳球接力
目的：將所學技術加以運用，提高學生的興趣。
要求：兩組學生互相找出各自的優點和不足。
2.學生互評、教師評價
目的：提高學生的自我成就感
（五）恢復身心階段
1.問學生為什么進行放松整理活動？讓學生知道在平時運動后消除疲勞的途徑和方法。抖動肢體、洗熱水澡、多吃水果等方式。師生一起扭起東北大秧歌，載歌載舞，放松身心。能使學生在輕松愉快的.氛圍中結束本節課練習。
2.簡要小結本節課內容。讓學生說出本課的主要內容，自己所學到的知識和技能，老師做進一步點評。
3.收拾器材，比一比看哪個小組收的又快又好。
六、說效果預測
預測85%的學生能初步掌握籃球雙手胸前傳球的基本技術，提高學生的身體協調性，培養團隊協作精神。本次教學活動從學生實際出發，運用多種有效手段調動學生學習的積極性，充分發揮學生的主體作用，使學生的能力得到充分發展。
說課稿初中 篇2
尊敬的各位領導、評委們：
大家好！
我的說課是《走近父母》, 是針對初中二年級的心理輔導。下面我從活動設計意圖、目的、準備、輔導過程、課后反思五個方面對本課進行說課。
一、活動設計意圖
我女兒15歲，在我校讀初三，成績很好，我很欣慰。但近兩年，我的乖乖女悄然發生著變化，不像以往“魚事蝦事”都粘著跟我說，甚至有了鎖著的日記。許多家長也常向我哭訴，孩子現在是如何的不聽話，如何不珍惜他的關愛等。多年的教學經驗和心理學知識使我知道，這是孩子步入青春期后逆反心理在作祟。再加上現在多是獨生子女，受祖輩父輩幾代人的嬌慣，多以自我為中心。不會也不愿與父母溝通，影響學習和生活從而導致有的家庭不和諧，甚至可能影響他們的成長。因此，我設計了本課。
二、活動目的
1、知道影響與父母溝通的原因，掌握與父母溝通的技巧。
2、體會父母對自己的關愛，培養學生理解尊重父母的品質。
三、活動準備
1、排練情景劇。
2、教師制作多媒體課件。
四、活動輔導過程
本節課，我設計了七個活動環節：
（一）創設情境，導入主題
首先，播放北京奧運會開幕式中“和”字的影像，明確“和”字充分體現了中國傳統文化的核心精神，而建設“和諧家庭”則是構建和諧社會的重要內容，一個家庭只有每個成員都相互理解、體諒、溝通，才能和諧幸福。引出探討的話題《走近父母》。
設計理念：此環節從大處著眼，強調話題的重要性。
（二）敞開心扉，查找癥結
這環節，我設計了5個層面，逐層深入探討問題的根源。
第一層：播放歌曲。播放周杰倫的《聽哈哈哈話》，會唱的一起唱，全場馬上動了起來。這層我抓住青少年喜歡模仿偶像的心理特點，從接受人到接受歌的內容，肯定了處于青春期的學生從心底里都知道父母的好，也渴望溝通，但表達時，由于生理、心理原因往往走了樣，引起學生的共鳴。
第二層：案例分析。案例中的丁強，集初中生與父母溝通的`通病，引導學生討論回答問題，學生明確了父母的嚴格要求也是愛，問題是缺少溝通。然后讓學生思維發散，交流長此以往的危害。
第三層：正視自身問題。引導學生敞開心扉談自身溝通的問題。開始有些學生不愿意談，我馬上進行心理暗示，告訴學生心理輔導課就是為學生提供說心里話，宣泄情緒、情感的機會和場所。在一些外向型的學生的帶動下，學生們暢所欲言。
第四層：換位思考。我先明確有些問題的原因來自父母，然后，學生很自然從自身找原因，學生自我解剖的很透徹。
第五層：剖析危害。播放短片《問題少年》，通常我們用正面事例教育引導學生，但是反面事例運用好了更能給學生以警戒和啟迪。學生交流感悟明白了，與父母有些小矛盾都很正常，但長期溝通不好，就有可能成為問題少年。懂得了溝通不好的危害性。
設計理念：整個第二環節，引導學生逐步從表面感知，深入分析感悟，反思歸納。
（三）情感體驗，溝通重要
表演情景劇《心里有困惑時》。維也納精神科醫生莫里諾認為，情景劇是一種以現實生活為模式的心理集體治療法。學生談觀后感，從而明確主動與父母溝通，心理會更愉悅。
為了使學生懂得與父母溝通的重要性，我選取了《獅子王》的片段，鮮活的畫面，極大調動了學生的參與興趣，我提示學生注意“辛巴”與父親腳印相合一幕。看后請學生閉上眼睛想，自己的手貼在父母手心上的感覺？啥時常這樣做？現在還需要嗎？一系列問題調動了學生積極的情感體驗，明確了還需要父母的關愛，使自己少走彎路。
設計理念：這環節，我設計時充分體現，在心理輔導課上，無論多精彩、生動的講授，都無法替代學生親身體驗到：與父母溝通的好處及重要性。
（四）暢所欲言，達成共識
我把學生在第二環節的溝通問題歸納起來，請學生交流寶貴經驗，互相學習。因為是展示自己的優秀面，學生熱情高漲，爭先恐后的支招，課堂氣氛非常熱烈。我則適宜的肯定和贊美。一位心理學家說“贊美，是人精神世界的陽光”。我會盡量提供足夠時間，讓每個學生都參與，使他們都有機會感受贊美的快樂。
設計理念：讓學生明白，榜樣就在身邊，也是自身，這種感召力，也將長時間影響著他們的心理，以后自然而然會嘗試、模仿和實踐。體現了學生的發展應建立在親身體驗的經驗基礎上。
（五）總結提升，內化行動
引導學生把寶貴經驗，總結成“溝通的技巧”，使學生從理論上得到指導，提高溝通水平。
前面交流中，與父母溝通多采用口頭交流的方式，啟發學生，還有哪些方式？學生稍稍思考，七嘴八舌的說了很多。
設計理念：在這一環節中，學生有種自豪感，因為他們的高招成了學習的經驗。依據皮亞杰的認識發展教學原理，學生是主動的認同化成順應的方式，由此，引導學生主動學習與探索，對與父母溝通的技巧及方式有了更深層次的理解。
（六）吐露真情，升華親情
關于中學生的心理問題，我們牟平區教體局非常重視，開展了“與父母說心里話”的互通信活動，為學生搭建了與父母溝通的平臺。三名學生和我，聲情并茂的誦讀兩組信件，當學生們聽到自己掏心窩子的話，父母發自肺腑的回信，有的哭了。我則捕捉教育的契機，點撥到：普天下的父母都有一顆關愛我們的心，和我們的溝通，也多體現在對我們的關愛上。隨機，我拋出了一個問題：我們的父母值得我們怎樣做？學生們爭著搶著說：愛、歌頌、感恩等。我知道，學生已有了強烈的溝通欲望。馬上進行心理暗示：我們都是從心底里愛父母，何不借這節課，把藏在心靈深處的“爸爸媽媽，我愛您”大聲喊出來呢？這時，學生都抑制不住自己內心的情感，大聲地呼喊，使課堂氣氛達到了又一個高潮。看著學生激動的樣子，我提醒到，這句話要常掛在嘴邊，落實在行動上，敞開心扉，與父母進行心與心的溝通，讓父母感覺到你的愛。為了渲染主題，我又設計了歌曲欣賞《兒行千里》，讓學生體味父母那深深的情，濃濃的愛。
設計理念：本環節我采用創設情境法，調動學生積極的情感體驗，使情緒得到了很好的宣泄。這樣既營造了良好的課堂氛圍，又幫助學生自覺的調整心態和行為，主動與父母溝通。
（七）放飛心情，美好祝愿
精彩的結束語不僅是這節課的總結升華，更是對學生寄予的無限希望。所以，我是這樣設計的：其實，在父母的眼里，我們永遠都是孩子，永遠都是最愛，不到閉眼那刻，都會永遠關愛著我們。正處于青春期的我們與父母間有點小矛盾很正常，關鍵是要想辦法學會與父母溝通，解除矛盾煩惱，多一份理解，多一份溝通，父母舒心，我們開心。我愿同學們能堅持和父母真心交流、真誠溝通，順利度過青春叛逆期。也祝愿普天下的家庭和諧、幸福、美滿。
設計理念：我采用的是期望式和祝福式相結合的結束語，使主題得以升華，使學生得到啟迪和激勵。
五、課后反思：
本節課，最成功的是我融入了母親這個角色，以朋友的身份和學生進行了心與心的交流溝通，調動了學生積極的情感體驗，引導學生懂得了要積極主動與父母溝通，掌握了溝通的技巧。這也是本課的重點。不足的是，培養學生理解尊重父母的品質，不是一節課所能達到的，還需要長期的進行輔導。
我的說課結束，請大家提出寶貴意見。謝謝！
說課稿初中 篇3
一、教材與學情分析
《秋天的懷念》這篇文章選自七年級語文上冊第一單元的第二篇課文。屬精讀課文。本單元課文主題為：人間自有真情在。這一組課文都是以愛為主題，一個“情”字貫穿文章的始終。《秋天的懷念》是當代作家史鐵生的一篇懷念母親的散文。作者用凝重的筆觸，回憶了母親在自己癱瘓時幾件小事，一個個平凡的細節為讀者詮釋了偉大母愛的內涵。課文是作家對母親的追憶，更是一篇充滿人生哲理的感人作品。課文語言含蓄，情感真摯細膩。七年級學生正是人生觀價值觀初步形成時期，本課的出現讓學生感受到母愛的熏陶與感染，感悟人間真情，及時的給學生作一次愛的洗禮。同時七年級的學生也具備了一定的閱讀能力與理解能力，學生要理解課文的內容與主題并不難，關鍵是如何使學生的內心真正受到震撼，從而感恩母親，熱愛生活！在感恩中理解愛，在感動中樹立“好好兒活”的信念。
二、教法與學法
根據以上教材與學情的分析，我認為這種情感濃重的作品應該重在閱讀與感悟。《新課程標準》對作品閱讀的要求是“逐步培養學生探究性閱讀與創造性閱讀的能力。”因此本課的教學我綜合運用了精讀、略讀、瀏覽等多種閱讀方式，咀嚼語言，感悟真情。在整體閱讀中感知，在品讀中感悟感動。同時也靈活運用合作、探究的學習方法，充分體現學生學習的主體性。
三、教學目標
據以上分析與《新課程標準》的三維目標的要求：我將本課的教學目標設定為，（1）賞析文章的寫作方法，體會偉大、無私的母愛。(2)合作交流并聯系生活實際，激發感恩情懷。
（3）積極思考，探尋“好好兒活”的含義。
四、教學重點難點
通過教學目標的設定，由此確定本課文的教學重點，引導學生通過細節描寫來感受偉大的母愛，激發感恩情懷。教學難點為：學習作品中借景抒情的寫作方法。
五、教學過程
這篇課文設計的教學時間是兩個課時，今天我所說課的是第一課時的教學內容。
（一）、介紹作者，導入新課：
這篇課文的作者史鐵生是中國當代一位令人敬佩的作家，課文所寫內容屬于作者的親身經歷，在介紹作者的同時也就交待了課文的創作背景。因此我就設計了通過介紹作者來導入新課的方式。
在中國當代的文壇上，有一位“硬漢”作家，他的名字叫史鐵生。他1951年生于北京，1967年畢業于清華附中，1969年去延安一帶插隊。因雙腿癱瘓于1972年回到北京。后來又患腎病并發展到尿毒癥，需要靠透析維持生命。自稱是“職業是生病，業余在寫作”。他在與病魔抗爭的同時，在病榻上創作了大量優秀的、廣為人知的文學作品， 著有長篇小說《務虛筆記》，短篇小說《命若琴弦》，散文《我與地壇》等。《我的遙遠的清平灣》、《奶奶的星星》分別獲1983年、1984年全國優秀短篇小說獎，《老屋小記》獲首屆魯迅文學獎。多部作品被譯為日、英、法、德等文字在海外出版。他為人低調，嚴于律己，品德高尚，是作家中的楷模。
那么是什么力量讓史鐵生寫出這么多震動中國文壇的好作品呢？今天，就讓我們走近史鐵生，從他所寫的這篇文章《秋天的懷念》中尋找答案。
（二）、初讀全文，整體把握。
1、我從網上下載了本篇課文的配樂朗讀錄音，先讓學生聽朗讀錄音，整體把握作者情感。
2、提出問題，由學生快速默讀課文后回答。因為本篇課文作者是以“看菊花”為線索
來寫，我在本課時也是以作者三看菊花為線索來分析文章內容與作者感情的，因此我首先設計了這樣一個問題，由學生快速默讀課文后進行小組討論并回答。
文中幾次提到了秋天里去看菊花？簡要敘述。
學生討論。
教師明確：第一次（第1自然段）：。母親是怎么說的？我什么態度？找出相應的句子讀一讀。
母親：當一切恢復沉寂，她又悄悄地進來，眼邊紅紅的，看著我：“聽說北海的花兒都開了，我推著你去走走。”
我：“不，我不去！”我狠命地捶打這兩條可恨的腿，喊著：“我可活什么勁？”
第二次（第2自然段）：
母親：“北海的菊花開了，我推著你去看看吧。”她憔悴的臉上現出央求般的神色。 我：“什么時候？”
第三次：又是秋天，妹妹推我去看了菊花。
這一個問題，只要求學生在文中找出相應的句子，不做過多的分析。通過以上三看菊花的敘述，學生已經從整體上了解了本文主要內容情節與作者的感情變化，下面就很自然地進入了第三個教學環節，也是本節課教學的主要環節。
(三)、三看菊花見真情
三看菊花是本文的敘事線索也是感情線索，但在具體教學中，我引導學生研讀賞析時是各有側重的，以避免授課方式重復給學生帶來的疲勞感。對第一次看菊花，側重于從母親與我的言行描寫的對比中，發現母親關愛兒子的深情，讓學生體會母愛的偉大與無私。
1、一看菊花，對比之處見真情。
問題：第一次看菊花時，“我”是什么樣的表現？有怎樣的情緒與心態？母親是什么樣的表現呢？她為什么想讓我去看菊花呢？
我：情緒上暴怒無常：望著望著天上北歸的雁陣??四周的墻壁。
心態上悲觀絕望：“不，我不去！”??我可活什么勁！
母親：母親就悄悄地躲出去??眼邊紅紅的；母親撲過來抓住我的手??好好兒活；她常常肝疼得整宿整宿地睡不了覺。
母親不愿看到兒子沉浸在痛苦中不能自拔，她想讓兒子走出去，走出這個壓抑的空間，走出心理上陰影。
總結：母親生病，默默承受——兒子生病，脾氣暴躁
母親生病，兒子毫不知情——兒子生病，母親默默鼓勵
通過這樣一個直觀的對比，讓學生明白：母親在自己身患身病的情況下，對兒子的暴怒無常依然能夠理解并寬容，并堅強地鼓勵兒子要好好兒活。她對病痛的艱難忍受，對兒子的寬容理解、堅強鼓勵都源于她對兒子的愛，這種愛是無私的、是偉大的。
2、二看菊花，細微之處見真情。
第二次看菊花，我側重于從細節描寫方面來引導學生感悟，讓學生明白母親的愛不僅是偉大的、無私的，也是最細膩的.。
問題：從本段中找一找，你能從哪些地方發現母親的細心，母愛的細膩？
學生在瀏覽、討論后，會指出以下細節描寫的地方，然后師生共同明確：
（1）“母親進來了，擋在窗前”，母親為什么要擋在窗前？
怕兒子看到窗外蕭瑟的秋天景色而觸景傷情。
（2）“她忽然不說了??比我還敏感”。
由于兒子癱瘓，怕跑與踩一類的字眼勾起兒子傷心。
總結：這是一位心細如發的母親，疼愛而又理解兒子，她在乎兒子的感受勝過她自己，這樣的母愛是細膩的。
（3）這樣的一位細心的母親，怎么會讓“她侍弄的花兒都死了”呢？
討論后明確：這樣一位細心的母親，愛花的母親，她怎么會漠視花的死去呢？她定然是有心無力。母親病得那樣厲害，還要為兒子日夜操勞，她柔弱的肩膀實在無力承受這么多啊！可她還是將自己的病痛隱瞞，唯恐自己的病情會給兒子的心理再加上了一丁點的負擔，這一切，只因她深深地愛著自己的兒子啊！
3、三看菊花，“重生”之后悟真情。第三次看菊花，側重于從文章最后一段的景物描寫中，體會作者生活態度的變化，對應教學目標設計中“學習借景抒情的寫作方法”。
（1）第三次看菊花時，母親已經去世，妹妹推“我”去看了菊花，仔細閱讀最后一段，與第一段相比較，說說作者的生活態度發生了什么樣的變化？是什么促使了這種變化？
第一次時,作者情緒上暴怒無常，心態上悲觀絕望，可以從動作與語言的描寫中看出來。例如：“望著望著天上??四周的墻壁。”“我狠命捶打??我可活什么勁！”
第三次時，“黃色的花淡雅??好好兒活”，對花的描寫，暗示我走出了心理低谷，重新撿拾起了生活的信心，決定與妹妹一起“好好兒活”。結尾重復母親“好好兒活”的話，揭示了主旨，“我”說要好好兒活，體現了心中的堅強與自信。
是母愛促使了這一轉變。
4、感悟作者的愧疚之情
找出文中寫母親病痛的句子或表現我愧疚的句子，大家討論一下:
示例：A.可我卻一直都不知道，她的病已經??睡不了覺。
B.鄰居們把她抬上車時??已經病成那樣。
“我”在生病時只顧著自己的感受，完全忽略了母親的身體狀況；而母親卻忍受著病痛與心痛鼓勵兒子，這怎能不讓“我”感到愧疚與自責呢？正是這種愧疚與自責，帶給“我”心靈的震顫與反省，讓我徹底明白了母親的良苦用心，看到了自己以前的任性與懦弱，也獲得了重新生活的動力與信心。
總結
本文用樸實無華的語言，通過細膩的描寫展現了一位偉大無私的、堅強的母親對兒子理解、寬容與關愛，也深情地表達了兒子對母親的愧疚與懷念。
作業
推薦閱讀史鐵生的作品《我與地壇》《有關廟的回憶》，體會史鐵生對母親的無盡懷念。
板書設計：
秋天的懷念
史鐵生
一看菊花 二看菊花 三看菊花
我： “不，我不去” “什么時候” 妹妹推我去看了菊花
母親： 聽說北海??去走走北海的??去看看吧
母愛：偉大、無私、細膩
我： 懷念 愧疚
說課稿初中 篇4
一、教材概述：
耐久跑是九年義務教育《全日制初級中學體育教學大綱》規定的必修教材，是廣大青少年鍛煉身體、增強體質行之有效的手段，對培養青少年堅韌不拔、吃苦耐勞等優良品質與勇往直前、奮發向上的精神有積極的作用。初中各階段跑的各項教材，應側重于發展人體有氧耐力。實踐證明，耐久跑是各項跑的基礎。體育科學研究表明，初中階段是發展耐力素質的最佳時期。因此，應加強耐久跑的教學與練習，并在此基礎上，促進快速跑的教學，逐步提高學生的快速奔跑的能力。
本次課的教學目標是：學生知道合理分配體力的方法，70%的學生途中跑時做到輕松自然，節省體力與加深呼吸克服“極點”現象，并使學生從戰勝困難中得到樂趣。
本次課的教學重點是如何正確分配體力，教學難點是如何克服“極點”。
希望通過本次課的教學，使學生能運用所學的正確的跑的姿勢，輕松自然的跑完全程。
二、學情分析：
我們都有知道，學生喜愛上體育課是不爭的事實，但大多數學生害怕耐久跑也是不爭的事實，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上我校沒有田徑場，在進行耐久跑練習時有一定的難度。
三、教學過程：
在本次課的開始部分，通過游戲的方式進行準備活動，目的是為了使學生在學習耐久跑之前，有一個愉快的心情；調動學生學習的積極性，游戲的活動的強度不大，以免影響以后的學習。
基本部分由兩個教材組成，一個耐久跑，放在前半部分，另一個是柔韌性練習，前一個教材強度大，后一個強度小，符合合理安排運動量的原則。由于本次課是《耐久跑》的第一次課，為了使學生能克服畏難情緒，減少練習的枯燥感，我采用了越野跑的形式，由于我校的場地較小，但根據學校的地形特點，精心設計的跑的線路。其中有直線跑，有上坡跑，有繞障礙跑，避免單一地繞場跑圈。為了使大多數同學能順利完成全程跑的任務，我對班級學生進行了分組，能力較強的同學在一組，能力較差的同學在一組，且兩組同學的要求也不一樣，對較胖的同學，我采取用一位成績較好的同學跟跑，進行不斷的鼓勵，適當的時侯，拉他跑一段，讓他體會全程的感覺，符合區別對待的`原則。
為了使同學們難知道合理分配體力的方法，我在不同的跑段，設置了不同的標語，如：“勻速跑”、“放慢節奏”、“堅持住”“沖刺”等，每位學生在看見不同的標語時，自覺調控節奏，合理的分配體力。
為了使同學們能克服“極點”現象，在“極點”到來的時候，我先用語言對他們進行鼓勵，其次，讓他們放慢跑的節奏，加快呼吸，其他未進行練習的同學，在一旁吶喊助威，使他們順利渡過“極點”難關。
在基本部分的后半部分，采用的是柔韌素質的練習，通過柔韌素質的練習，進行身體各部分肌肉的拉伸，實際上也是對耐久跑后的一種放松性練習，這種教材搭配屬于放松性搭配，起到調整運動量的功效。
課的結束部分，主要是調整學生的身心，使心率趨于平緩，采取的游戲形式的教學方法，這個游戲就是“反口令”練習，課堂氣氛輕松活躍，身心也得到了調整。
四、教學流程設計：
五、教學方法：
示范法、完整法、分解法、講解法、評比 法、榜樣法、啟發法、預防糾正法、重復法
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