說課稿初中

時間：2025-03-27 08:01:25 初中說課稿我要投稿

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【實用】說課稿初中模板集錦五篇

　　作為一名人民教師，時常要開展說課稿準備工作，說課稿可以幫助我們提高教學效果。寫說課稿需要注意哪些格式呢？下面是小編為大家收集的說課稿初中8篇，希望對大家有所幫助。

【實用】說課稿初中模板集錦五篇

說課稿初中篇1

　　各位領導老師：大家好

　　我說課的題目是初中英語第三冊第50課，本課為口語閱讀課，整個說課我將分三部分進行講述，即教材分析、教學環節的設計、教學程序。

　　一、教材分析

　　（一）教材的地位和作用：

　　第50課以詳實準確的數據圍繞本單元的中心話題————當代人類最關注的人口問題，對學生進行了深刻的人口教育，不僅在本單元占據主導地位也是訓練學生口語表達能力的良好素材。根據新課標對學生交際能力的培養尤其對學生口語及閱讀能力的要求不斷提高，以及我校要突出英語優勢打造楓葉品牌的實際情況，我將本課設計為一堂口語閱讀課。

　　（二）教學目標的確立和依據

　　為了不僅要完成正常的教學任務，還要有效地培養學生的創新精神和實踐能力，確定如下教學目標：

　　1、知識目標：熟練掌握數詞的表達法。

　　2、能力目標：

　　a、有效提高閱讀速度和理解材料的準確度

　　b、能自如表達本課重點話題人口增長問題。

　　c、能靈活運用所學知識并展開豐富地想象力流暢地表達其他相關內容。

　　3、情感目標：

　　通過一些有力地事實、數據和圖片使學生深刻地認識到人口問題的嚴重性，使他們意識到我們只有一個地球愛護我們的家園人人有責！

　　（三）重點和難點

　　1、重點：根據新課程標準對閱讀能力的要求，我確定本課重點為提高學生快速閱讀的水平。我采用英語趣味i教學法，采取圖片導入、方法解析和逐步檢驗的方法使其掌握快速閱讀的技巧。

　　2、難點：口語水平的提高。我班的學生都來自公立學校，長期以來，傳統的外語教學注重書本知識的講授，忽視交際能力的培養使許多學生不敢開口、羞于在人前表達因而口語薄弱。我通過創設引人入勝的情境和師生共同討論、記者采訪專家等新穎方式，以及不斷鼓勵的方法突破難點。

　　二、教學環節的設計

　　學生具有無限的潛力，需要教師適時、適當地引導。本節課中我尤其側重訓練學生通過合作探索來獲取知識的過程，并注重改變學生以往的學習方式，通過設計有效問題激發學生的興趣使他們始終處于主動尋求知識去學習而不是被動地接受知識的狀態。我充分放手讓學生發揮其主體地位使其真正成為課堂的主人，本節課我講解的時間不超過五分鐘。

　　國家新課程標準特別強調了要由過去只注重知識的傳授結果向注重知識發展及知識的傳授過程而轉換。課前我給學生布置了預習作業，讓他們查找相關的資料，學生在預習中就接觸了大量的信息，他們必須具有相應的選擇能力和重組知識，構建知識網絡的能力，這恰恰正是新課程標準的要求。

　　三、教學程序

　　1、課前對話：

　　師生問候之后，讓學生兩人一組圍繞數字進行自由對話。每天3—5分鐘口語練習時為了提高學生的交際能力，新課標指出口語是在人與人交流時即興脫口而出的，會話雙方都必須對聽到的語言快速做出反應，才能使談話繼續。同時由于口語具有很強的交互性，合作學習的成效對口語水平的提高至關重要。這些都要求為學生的口語學習創造必要的條件，提供良好的訓練。

　　兩人一組是為了每個學生都有足夠的機會去說，而數字的表達法是本單元的知識要點，我可以提示學生討論一些世界之最，如珠穆朗瑪峰的`高度、亞馬遜河的長度、馬里亞納海溝的深度、南極冰川的后度、中國人口的總數、伊拉克戰爭的時間等等，這些既豐富了學生的知識，又達到了對數字表達法的鞏固。

　　給學生展示這樣兩幅圖片：

　　一個平衡的杠桿上，一些人在左，我們的地球在右；第二張圖上左邊新增的人使杠桿不再平衡。之后問學生：看了這兩幅圖，你會想到什么？又是什么引發了這個問題？學生會表達一些自己的見解，這時不論他們的見解是否正確都要給與鼓勵和表揚，然后問學生：是否知道每一天每小時每分鐘每秒鐘全世界會新增加多少人口？學生會很有探究答案的欲望，這時很自然地讓學生打開書去閱讀50課的文章STANGDING ROOM ONLY 并找出我給出的這張表格的答案。由于本課是以大量數據為主反映人口問題的，因此如果學生能順利完成此表，那么全文的重點內容就迎刃而解了。而且我認為采用圖片導入法遠比直接讓學生翻書閱讀更能激發學生的興趣使其由被動學習變為主動獲取知識。

　　3、拓展與鞏固

　　通過講解我指導學生快速閱讀的方法，如猜詞悟意法、略讀掃讀法、找中心句和關鍵詞等方法，之后要檢驗一下學生是否掌握此方法，于是我問學生世界人口的持續增長會引發那些嚴重問題呢？在學生發表一些個人看法后為，我再給學生一篇文章進行快速閱讀，這也是本節課的課堂檢測，我會當堂進行面批面改。然后對于這篇關于人口急速增長帶來的一些后果的文章，我讓學生來進行講解，這樣可以了解學生的閱讀現狀和存在的問題。

　　4、合作與發展

　　接下來我會通過多媒體展示給學生一組關于由于人口太多而導致資源匱乏、污染嚴重、食品短缺、空間擁擠等的圖片，看著這些圖片問學生：你們對哪一方面感觸最深？你還想到了其他那些方面？想不想了解其他同學們的想法？又想不想知道在座老師們的看法？以這種方式充分把學生們的積極性調動起來后將其分成6個小組，先組內討論發表個人見解然后鼓勵他們去采訪在場聽課的英語老師。這樣設計的目的是（1）先讓學生自行討論可以避免受教師的想法所局限沒有自己的見解。（2）采訪老師既可以讓學生能夠用英語去實際交流，達到學以致用。有可以讓學生從英語教師那里獲得更多信息和掌握更多的英語表達方式（事實上，有些表達如果讓他們完全國獨立進行是有些難度的），有由于這樣的學習方式平時機會不多，因此會讓學生感到很新鮮很有趣味性，在與老師交流時也會讓學生產生成就感。（3）我認為學生合作精神的培養尤為重要，學生通過這一環節既能夠有自主學習的機會有鍛煉了與他人的合作，并在探索中有其個性思維發散的空間。

　　5、交流與分享

　　讓學生推選各組代表組成專家團坐在教室前，選一名同學們以記者的身份采訪"專家們"，使其把個小組的討論結果與大家交流共享，其小組成員可以作為后援團補充些觀點，這樣既可以使口語較好的同學們有更多的機會展示起到拔高作用，又可以讓口語較弱的學生也有參與的機會并能向他人學習。最后按事實豐富、語言準確、表述清晰程度評出最權威專家和最積極后援團，通過這種方式可讓學生有很強的集體榮譽感。

　　6、最后一個環節是作業，當學生慷慨激昂地探討完這些現狀后，我會問他們，面對這種現狀，我們能做些什么呢？以此為題寫一篇作文。我布置這項作業的依據是新課標的要求。新課標指出：寫作需有明確的動機和積極的態度，寫作的題目應結合學生的實際需要，是他們具有寫作的愿望這樣他們才能了與寫作才能重返自己的思維能力，而不是為了應付教師而做的作業。

　　本節課教學效果的預測

　　100%的學生能夠積極參與教學，90%的學生能流利的表達自己的思想，并通過課下的反饋了解學生對本課的掌握情況。

說課稿初中篇2

　　一、教材概述：

　　耐久跑是九年義務教育《全日制初級中學體育教學大綱》規定的必修教材，是廣大青少年鍛煉身體、增強體質行之有效的手段，對培養青少年堅韌不拔、吃苦耐勞等優良品質與勇往直前、奮發向上的精神有積極的作用。初中各階段跑的各項教材，應側重于發展人體有氧耐力。實踐證明，耐久跑是各項跑的基礎。體育科學研究表明，初中階段是發展耐力素質的最佳時期。因此，應加強耐久跑的教學與練習，并在此基礎上，促進快速跑的教學，逐步提高學生的快速奔跑的能力。

　　本次課的教學目標是：學生知道合理分配體力的方法，70%的學生途中跑時做到輕松自然，節省體力與加深呼吸克服“極點”現象，并使學生從戰勝困難中得到樂趣。

　　本次課的教學重點是如何正確分配體力，教學難點是如何克服“極點”。

　　希望通過本次課的教學，使學生能運用所學的正確的跑的姿勢，輕松自然的跑完全程。

　　二、學情分析：

　　我們都有知道，學生喜愛上體育課是不爭的事實，但大多數學生害怕耐久跑也是不爭的事實，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上我校沒有田徑場，在進行耐久跑練習時有一定的難度。

　　三、教學過程：

　　在本次課的開始部分，通過游戲的方式進行準備活動，目的是為了使學生在學習耐久跑之前，有一個愉快的心情；調動學生學習的積極性，游戲的活動的強度不大，以免影響以后的學習。

　　基本部分由兩個教材組成，一個耐久跑，放在前半部分，另一個是柔韌性練習，前一個教材強度大，后一個強度小，符合合理安排運動量的原則。由于本次課是《耐久跑》的第一次課，為了使學生能克服畏難情緒，減少練習的枯燥感，我采用了越野跑的`形式，由于我校的場地較小，但根據學校的地形特點，精心設計的跑的線路。其中有直線跑，有上坡跑，有繞障礙跑，避免單一地繞場跑圈。為了使大多數同學能順利完成全程跑的任務，我對班級學生進行了分組，能力較強的同學在一組，能力較差的同學在一組，且兩組同學的要求也不一樣，對較胖的同學，我采取用一位成績較好的同學跟跑，進行不斷的鼓勵，適當的時侯，拉他跑一段，讓他體會全程的感覺，符合區別對待的原則。

　　為了使同學們難知道合理分配體力的方法，我在不同的跑段，設置了不同的標語，如：“勻速跑”、“放慢節奏”、“堅持住”“沖刺”等，每位學生在看見不同的標語時，自覺調控節奏，合理的分配體力。

　　為了使同學們能克服“極點”現象，在“極點”到來的時候，我先用語言對他們進行鼓勵，其次，讓他們放慢跑的節奏，加快呼吸，其他未進行練習的同學，在一旁吶喊助威，使他們順利渡過“極點”難關。

　　在基本部分的后半部分，采用的是柔韌素質的練習，通過柔韌素質的練習，進行身體各部分肌肉的拉伸，實際上也是對耐久跑后的一種放松性練習，這種教材搭配屬于放松性搭配，起到調整運動量的功效。

　　課的結束部分，主要是調整學生的身心，使心率趨于平緩，采取的游戲形式的教學方法，這個游戲就是“反口令”練習，課堂氣氛輕松活躍，身心也得到了調整。

　　四、教學流程設計：

　　五、教學方法：

　　示范法、完整法、分解法、講解法、評比法、榜樣法、啟發法、預防糾正法、重復法

說課稿初中篇3

　　一、說教材

　　《環境被破壞》是教科版八年級下冊第一單元第二課的內容。本單元主要對孩子進行環境科學教育，貫穿著“正確認識自然和人類的關系”這一思想。整個第二課既使孩子深刻感受到人類生存的危機，又是第三課落實環保行動的前提。如果不能認識到環境問題的嚴重性，就不會有意識地關愛和善待自然，不會主動地保護自然環境。本課時的教學是在孩子初步了解了世界特別是我國資源狀況的基礎上，進一步感受和理解環境問題的嚴重性，使孩子深切感受到人類生存的危機。讓孩子認識到人類既依賴于環境又影響環境，人類對環境有保護和改善的責任，為孩子樹立可持續發展觀念，落實環保行動奠定基礎。

　　二、說學情

　　經過一年半的初中生活，孩子的認知水平不斷提高，又正值春天，是孩子親近自然、感悟自然的好時機，對于環境的狀況孩子尤為關注；孩子在地理、生物、語文、英語等課程對于環境問題有所學習，再加上電視、報紙等媒體的報道，孩子對于資源、環境問題并不陌生。但是孩子的活動范圍和認知水平是有限的，老師應及時地給予指導。

　　當前環境被迫破壞的狀況，特別能震撼孩子們的心靈，激發孩子親近自然、鑒賞自然、愛護自然、保護自然的情感。孩子學習這一內容應該不會很困難。

　　三、說目標

　　【情感、態度、價值觀】引導孩子關注自然；幫助孩子認識到目前環境的破壞帶來的.災難性后果；使孩子深切感受到人類生存的危機。

　　【能力】培養孩子關愛大自然，保護大自然，保衛人類家園的能力，分析問題、解決問題的能力。

　　【知識】了解大自然的狀況，資源在枯竭、環境被破壞。知道人類目前的生存環境。

　　四、說重難點

　　教學重點：環境污染的現象，認識環境污染的嚴重性

　　教學難點：環境破環的后果，進一步強化孩子的環保意識。

　　五、說教法學法

　　1、教學方法：

　　（1）指導閱讀法。

　　指導孩子的課堂閱讀活動，重視課堂引導，啟發孩子發現和探究問題，并點撥孩子學習過程中存在的疑點、難點，做好輔導工作。

　　（2）直觀演示法：利用多媒體、Powerpoint、掛圖等教學手段進行直觀演示，激發孩子的學習興趣，活躍課堂氣氛，促進孩子對知識的理解和掌握。

　　（3）活動探究法：引導孩子通過活動形式獲取知識，以孩子為主體，使孩子的獨立探索性得到充分的發揮，培養孩子的自學能力、思維能力。

　　（4）討論交流法：組織孩子集體討論和分組討論，促使孩子學習中解決問題，培養孩子的團結協作的精神。

　　2 、學習方法：

　　自主探究法、分析歸納法、總結反思法。

　　總之，在教學過程中要特別重視對孩子進行學法指導，讓孩子從機械的“學答”向主動地“學問”轉變，從“學會”向“會學”轉變，真正成為學習的主人。

　　六、教學小結

　　小結：通過今天的學習與探討，我們知道了自然環境被破壞的形勢非常嚴峻，無論是水資源，還是土壤資源與空氣資源，都遭受到了前所未有的破壞。而人類對這些資源的破壞，恰恰又反過來受到了大自然的報復：沙塵暴、龍卷風、洪水，等等，都嚴重傷害了人類和其他生物的健康成長。環境保護，對人類來說是義不容辭、刻不容緩的。

說課稿初中篇4

　　一、說教材

　　《釣魚的啟示》是一篇敘事的，全文共11個自然段。主要講述了主人公“我”回憶了34年前鱸魚捕撈開放日的前一個傍晚，

　　“我”好不容易釣到了一條大鱸魚，父親卻讓“我”把鱸魚放回水里，使“我”懂得“一個人要是從小受到像把釣到的大鱸魚放回湖中這樣嚴格的教育的話，就會獲得道德實踐的勇氣和力量”這樣的啟示，這一啟示讓我受益終生。很明顯，這是一篇適合對學生們進行社會道德品質教育的好教材。

　　二、說教學目標

　　五年級的學生們已經具有獨立識字的能力，閱讀能力也日漸提高，能初步的把握

　　的主要內容，也初步養成與他人進行交流閱讀感受的習慣。基于對教材的把握和學情的分析，我從知識與能力，過程與方法，情感態度與價值觀三個維度考度，制定了一下三個教學目標：

　　1：學會本課生字，理解并積累捕撈、操縱、沮喪、誘惑、皎潔等詞語。

　　2：能正確、流利、有感情的朗讀課文，把握課文的主要內容。

　　3：理解父親要“我”把鱸魚放回湖中的理由，感悟從釣魚中獲得的啟示。

　　本節課的教學重點是理解課文的主要內容，感悟中深刻的做人道理

　　本節課的教學難點是精讀重點語句和段落，體會從釣魚中獲得的啟示。

　　三、說教法學法

　　《語文課程標準》指出，閱讀是教師、學生們、文本之間對話的過程，閱讀的重

　　點是培養學生們感受、理解、欣賞和評價的能力。結合學生們的知識結構和認知水平，我采用以下的教法和學法：

　　情景教學法：教師通過導入創設情境，通過朗讀感受情境，讓學生們入境動情。

　　朗讀感悟法：閱讀是學生們的個性化行為，不應以教師的分析來代替學生們的閱讀實踐。教師應當運用語言渲染，引導想象，鼓勵學生們多讀多想，讀思結合，以此來引導學生們理解文中的重點語句及其段落。

　　在學法上我采用自主、合作、探究的方法：引導學生們在讀中自悟，注重討論、交流、合作、體會，以此提高學生們的自學能力和合作精神，促進學生們的發展。

　　四、說教學過程

　　下面我將具體說說我對這篇課文的教學設計以及設計理念。

　　1、創設情境，揭示課題

　　所謂興趣是學生們最好的老師。所以，在上課前，我會這樣提問：同學，你們釣過魚嗎？如果你們釣到了一條大魚，你們又會怎么做呢？今天，老師帶你們認識一位小男孩，在他11歲的時候，釣到了一條大魚，但是卻又把魚放回了湖中，而且還從中得到一個受益終生的啟示，你們知道是什么嗎？現在老師就和同學一起去認識認識這位小男孩，學習學習這釣魚的啟示。出示板書：釣魚的啟示

　　用這這樣子的方式引出課題，能激發學生們旺盛的求知欲，接著再引導學生們在課文中尋找答案。

　　2、初讀課文，整體感知

　　在上面創設情境中，對于教師提出的問題，學生們已經對本課產生了一定的興趣，所以我很自然的`安排學生們帶著這些問題默讀課文，并且有兩個目標：本課的生字詞，課文主要講了什么。

　　五年級的字詞教學并非可以懸空，教師在課堂中也應該有所體現。我采用的是讀——講——讀——默的方式，先指明學生們讀，再讓個別同學講一講難寫的或者難度的字，再全班讀一讀，然后把難寫的字在邊上寫一寫，默一默，或者在書本上圈出來。對于課文主要講了一件什么事這樣的問題，相信對于五年級的學生們，在閱讀的基礎中，大部分學生們都能通過自己的話講出來。

　　3、細讀課文，自主學習，合作探究

　　在第三部分，更多的是品讀課文，但是如何切入也是一個難題。我想，讓學生們找出釣魚的啟示并不難，但是要讓學生們理解釣魚的啟示卻是有一點難度的。所以，我再次讓學生們瀏覽課文，找出釣魚的啟示：“道德只是個簡單的是與非得問題，但是實踐起來卻很難。一個人要是從小受到像把釣到的大鱸魚放回湖中這樣嚴格的教育的話，就會獲得道德實踐的勇氣和力量。“讀了這句話后，請學生們質疑：你有什么不明白的地方呀。

　　道德、是、非、難這些和釣魚有什么關系呢？我請學生們認真朗讀課文三到九自然段，找出文中我心情變化的句子。不難發現，“我的心情首先是得意，接著是急切，然后是難過和委屈，最后是不舍。

　　在這里我緊緊抓住兩個點進行研讀。

　　第一個是我“得意“的句子，也就是第三自然中描寫魚非常大非常漂亮的句子。我要求學生們反復的，有感情的朗讀這些句子，讓學生們感同深受，明白我為什么會這么不舍這條魚。挖掘文本語言的訓練點，增強語感，使學生們在語言文字的訓練中達到人文性和工具性的統一。

　　第二個點是“不容爭辯”。我會分二個步驟豐富這個詞語。

　　第一，緊緊抓住“盯”這個詞，理解父親在不容爭辯態度產生前的心理變化，讓學生們明白父親也是經過一番掙扎才決定放走這條魚的。二是讓學生們懂得，面對父親要我放走這條魚時，我的心情的變化過程，從得意，急切，再到難受委屈，最后到不舍。

　　這部分有大量細微的心理描寫，讓學生們反復朗讀，以讀促悟，體會道德實踐中的難。

　　4、總結課文，拓展延伸

　　著名教育家蘇霍姆林斯基說過，我們教育工作者的任務就在于讓每個兒童看到人的心靈美，珍惜愛護這種美，用自己的行為使這種美達到應有的高度。所以，我會適時引導學生們：同學們，在生活中，你也會遇到形形色色的誘惑，你也會遇到像文中所說的大鱸魚，這個時候，你又是怎么做的呢。我相機出示各種情景，如在商場里營業員多找了你錢，在路上你檢到喜歡的玩具，老師多給了你分數，遇到這些情況時，你是怎么做的。

　　學生們在經過激烈的討論交流后，從而明白要嚴格要求自己，做一個有社會道德人，此時，課文的重難點就得以突破了。聯系學生們的實際，這樣就能將教書與育人，讀書與做人，讀文與明理，課內與課外相結合起來，讓學生們讀進去再走出來，啟迪學生們的人生。我趁勢進行總結：同學們，正確面對每一件小事吧，拒絕誘惑，面對道德抉擇時做出正確的選擇，做個有道德的人，這樣你的人生必將走向成功。

　　我的說課完畢，謝謝各位評委老師！

說課稿初中篇5

　　一、說教材分析

　　本課的題目為《鉛球的最后用力和身體練習》，其中“鉛球的最后用力”為主教學內容，“身體練習”為輔教學內容。

　　本課的教學內容是高中《體育與健康》課程田徑運動模塊田徑必修單元投的基礎知識、技能中重要的組成部分。最后用力技術的合理與否，直接決定鉛球成績的遠近；間接影響學生對成功感的體驗和對田徑這門相對枯燥一些的課程的學習興趣；并且也影響投擲學時間的相互銜接和教學質量。同時，本課的教學可以融合運動技能、運動體能、身體健康和合作、參與為一體，符合新課標“培養學生運動愛好與專長的要求”；符合新課程設置的理念。

　　二、教學目標

　　本課的知識性目標為：讓全班同學了解鉛球最后用力的基本技術和關鍵點，形成正確的最后用力意識。本課的技能性目標為：讓85％以上的同學基本掌握鉛球的最后用力的技術，減少錯誤和多余的最后用力動作。并能在以后的學習中和今后的體育活動中自覺的運用所掌握的運動技能和練習方法有針對性的鍛煉身體。

　　本課的情感目標為：發展學生在技術學習中的興趣和主動性、探究性；培養學生相互幫助、相互協作的優良品質；形成良好的團隊和競爭意識。

　　三、本課的重點、難點：

　　本課的重點學習爆發式的最后用力技術；本課的難點是學生在練習過程中的成功體驗。

　　四、教法、學法設計

　　在學習過程中，突出老師的主導和學生的主體地位。整堂課以小組為教學單位，充分發揮小組中團結、協作以及團隊間的競爭、對抗，引導學生主動學習、探究學習、創造性的學習。

　　在鉛球最后用力的學習中，采用分組不輪換的教學方法。老師提出教學目標和技術重點，學生以組為單位自主學習、練習。在學習和練習過程中，老師和學生互動的.提問、思考、分析、對比、總結、示范等，讓學生基本掌握最后用力技術，減少多余和錯誤動作，完成教學任務。

　　在身體練習教學中，采用集體分組游戲的方式，把體能練習融入團隊間的競爭和對抗中，讓學生既能提高體能，又能體會到合作、參與的樂趣。寓教寓樂的完成教學任務。

　　五、教學過程

　　一）導入部分（15分鐘）

　　1、各組長帶領組員自由活動10分鐘。

　　2、10到15分鐘完成教學常規和準備活動，重點是上下肢關節和腰的活動。

　　3、提出教學任務、目標

　　設計思想：

　　六個人為一組的分組符合學校現有的教學資源條件和發揮組合的最佳效果并便于管理和組織教學。同時，也能夠充分突出體育骨干帶頭的作用。

　　把準備活動時間放給學生自己熱身，不但提高學生練習的主動性和自主性；而且能提高學生的興趣和練習的有效時間。學生的自由活動監督由各組組長完成。對于不能自主完成準備活動的學生，特別是女生，由老師統一安排熱身。此間，老師要提供學生足夠的熱身器械（如足球、籃球、跳繩等）。

　　二）主要內容（25分鐘）

　　1、老師邊做示范，說出鉛球最后用力技術要點，最后提出激勵、引導練習的問題和競爭動員，以及安全要求。

　　2、以組為單位進行實心球的練習，練習方式和練習密度由小組自定。（15分鐘）

　　3、老師巡回指導、示范、答疑、幫助各組解決問題并強調重點、關鍵點，同時要用鼓勵和肯定激發學生信心。

　　4、每組選出技術和成績最好的一名同學進行示范練習，組與組間相互評價和競爭。（5分鐘）

　　5、身體練習游戲，抱球接力。成績落后者做俯臥撐。（5分鐘）

　　設計思想：

　　教學過程是師生互動開發課程、豐富課程的過程。教學任務的明確是學生主動、探究、創新學習的目標和界限。

　　以上的內容充分發揮學生學習的主動性，強調課堂中主體和主導的相互作用；用各組推選優秀同學的方法突出榜樣帶頭作用。并把榜樣的成功感擴大到組。而對于落后的同學同樣把落后感分散到組，能夠有效的激勵組之間的斗志，有利與學習和形成良性的競爭。同時，組之間的自評和互評能夠強化技術要點，形成同學間良好的自我監督、自我評價的學習風氣。有利于整體達到教學目標。

　　身體游戲練習以接力形式出現，能夠變枯燥為熱鬧，提高練習的有效性，達到鍛煉體能的目的。

　　三）放松總結（5分鐘）

　　1、以組為單位進行放松。

　　2、教學小結

　　3、收器械。

　　設計思想：

　　在學生放松中，進行教學小結。

　　六、心率預計和練習密度

　　心率最高140－150/分估計第35－38分鐘出現

　　練習密度45－55％

　　七、場地設計和器材

　　用1/3個田徑場