- 相關推薦
三下鄉日記
一天的時間即將結束了，在你心中有什么感想呢？何不趁現在趕緊寫一篇日記。相信許多人會覺得日記很難寫吧，下面是小編幫大家整理的三下鄉日記，僅供參考，歡迎大家閱讀。
三下鄉日記1
早上是樓下的同學上來叫醒我們的（睡得太沉，沒有聽見鬧鐘響），只有十分鐘就要集合了，我們用最快的速度整理好，跑著去了廣場上集合。我們到的時候，人還不是很多，大概有一些同學也和我一樣睡過頭了吧！
出發的時候，天還不是很亮，站在橋上看風景，感覺有一種朦朧美。微風吹拂著汨羅江江面，水漾起層層波紋，遠處還有幾艘小漁船，就像世外桃源般美好。
沿著汨羅江走了很久的水泥路，一路風光無限，青山、綠水、朝陽，還有蟲鳴鳥叫聲相得映彰，構成一幅唯美的圖景。告別了平坦的水泥路，隨后就開始了泥路之行。越到后面，路越窄，大家都是縱隊前進，我跟在村支書的后面，走得稍快，回過頭來，已經看不到后面同學的身影了。他們在后面大聲地呼喊著，可是我無法聽清楚他們在說什么，又擔心會因為與支書離得太遠而迷路，只好跟進腳步，繼續前行。過了龍王廟后，正式開始山路的探索。支書說自從他們整體搬遷后，這里已經有兩三年沒人走過了，所以路不太好走。支書和幾個男同學拿著長鐮刀在前面開路，盡管如此，我們還是被亂枝劃傷了。走到一個分叉路口，支書說每條路都可以走下去，我終于感受到了百轉千回的情境，更是不敢掉隊了。然而，后面的'人還沒趕上來。那個分叉路口的右邊不遠處有一座亭子，我們往左邊走，不一會兒就開始爬階梯了。階梯很長，前面已經走得很疲憊了，爬階梯的時候，腳都軟了，好不容易由同組的同學牽著爬到瞭望臺，支書終于停下來休息了，我一下子就坐在了地上。后面掉隊的人一直在打電話問我們方向，最后，實在沒有辦法，有兩個同學就下去接他們去了。很多人都爬上瞭望臺去看風景，有些恐高的我就沒有動，手腳都感覺又痛又癢，蚊蟲真的好多哦！休息沒多久，支書覺得再往前走還有很長的路，我們的樣子看上去可能很難走過去，于是叫我們原路返回。回來的路上與掉隊的那些人匯合了，又在來時的亭子那里休息了一下。為了維持體力，我一路都以稍快的所讀前行，就怕一慢下來就走不動了。
回到我們住的阿姨家的時候，已經快八點了，饑腸轆轆的我火速吃完了早餐，上樓去洗了個澡，躺在床上就睡著了。十一點時，我們起床收拾好東西，跟阿姨道了別，把行李放到車上，就和大家一起去彭春飯店吃飯。吃完飯，我們在廣場上合了一張影，然后踏上了回程。
下午一直在休息，寫完這篇日志，東西就整理得差不多了，這次三下鄉的活動也就差不多結束了。
這次調查，讓我們見識了不一樣的新農村，也看到了很美的景色，對于我而言，是一次很好的人生經歷。
三下鄉日記2
早晨起床，感覺空氣有些燥熱，風扇沙沙的聲音洋溢在房間里，恍惚間，我以為自己回到了家中。稍微清醒些，才記起昨天來到了磐石寨。洗漱完后，阿姨給我們做了面條，看上去很好吃，從不吃面條的我，也吃了很多。
八點半集合完，老師說他昨天看了我們的調查，覺得不是很好，讓我們再開一次會議，給我們講了一些需要注意的細節問題，還針對我們所提出的疑問進行了分析。開完會，我們就根據各自需要詢問的對象兩個或三個一起去進行調查了。
上午，我和幾個同學先去找村長，可是，由于這幾天村里事情很多，村長忙去了，不在家。于是我們又去了磐石洲塾館，觀察他們的教學設施和教學環境。孩子們在上課，支教的同學也才剛開始教他們，孩子們都很積極。教室空間有些閉塞，也不太明亮，孩子挺多的，教室卻不夠大，外面的游樂場地也很小。后來，采訪塾館所有人時，他告訴我們，就目前而言，沒有足夠的場地這是現實原因，而且這個塾館是暫時性的，等到村里的幼兒園建成后，他也不一定會繼續開這個私人塾館。他以前是縣城里一家公司的員工，聽他說話，我能感覺得出他還是比較有內涵的。他還告訴我們，等到磐石洲的建設都完成了，他可能會開個工藝品店，就以磐石洲當地的一些特色為主，比如說：將他們墻上掛著的.那幅磐石洲全景圖弄成刺繡，或是請人將這幅全景圖畫成畫，表框售出。可能是由于曾經在外面的公司上過班的原因，他對于未來的發展有著比較好的規劃。
后來，看時間不多了，我們就到磐石賓館聽另外一組調查成員的采訪去了。老師上午推薦過我們來采訪這個賓館的老板，他的確很有遠見，也懷著雄心壯志，我們在一旁聽了一段時間，也就我們所懷有的疑問進行了提問，結束訪問就集合去了。由于有幾個同學采訪忘了時間，遲到了，等我們組離開的時候，其他組的同學都走了。
下午，我們去了村支書那里，先了解了一些一些基本問題，然后就自己所調查的主題，提出了相關的問題，支書支書很和善，耐心地為我們一一解答了問題。采訪支書用了很長時間，不知不覺中，一下午就這么過去了。最后，我們還和支書合了影，才道別離開。這一次集合，又有幾個同學遲到了，我們無疑又成了最后一組回去的了。
晚上有演出，集合的時候，我們組再次有人遲到，老師批評了我們，說我們老是少三個，我感覺有些不好意思。我們布置好了現場，沒多久，演出就開始了。晚會很熱鬧，來的人很多，超出了我們的預想。結束后，我們將演出現場清理完畢，就各自回去休息去了。
由于天氣炎熱，為了避免中暑，我們明天早上五點半就要集合。回來后，我就洗完澡，整理好資料，等一下寫完日志，就要睡了。
明天又是新的一天。晚安！
三下鄉日記3
今天是不用寫日記的，但是還是手癢，寫下兩件在桐木村發生的事吧，至于出了桐木村之后的事，就不再記載了!
今天是我們正式收起鋪蓋走人的日子，結果一大早，學生們中有6個吧趕過來送，結果我們這邊有幾個老師和學生一把鼻涕一把淚，感動ing然后學生們陪著一起送上車，有幾個還跟我們一塊坐車走了一段路。所以說，這次下鄉，的確值得了。其實后面他們還有打電話過來，說有幾個人還在哭，想要我們回去。值得記錄吧!
另外就是一件讓我耿懷之事了!我在19那天答應了南洲湖山莊一工作人員，幫她做一游戲節目策劃。當時我覺得這對于我來說也不是難事，再者居住在人家這兒已經很久，再者那天我的任務也不多，想象幫忙應該要去做的!她就把電腦房的鑰匙給我了。但其實那天我另外又有點事，但是還是按承偌替她做出來了，但完成時間已是深夜一點!后面她也知道我為趕策劃弄到了一點。但不小心的'是鑰匙給弄丟了，我花了很大力氣找沒有找到，于是告訴了她實況。但是她的反應那就是很生氣。我也沒說啥，表示很不好意思，并說會再去找!但是后面她也一直不高興。對于你不熟悉的人，還是不能輕易承偌什么事，或者去幫他做事，很容易鬧得不好的!今后要謹記!要慎重答應給別人做事!
無論在這兒多么受感動，家是永遠會牽掛的地方!是永遠向往之地!所以，今天回家，我們還是很急切很高興!
12人的12天，我們都記得!
三下鄉日記4
一個酷暑的季節，一次難忘的經歷，一份無聞的付出，在這驕陽烈似火的七月，
唱出了心中真情豪邁的歌聲，為這片灼熱的土地澆灌了溫情的甘霖，滋潤麻陽一方。性格開朗，積極向上，不怕困難，不怕累，不怕苦的我有足夠的理由相信，這次暑期社會實踐活動會鐫刻在我的心頭，直到永遠！記得那時驕陽熬不走我澎湃的激情，擋不住我似火的熱情，勞累更驅不走我激蕩的豪情。用笑遮蓋勞累，用歌聲感動烈日，要讓自己的青春在奉獻中飛舞。當我激情昂揚地參加出征儀式時，激動的會場讓我覺得無論多辛苦，一切都會值得的.！
在大家支教的日子里，每天都被工作排得滿滿的，白天和隊友們一起出去活動，晚上回來做總結到凌晨，拖著疲憊的身體上床睡覺，經歷了很多，收獲很多。回來之后，我開梳
理自己的思想，發現這一路的經歷讓我著實成長了很多。在三下鄉的全程中我求真、務實、創新、樂善。
具體情況如下：
一、思想方面，精心部署，全面策劃，全力以赴。 二、把思想作為前進的動力，"問渠哪得清如許，為有源頭活水來。"指導老師說過，"三下鄉"目的是要增強大學生的社會實踐能力和歷史責任感，因而我們要以改革創新的精神深入基層、了解基層、服務基層，搞好這次活動，實現下鄉的最大價值。
三下鄉日記5
在這個充滿著期盼和感想的XX年暑假，早在幾個月的今天我就已經決定參加此次的學院“三下鄉”志愿服務活動。在假期即將來臨的時候，學校的“三下鄉”活動也拉開了報名的序幕。很高興，能夠參加此次的黃淮學院數學科學系“三下鄉”志愿服務活動，并有幸擔任我們這一團隊的隊長。
第一次參加社會實踐，這對我來說著實是一個挑戰，不過更多的則是一種機遇。我們當代的大學生普遍被認為是有文化沒能力、有知識沒實踐的一代血氣方剛青年。參加社會實踐，也的確讓我們這些只生活在自己理論王國的大學生有了一個面對現實、面對困難并解決困難的機會。在與我們現在學校的生活完全不同或者說是一點都不優越的環境里，我們的耐力和毅力將經受巨大的挑戰。當一切都結束，坐在這里，回想那過去的幾個日日夜夜里，我們苦，我們累，我們流汗，我們拼命，才發現，原來這一切都是這么得值得。那過去的.日子，好像又太快了。來不及觸摸，跟不上道別，我們唯一帶走的，也只有那美好的記憶和累累的收獲。這一切，也都是值得回味的。
做為一個隊長，面對著這毫無頭緒的“三下鄉”工作，一向自信的我還是開始了迷茫。不知道應該從什么地方著手，更不知道怎么做才是對的。于是，我的第一次試水開始了。急忙召開外聯工作會議，初步決定了要拉的幾家單位，于是，我們這個僅有十人的團隊展開了撒網式的拜訪。三天的外聯工作，到最后，每一個成員都累得精疲力盡。有的時候一上午要去5個地方，下午還得再去曾經協商過的單位，如此的周折，再加上前兩天的炎炎烈日，第三天的大雨而至，不過我們的工作始終都沒有停歇過。幸好這一切都有了回報。在最后的外聯工作總結會上，我們與駐馬店驛城區環保局、駐馬店市農業局、駐馬店驛城區衛生局艾防辦達成了聯合，也順利完成了與海信駐馬店公司、中國移動駐馬店分公司的合作。我們的努力沒有白費，我們的隊員個個都是好樣兒的。
終于，在一切工作都準備就緒時，天空也在3號的早上放晴。在9號樓前我們進行了隆重的啟動儀式，系里的領導也在為我們加油鼓氣。坐著車我們開始了為期數天的黃淮學院數學科學系“三下鄉”志愿服務活動，就為了這一刻，我們苦苦準備了8天。那時那刻，我們的心里只有一個念頭，那就是：盡自己的所能，把我們系的“三下鄉”工作做到完美，做得漂亮。將近一個小時的車程，我們來到了沙河店鎮中心學校。住所被安排在他們的辦公室，幸好這是夏天，不然我們可要受凍嘍。經過我們努力地整理，辦公室變成了我們的宿舍，整體看起來還不錯喲。我們知道我們身上的任務有多艱巨。時間只有數天，我們卻要具舉辦數十個活動，這對于我們這個只有10個人的團隊來說確實是一個歷練。但是歷練歸歷練，實踐還是要繼續的。于是，我們做了初步的規劃，下午便開始了我們來這里的第一個活動：環保宣傳。
心懷美好的第一天
環保宣傳，我們按照原來的計劃見機行事。兵分四路，3個人擺攤位，4個人貼海報，當一切工作完工的時候7個人留下一個看攤位，其余的做環保調查。我則被老師安排到一塊兒去鎮政府商量相關事宜。夕陽西下，一切都是那么得自然，那里的晚霞真美，我們一行終于也把要做到工作給完成了。坐在餐桌前，真好。一頓狼吞虎咽后，男生竟有人吃了6個饅頭。若你要問我們累不累，我想我會選擇笑而不語的。第一天，第一個活動，也是我們的第一次，我們沒有讓大家伙兒失望，我們圓滿完成了。晚上，癱在床上，對于明天的工作，一切還都是未可知呢?
如期而至的第二天
相當于第一天，我們這一天的任務必將更加沉重。經過和彭老師的商榷，最后決定兵分兩路。兩個活動地點，兩隊人馬，分別舉辦兩個活動：以海信的“生活需要科技 科技改善生活”為主題的科技下鄉活動和以移動的“用愛為留守兒童撐起一篇藍天”為主題的愛心下鄉活動。這也僅僅是上午的安排，下午還有為留守兒童分發禮品的活動。你說我們的安排合理不?一天下來，晚上看到隊員們一個個筋疲力盡的樣子，真覺得有點過意不去了。可是，這也只能在心里默默的說:你們都受苦了。
大愛無疆的第三天
天下著蒙蒙細雨，卻依然阻止不了我們把愛心傳遞下去的希望。一大早，我們便按照安排來到了沙河店鎮的敬老院，與此同時，海信當地經銷商也攜著濃濃的愛來到了現場，他為敬老院捐獻了一臺洗衣機，這對于他自己來說可能不算什么，可這對于敬老院來說就是一個大大的愛心了。我們為老人們獻上了一個個節目，可能不太好，不過看到他們一個個歡心的面龐，我們真覺得那一切都是那么的美好，直到中午，我們的幸福依然繼續。對，這是一種幸福，一種無法用言語來表達的幸福。我們奉獻愛心，我們也得到了幸福，這一切，真好!
當們踏上歸程的時候，我們知道，我們的工作結束了，XX 年黃淮學院“三下鄉”社會實踐工作結束了。可這似乎來得有點突然，上午還在心急火燎地安排工作，下午竟然已經打包啟程回家了。難忘。
有的時候，我們害怕一件事物，只因我們未能跟它接觸。由于對它的未可知，使得我們感覺它很難，難于上青天。但當你真正地嘗試了，接觸了，你會發現，一切都沒有想象中的那么難。
“三下鄉”，我得到的是累累的碩果，充分的歷練。累，苦，難，我知道這只需堅持。感謝三下鄉的隊員，感謝三下鄉中所遇到的人，所經歷過的事，這一切都將是我最美好的回憶，我將永遠珍藏，不會忘懷。
三下鄉日記6
今年暑假我參加了由湖南城市學院城市管理學院組織的“大學生暑期三下鄉社會實踐活動”，學校本著讓同學們更好的掌握專業知識，發揚愛國熱情，積極為社會、人民服務，讓同學們全方位的接觸、了解社會，特別是貧困地區的狀況，并通過調查，發現當地存在的實際問題，分析并做出解決方案，并從中有所體會、領悟以增強大學生的使命感。培養良好的社會適應能力，努力鍛煉自己成為對社會有益、對人民有用的當代大學生的目的，安排了城市管理學院劉輝書記做我們的帶隊老師。在全國建設社會主義新農村的形式下，我們本次活動的主題就定為“服務新農村 建設新家園”
針對當前建設社會主義新農村過程中出現的一些問題，我們本次活動的主要內容包括一下幾個方面：1、政策宣講：‘上學難、看病貴、就業難一直以來是三大民生難題。近年來政府為解決這三大難題采取了很多舉措，也取得了積極成果：但由于農民在這方面缺少足夠信息，對相關的政策的理解也不是很全面，這樣就造成了很多農民無法利用這些政策來維護自己的權益。我們希望通過這樣一個機會，盡我們所能的能夠幫到農民朋友們。主要宣講的政策包括‘農村醫保’、‘養老保險’、‘計劃生育補貼’、‘惠農補貼’、‘九年制義務教育免費政策’等;2、科技幫扶：針對家電下鄉這以政策的落實，現在農村的電器設備明顯高于以前，那么怎樣合理的使用這些電器設備，怎樣才能利用這些電器設備給農民帶來實實在在的好處，這需要我們的農民朋友掌握相關電器設備的維護、安全使用常識、以及多功能用途;現代化給人們帶來的生活方便的同時也帶來了環境的污染，我們應該要注意倡導農民朋友們保護我們的生產生活環境，為我們的新農村建設打下堅實的基礎;3、志愿服務：現在很多農村的青壯年都在廣東沿海地區務工，留在家里的多是老弱婦孺，他們在生活學習上自然會遇到不少困難，我們將號召我們的志愿者，積極的為這些孤寡老人，留守兒童做一些力所能及的事情，為他們帶來一些實實在在的`幫助與方便。
在一切準備工作準備就緒后，我們去到了我們本次三下鄉社會實踐活動的目的地：湖南省沅江市南大膳鎮。湖南省沅江市南大膳鎮位于八百里洞庭湖畔，水產資源豐富并獨具特色，以盛產野生烏鱧而聞名。垸外有廣袤的湖洲，年產野生烏鱧4000噸;垸內有野生烏鱧放養面積5000畝，年產量1000噸，年創產值1.96億元，全鎮從事烏鱧產業的農戶達3000戶，去年僅烏鱧產業一項全鎮人平增加600元收入。 近幾年來，鎮黨委、政府把野生烏鱧養殖作為農村經濟增長的支柱產業來抓，采取多種措施鼓勵農民放養烏鱧。于1998年成立了南大膳鎮烏鱧養殖專業合作社，為全鎮烏鱧養殖專業戶做好產前、產中、產后服務。成立了四個服務中心，即烏鱧養殖飼料服務中心、烏鱧養殖技術服務中心、信息服務中心和集約銷售服務中心。銷售網絡輻射全國各地，并在深圳、廣州、武漢、南京等地設有窗口，年產種苗達8000萬尾，餌料供應冷庫達1200立方米，藥店2所，技術人員8人，大型運輸車輛10臺。已形成了以南大冷凍加工有限公司為龍頭的特種水產加工企業群，開發了以“洞庭湖洲”為品牌的特種水產、飼料等系列產品，年加工烏鱧魚片、魚丸、魚皮等系列產品達20xx多噸，產品深受市場歡迎。英國、丹麥、新加坡等外商與該公司有貿易往來。
南大膳鎮是著名的湖南百強鎮。鄉鎮合并后在新一屆鎮黨委政府和9萬南大人民的建設下，如今更加多姿多彩，耀眼目奪了。南大膳鎮黨委政府，堅決貫徹上級的有關指示精神，結合南大實際，在落實科學發展觀、建設社會主義新農村的扎實工作中，各項工作取得輝煌成績。全鎮保持了國民經濟的持續穩定增長，工農業總產值達到8.07億元。全鎮有工業、企業714家，18個招商引資項目投入固定資產2600萬元。南大膳鎮注重農業產業結構調整，大力推廣農業實用科技，大力植樹造林，打造南方型楊樹品牌，不斷發展畜牧養殖業，成為全省三大草食動物示范鄉鎮之一。南大還是全國聞名的“中華烏鱧之鄉”甲魚、黃膳、珍珠等發展勢頭非常強勁。城鎮建設、教育事業同樣取得可喜成果。
這是一個社會主義新農村建設頗有成效的地方，因為居民與外界的聯系比較多，獲取信息的渠道也比較多，因此思想意識斗相對比較開放，所以我們工作起來都相對輕松，村民們都很關心國家大事，很多事情根本就不用我們說他們就知道，甚至知道的比我們還要多，還要全面。這使得我們基本上沒什么事需要做，盡管這樣，大家心里都覺得特別開心，畢竟我們這次來得目的就是讓我們的農民朋友了解一些國家政策，形式。既然大家都知道，我們也落得清閑，可以騰出更多得時間去幫助那些亟需幫助的村民，也很好得提高了我
三下鄉日記7
三下鄉之行的第二天，生物鐘看來已經適應了五點半起床的作息，拿著教案本到教室里思索著今天要講什么內容，左思右想卻也拿不出一個具體的方案。提起筆在紙上比劃著，不經意間畫了個男孩和女孩出來，腦子頓時一道靈光閃過。
第一節課是在一班，上課前我努力回憶了一遍自己的不足：英語說得太多孩子們聽不懂、聲音太小聽不清、與孩子的溝通互動較少，缺少趣味性。在心里構建了整套的教學方案后我踏進了一班的教室。孩子們很貼心，當我問昨天的英語課是不是講得太難的時候立馬好幾個孩子站出來連忙否認，雖然如此我還是盡量用中文和大家進行交流。
今天講課的內容是人體的部位，首相我畫了女生、男生的圖各一張，以圖解的形式把各部位的英文教給大家，然后運用李陽教課的方式來給孩子們帶讀，雖然嗓子喊得發啞，但我很高興地看到一班孩子們學英語的熱情終于流露了出來，教學內容完成后進行游戲競賽，下課鈴響，比賽結束，看著孩子們昨天呆滯疑惑的表情被喜悅輕松取而代之，我也終于舒了一口氣。
上完今天的課回到辦公室后發現嗓子已經沙啞到變聲了，連著喝了幾杯菊花茶才恢復了過來。欣慰的是看到收上來的.對老師的評價，不喜歡的課里已經找不到“英語”的身影，在喜歡的老師中出現了不少我的名字，聽了我的課的隊友史可和曉鋒對我的課很肯定，下完課后還有孩子們給我送來他們的禮物，信心頓時提高了不少。
今天的課讓我想到了以前老師們講課的辛苦，尤其是小學時我也算是班級里的不安分份子。在下寢的過程中有幾個孩子給我提出了幾個不錯的建議，比如不要老是甩手臂和來回走動（應該是我還是有些緊張的緣故），游戲可以讓更多的人來參與等等。發展是必然的，前進的道路是曲折的，在挫折中鍛煉自我，提升自我一直都是一條不能避免的道路。
三下鄉日記8
20xx年7月14日，暑期實踐的第五天。
上午大家的工作內容是：參觀新農村建設，并向當地村民進行調查問卷。
上午10點，我們在副隊長的帶領下，來到上栗鎮一個新農村建設試點進行參觀和走訪，這里名叫“沙嶺自然村”.剛走進這個村落，畫面果然和我們居住的卯田村不大一樣。這里家家戶戶基本都是兩層的小樓房，有些房子前面還挺靠著別克、大眾、豐田等黑色小汽車。有些樓棟之間隔得比較開，形成了一個小型的廣場，在這里安裝了一些體育建材，供村民們進行體育鍛煉。
之后我們走訪了幾家新農村的居民，在他們的家里我們甚至看到了一個小型的網吧式結構，里面擺設了十幾臺臺式電腦。而這僅僅是一個村莊，我們已看到了在這里的高網絡普及率。接著，我們向當地村民進行了問卷調查，向他們了解對新農村建設的認識以及新農村建設給當地帶來的好處以及仍存在的不足。村民們告訴我們，新農村建設確實給他們帶了很多生活上的便利，現在，基本家家戶戶都能收看到有線電視且通了自來水，生活的確比以前寬裕得多。村民們對新農村建設充滿了信心，也很配合當地政府的.工作。
臨走前，有居民向我們反映說有一個問題一直讓他們很頭疼，那就是建在他們村的一家造紙廠，每天從造紙廠流出來的大量污水讓村民們苦不堪言，因為這使得周邊水塘的水質受到了很大的影響，村民希望借助我們的力量再次向政府反映并得到政府的重視。
此時，我們已感覺肩負在我們身上的責任，也許于我們而言，這次暑期實踐并不僅僅是在農村體驗生活，更應該以一個大學生的身份，用我們的努力，哪怕是微薄的力量去給予新農村建設真正的幫助。
三下鄉日記9
PM 5：00大伙在學校前門集合，同學陸陸續續地來了，統一穿著志愿者的服裝，印有校名的紅帽子，一片白紅色的`海洋，
我們集體趕車到火車站等車。氣溫很高，但是絲毫不減我們的熱情。
PM 8：00上了火車，人非常多，一行人只跑到臨近火車頭的位置才上了車，還好這節車廂人不是很多，開始給老師找到了座位，把行李放好了就輕松了許多，車子開動了，有風吹進來，涼快了許多。
PM 10:00火車行進了兩個小時，同學們也都等到了座位，學弟學妹們又活躍了起來，有聚在一起高歌的，有斗地主的，也有坐一起擺龍門陣的，我本來是和馮老師坐一起的，結果馮老師也忍不住跑過去打牌了，對面的曉杰在趴著睡，我要負責看著帶來的投影儀，不能跑遠了，只能在座位上看著他們耍老，唉……
PM 11:30火車到達酉陽站，外面剛下過雨，倒是非常涼爽，先過來的冉勇出來接我們，然后去乘汽車，在路上同學們都很興奮，活動組和宣傳組的最積極，就把汽車當成臨時彩排場啦，有同學唱起了“精忠報國”，有同學唱起了“陪你到天亮”，一路高歌。
PM 12:00我們到達了目的地――酉陽泔溪鎮，我們住進了旅館，但是當晚沒有自來水，我們都不能洗澡，就只有和著汗漬睡覺咯，晚上還是有點興奮，直到兩點才睡著。
三下鄉日記10
今天剛考完試，心情還沒有從考試的狀態裝換過來，下午就緊接著出發了。一學期結束了自己都好像還沒有感覺得到，但是一學期就在不知不覺中結束了，然后就開始了暑期社會實踐。
下午三點，我們零九工管實踐隊一行人在學校大門口和指導老師一起拍照，老師為我們餞行，然后就接著出發了，很簡單，但是我知道旅途很艱難，有很多未知的困難在等著我們去面對，老師千叮嚀萬囑咐一定要注意安全!
果然旅途從一開始就很艱難，我們先到成都，然后在旅館住下了，(車站里目的地有點遠，只能一大早就坐車)條件很艱苦，但是對于一個早農村長大的我來說沒有什么，因為早已經習慣了!隊員們的狀態還算可以一晚上我基本上就沒有睡覺，思緒也不是很復雜，只是在靜靜地等著天亮!但愿明天是一個好的一天!加油!零九工管實踐隊!
七月七日 陰轉雨
一大早就很早起床，其實也就沒有怎么睡，只睡了一個小時。就匆匆起床，五點就離開賓館，向車站出發，大家都還睡意朦朧，但是急著趕車，就只能早早起床，剛上車基本上都有開始睡覺了，因為隊長說旅途很遠要坐十幾個小時，大家都開始睡覺了，出了成都沒有什么感覺，走了不遠就有事情了，兩個隊員開始暈車，而且暈的厲害，吐的有點兇，但是其他人也沒有什么辦法，只能給他們拿塑料袋，目的地是在四川阿壩州小金縣，是一個藏族地方，基本上全部是藏民，沿途的風景很美，美得有點讓人陶醉，有很多紅軍長征的遺址，有碉堡，第一次看到，感覺很新奇，有瀘定橋，不過沒有看全，回去的時候一定要好好看一看，呵呵，那里的氣候有點像我們家鄉的氣候，干，不熱，很清爽，地域有點高，對于沒有習慣這樣的氣候的人來說會有點高原反應!
十二個小時的車程之后，我們就快要到達目的時候，突然下起了冰雹，來的很突然，說下就下!下得很大，還記得上次看見冰雹是在小的時候家里面下過，但是后來在就一直沒有下過，由于下的有點大，途中還友泥石流，說實話，心里一直很忐忑，途中見到的一切讓我的眼前是不是的回想起地震的時候，心里一直很忐忑，但愿這一切都會好起來!
旅途有點艱難，但是還是順利的到達目的地，但是已經六點多了，在隊友家人的熱情招待下，我們很快融入到他們家里融洽的氣氛中，大家坐車都有點累，就早早的'睡覺了!期待明天的一切，盡管還是很艱難!加油，零九工管的實踐隊員們!
七月八日 陰
今天是社會實踐的第一天，大家一路上狀態很好，從隊友家里到目的地小金縣兩河鄉有七十多公里的路，大家坐在車子上，一起唱著校歌，喊得連同司機都都一起跟著我們樂呢，可能是因為第一次這樣經歷，大家狀態都很好，感覺那段路走了很長才到達目的地，快樂的狀態一直在隊友們的臉上!
到了那里之后，很順利，兩河鄉的鄉黨委書記很熱情的接待了我們，雖然是在藏區，但是藏族的人并不是像很多人理解的那樣野蠻，反而，他們很熱情，對待客人就像是自己人一樣，那種熱情的待客之道深深地將我和隊員們感動，那一刻，我改變了以前那種幼稚的看法，說實話，以前我的理解也和大多數人一樣，感覺他們很野蠻，但是不然，他們的熱情和淳樸，讓我深深的震撼，隊友的家人和鄉親們那種純樸的感情全部流露在他們洋溢的臉上!其實剛到隊友家里的時候就有那種感覺，之后肯定了我的感覺，是啊，淳樸的藏區人民，淳樸的心，社會實踐還沒有完，但是我的心早已被那種家的感覺所包圍，我相信接下來的幾天里我們的時間會很順利，也很溫暖!工管的隊員們，加油!
七月九日 陰
今天是第四天，來這里的第四天感受另是一番滋味，一個多小時的車程又來到了目的地，在鄉長的安排下，今天我們的任務是分成三組，第一組人驗收退耕還林，第二組拍攝老房子的照片，第三組是調和政府與農民的關系(很多村民不愿意改造自己的房子，可能是因為住習慣了)，所以政府就專門去說服他們，我們的任務就是跟著他們調和，帶著一路的問題來到目的地，我的任務就是負責調和他們的關系，其實說實話自己真的不知道怎么調和，原因很多，自己也許根本就不知道本質，所以先看看他們怎么調和的，結果不出我所料，原因還真的很多，暴露出很多問題，當時我和另一個對又成了村民們的傾訴對象，呵呵，他們在抱怨政府，其實說實話，只是一點小的誤會而已，和我們一路隨行的是鄉黨委副書記。
三下鄉日記11
向日葵頂著炎炎酷暑。正是這樣的盛夏時節，一年一度的大學生暑期社會實踐正在熱火朝天地舉行……我們學校也開展大學生暑期社會實踐，以期望通過開展此項活動達到在提高大學生社會適應能力的同時，服務社會的目的。在親身經歷了大一結束后暑期社會實踐，我不由的要對大學生暑期社會實踐發表下自己的看法和體會！
三下鄉已經接近尾聲了，回顧這段難忘的日子，我感慨良多，留給我們的不僅是感動，還有成長。對比以前，感覺自己成長了不少，變得更加成熟、勇敢、自信。生活對我如此慷慨，讓我在付出一點點的時候卻讓我收獲了很多，學會了很多為人處事的道理。而這些都是我人生不可缺少的財富。
參加暑期“三下鄉”，我真的感到很榮幸。短短的十天，支教、籃球調研、訪問老人……這過程的點點滴滴，我仍然歷歷在目，卻無法用筆一一記錄。每次，當我想起大伙在例會上激烈討論的情景，我滿腔熱情；當我想起在每次活動中大伙忙碌的身影時，我滿懷感動；當我想起學生淳樸的笑容時，我滿盈開心。成長看似是一瞬間的事情，但我知道，我是在經歷中體會成長。這種成長，何其珍貴！
此次“三下鄉”一路走來，我收獲了很多：
第一、珍惜。是什么樣的緣分，讓我們能一起參加三下鄉，認識這么多可愛的小朋友，為了共同的目標，付出自己的.真心。機緣難得，唯有珍惜。珍惜今天，珍惜生活，珍惜讓我富有！
第二、細節。“細節決定成敗！” 任何一份工作，一次活動，都需要去精心策劃，需要去細心準備。未經深思熟慮，肯定會忽略了很多細節，以致顧此失彼，那就會對工作造成諸多不便，降低效率。
第三、團隊意識。來自不同個體的34個人，在一起工作，一起生活，良好的團隊意識是一切活動成功的前提。我們是一個團體，一個集體，一切都應該服從，不論是做什么工作，一切都應該為大家著想，為團隊著想。
第四、溝通交流。每個人不斷地都會有些新的想法與體會，也許是喜悅，也許是憂傷，經常與隊員們談心，聽聽大家的心聲，了解大家的感想，可以促進理解，也可以集思廣益，或是彼此分享喜悅的心情。
第五、主動。主動考慮隊伍里的大小事情，主動地提出自己的見解，主動地提出疑問，這一個個主動，雖然簡單，卻意義重大，讓我了解到更多，學到更多。
第六、理解包容。每個人的性格都不同，我們不能要求其他人都像自己那樣做事，更不能把自己的意愿、想法強加給他人。學會理解，包容別人，包容社會，包容世間的一切。其實從下鄉的籌備活動到整個活動的結束，事情都不是一帆風順的，但每次遇到問題時，我們都會共同商量找出解決問題的辦法。而雖然在商量過程中，往往會意見不一致，但我們都能互相理解。慢慢地我也學會了包容、學會了體諒，更加懂得站在別人的立場想問題。
當然，在我們這次活動取得豐收同時，我們也必須承認，我們的工作也仍存在著諸多不足或做得不夠的地方，如對下鄉的總體認識還不夠深刻，由于缺乏經驗，一些準備工作跟實際的工作有一定差距，一些工作細節也還考慮或做得不到位等。但我們依然相信，有收獲，有經驗，有挫折，有教訓的活動才是一個真正意義的完整的實踐活動。作為當代大學生，這也是一份社會責任感，用我們所學的去回饋給予我們更多的社會。一步一腳印，希望我們足跡可以遍布鄉村每個角落，讓希望在鄉村中蔓延。
三下鄉日記12
20xx年7月17日星期六
————“優秀是種品質，也是種習慣。”
“三下鄉”每天的工作開展比較和諧，也比較的順心。我們的隊友們的匯報演出，小鎮宣傳，都起到了良好的效果。小鎮上的人們，都對我們這樣一群熱情又富有激情的大學生們充滿了期待。我們感到很欣慰，工作充滿了動力，再辛苦其實也沒什么。因為我們對目前的狀態感到知足，我們感到開心，感到自豪。每天的工作簡單中夾雜著少許復雜性，我們要深入思考.每當感到迷惑時，我們得透過現象看本質，抓住問題的實質。很多的關系要慢慢的理清，我們的團隊合作精神在處事中至關重要。
我們的工作具有很強的團隊合作性，各個環節是獨立的，但又是緊密銜接的。認真分析，仔細考慮，善于思考，緊密合作。我們相互學習，相互交流思想，很多的處事思維變得愈加的清晰。我們每一天都感覺到有點進步，處事的邏輯性變強了，我們也不再任性了。我們通過團隊合作來完成文藝匯演，課堂執教，戶外宣傳與調研等一系列工作，我們感到無比的舒暢，我們更加的充滿信心。
我們“三下鄉”這個團隊，凝聚著智慧的'精華。很多時候，我們學會了冷靜，學會了沉穩。在這個團隊里，我們彼此之間，不再感到陌生。我們拋棄了個人的極端思維方式，更多的是擁有了一份信任和愛護。“拋棄一份消沉，多了一份寬容。少了一份誤解，多了一份理解。摒棄一份陳舊，多了一份創新。”我們是一個團隊，面對困難，我們不只是一個人的戰役，而是一群熱血青年在戰斗。我們相互扶持，相互支撐，彼此相信，彼此加油。
因為我們的歡笑，因為學生們的歡樂，因為社會群眾的微笑，我們始終在努力。我們相互感染者，這是一把優秀品質的火炬傳遞。
“優秀是種品質，也是種習慣。“
勤于思考，樂于奉獻
20xx年7月18日星期日
每一天都在重復同樣的事情，完成任務已經不再是我們追求的目標。我們需要的是更智慧的處理問題，把復雜的簡單化，把簡單的完美化。這可能需要我們不斷思考，積累一定的經驗，這樣我們解決遇到的問題才會得心應手。
社會調查組的工作也講究方式方法，一個陌生的地方，我們需要一些時間去熟悉。我們有一個大體上的計劃，并且每一天都有處理事情的經驗小結。我們會遇到很多的小問題，組員之間也會為了一些小事情發生意見分歧，但我們彼此說出自己的想法，最終統一意見。一個團隊有少許的矛盾很正常，這讓我們思考的更多，也逐漸讓我們變得謹慎，更加的成熟穩重。我們的思考也逐漸的更加有深度，一些問題我們會更加簡化處理。團隊之間充滿了和諧，我們互幫互助，我們相互諒解。我們都希望調查組能拿出一份好的材料，這是我們共同的目標。
我們也會為了一些工作上的事情發生爭吵，但這些都是對事不對人。我們更多的是冷靜分析，相互體諒，這似乎讓一個集體更加的和諧。我們時刻以大局為重，我們學會了淡定，從容。出現一些問題，我們更多的是要從自身找原因，而不是一味的從別人身上找原因安慰自己。通過這個集體，我們學會了“勤于思考，樂于奉獻”。
三下鄉日記13
上午依舊是教的英文歌，仍然沒有把他們教會，上完兩節英語課真的已經覺得累了，單詞的發音和中文意思已經全部交給他們，剩下的就看我們的音樂老師的了明天帶他們看《音樂之聲》，希望他們看完之后會對這首歌產生感覺……
中午在寢室睡了一覺，醒后和雪紅、安琪、王碩一起去鎮上買回程的車票和接下來幾天的零食，桑植縣鎮上還算繁榮，代售點好不容易才找到，悲催的.是只有站票了。然后找到一家有三層的超市進行大采購，好久沒有在超市買這么多東西了，感覺好幸福~爆個照以示嗨皮。
回到學校后輕手輕腳地把零食藏好了才進辦公室，錯過了1、2班的籃球賽，也好，要不身為1、2班的老師的我為哪一邊加油都會引起孩子們的意見。還好明天是1、3班的比賽，沒壓力了，果斷地給1班加油，晚上開始排練，文藝匯演的舞蹈《最炫民族風》，手腳極不協調神曲的舞蹈果然不適合我……什么時候能從五坨屎的隊伍中脫離出來啊！
三下鄉日記14
7/13
因為諸多原因，我們分兩次去實踐基地，我是明天才去的。昨天我們團隊就約定大家今天早上七點鐘到達融通天下拍張合照，順便送送出發的隊友。
昨天我就調好了六點半的鬧鐘，我下意識地提醒自己明天要早起，因為我平時都是睡到八九點的。沒想到今天早上六點我就起來了，我又繼續躺下床，等到鬧鐘響了，我才起床，洗漱完畢，我來到融通天下，沒想到就有三個隊友在那里等候了。今天的天氣晴朗，稍有點悶熱。等到人來齊的時候，我們都還沒穿隊服，隊長拿來隊服，我們就直接套上去了，簡簡單單地拍了個合照。我送出發的隊友們到公交站，看著他們拖著行李，坐上公交，漸行漸遠……我們都來自不同的系，希望此次活動我們收獲更多實踐經驗、更多友誼！最終我們的活動能夠取得圓滿成功！
7/14
今天早上鬧鐘還沒響起，我就醒來了。拿起收拾好的行李，來到校門口等候。早晨的天氣很悶熱，蟬聲驚天動地的。很快，我和其她三位師姐就等到了陳書記的車。
在車上，我跟書記談了很多，既談了一些小的事情，又談了一些大的事情，感覺自己在有些認識問題方面還不夠深入，有待加強。車開到半路的時候，老天就下起了大雨。雨中行車更增添了朦朧的感覺，好像似在旅游似的。
沒想到繞了這么多小道，我們才走進了xx中學。早上就沒吃到現在都下午一點都了。下午我們搞了支教，挺好的。孩子們挺可愛的，我們跟他們玩了一個下午的游戲，考驗了孩子們的團結合作能力，孩子們都合作的很好，但有一兩個同學不聽話，我就嚴肅了點，但我還是嚴肅過了點。
下課后，我去了，很美！文化長廊，群山懷抱著清澈見底的湖。這里的空氣，這里的水，這里的文化，這里的人深深地吸引了我，任思緒飄搖于九霄。
回去的路上，我遇見了隊友，一起買了些菜回去，回去大家就做晚飯了，雖然條件不是很好，但是我們做出了噴香的飯菜，這不就是最好的證明嗎？
第一天，蠻有收獲的一天！
7/15
今天是第一天在學校住，晚上感覺到冷了點，應該是維度高了點吧。
早上簡單吃了碗面，我們就去做支教了，同學們來得都特別的早，我們今天先講了一些醫療急救的知識，大部分同學都認真聽講，積極發言。我講了一些跌倒扭傷的知識，同學們很愿意跟我們交流，我們互動的很好，山區的孩子對這方面的知識很缺乏，有一點求小小的知欲。我們講完這個就開始我們的交流會了，我們跟孩子們談了學習的方法、體會，也談了些夢想的問題，我們就想通過這樣的方式讓孩子們掌握科學的學習方法，不斷的進步。有些同學問我該怎么樣才能搞好學習，我說其實很簡單，科學的安排時間，掌握科學的方法，勞逸結合，很快就能把學習搞上去的。其中我們班的班長，我就覺得她講話很有條理的，她講了很多發自內心的.話感動了我，而且她的講話也很有深度。看到一群群可愛的孩子，讓我想到了自己的初中時光，也是那樣的活波、可愛、聰明、智慧；讓我看到了家鄉美好的未來。
下午，我陪書記去拜訪了宣傳部和教育局的一些領導，我向他們匯報了我們三下鄉的工作，他們對我們的工作給予了高度的評價，大力支持我們開展xx中學的支教以及對客家謠諺的調研。
7/16
時間過得真快，轉眼間，三下鄉就過去三天了，我們圓滿完成了支教任務，但我們的民謠調研任務還有很多沒有完成。
昨天晚上我們就分配好了今天的任務。早上，我們起得很早，吃完早餐，我跟姐、朱哥還有廖師兄就來到調研，我們主要去那里把長廊上的謠諺拍下來。我們四個人做著公車來到了，我們感嘆環境真美，我說人在這里生活命都會比較長。朱哥是一個很幽默的人，每次都會講些笑話，我們都被他樂開懷了。文化長廊坐落于群山懷抱之中，亭子長廊相間分布，中間是清澈見底的湖水，有一些人于岸上垂釣，悠閑于情趣之中。我們走了兩公里多的長廊，用相機認認真真地把長廊上的內容都拍了下來，恨不得把整個長廊都搬進自己的家。快到中午，我們的拍攝任務也完成了，我們觀賞了其他美景，最后戀戀不舍地離開了。
下午，我和幾個隊友就把上午拍的照片上的內容錄入電腦，分好類。呆在宿舍里打字更需要的是一種堅持、一種耐力，考驗了我們的方法，也提高了我們的團隊協作能力。
晚上開了個例會，做好明天的計劃。
7/17
記得昨天書記跟我們說過，我校從小就養成了寫日記的習慣，這體現了一種堅持的精神。三下鄉到這個階段，也是靠我們那種堅持到底的精神。
今天和往常一樣，我們按照昨天晚上例會說分配好的任務有條有序地進行，值日的值日，做飯的做飯，賣菜的買菜，工作的工作。我是負責整理鑒賞民謠的工作，我把隊友分成四個組，每組整理一定量的民謠。因為隊友中只有四個人來自客家，大部分不是來自客家，所以有很多隊友看不懂客家謠諺里的詞語，只有用客家方言才能理解的詞語句子。我作為負責人，親自為隊友們一一解答，有些不懂的我就查資料，直到查出來為止。我也自己搞了個鑒賞模板供隊友們參考，因為他們對文學這方面確實比較缺乏鑒賞力，沒有思路也不行，模板就提供了一個很好的作用。通過整天整理資料的情況來看，還缺乏速度，效率比較低，這都與隊友們的專業素養和文化差異有很大的關系。我希望明天大家在了解了客家民俗的同時，結合客家精神文化素養，融入于鑒賞之中，從而更好地保證我們的效率。
時間緊、任務重，希望我們都盡力去把這件事做好吧！
7/18
今天和往常一樣，早早起了床。今天是我們組負責值日，我跟方家進去買菜。我們步行了一段路程就搭公交到集市，為了節省經費，我們精心挑選了一些比較便宜的菜。
買菜回來，我也沒去吃早餐了，因為要負責分配任務。考慮到大部分隊友都因看不懂客家謠諺而無法鑒賞，所以今天我安排一部分懂客家話的隊友先把已有謠諺中應用客家方言才能看懂的地方進行注釋，注釋好了再分配給他們賞析；一部分人把采集到的客家謠諺錄入電腦，錄入電腦過程中發現的主要問題是有些生僻字，隊友們打不出來，所以我就想了一個辦法（描述法）。整天工作下來，發現我們的速度還是達不到目的。
在值日過程中，我做了客家釀豆腐、釀苦瓜等客家特色菜，得到了老師和隊友的肯定，我倍感欣慰。
7/19
今天，我和往常一樣做著瑣碎的但很有意義的工作。
早晨醒來，天算是亮了。工作任務昨天晚上我就分配下去了，我洗漱完就打開電腦開始工作了。因為今天的任務比較重，我需要負責客家謠諺的整理收集。因為先前的分類有很多不合理的地方，所以今天我需要重新進行分類，還有我們還要進行把在分類過程中重復的部分刪掉，也就是先前我們整理過的有重復的部分要刪除，確保書的內容詳細真實可信。
有些隊員很認真地在打字，有些隊員比較松散，早上和中午的覺都睡得比較長時間。他們都是我的師兄師姐，作為副隊長，我經常都是用比較委婉的方式跟他們商量問題。明天就是最后一天了，我希望大家都能盡職盡責，盡快完成我們三下鄉的任務。
下午五點都鐘，我也邀請了xx中學附近的一個同學來做客，大家熱熱鬧鬧地吃了個晚餐。這邊支教的一位學生也送來了許多好吃的東西，我們很感激她。
晚上，我們依然跟往常一樣召開例會，總結今天，查找不足。
7/20
今天是暑假三下鄉的最后一天，我還是持之以恒地早早的起了床，起床后搞完內務就跟陳超書記去吃早餐了，這個早餐是書記請我們吃的，所以我們很興奮。
吃完早餐回來我就投入到工作中去了，我今天早上和隊友們一起打字，負責收集整理資料，奮斗一個上午，終于把資料收集整理好了，圓滿完成了我們的民謠調研收集整理工作。
上午我們吃完午餐，按照計劃，我們組織一次放松活動，集體去唱k。在這里，我也要感謝xx同學，給我們安排好了唱k的房間，還有晚上送給了我們許多好吃的東西，感謝她對我們工作的支持。這一年，我唱了幾次k，每次感覺都不錯，不過這次好像唱著唱著就走調了，有些時候又忘記了調子是什么樣子的。不過還好，我也唱了許多高音的歌曲，青藏高原就是其中一首。通過唱k，拉近了隊友們的距離，增進了隊友們的了解，是一次非常有意義的活動。
今天過去之后，我們的三下鄉活動也圓滿結束了，真心感謝xx市教育局宣傳部對我們工作的關心支持以及隊友們對工作的配合。
三下鄉日記15
隨著三下鄉活動的日子一天一天的過去，我們跟小朋友們越來越熟悉，我們一起打籃球、一起跳繩、一起聊天、一起玩耍，感受著我平時根本無法體會到的感動，是一種簡單而又深刻的快樂。沒錯，村里的生活的確是很苦，、沒有空調、沒有餐館、甚至連晾衣服的架子都沒有、晚上的村子可是一片漆黑，但是能體會到與小朋友們在一起的快樂，也許這是苦真的不算什么。
為了更好地進行三下鄉活動，我們對村民們進行調研，了解他們的生活情況。我們隊員們挨家挨戶地與當地村民進行交談。經過交流，我的觀念再一次改變，我曾經為我考進了名牌大學而感到驕傲，但是實際上村里的孩子面對的壓力比我們在城市的.孩子要大得多。我們放學可以輕輕松松回家玩耍，但是村里的孩子要負擔起家務，要回家做飯。而且在城市里，我們享受著優質的教學資源，教科書、模擬卷、輔導書要多少有多少，老師也是來自各地的精英，而農村呢？很多教師是不愿意來農村教書的，所以師資比城市要差得多，那教育資源呢？農村的學校本來就不多，更不支付不起昂貴的教育資源。在這個層面上，我們學得比農村的孩子好，是理所當然的事，農村的孩子上不了高中、大學，重要原因是他們生活壓力大，教育資源缺乏。假如他們也享受我們同樣的教育資源，他們做得并不會比我們差，我真心這樣覺得。
一位小朋友曾經跟我說，她的夢想是做數學老師，她喜歡數學。聽到這，我感受到了我肩上的責任，我有義務去幫助她實現他們的夢想，我的課堂應該啟發更多的同學，科普更多的知識，讓他們找到自己的興趣，至少讓他們知道，世界還有這些知識。
【三下鄉日記】相關文章：
下鄉的日記05-27
精選三下鄉實習日記10-28
暑假三下鄉支教日記11-22
三下鄉頂崗實習日記10-26
下鄉的日記15篇10-19
干部下鄉日記07-31
下鄉駐村日記07-10
暑假三下鄉的初中日記11-20
2014暑假三下鄉日記集錦08-10
三下鄉社會實踐日記11-03