職場OL怎樣保持身材
穿著正式服裝。上班穿得像上班的樣子，態度自然嚴謹，減少想吃零嘴的念頭。西雅圖華盛頓大學營養系主任杜諾斯基指出，寬大的休閑服或恤衫會讓人心態懶散。如果上班有野餐的感覺，怎么會不想吃東西呢？
寫下每日工作計劃。開始工作前，先把一天作息安排好，照表操作，就能使你專心工作，心無貳思。
擬訂每周烹調計劃。要是把一周的烹調計劃都訂好，想要的都可期待，就不會情不自禁哪天中午想做什么甜湯或買個起士蛋糕來吃，又跳入陷阱。
午餐外用。中午給自己找理由走出辦公室，找點外務，或跟朋友約在某個情調不錯的餐廳見面，換個環境，透透氣。
休息一下。活動可以加速代謝，工作中要記得停下來休息，站起來動一動、走一走，伸展四肢筋骨，做幾個深呼吸。
【職場OL怎樣保持身材】相關文章：
職場OL之36計--控制你的老板11-11
職場怎樣學習11-27
OL應避免成為的職場六種人11-24
怎樣突破職場瓶頸11-20
職場新手怎樣轉型11-22
職場：怎樣與客戶相處11-27
職場怎樣自我息怒11-29
職場怎樣與上司溝通11-12
職場要怎樣充電11-19
職場怎樣找回自信11-21