桃子的營養價值

時間：2025-09-12 23:03:57 營養師資格證

桃子的營養價值

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桃子的營養價值

　　桃子的食療價值

　　桃肉味甘酸、性溫，歸胃、大腸經。具有養陰、生津、潤燥活血的功效。主治夏日口渴，便秘，痛經，虛勞喘咳，疝氣疼痛，遺精，自汗，盜汗等癥。

　　[性能]味甘、酸，性平。能養陰生津，潤腸燥。

　　[參考]桃子含葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C，煙酸、蘋果酸、檸檬酸、鈣、磷、鐵、鉀、鈉等成分。

　　[用途]用于胃陰不足，口中干渴;腸道燥熱，大便干結不利。

　　[用法]生食、蒸食，或作果脯等。

　　桃子

　　【應用舉例】1.鮮桃生食，用于腸燥便秘。

　　2.鮮桃3個，削去外皮，加冰糖30克，隔水燉爛后去核，每天1次。用于虛勞喘咳。現代研究：本品含鉀較高，可作為水腫病人利尿時的輔助食物。近年有人用于高血壓的輔助治療。

　　特別提醒

　　桃子的食療價值非常高，非常適合食療養生食用。吃桃子一定要洗干凈，將表面的細毛洗凈再吃。購買桃子要到正規的市場和超市購買，腐爛變質的不要買，對健康沒有任何好處，還會引發各種病癥。

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