如何解決駕考緊張心態

如何解決駕考緊張心態

　　駕考掛科的原因有很多：疏忽大意忘記細節，遇到突發狀況，太過緊張等等。出現這樣那樣的狀況，不是因為學員自身技術不熟練，其實90%都是心態惹的禍!下面，是小編為大家搜索整理的如何解決駕考緊張心態，希望能給大家帶來幫助!更多精彩內容請及時關注我們應屆畢業生考試網!

　　1.換個環境就不適應考場氛圍緊張

　　覺得自己平常訓練沒問題，一到考場就開始感到莫名其妙的緊張。這類學員給自己的心理暗示太多，把考場當成了戰場，想的過于可怕。

　　【方法】

　　心理上：多給自己積極的心理暗示，“考試就和平常訓練是一樣的，沒事”;

　　身體上：允許參加模擬考，提前去考場親身感受，第二次基本就適應了;不允許的話，看看考場地圖，親自去走一遍，印象會更深刻。

　　2.考前準備不充足心態不佳

　　每次練習都能做到教練要求的，不留問題，那么考試基本上沒什么好怕的。怕就怕在臨考之前倒庫有那么一兩次會壓線，s彎還沒搞清楚看的是哪個點，底氣不足，一到考場就泄氣了。

　　【方法】

　　1、不要怕犯錯，尤其考前集訓那段時間，把自己的缺點充分暴露出來;

　　2、出現問題及時與教練溝通，商量解決辦法;

　　3、重點訓練弱項，因為駕考不像其他考試，一個點看錯直接就掛了。

　　3.過于擔心考試結果給自己太大壓力

　　一般出現在表現良好的學員身上，覺得一定要拿個滿分，不然對不起外界的期待或別人都會瞧不起自己的樣子……

　　【方法】

　　1、避免追求完美，盡力而為就可以了;

　　2、不過大不了交錢重來一次，考試是你自己的事。

　　學車學技術，考試考心態。如果能在掌握技巧的前提下，靈活運用方法，合理緩解壓力，那么考試便不再讓你壓力山大。

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