萬全高中心理健康教育教學計劃
高中健康教育課計劃一
根據民辦教育的特點和高一學生身心發展的規律，遵循心理健康教育助人自助的原則，通過各種途徑開展小型的心理健康教育活動和指導，幫助學生了解心理健康的相關知識，掌握心理調適的方法，促進學生人格的健全發展。
一、教學目標
堅持以學生發展為本的教育理念，面向全體學生，開展心理健康教育，充分開發學生的潛能，全面提高學生的心理素質。針對高一年級學生的特點，制定本學期的心理健康教育目標。
1、培養學生健康的人格，幫助學生適應高中的學習環境、生活。
2、引導學生明確自己現階段所扮演的角色，提高學生的自我認同感、自我接納、自信心等。
3、引導學生了解溝通的技巧方法，提高自己的人際交往能力。
4、培養學生的團隊意識，在合作與競爭中養成良好的習慣。
二、教學進度安排
周次、起至日期、教學內容、教時
1.9月1日—8日
適應高中----引導學生順利地從初過渡到高中，較快適應高中生活。
9月9日—14日
認識自己----認識客觀全面地認識自己，并能悅納自己。
9月27日—29日
月考
9月30日—10月7日
中秋、國慶放假
10月8日—13日
相信自己----認識自信的重要性，能運用心理暗示技巧提高自信水平。
10月14日—27日
學會感恩----理解父母，感受父母的無私，能寬容和理解身邊的人和事，擁有良好的心態。
10月28日—11月10日
異性交往----認識青春期身心特點，了解心理健康，把我異性交往的標準。
11月11日—24日
換位思考----認識換位思考的重要性和如何換位思考，學會理解他人和自我反思。
11月25日—12月8日
合理歸因----學會分析事件，探尋解決的方法，形成良好心態。
12月9日—22日
情緒調節----認識情緒重要性，掌握情緒調節的方法，能調節自己的負面情緒。
12月23日—1月5日
考試心理輔導----正確認識考試，了解克服考試焦慮的方法。
1月6日—8日
合作與競爭----認識合作的重要性，感受競爭與合作中的樂趣。
1月9日—15日
期末考試
三、教學形式
本課程以體驗感受式為主，鼓勵學生分享。本學期的心理健康教育課程的`基本教學模式：導入—啟承—轉換—小結。采用的教學方法主要有：
1、游戲活動。根據一定的目的要求，設計相應的游戲活動，讓學生在游戲中活躍課堂氣氛，導入本堂課的主題。
2、角色扮演。讓學生根據一定的要求，扮演相應的角色，促使學生產生與角色的心理共鳴，進而對自己進行思考。
3、討論式。根據活動要求，讓學生圍繞一個問題在小組中相互交流看法，集思廣益，相互學習。
4、實踐操作。結合活動內容，組織各種實踐活動，在實踐中培養和訓練學生優良的心理品質。
5、自我分享。讓學生分享自己或他人的的故事，與大家共同分享，從而達到情感的升華。
高中健康教育課計劃二
1.課程小探秘
1. 認識心理健康手冊；
2. 激發學生參與的興趣；
3. 學生能對生涯有個初步的認識。
2.我的困惑
1．覺察自己目前的生涯狀態；
2．宣泄自己進入新環境后的困惑；
3．分享和了解別人的困惑；
4．學習如何處理這種困惑。
3.校園尋寶
1．學生能了解心理輔導的對象、內容和重要性；
2．學生能了解心里有困惑時可以尋求的幫助的資源和途徑；
3．學生能學會寫心理日記。
4.人生依然有夢
1．通過輔導使學生體驗內心真實的需求，重新點燃追求理想和愿望的熱情和活力。
2．理解實現夢想的.可能性與可行性。
5.許我一個未來
1．使學生意識到通過自己的努力可以把夢想轉變為現實；
2．幫助學生掌握制定人生目標的重要意義和具體辦法，通過具體的練習學會制定目標和計劃。
6.掌握學習的主動權
1．學生能了解自己的學習價值觀，即學習是為了什么；
2．協助學生理解什么是學習，了解不同類型的知識需要不同的學習方法；
3．引導學生認識自己的學習風格。
7.學習策略指導
1．讓學生意識到掌握好的學習方法和學習習慣對提高學習成績的重要性；
2．指導學生改進自己的學習方法和學習習慣。
8.考試心理輔導
1．輔導學生掌握降低考試焦慮的方法；
2．指導學生掌握有效的應考技巧；
3．指導學生掌握放松訓練的方法。
9.我是誰－自我探索
1．了解“認識自我”的重要性；
2．知道“認識自我”的自查方法；
3．從別人的反饋中，使自知的我和他人所知的我更為一致
10.特質大搜索
1．了解性格的特征，并知道性格的兩面性；
2．了解自己的人格特質的傾向性；
3．認識到自己的特質與自己興趣、職業選擇之間存在關聯。
11.特質大拼盤
1．協助學生了解自己的人格特質類型；
2．協助學生認識到自己的特質與自己興趣、職業選擇之間的關聯。
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