2015年高中體育教案
一 教學內容：學習原地單手肩上投籃
二 教學任務：初步掌握原地單手肩上投籃的動作方法。
1.動作方法與要點
動作方法：以右手投籃為例，右手五指自然分開，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指與小拇指控制球體，左手扶在球的左側右臂屈肘，肘關節自然下垂，置球于右肩前上方，目視籃球。兩腳左右或前后開立，兩膝微屈，重心落在兩腳掌上。投籃時，下肢蹬地發力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過指端將球柔和地投出。球出手的瞬間，身體隨投籃動作向上展，腳跟微提起。
動作要點：上下肢協調用力，抬肘伸臂充分，手腕前屈和手指柔和的撥球將球投出，中、食指控制方向。
2、講解運球技術的概念、分類、運用
3、講解高、低運球的動作方法
4、完整示范高、低運球的動作方法
5、講解動作要點
(一)教學過程
1、學生兩排成體操隊形，練習原地左、右手高運球;各 40 次。
練習隊形同講解示范隊形。
2、學生兩排成體操隊形，練習原。地左、右手低運球，各 40 次。
練習隊形同講解示范隊形。
練習要求：基本上掌握原地高、低運球的動作方法。
(二)易犯錯誤與糾正方法
1、易犯錯誤：運球低頭;運球時重心高;運球手法不正確。
2、糾正方法：反復模仿正確動作;看教師手勢運球;隨時根據學生練習和掌
握動作的情況，針對易出現的錯誤，采用集體和個人糾正。
三、教學步驟
(一)講解與示范
1、講解的基本隊形
2、講解原地單手肩上投籃技術的概念、運用
3、講解原地單手肩上投籃的動作方法。
中國現代教育網 www.30edu.com 全國最大教師交流平臺
4、完整示范原地單手肩上投籃動作方法。
5、講解動作要點
(二)練習方法
1、原地徒手模仿投籃動作。次數為 20 次/人。
練習要求：體會投籃手法和用力過程。
2、兩人一組，相距 3-4 米對投。
練習要求：體會投籃手法和身體協調配合。
3、一人一球在罰球線投籃練習。
練習要求：體會動作方法，基本上掌握原地單手肩上投籃的動作方法。
(三)易犯錯誤與糾正方法
1、易犯錯誤：持球手法不正確;肘關節外展;身體配合不協調。
2、糾正方法：重復講解、示范投籃動作
要點;反復模仿正確投籃技術動作;語言信號提示學生“抬肘、伸臂、壓腕”并隨時根據學生練習和掌握動作的情況，針對易出現的錯誤，采用集體和個人糾正。
四 結束部分
(一)、放松運動
1、體操隊形原地兩人一組互相幫助放松
2、成集合隊形進行小結
要求：集合迅速，認真聽講
( 二)、小結本課
(三)、布置課外作業
( 四)、歸還器材、宣布下課。
五課后小結
【高中體育教案】相關文章：
高中體育的教案10-01
高中體育教案模板10-02
籃球高中優秀體育課教案07-12
高中體育的教案（通用5篇）07-19
體育教案10-13
高中體育教學總結08-10
高中體育教學總結08-23
體育教案：體育與健康教育09-28
小班體育教案：小狗乖乖_小班體育教案10-12