2016年家長高考陪考的幾個建議
高考的鐘聲已經開始敲響了，而不少的家長也都為了能夠讓孩子更好的高考，選擇了陪考。想要在離孩子最近的地方陪著孩子度過人生最重要的一個關卡。那么，作為一個家長，該如何適當的陪孩子高考而不是給孩子更大的壓力呢?下面就來看看yjbys的介紹。
家長高考陪考的幾個建議：
第一，父母是否需要陪考，一定要與孩子商量，征詢并尊重孩子的意見。
陪考與送考有可能給孩子帶來無形的壓力，是否送考陪考要充分傾聽孩子的意見。孩子同意后，再前往陪考。13年我家親戚的孩子高考，因提前沒與孩子商量好，結果在高考前一天家長貿然去陪考，導致一個很優秀的學生，因母親的突然到來，打亂了孩子平時正常的生活、學習節奏，孩子因晚上休息不佳，最后與名校無緣。最近有不少的家長咨詢，是否陪考，據我的陪考經歷，陪考的最佳時間是提前一個月時間，因與孩子的磨合與溝通大致需要四周的時間，如果在高考前父母因愛子心切，不與孩子溝通突然闖進孩子正常的生活學習空間，無疑會給孩子增加不必要的負擔與壓力，結果適當其反，請各位父母慎重考慮，謹慎陪考。
第二，是最重要的一點，孩子走下考場后，切記一定不要詢問考試情況，因答案尚未公布，誰對誰錯不可而知，關鍵是影響孩子下場的考試情緒。每場考試結束，家長要盡量避免孩子與別的同學對答案，孩子如果告訴你考試的情況，考得好自然要表揚，考得不好要寬慰孩子，盡快從上一場考試的陰影中走出來，集中精力考好下一場。
第三，注意孩子休息的周圍環境。
與鄰居及親朋好友處理好關系，鄰里之間、父母之間、與其他家庭成員之間，親朋好友、街坊鄰里、公司同事之間等等，要團結友愛，不要在這個關鍵時刻發生糾紛，讓孩子分神。減少家庭訪客人數，減少親友來訪次數，并要求來訪者少談高考及考生情況，不給孩子增加學習壓力。外出考試的孩子在租房子時，要特別留意周圍的休息環境，孩子居住的地方要遠離火車道旁或噪音大的人行大路上，有的孩子到一個新居住環境就不太適應，如果休息環境噪音過大，直接影響孩子的休息與睡眠，家長要特別留意下。
第四，家長要時刻保持平和的心理狀態。
負能量的傳遞速度最快，傷害范圍最廣。高考期間孩子注意力與情緒是敏感最脆弱的，家長每個細微的緊張舉動與情緒都會對孩子產生一定的影響。所以，家長表現得越輕松越好，家長的神情與心情對待孩子要與平時一樣，休息、飲食、生活節奏與平常一樣，切忌忽然熱情與特別親近與關注，讓孩子不知所措，平常、正常的生活節奏更有利于孩子正常應考與發揮。陪考家長要注意對孩子傳遞積極情緒，這些積極信息可以不與高考相關，但一定要積極向上，讓孩子對未來充滿信心、對人生對世界充滿希望。
第五，作孩子最忠誠的聽眾。
考試期間，孩子可能有很多負面的情緒需要釋放，家長應該適時進行角色的轉換，去傾聽孩子的心事和苦惱，幫助孩子減壓。父母要做的，不是導師，而是一個聽眾，當孩子的情緒出現波動或行為舉止異常時，家長應該成為孩子最好的心理咨詢師，找出產生問題的根源，正確地引導孩子。
自己適當的予以點撥就行了。吃飯期間讓孩子聽聽音樂、給孩子講個笑話，或在晚飯后陪孩子聊天或散步，是一種較好的減壓方法。
第六，照顧好自己。
家長要學會照顧好自己，自己要保持健康的身體，要吃好睡好，在考場外要有相對舒適的休息環境，要讓孩子知道，爸爸媽媽很好，免得孩子在考場里還在擔心你的身體。
第七，注意飲食起居。
注意由于牛奶有催眠作用，早餐考生不宜喝牛奶。可以煲些骨頭湯給孩子喝，既有營養價值，也容易吸收。
第八，準備好考試用品。
每次考試提醒必帶物品：準考證、身份證、2B鉛筆和考試用筆。理科生還要攜帶直尺、圓規、量角器、橡皮擦等。還可以帶瓶水;帶塊干手帕可擦汗;帶瓶風油精提神醒腦;帶把雨傘，晴天遮陽、雨天遮雨等。
第九，細節決定成敗，做好應急預案。
大概會出現的問題有：堵車怎么辦?找交警幫忙!準考證丟失去哪兒補辦?去招辦!招辦在哪兒?提前規劃好路線!身體不適怎么辦?醫務室在哪兒做到心中有數!身份證丟失怎么辦?去戶口所在地派出所。交通、飲食、住宿、孩子休息的周邊環境、考試用品等每個小細節都一定要有預案，萬一出現意外才不至于不慌亂，影響孩子正常的情緒與心情。
第十，高考前不要讓孩子過早地關注招生院校和志愿填報有關方面的信息，以免干擾考生正常的考試情緒，過高或過低的高考目標與規劃都不利于孩子的考試。
上面就是我們yjbys對于各位家長陪考的相關建議。yjbys提醒各位家長朋友，不要再高考的時候給孩子太大的壓力，否則很容易導致孩子壓力太大造成考試不利的情況發生。在此，祝愿所有的莘莘學子都能夠金榜題名。
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