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職場法則：什么時候你該換個工作了
無論你今年多大、來自什么背景、有什么樣的成就，你都會被在職業生涯某一個時刻出現的新機會所吸引。不會的人絕對是例外的極少數。
領英LinkedIn的報告顯示：在他們3.13億的用戶中，只有25%是非常積極主動的求職者。60%的用戶都是被動的求職者，他們不會主動地去尋找新的工作，但是也會認真地考慮新的機會。除此之外，近20年來，個體經營者和臨時工都在在穩步增長。甚至在經濟發達失業率低的國家——美國、英國也是如此。造成這種局面的部分原因是因為無能的管理者越來越多。并且分享經濟崛起、創業企業家精神大放異彩，不為老板服務變得更加誘人。
追根溯源來講，人類的天性就是傾向于害怕和規避改變。即便我們現在的處境很明顯地讓我們感到不開心、不幸福，我們依舊不會主動追求改變。的確，元分析也顯示盡管工作態度消極，工作很難投入，企業文化也很難融入，人們普遍會在現有的崗位上持續工作。
并且，因為職業變化多數時候都是由感性因素而非理性因素導致，所以人們總是對結果感到失望。因此，在考慮了所有情況之后，我們發覺可以預測的生活還是更舒適，因為它更有安全感。正如丹麥哲學家索倫。克爾凱郭爾(S?ren Kierkegaard)發現的那樣：“焦慮是伴隨自由的頭暈癥。”
沒有能力做出決定這件事本身就很讓人焦慮，因為它增加了未來的不確定性。此外，大多數人，甚至包括百萬富翁在內都認可長期工作的穩定性。他們不僅認為自己應該找個長期穩定的工作，在評價他人時，也是如此。學術研究顯示工作的不穩定性、職業缺乏安全感是造成現代人心理壓力的主要原因。因此，世界經濟合作與發展組織也毫無意外地將職業安全感視為生活質量的重要組成部分。
以上所有都解釋了無論一份工作多么單調無聊，我們都很難下定決心辭了它。為了幫助你決定是否遇到了好的時機可以換一份工作，心理學的研究為你提供了以下五個跡象來辨別：
1. 你沒有學到東西
研究表明成年人和年長者最幸福的時刻就是在工作中可以不斷地學習新的東西，感覺到自己在進步。對于那些性格中本來就好奇心強、創造力強、對一直對新的事物保持有強烈的求知欲的人來說更是如此。
2. 你在工作中表現不佳
如果你在工作中停滯不前，就像開著無人駕駛的車一般，感覺睡著的時候也能把工作完成，那么你肯定也會表現不佳。這種狀態遲早會損害你的就業能力，你的簡歷上可能很快就會有不光彩的一筆。如果你想要開心地有干勁地工作，你最好還是離開這份讓你悶悶不樂、庸庸碌碌的工作，找一個能夠刺激你熱情的。這樣你的工作能力才能最大限度地發揮。
3. 你的價值被低估了
即便員工們滿意自己的薪水和晉升機會，他們依然不能很好地享受他們的工作。除非他得到了認可，尤其是他們直屬上司的認可。此外，在工作中被看輕的人更容易熱情耗盡并且可能會有一些產生負面影響的行為，比如缺勤、怠工、甚至是偷盜。而當領導者被低估的時候，這樣的風險遠遠高于普通員工。因為如果他做出一些不好的行為，很有可能會毀滅整個公司。
4. 你工作只是為了賺錢
雖然大多數時候，人們對于值不值得做的工作的認定是基于財政原因。但是如果僅僅因為賺錢而做的工作反而是最不值得做的。而且在最壞的情況下，還會讓人失去動力、變得消極。正如我在之前發表在HBR的一篇文章《研究評述：金錢是否影響動力》中說到的那樣，內在獎勵要比外在獎勵對于員工投入工作的激勵作用高出3倍之多。金錢上的獎勵反而會熄滅員工內心對工作的享受，消磨他們純粹的好奇心，減少他們對于學習或者個人挑戰的渴望。
5. 你不喜歡你的老板
正如俗語說的那樣，人們因為公司而加入，因為老板而退出。這就揭示了不喜歡自己工作的人和不喜歡自己老板的人其實有大部分的重疊。在我們關于領導力的研究中發現75%的職場人認為工作中最有壓力的部分來自于他們的直接領導或者間接領導。除非公司在選擇和培養領導者方面做得很好，員工們只能降低自己對于老板、對于管理的期待，或者直接去追尋自己認可的老板。
當然了，這5種跡象并不是需要引起你注意的全部。還有其他很多有效因素都會讓你考慮換一份工作，比如：工作生活失衡沖突，經濟壓力，公司裁員以及地理因素。但是這些因素大部分是由周圍環境導致而非心理因素，并且主觀能改變的很少。所以它們不會像我列出的5中因素那樣增加你做決定的不確定性。
到頭來，現實生活中的問題總是缺乏清晰的解決方法。正確的決定反而是要看結果，也要看我們對于結果有多么滿意。但是這兩項都很難預測。林肯說過：“預測未來最好的方法就是去創造它”。因此，了解你職業選擇是否正確的唯一方法就是你要自己做出決定。
也許你對目前的工作越來越感到心煩，也許你感到自己與主管的關系日益緊張、越來越不合拍，也許你為自己選擇目前的這一職業而正感到迷茫……這些跡象表明你該主動采取行動了，那就是另謀職業。
也許你會發現，你周圍的一些同事，他們很清楚自己在什么情況下應該主動辭職，一旦內部條件或外部機會出現，就會緊緊抓住，絕不放過。好多人可能就此成就了大業，圓了自己的職業夢想；而對于你的另外一些同事，面對內部出現的種種“推力”因素、不協調跡象卻無動于衷，面對外部的“拉力”和良好機會依然反應遲鈍，不敢冒險，這樣往往坐失良機或坐以待斃。也許你正是后者隊伍中的一員。
根據人力資源和職業咨詢專家的建議，當下列跡象在你周圍或你身上出現而你無能為力時，也就是你該另謀職業的時候了。只有這樣，你才能走出自己職業和工作、身體和心靈被困的窘境。
1.當你的企業面臨著經營上的巨大困難時。企業的銷售、利潤正在螺旋形的下降，客戶不斷流失，圍繞企業的關閉、倒閉、被收購的謠言充斥著企業的每個角落，你的同事、好友已開始在尋找工作了。
2.當你與主管的關系緊張而無法彌補時。不管何種原因，不管是哪一方的過錯，一旦你與主管的關系產生裂縫，而你在已作出彌補努力的情況下仍無濟于事。要知道，在企業內掌握著你的生殺大權的始終是你的主管。
3.當你的生活質量發生了重大的變化時。購房、結婚、養育孩子、子女上學等導致你目前的收入沒法維持你正常的生活水平，你的生活質量正在不斷下降，而此時你仍有能力尋找到一份報酬更豐厚的工作。
4.當你的價值觀與你的企業文化格格不入時。當你持有的個人價值觀與企業的文化、企業的價值觀存在較大的差異時，你必將會被公司老板或主管看成“異類”分子。兩者之間缺少價值觀的一致性又會導致你良好工作態度的消失。
5.當你對工作喪失興趣和熱情時。如果你每天早晨醒來，你總是希望在床上多“懶”一會兒，而原因只有一個－－害怕上班的話，你該換換工作了。
6.當你的企業正經歷著道德上的挑戰時。如果看到你的主管、主管的主管，以及周圍其他的主管面對公司不斷的劣等產品質量、延誤的交貨期等向代理商、客戶、供應商說謊或處于無動于衷的狀態時；企業從事不道德的商業情報竊取和商業競爭活動等，總之，你不應該把自己交給一個不崇尚商業道德的企業。
7.當你因不管什么原因和理由被企業鎖定為“負面人物”時。你的主管、周圍的同事與你格格不入，你的任何行為舉止在他們眼里都是不合適、不恰當的。你在企業內已落得個“失敗者”的名聲。一旦你在企業內掛上某個號，特別是刻上了個負面的“印記”的話，你就很難再在企業內光榮地長存下去。
8.當你的工作負荷、壓力長期過大時。假如你的工作負荷和壓力長期得不到解脫，影響了你的身體和精神以及你的家庭，那么，你應該在最后危機（健康危機和婚姻危機）到來前，趕緊換一份工作。
9.當你的職業生涯在企業內已走到盡頭時。一旦你對自己的工作已熟悉到閉了眼睛都能做的程度，自己感覺到工作已缺乏挑戰性，你從工作本身、主管、周圍同事那兒學不到新的知識和經驗，企業也沒有對你職業進一步發展的計劃和行動，如果你仍有年齡上的優勢，且尚有一點“野心”或“進取心”的話，此時不走，更待何時？
10.當你遇到巨大的外來“拉力”時。如果你碰到“獵頭”找上門來，送上千載難逢的多種“誘物”；潛在的新雇主提供職位上的升遷（經理升至總監或副總）、較大的薪酬漲幅（50%-100%以上）、良好的職業發展前景和工作環境；且新雇主又是你仰慕已久的國際大公司（例如世界500強公司）。要知道一次跳槽要同時實現上述幾個愿望，這樣的機會是可遇不可求的。
因此，你不妨大膽試一下。
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