1、標準的自薦書內容：
一份標準的自薦書內容包括：
寫自薦書的理由：從何處得悉招聘資訊、你的申請目的、加入企業的緣故，你要申請什么職位;
做自我介紹，說明你為什么適合申請的職位，提出你能為未來雇主做些什么，而不是他們為你做什么;
簡明突出你的相關能力，即為什么你比別人更適合這個位置;
強調你所受過的培訓、你的經歷、技能和成就;
結尾段落中提出你的進一步行動請求，這里你可以建議如何進一步聯絡，留下可以隨時聯系到你的電話或地址。當然如果能對閱讀者表示感謝，效果會更好，以我們的經驗，現在不少企業招聘任務是十分繁重的，招聘人員每天要閱讀大部份的簡歷，一句關切的問候會給人留下很深的印象。
2、寫自薦書的注意事項：
自薦書要短，但一定要引人入勝，記住你只有幾秒鐘吸引你的讀者繼續看下去。在自薦書中要重點突出你的背景材料中與未來雇主最有關系的內容。通常招聘人員對與其企業有關的資訊是最敏感的了，所以你要把你與企業和職位之間最重要的資訊表達清楚。
言簡義賅，切忌面面俱到。自薦書的功用只是為你爭取一個參加面試的機遇，你不要以為憑一封自薦書就可以找到一份你滿意的工作，而且這種錯誤的心態會使你寫的自薦書羅羅嗦嗦。招聘人員工作量很大，時間寶貴，自薦書過長會使其效度大大降低，1992哈佛人力資源研究所的一份測試報告的數據也證明了這一點，即一封自薦書如果內容超過400個單詞，則其效度只有25%，即閱讀者只會留下對1/4內容的印象。
不宜有文字上的錯訛。一份好的自薦書不僅能體現你清晰的思路和良好的表達能力，還能考察出你的性格特征和職業化程度。所以一定要注意措辭和語言，寫完之后要通讀幾篇，精雕細琢，切忌有錯字、別字、病句及文理欠通順的現象發生。否則，就可能使自薦書"黯然無光"或是帶來更為負面的影響。 切忌過分吹噓。從自薦書中看到的不只是一個人的經歷，還有品格。
針對性和個性化讓你的自薦書從數百封的信件中"脫穎而出"。不少人事經理反映，現在自薦書中最常見的問題是"千人一面"。
的確，網絡給求職提供了更多的方便，但面對著互聯網上成千上萬的職位，有的求職者采用了"天女散花"式發自薦書的方法，事實上它的命中率很低，結果不僅是"廣種薄收"都達不到，而是多以"廣種無收"告終。緣故很簡單，這種千篇一律、沒有任何針對性的自薦書，招聘人員看的太多了。此時，針對性已成為自薦書奏效與否的"生命線"。另外，個性化也很重要。有的自薦書沒有任何豪言壯語，也沒有使用任何華麗的詞匯，卻使人讀來覺得親切、自然、實實在在。
商務日語專業畢業學生自薦書
尊敬的xx領導：
您好!
很榮幸你能抽閱我的自薦書。我叫xx，是xx大學商務日語專業的。作為一名即將步入社會的畢業生，我向往一份能展示自己才華，實現自我價值的職業，為此我向貴單位坦誠自薦。
我個性開朗活潑，興趣廣泛;思路開闊，辦事沉穩;關心集體，責任心強;待人誠懇，工作主動認真，富有敬業精神。在三年的學習生活中，我很好的掌握了專業知識。在學有余力的情況下，我閱讀了大量專業和課外書籍，使我懂得也是我一直堅信的信念：只有努力去做，我一定會成功的!
“在工作中學會工作，在學習中學會學習”。我曾一次次跌倒過，但我又一次次的站了起來，繼續前行，因為樂觀、執著、拚搏是我的航標。我也曾一次又一次的領導著每一個富有蓬勃朝氣的團體，克服重重困難，取得了一個又一個驕人的成績。老師們的認可，同學們的贊許使我們以更加飽滿的熱情投入到新的挑戰之中，向著更高的目標沖擊。
在即將走上社會崗位的時候，我毛遂自薦，企盼著以滿腔的真誠和熱情加入貴公司，領略您公司文化之魅力，一傾文思韜略，才賦稟質為您效力。
此致
敬禮!