健康教育廣播稿15篇
在廣播站鍛煉的學生，我們廣播前都會提前做好廣播稿，廣播稿寫得漂亮才會有更好的節目效果，那么應當如何寫廣播稿呢？下面是小編整理的健康教育廣播稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
健康教育廣播稿1
親愛的老師和孩子們：
大家好！
歡迎收聽小號廣播。我是xx，大二班的小播音員。今天的.主題是:衛生，勤洗手。
孩子們，洗手是我們每天做的事情，因為當我們拿東西的時候，我們的手上有很多細菌。不洗掉吃了會生病，需要去醫院打針。所以要衛生，勤洗手，做一個健康的寶寶。
好了，今天就到這里。明天見。希望你幼兒園過得愉快。
健康教育廣播稿2
教育目的：讓學生了解微量元素對人腦的作用。
教育內容：微量元素的作用不容小覷
腦的功能活動涉及許多酶系統，需要各種微量元素作用為輔助因子參與酶系統的活動。碘、鐵、銅、鋅、鉻、鈷、鉬等都在相應酶系統中分別扮演著重要角色。這些微量元素在腦中含量的變化，自然會影響腦的功能。不過除因地理環境、水土方面的原因或因特殊情況（疾病、用藥等）外，只要膳食平衡，不偏食、不厭“雜”求“精”，一般不會發生缺乏情況。如果患有缺鐵性貧血時，則應及時糾正，否則會影響孩子智力發育。
總之，為了維持大腦良好功能和神經信息的`迅速傳遞，從營養學角度看，應在維持充足熱量和氧供給的基礎上，增加優質蛋白質、不飽和脂肪酸、磷脂、維生素A、B1、B2、C及鐵等營養素，注意用腦衛生，適度運動和充足睡眠、勞逸結合就能達到健腦益智的目的，再加上勤奮，就會顯得聰明起來。
健康教育廣播稿3
男：這里有你的聲音
女：這里有我的聲音
男：親愛的老師、同學們，你們好！紅領巾廣播又和大家見面了。我是主持人陳凱峰。
女：我是主持人張彥。本期紅領巾廣播站為大家準備了專題《關注心理健康》、故事天地、開心妙招等精彩內容。
男：我們都是父母的心肝寶貝，在家里受到家長的百般呵護，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談談有關小學生的心理健康問題。首先先來了解一下《小學生心理健康的標準》
女：根據世界心理衛生協會所提出的心理健康標準，把小學生的心理健康標準確定為6個方面，即智力發展水平、情緒穩定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、社會適應性、行為習慣。
男：智力發展水平就是一個心理健康的小學生，其智力發展應屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
女：情緒穩定性是指心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態占主導，能依場合的不同，適當地控制自己的情緒。
男：學習適應性指一個心理健康的小學生通常喜歡上學，覺得學習是一件令人愉快的事樂于克服困難；學習效率高。
女：自我認知的客觀化程度：心理健康的小學生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變；能將自己同客觀現實聯系起來，主要從周圍環境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現出客觀性。
男：社會適應性便是具有獨立生活的能力，能適應不同環境下的社會生活，樂于與同學、老師交往，讓自己融入集體生活中。
女：行為習慣即對外部刺激的行為反應適中，不過度敏感，也不遲鈍其行為表現同他們的年齡特征相吻合
男：對照剛才的標準同學們可以自我檢測一下，下面我們進行一個心理小測驗，請聽題：《當別人得第一》在一次期末考試中，小博考了全班第一名，而小齊只得了第七。老師多次表揚小博。如果你是小齊，你會怎么做？
女：（1）很生氣，不再理小博。
男：（2）逢人就說小博的壞話。
女：（3）大方地走過去，握住小博的手，真誠地祝賀他。
男：（4）虛心向他學習。
女：（5）如果他有困難，真誠地幫助他。
男：選（1）（2），這兩種做法不可取。不理他，說明你心胸狹窄。說他壞話就更不應該，這樣做損害了他人的利益。
女：選（3）（4）（5），這三種做法都很好，說明你有博大的胸襟。你會進步更快，人緣更好。
男：有了好心情生活才會快樂，學習才會有進步，那如何保持健康的心理呢？今天我們交大家幾招：
男：（1）不對自己過分苛求，也不要對他人期望太高。
女：（2）找人傾吐煩惱，疏導自己的情緒。
男：（3）暫時回避，將煩惱暫時放下，去做些喜歡做的事。
我們送給大家兩則小故事，
通過這兩則故事傳遞心理健康的小知識。希望同學們能有所感悟、有所啟發。
第一則故事：
誤會
早年在美國阿拉斯加地方，有一對年輕人結婚，婚后生育，他的太太因難產而死，遺下一孩子。
他忙生活，又忙于看家，因沒有人幫忙看孩子，就訓練一只狗，那狗聰明聽話，能照顧小孩，咬著奶瓶喂奶給孩子喝，撫養孩子。
有一天，主人出門去了，叫它照顧孩子。他到了別的鄉村，因遇大雪，當日不能回來。
第二天才趕回家，狗立即聞聲出來迎接主人。他把房門開一看，到處是血，抬頭一望，床上也是血，孩子不見了，狗在身邊，滿口也是血，主人發現這種情形，以為狗性發作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀來向著狗頭一劈，把狗殺死了。
之后，忽然聽到孩子的聲音，又見他從床下爬了出來，于是抱起孩子；雖然身上有血，但并未受傷。他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉沒有了，旁邊有一只狼，口里還咬著狗的肉；狗救了小主人，卻被主人誤殺了，這真是天下最令人驚奇的誤會。
誤會的事，是人往往在不了解、無理智、無耐心、缺少思考、未能多方體諒對方，
反省自己，感情極為沖動的情況之下所發生。誤會一開始，即一直只想到對方的千錯萬錯；因此，會使誤會越陷越深，弄到不可收拾的地步，人對無知的動物小狗發生誤會，尚且會有如此可怕嚴重的后果，這樣人與人之間的誤會，則其后果更是難以想象。
釘子
有一個男孩有著很壞的脾氣，于是他的父親就給了他一袋釘子；并且告訴他，每當他發脾氣的時候就釘一根釘子在后院的籬笆上。第一天，這個男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數量減少了。他發現控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。
終于有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發脾氣，他告訴他的父親這件事，父親告訴他，現在開始每當他能控制自己的脾氣的時候，就拔出一根釘子。
一天天地過去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子都拔出來了。
父親握著他的手來到后院說：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些籬笆的洞，這些籬笆能回復成從前？你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。
人與人之間常常因為一些彼此無法釋懷的堅持，而造成永遠的傷害。如果我們都能從自己做起，開始寬容地看待他人，相信我（或你）一定能收到許多意想不到的結果....
幫別人開啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的.天空
....
我們還給大家帶來了一條心理調適的妙招：如何擁有快樂的心情呢？試試下面的方法吧：
1早上起來第一件事，告訴自己：“今天我很快樂。”然后，對著鏡子笑一笑。
2經常回憶過去美好的時光，比如，過生日的快樂情景，和同學們郊游時的嬉戲。
3經常默念自己的優點。
4看一些有趣的笑話。
女：心情不好的時候，我們可以：
1聽一首優美的曲子，或者唱歌。
2去跑步、爬山，或者打球。
3打掃自己的房間或書桌。
4找一個信任的人，把心中的煩惱告訴他（她）。
5講一個笑話給別人聽。
6把不快樂的事寫出來。
想一想，你還有什么方法讓自己快樂起來？把它們記在你的小本子上。
男：學校是我們溫馨的家園，我們在家里成長，我們為家奉獻，我們共同的信念是：為了父母的微笑，為了老師的期盼，為了自己的將來，我自信，我能行，別人努力能成功，我通過努力同樣行。
女：交出你的真心
男：付出我的真情
合：讓我們相會在電波中；
女：傾訴我們的煩惱與歡樂，
男：描繪我們的未來與成長，
合：愿“紅領巾廣播”伴你走過金色童年！謝謝大家的收聽，下周再見！
健康教育廣播稿4
紅領巾廣播站正在開播，歡迎您的收聽!我是xx
今天我們為大家安排的是《我們在成長》欄目，在這個欄目里我們將為大家講述同學們在成長過程中的煩惱.開心等事情，為大家介紹一些心理健康方面的知識，
同學們也可以向我們欄目投稿，說說你生活、學習當中的煩惱及困惑，我們將在下一期的欄目中對您提出的問題進行解答。
小明的爸爸媽媽都是大學教師，他們從小就對小明要求非常嚴格，要求他不但要學習好，還要有多種特長。
幼兒園時，小明就開始學畫畫和鋼琴。
爸爸媽媽常對小明說：“現在的社會啊，競爭實在太激烈了，沒有本事的人無法生存，一定要從小多學點本事，你看現在的大學畢業生很多找不到工作。
在爸爸媽媽的影響下，小明養成了凡事都不服輸的性格，如果哪次考試沒有進入前三名，他一定會大哭一場。
為了達到處處爭第一的目的，他在筆記本上記下了在各個方面每次超過他的同學的名字，專門去找這些同學的.缺點，然后在同學和父母面前貶低他們，甚至抓住機會對這些同學進行冷嘲熱諷。
就因為這個原因，盡管小明在班里成績不錯，可同學們都不愿意和他一起玩，競選班干部時也不選他。
估且不論家長這種行為的對與錯，關鍵是我們的小天使們以后該如何正確對待在人生道路上的種種競爭呢?
1、競爭可使人對活動產生濃厚的興趣，克服困難的意志更加堅定，爭取優勝的信念更加堅強。
為了取得競爭的勝利，關鍵是要樹立一種積極的心態，充分發揮自己的潛能。
因此，正確的競爭首先是和自己比較，和自己競爭。
要學會對自己進行前后的比較，看看自己哪些方面比以前有進步了，哪些方面比以前退步了，時刻反省，及時改進。
如果只盯著過高目標，或在自己不擅長的領域也想短時間內超過別人，就不可避免地會受挫，自尋煩惱。
2、在競爭中，沒有常勝將軍，因此，要正確對待挫折，不要受挫了，就一蹶不振，破罐了破摔，或怨天尤人，而要樹立一種平常心，勝不驕，敗不餒，當別人超過自己時，要及時找也不足，補缺補漏，迎頭趕上才是良策。
須知”沒有對手的英雄也是可憐的"。
3、還要認識到這個世界上除了競爭外，還要有同學式的合作。
唯有競爭沒有合作只能造成孤立，帶來同學關系的緊張，給自己平添諸多煩惱。
本次校園廣播到此結束，謝謝您的收聽!
健康教育廣播稿5
楊：親愛的老師、同學們：又到了我們紅領巾廣播站播出的時間了，很高興與再次您相會。今天的紅領巾廣播站將給喜愛我們的聽眾，帶來一份驚喜！是的，今天，我們送給大家兩則小故事，通過這兩則故事傳遞心理健康的小知識。希望同學們能有所感悟、有所啟發。
李：第一則故事：誤會早年在美國阿拉斯加地方，有一對年輕人結婚，婚后生育，他的太太因難產而死，遺下一孩子。他忙生活，又忙于看家，因沒有人幫忙看孩子，就訓練一只狗，那狗聰明聽話，能照顧小孩，咬著奶瓶喂奶給孩子喝，撫養孩子。有一天，主人出門去了，叫它照顧孩子。他到了別的鄉村，因遇大雪，當日不能回來。第二天才趕回家，狗立即聞聲出來迎接主人。他把房門開一看，到處是血，抬頭一望，床上也是血，孩子不見了，狗在身邊，滿口也是血，主人發現這種情形，以為狗性發作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀來向著狗頭一劈，把狗殺死了。之后，忽然聽到孩子的聲音，又見他從床下爬了出來，于是抱起孩子；雖然身上有血，但并未受傷。他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉沒有了，旁邊有一只狼，口里還咬著狗的肉；狗救了小主人，卻被主人誤殺了，這真是天下最令人驚奇的誤會。
楊：誤會的事，是人往往在不了解、無理智、無耐心、缺少思考、未能多方體諒對方，反省自己，感情極為沖動的情況之下所發生。誤會一開始，即一直只想到對方的千錯萬錯；因此，會使誤會越陷越深，弄到不可收拾的地步，人對無知的動物小狗發生誤會，尚且會有如此可怕嚴重的后果，這樣人與人之間的誤會，則其后果更是難以想象。
李：第二則故事：釘子有一個男孩有著很壞的脾氣，于是他的父親就給了他一袋釘子；并且告訴他，每當他發脾氣的時候就釘一根釘子在后院的籬笆。第一天，這個男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數量減少了。他發現控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。終于有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發脾氣，他告訴他的父親這件事，父親告訴他，現在開始每當他能控制自己的脾氣的時候，就拔出一根釘子。一天天地過去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子都拔出來了。父親握著他的.手來到后院說：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些籬笆的洞，這些籬笆能回復成從前。你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。
楊：人與人之間常常因為一些彼此無法釋懷的堅持，而造成永遠的傷害。如果我們都能從自己做起，開始寬容地看待他人，相信我（或你）一定能收到許多意想不到的結果……幫別人開啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空……
李：同學們，聽了這兩個故事，你們是不是受到了一點啟發呢？有學習方面煩惱的同學，你可以通過老師、家長幫助，了解自己的問題出在哪兒，是學習技巧不足，還是學習情緒不穩定。找準病因對癥下藥，才能解決問題。為自己記憶力不好煩惱的同學不妨學點記憶方法：有目的記憶，理解記憶，分步記憶，對比記憶，特征記憶，聯想記憶，協同記憶，諧音記憶……記憶的方法不少吧。加上平時的訓練，不愁記憶力練不好。
楊：有交往方面煩惱的同學，不妨學習三個詞：尊重、理解、寬容。要做到這三點可不容易，但也只有做到了才能擁有友誼的甜蜜，共同進步的喜悅。
李：有親子關系方面煩惱的同學一定要加強與家人的溝通。你為大人們的有些做法、說法感到煩惱時，而他們可能根本沒意識到，要把自己的想法及時、主動地與家長交流。對于有些大人們之間我們個人力量無法改變的事不妨不去過問。人人都希望擁有幸福、溫暖的家庭，如果不幸你的家庭不夠幸福，請不要難過，這是給你的一個小小考驗。生活要求你更加自力、自信、自強，不妨換個想法，戰勝困難，也許你可以練就比別的同學更強壯的翅膀，比他們飛得更高、更遠。
楊：為自我形象煩惱的同學，我送上一個詞：自信；送上一句話：天生我材必有用。每個人都有自己的優點，也都有一定的不足，千萬別為自己一方面的不足把自己全部否定掉。
李：同學們，每個人成長的道路都不可能一帆風順，勇敢堅強的你一定不會輕易地被小小的煩惱壓倒。不是有這么句歌詞嗎，“不經歷風雨，怎么見彩虹？”相信戰勝了困難我們可以看到更加美好的明天。
合：最后祝每一位同學都能在我們美麗的校園里健康、快樂地成長！我們下期節目時間再見！
健康教育廣播稿6
親愛的老師孩子：
大家好！
歡迎收聽小號廣播。我是xx，大二班的`小播音員。現在來說說什么時候洗手。怎么洗手？
孩子們，我們應該每天在吃零食前、上廁所后和玩游戲后洗手。如果我們的手臟了，我們應該及時洗手。洗手時，先卷起袖子，再用洗手液或肥皂，最后用自來水沖洗掉氣泡。
我希望所有的孩子都養成經常談論衛生和洗手的好習慣。再見！
健康教育廣播稿7
親愛的同學們：
中午好！
我們每天都要食用鹽，但是食用的鹽太多會對身體有害，今天我們一起了解一下食鹽與健康的知識
一，食鹽是維持人體健康的必要物質
食用鹽的主要成分是氯化鈉，其中起主要作用的是鈉離子.它參與調節人體內水分的均衡分布，增強神經肌肉興奮性，維持機體內酸堿平衡和血壓正常功能，保證體液的正常循環，參與胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增進食欲.人體不能沒有鹽，一般成人每天攝入3克食鹽就可以維持生理基本需求.
二，攝入食鹽過多會影響人體健康
過量攝入食鹽會引起許多健康問題，如引發高血壓，胃癌，骨質疏松等疾病.研究證實，高鹽飲食有升高血壓的作用.飲食過咸時，大量的鈉離子進入血液循環，大量水分就會潴留在血管中，從而使血容量增加，加重心臟負擔，血管壁受到的壓力也隨之增大，最終導致血壓的升高.據調查，日本某地區居民平均每天吃鹽25克，患高血壓的人占全體居民的30%～40%;在世界的另一些地區，每天吃鹽只有5～15克，患高血壓的只有8%～10%;生活在北極圈的因紐特人，每天吃鹽量低于5克，幾乎沒有患高血壓的
目前我國城鄉居民每人每天食鹽的平均攝入量為12克，是世界衛生組織建議值的'2.4倍.為了預防高血壓等危害嚴重的慢性病，倡導清淡少鹽膳食已經成為當務之急.食鹽攝入量每人每天不要超過6克(包括醬油，腌制食品中的食鹽量).
三，如何做到有效控鹽
1，逐步改變口味過咸，過重的習慣，減少過量使用食鹽和醬油.
2，限制每天食鹽的使用.可以用限鹽勺來控制鹽的攝入.對每天食鹽攝入采取總量控制，用量具量出，每餐按量放入菜肴.
3，一般20毫升醬油中含有3克食鹽，10克黃醬含鹽1.5克，在用醬油和醬類時，應相應減少食鹽用量.
4，在烹調時，使用少許食醋可以提高菜肴的鮮香味，滿足口感的需要.
5，還要注意減少醬菜，腌制食品以及其他過咸食品的攝入量.
健康教育廣播稿8
教育目的：讓學生了解感冒一字經，并注意預防
教育內容：預防感冒一字經
預防感冒一字經
洗：晨起以涼水洗臉或敷鼻（視體質而定）。
腳受涼后，特別容易感冒。因腳受涼后，可引起上呼吸道毛細血管收縮，發生鼻腔粘膜充血腫脹，并有粘液流出沖淡了抵抗細菌與病毒的物質，引發感冒。常用冷水洗腳，可以起到很好的預防感冒的`效果，同時用手掌按摩腳部，擦腳底涌泉穴。洗腳后，應及時用毛巾擦干，穿好鞋襪。
漱：鹽水漱口，清除口腔余痰及微生物。
搓：兩手伸開，對掌相搓，不少于20次。對搓時兩手的“大魚際”應貼合，以搓得雙手發熱為度。亦可一手固定不動，另一手對其搓動；再兩手上下交替互擦。
一般情況約互擦1—2分鐘整個手掌便會發熱，促進“大魚際”的血液循環、疏通脈穴，強化面“三角部位”咽、喉、鼻上呼吸道抵御感冒病毒侵襲的免疫能力；且雙手磨擦生熱又可起到“殺菌”的作用。
按：兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側。每日上下午各按摩15—30次，以局部紅、熱為度。此法可改善鼻部血液循環，促進粘膜細胞分泌，并通過纖毛“定向擺動”，將感冒病毒及其有害的代謝排出體外。
拍：兩手伸開，交叉輪流拍胸，不少于20次。
呼：兩臂伸直，向前向上逐漸高舉過頭，同時深吸氣，然后兩臂向兩側分開向下靠攏身旁，同時深呼氣（盡量用腹式呼吸）不少于10次。
睡：美國哈佛大學醫學院的研究人員發現，人在睡眠時，體內可制造出一種叫“胞壁酸”的物質，有增強人體免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康復。因此提出睡眠也是一種治療方式，特別是對感冒尤為適用。
食：常吃以下食物對預防感冒很有益處：雞湯、西紅柿、堅果、辣椒、運動飲料加熱、酸奶、姜糖水等。
健康教育廣播稿9
煙花鞭炮惹禍端
在我國廣大農村，每逢春節、元宵或在男婚女嫁的喜慶日子，都有燃放煙花鞭炮的習俗，為節日增加歡樂的氣氛。多年來，雖然許多大中城市實行禁放煙花鞭炮的規定，但是絕大多數小城鎮和農村仍然沒有禁放令。每逢除夕夜晚，隨著聲聲鞭炮沖天而起，各地都有因燃放煙花鞭炮引起的眼外傷悲劇發生。
例如，除夕夜晚，一位青年農民乘著酒興，抱著一大捆鞭炮走上屋頂平臺，手拿一支拳頭大的“沖天炮”將要直接引發時，只聽見一聲巨響，鞭炮竟在他的胸前開花，伴隨著一聲慘叫，他雙手捂著臉，鮮血從指縫涌出。幸虧周圍的朋友及時將他送入醫院救治，才保住了性命，但眼球卻因炸傷而被摘除。別人在歡天喜地過節，而他和家人卻在痛苦中度過。這次本不該發生的意外事故，給他今后的生活也造成了嚴重的后果。
類似的遭遇當然不是絕無僅有，據統計，這樣的人為災難每年均有許多例。
燃放鞭炮炸傷眼睛，輕者雖只有鞭炮內黑色異物粘附在角膜、結膜上，但爆炸時放出的熱量，可造成角膜灼傷而致視物模糊。經過適當積極的治療后，有些人可以恢復正常視力；有些人則會遺留下疤痕，損害視力，影響美容；損害嚴重者，眼瞼皮膚燒焦，眼球挫傷破裂，眼內積血或大量眼內容物丟失，眼球塌陷，不得已要摘掉眼球而失明。
燃放鞭炮炸傷眼睛的常見原因，一是逞能放“英雄炮”；二是惡作劇，將數枚鞭炮捆扎在一起，放在玻璃容器或埋入泥沙中，然后引爆欣賞“地雷爆炸”或“大地開花”；三是“隱炮”復燃，即劣質鞭炮點燃后較長時間沒有引爆，誤以為已熄滅而撿起時又爆炸。農民朋友們，切不可掉以輕心啊！為了你的生命安全和眼睛健全，應盡量少放鞭炮，避免人為的鞭炮傷害。小孩子最好不要放大鞭炮，如二踢腳、沖天雷等，放鞭炮時要有成人陪著，嚴禁用手拿鞭炮燃放，更不要將點燃的鞭炮扔向人群。
萬一不幸發生了煙花鞭炮所致的眼外傷，要及時請醫生診治，切勿自己亂涂些萬花油、紅花油之類的外用藥物。有人認為春節期間看病“不吉利”，所以往往拖到節后再去看病，這樣不但耽誤了最佳治療時間，而且會造成眼睛感染化膿，將成為終身遺憾。
此外，要堅決取締無證煙花鞭炮廠，杜絕劣質煙花鞭炮流入市場。聽眾朋友們也不要買這些劣質產品，更不要圖小利長途販運煙花鞭炮。
旅途謹防精神病
春運期間，相當多的旅客是外出的民工。由于旅客之間相互擁擠、干擾、碰撞、緊密接觸，極易使人的.情緒產生波動，引起急躁、緊張、煩惱、易怒、矛盾等。同時，旅客還要長時間保持特殊的體位姿勢，使全身肌肉處于緊張狀態，骨骼不能伸展，極易產生身體疲勞和精神疲勞。
過度的疲勞和體力消耗可以導致精神活動障礙，甚至發生“旅途精神病”。表現為反應遲鈍、說胡話、出現幻覺等，總覺得有人想迫害自己，于是出現攻擊或逃離等行為，有的人甚至精神崩潰，跳車身亡。
所謂旅途精神病的發生，一般與列車高度超員有關，超員越嚴重，發精神病的人也會逐漸增多。病人都發生在硬座車廂內，且多為長途旅客，途中輾轉的時間較長，精神和體力的消耗極大，疲勞程度也極為嚴重。
此外，旅客對人身及財物的安全感低，造成精神壓力大、精神緊張，容易被激怒，也是誘發心理障礙的重要誘發因素。
為了避免發生類似“旅途精神病”這樣的悲劇，希望外出民工乘火車時，盡量避開春運高峰期。在乘車前要做好充分的準備工作，如長途旅行要備足食物和水，安排好行程，準備一些應急的藥品等。
臨行的前一天，一定要吃好、休息好，切忌因情緒激動而影響休息，因睡眠不足會造成疲勞。在列車上，盡可能保持正常飲食，尤其是設法多喝一些水，或吃一些隨身帶的水果。旅途中，要合理安排自己的休息與睡眠，學會閉目養神，經常調整心理及精神方面的失衡，使之處于舒暢、輕松的良好狀態。車上人多時，爭取能靠近窗戶透透空氣，活動活動身體。沒有條件時，可以在腦門上抹一些風油精提提神。
旅途中，不妨主動同周圍的旅客進行交談，彼此溝通感情，或者與鄰坐的旅客下盤象棋、打打撲克牌、看一看書報，使旅途中多一些歡樂，少一些煩惱。如果能與兩三位同鄉或熟人一起結伴而行，互相有照應，心理上也能增加安全感。如果遇到困難，應主動與列車工作人員聯系，尋求他們的幫助。當然，如果經濟條件允許，盡量購買臥鋪票，則可以大大減輕旅途疲勞，預防旅途精神病。
健康教育廣播稿10
1、（齊）紅領巾廣播站現在開始廣播！
親愛的老師、同學們，大家好！
我是廣播員：XXX、XXX、XXX。以下是我們今天首播的內容。
2、《小學生心理健康的標準》
（A）：我們都是獨生子女，在家里受到家長的百般呵護，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談談有關小學生的心理健康問題。請聽《小學生心理健康的標準》。
（B）：根據世界心理衛生協會所提出的心理健康標準，并結合小學生心理健康發展的特點，我們把小學生的心理健康標準確定為6個方面，即智力發展水平、情緒穩定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、社會適應性、行為習慣。
（C）（1）智力發展水平：雖然智力發展優秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學生，其智力發展應屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
（2）情緒穩定性：一個心理健康的小學生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態占主導，但同時又能隨事物對象的變化而產生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應，當有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時產生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當地控制自己的情緒。
（A）（3）學習適應性：一個心理健康的小學生通常喜歡上學，覺得學習是一件令人愉快的事，感到輕松；對于學習內容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學習上遇到的困難；學習效率高。
（4）自我認知的客觀化程度：心理健康的小學生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變；能將自己同客觀現實聯系起來，主要從周圍環境中尋找評價自己的'參照點，對自己的認識開始表現出客觀性。
（B）（5）社會適應性：心理健康的小學生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務能由自己來料理，能適應不同環境下的社會生活，樂于與同學、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。
（6）行為習慣：心理健康的小學生一般有良好的行為習慣，對外部刺激的行為反應適中，不過度敏感，也不遲鈍；他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發脾氣，也很少出現讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現同他們的年齡特征相吻合。
（C）：請同學們在聽了之后結合上面的標準進行自我測試，不好的方面我們要努力改正，好的方面我們要堅持！希望大家都能有一個健康快樂的心情！
健康教育廣播稿11
一部電梯使“非典”傳染到世界各地
從2002年11月26日在我國廣東發現第一名“非典”病人開始，到2003年6月11日，北京診斷最后一名“非典”病人，6個多月時間里，全國內地共有24個省（自治區、直轄市）報告非典病人5327例，死亡349例。
同時，世界上還有33個國家和地區也發現了“非典”病人，總共報告了病人8340例。
“非典”，這種新發現的嚴重呼吸道傳染病的迅速蔓延，給世界帶來震撼。大家關心，“非典”和其他呼吸道傳染病是通過什么途徑，將疾病從病人身上傳播給健康人的呢？
2003年2月21日，廣州中山大學附屬第二醫院內科的一位劉教授，住進了香港京華國際大酒店。他到香港是為了參加朋友家的婚禮，來吃喜酒。
臨從廣州出發的時候，這位64歲的老教授就感到全身不舒服，發燒、干咳、胸悶、憋喘。他以為自己得的是普通感冒。
當時，廣州已經發生了“非典”流行，他所在的醫院也收治了幾名“非典”病人。不過，那時候，大家對“非典”還沒有什么認識。當劉教授登上電梯時，電梯里還有7個人，一名美國人、一名加拿大人、一名新加坡人和幾名香港居民，誰也沒有想到這位劉教授已經染上了“非典”。
電梯的面積很小，7個人擠在一起，身子挨著身子，僅僅只有十幾秒的時間，卻成了后來引起了全世界關注的“電梯事件”。
劉教授由于患“非典”，于3月4日死在香港的廣華醫院。他的妹夫和妻子，后來也患上了“非典”。
2月26日，與劉教授同乘電梯的那名美籍華商，乘飛機來到越南的首都河內。他開始發燒，住進了一家醫院治療。在住院期間，對他治療、護理的20位醫務人員也出現了發燒癥狀，憋喘，呼吸上不來氣，一個接著一個地躺在了病床上，有的還不幸去世了。
最嚴重的一例是同乘電梯的那位新加坡人。幾天后，他也出現了發燒、咳嗽等癥狀。3月1日，病人回到新加坡后，成為新加坡第一位“非典”患者。他在新加坡住院期間，將病傳染給家里的人、到醫院探視他的親友和醫院的醫護人員，一共有21個人。隨后，被他感染的病人，又繼續把“非典”傳染給其他人，結果又讓101個人染上“非典”。人們把這次傳染稱為“超級傳染事件”。
“電梯事件”中的一位香港人，也受到“非典”的傳染，住進香港的威爾斯親王醫院。使數十名醫生、護士和同病房的病人相繼出現發燒癥狀。
“電梯事件”中的那名加拿大人，把“非典”帶到了加拿大的多倫多市，那里的“非典”病人，也接二連三地出現。
從上面講的故事，我們可以發現這樣幾個問題。
非典是一種傳染病。一個人得了病，可以傳染給其他人，讓與他有過接觸的人也染上“非典”，甚至把這種病帶到世界各地。
這位劉教授，在這次傳染病的流行過程中，被稱為“傳染源”。當然，他還不是最初的`傳染源，他也是受到別人傳染的。
讓人類染上“非典”這種傳染病的“罪魁禍首”，是一種很小很小的微生物——冠狀病毒，這種病毒隱藏在劉教授的鼻子里、嘴巴里、氣管里和肺里，讓劉教授患病。
但是，劉教授的病是通過什么途徑，傳染給同乘一架電梯的其他人呢？這就是傳染病的傳播途徑問題。
現在已經知道，“非典”主要是通過呼吸道傳播。
電梯里地方小，只有小半間房子大小，人和人面對面，相距很近。劉教授在呼吸時，尤其是在咳嗽、打噴嚏或者大聲說話時，隱藏在他呼吸道的“非典”病毒就以飛沫的形式，飄到了空氣中。這種飛沫非常小，用眼睛無法看見，結果被同乘電梯的其他人吸到他們的氣管和肺里，病毒在被傳染者呼吸道的細胞里生長、繁殖。這個人也就染上了“非典”。
大家還會注意到，與劉教授同乘電梯的一共7個人，只有4個人（一名新加坡人，一名美國人，一名加拿大人和一名香港地區的人）患病，另外3個人卻沒有被傳染上“非典”。他們為什么沒有被感染上“非典”呢？
原來，傳染病還有一個特點，它只傳染給容易受到感染的人，并不是讓所有的人都得病。有一部分人雖然也會受到傳染，但最終沒有發病，那些容易受傳染的人屬于易感者。
由于“非典”是一種新出現的傳染病，每一個沒有得過“非典”的人，都屬于易感者中的一員。但是，有的人身體抵抗力強，雖然是易感者，但非典病毒來到身體里，身體能把它們統統消滅，所以沒有出現癥狀，或者癥狀很輕。
現在，我們知道了：
l傳染病是由能引起傳染疾病的細菌、病毒等病原體引起的。
l病人和致病細菌、病毒的攜帶者（指雖然表面上沒有發病，但身體里面有致病細菌或病毒存在，同樣可以將疾病傳染給其他人）是傳染源。
l傳染病在人與人之間的傳播需要通過某種途徑，例如，呼吸道傳染病是通過吸入帶有致病細菌或病毒的飛沫微滴而傳播的。
l沒有得過這種病的人，成為該病的易感者。
這樣一來，我們就清楚多了：
第一點，只要將傳染病患者（傳染源）隔離起來，切斷他們與健康人尤其是易感者之間的聯系，就能控制傳染病的流行。
第二點，如果我們健康人能采取科學的預防措施，如使房間的空氣流通，對病人住過的房間、用過的物品進行徹底消毒，流行期間外出時戴上口罩，與病人直接接觸的醫生、護士穿上防護服，進行嚴格的防護措施，也能防止傳染病蔓延開來。
第三，如果有可以預防某些傳染病的防疫針，讓健康人進行接種，可以提高他們的抗病能力，保護他們不受到傳染。當然，目前還沒有能夠預防“非典”的預防針，只能采取其他預防措施。
我們回想一下，在“非典”流行期間，為什么要隔離病人，為什么要消毒，為什么要戴口罩等等，就會知道傳染病是可以預防的，并不是那么可怕。
健康教育廣播稿12
第一部分，
1、讀寫時眼離書本的距離應該一尺。
2、要保護好牙齒一定要做到早晚刷牙。
3、看電視時座位與電視機至少保持二米。
4、預防蛔蟲病和蟯蟲病要做到注意飲食衛生，不喝生水，生吃瓜果要洗凈削皮。
5、心臟在人體的左胸部。
6、肺在人體的胸腔里。
7、預防流感主要是在流感流行期間，應盡量少到公共場所去。
8、預防腸道傳染病應防止“病從口人”；養成良好的衛生習慣，飯前便后要洗手。
9、預防甲型肝炎應做到以下幾點：注意飲食衛生；喝開水；飯前便后要洗手。
10、老鼠主要會傳播流行性出血熱．
五、六年級掌握。
11、蒼蠅能傳播腸道傳染病。
12、預防貧血要多吃動物肝臟、海帶等含鐵量高的食物。
13、吸煙可致肺癌。
14、骨頭、蝦皮、豆制品的含鈣、磷量較多。
15、被狗咬后一定要及時到防疫部門處理傷口和注射狂犬疫苗。 第二部分：
1、早晚刷牙是保護牙齒的有效方法之一。
2、正確的讀寫姿勢有利于保護視力。
3、因為生水中含有細菌和蟲卵，所以不能喝。
4、紅眼病流行時，不可以到游泳池去游泳。
5、肺的功能主要是不停地吸進氧氣，呼出二氧化碳。
6、預防近視主要是要做到“三要三不要”。
7、甲型肝炎是一種傳染性很強的傳染病。
8、按時接種卡介苗是預防肺結核安全、有效的方法。
五、六年級掌握：
9、糖對保護肝臟有好處。
10、我們不僅要搞好家庭內部的衛生，而且要搞好環境衛生。
11、體育鍛煉有利于我們生長發育和增強體質。
12、青春前期男生應不穿緊身褲，女生應不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。
13、少年兒童不能吸煙；因吸煙對身體危害很大。
14、預防碘缺乏病最簡單、經濟的方法是長期堅持食用碘鹽。
第三部分：
1、我們的身體是由頭、頸．軀干和四肢組成。
2、預防接種能預防疾病，保持身體健康。
3、正確的刷牙方法是順著牙縫刷，上牙從上向下刷，下牙從下向上刷，咬頜面來回刷，上下里外要都刷到。
4、胃的功能是消化食物，吸收營養物質，排出渣滓。
5、牙齒的主要功能是咀嚼食物。
6、真正的健康是指一個人的身體、心理和適應社會，環境的能力都處在良好的.狀態．
7、脂肪的主要功能是供給人體熱量；維持體溫；促進脂溶性維生素的吸收；保護內臟，滋潤皮膚，是人體必不可少的。
8、維護公共衛生要做好住宅區衛生、街道衛生、公共場所衛生，并且要愛護公共衛生設施。
9、預防貧血要糾正偏食、挑食等不良飲食習慣。
10、急救的設施包括急救電話（120）；救護車和醫院急診室等。
合理安排一日三餐
（一）合理飲食
我們在一天中，最重要的事情是什么呢？當然是一日三餐了，小朋友們都知道啊！可是，為什么有時候卻做不到呢？吃不好一日三餐，對小朋友的成長發育，是非常有害的。
小朋友在吃飯時，喜歡專揀自己愛吃的菜。這樣長期偏食、挑食下去，會導致營養不良或營養不均衡的。
還有，小朋友要少吃零食，最好盡量的改掉愛吃零食的壞習慣。吃多了零食，就不愛吃正餐了，保證不了身體獲得足夠的營養。
做到合理的飲食，實在是很容易的事。給自己制定有規律的飲食制度，全天的食物按一定次數、時間間隔、數量、質量分配到各餐。這樣，食物中的營養素就能充分的消化吸收而被身體里各器官利用，發揮更好的作用，對身體的生長發育是至關重要的。
（二）吃好一日三餐
俗話說：“早飯吃好，中飯吃飽，晚飯吃少。”這是很有科學道理的。小朋友照著這個給自己安排一日三餐，準沒錯，因為一天中，上午的課比較集中，所以小朋友的體力消耗大，需要補充能量。早餐必需要吃得有營養，像高熱量、高蛋白的食物，如雞蛋，牛奶什么的，千萬不能不吃早餐哦，餓起來的滋味可是很難受的，頭暈眼花，沒精神，還在上課時迷迷糊糊打起瞌睡來，嚴重時甚至很有可能會暈倒。這都是因為不吃早餐血糖降低的緣故。中餐也一樣，如果不吃中餐，便沒有精力來學習。中餐一般是一天中進食最多的一餐，所以食物要豐富些。各種蔬菜和葷菜都得有，以保證攝取足夠的熱量和營養物質。晚飯也不要忽視了。在這個時間，身體的活動量減少了，需要的熱能較少，消耗也不多。如果吃得很多，反而加重了消化器官的工作負擔，會妨礙消化和營養吸收，晚上睡覺還會作惡夢呢！但也不能吃得太少了，免得睡覺時肚子餓，影響休息。晚餐最好吃些蔬菜之類清淡的食物，讓我們腸胃在夜間能好好的休息。
要點：
1.學生每人每天要吃多少糧食才合適呢？
每人每天要吃多少糧食才合適？這不能一概而論，只能根據年齡、性別，學習、工作及勞動強度來定。一般說來，中小學生應每日攝入主食300～600克。主食品種以粗細搭配、多樣混合食為好，而不要每餐都吃精米細面。
2.制定合理的膳食制度
少年兒童每次進食間隔時間最長不要超過5小時，要定時定量進食，不要暴飲、暴食或饑飽不均，這樣可使胃部容納適量食物。定時進餐可成為一種條件反射，從而引起良好的食欲，避免增加消化系統的負擔，有助于預防消化系統的疾病。
3.你會科學的吃飯嗎？ 科學吃飯，要做到“八不要”：
（1）不要吃得過飽。（2）不要吃得太快。（3）不要分神。（4）不要吃湯泡飯。（5）不要吃燙飯。（6）不要偏食。（7）不要飯前大量喝水。（8）不要輕視早餐。
4.“早餐要好”是什么含義？
一是早餐質量好，能刺激食欲，使人多吃一些。
二是早餐數量多，在人胃中停留時間長一些，給人飽腹感強一些，不容易餓。 三是食物品種好，既有糖類又有脂肪、蛋白質，可以較好的維持人血液中葡萄含量的穩定。
5.合理的營養和合理的膳食的關系。
合理的營養就是要通過我們合理的膳食，使體內的營養素達到動態平衡、全面合理，以促進身體的正常生長發育和健康。合理的膳食是合理的營養的前提，沒有合理的膳食，就談不上合理的營養；沒有合理的營養，就沒有健康的身體。
健康教育廣播稿13
教育目的：讓學生注意預防呼吸道傳染病
教育內容：預防呼吸道傳染病
據有關部門介紹，本市目前雖沒有發生呼吸道傳染病流行現象，但現在還處于冬春季節交替，氣候多變，是呼吸道傳染病多發季節，我們應做好呼吸道傳染病預防工作。
一、加強學生的晨檢。學生干部、班主任每天早晨對學生的'健康狀況有一個初步的了解和檢查，發現個別傳染病例跡象，要求家長對孩子及時治療、隔離，并報告衛生室。一旦發現有呼吸道傳染病感染的傳播和爆發跡象(一個班級或年級在短時間內出現2—3例以上相同病例)，應即報疾控中心慢防科、教育局綜合教育科，并協助做疫情處理工作。
二、加強消毒措施。平時教室勤開窗通風，課間十分鐘盡量到走道或操場去活動，以凈化室內空氣。發現呼吸道傳染病要及時強化空氣藥物消毒，以殺滅微生物。
三、積極參加體育鍛煉，增強抵抗疾病的能力。
健康教育廣播稿14
教育目的：使學生懂得夏季如何注意飲食飲水衛生
教育內容：夏季，注意飲食（水）衛生
夏季，氣溫高有利細菌繁殖；另外，汗出得多，影響胃液分泌。水喝得多，稀釋胃液，胃液殺菌作用大削弱，略有疏忽容易發生腸道傳染病。所以，在高溫季節里，采購食品要注意新鮮，光雞、光鴨、死河魚、熱氣肉不要買，要買活雞、活魚、速凍肉，不易變質。豆制品也易變質，最好去有冷藏條件商店采購，瓶裝牛奶最好回鍋后再喝。同時，要求大家：
飯菜燒熟煮透，殺滅細菌；
現燒現吃，不讓細菌繁殖；
隔頓回鍋，殺滅細菌（隔夜飯要當心臘樣芽胞桿菌中毒）；
生熟分開，防止交叉污染。
另外，嚴格做到不買不吃不潔食物，不吃生食、半生食海水產品，不在無證攤店用餐，以防腸道傳染病的發生和流行。
不喝生水喝開水，食前便后洗手。餐具、砧板可采用3D清洗靈浸泡消毒。
健康教育廣播稿15
近親結婚悲劇多
所謂近親，是指兩個人在幾代之內有共同的祖先。近親結婚，是指三代之內有共同祖先的人結婚。我國婚姻法規定，禁止“直系血親和三代以內的旁系血親”結婚。
凡是有血緣關系的親屬都是血親，包括父系和母系。而直系血親是指相互之間有直接血緣關系的人，包括生育自己和自己生育的上下各代，如父母和子女、祖父母和孫子女、外祖父母和外孫子女、曾祖父母和曾孫子女、外曾祖父母和外曾孫子女等。
旁系血親是指相互之間具有間接血緣關系的人，凡是出自祖父母、外祖父母的血親，除了直系血親以外，都是旁系血親。如兄弟姐妹、表兄弟姐妹等，都是平輩、長輩、晚輩旁系血親。
三代是指從本身這一代算起，向上推數三代和向下推數三代。所以說，三代以內的旁系血親就是指祖父母和外祖父母以下同源而出的旁系血親。
近親結婚有什么危害呢？
過去，人們常常認為近親結婚是“親上加親，親更親”，所以，在一些地方，特別是農村，這種現象曾經相當普遍。解放以后，我國婚姻法規定禁止近親結婚以后，人們有了正確的認識，基本破除了這種陋習。但一些邊遠地區，還存在近親結婚的現象，是應該引起重視的。
近親結婚的人，所生下的子女容易患遺傳病。癡呆、白化病、先天性心臟病等許多先天性疾病，大多是近親結婚造成的。另外，近親結婚所生子女容易患先天性畸形，如唇裂、腭裂、四肢短縮等，另外，近親婚姻子女的死亡率，也高于非近親所生的子女。
為什么近親結婚對子女危害這么大呢？原來其中的奧秘在人體的細胞里。
人是由細胞組成的，細胞就像蓋高樓大廈的每一塊磚瓦。在細胞里有細胞核，細胞核里有一種叫染色體的物質，上面排列許多像念珠一樣的'東西，叫基因。
基因是一種遺傳物質。人們常說：“種瓜得瓜，種豆得豆”、“龍生龍，鳳生鳳，老鼠的兒子會打洞”，就指的是遺傳。父母的各種生理特性，都會通過基因遺傳給子女，當然父母的某些遺傳性疾病，也會通過基因遺傳給子女。
人體中的基因有一些是不正常的，叫致病基因。近親結婚，男女雙方血緣關系近，體內含相同的基因較多。例如，一等親血緣，也就是父母和親生子女之間，體內有1/2的基因是相同的；二等親血緣，也就是祖父母與孫子女之間、外祖父母與外孫子女之間、同胞兄弟姐妹之間，體內有1/4的基因是相同的；三等親血緣，也就是伯叔姑與侄兒侄女之間，舅姨與外甥外甥女之間，體內有1/8的基因是相同的；四等親血緣，也就是堂兄弟姐妹之間、姑表兄弟姐妹之間、姨表兄弟姐妹之間，體內有1/16的基因是相同的。在一般情況下，血緣關系近的男女結婚，因為體內相同的基因較多，男女雙方所帶的致病基因相同的可能性就更大，所以，造成同一種致病基因相遇的機會也多，容易導致后代出現遺傳病。血緣關系比較遠的男女結婚，因為體內相同的基因很少，不太容易造成同一種致病基因相遇的機會，因此，后代患遺傳病的可能性就比較小。
現在，我國正在實行計劃生育，提倡一對夫婦只生一個孩子，為了使這個孩子健康、聰明，為了家庭的幸福，為了民族的繁榮昌盛，必須禁止近親結婚。
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