運動的作文

時間：2025-09-04 13:13:46 運動作文

運動的作文

　　在生活、工作和學習中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編為大家收集的運動的作文8篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

運動的作文

運動的作文篇1

　　提綱：

　　一運動給我們帶了了什么健康—快樂—對于美好的追求—希望

　　二運動的精神中國古老的武術闡述的精神：世界是唔心我心極是世界

　　我處在世界之中世界也處在我的心中內外世界的交流天人合一西方式的運動精神：平等自由公平的精神人道主義

　　三怎樣通過參加適當的運動保持身體健康為生活添色彩為人生添活力

　　愛晨跑的同學都會看到這樣的場景，每天早上，在灑滿陽光的操場上，在生機盎然的樹林旁，你都會發現這樣的運動的身影，他們身材矯健，步伐輕盈，身上充滿了生機，細心地人更會發現，在他們的臉上，始終都蕩漾著自信、從容、魅力的笑容。當你看到這樣的笑容，你就會不由自主的受到感染，而心生感嘆，我常常仰慕這種發自內心，健康美麗的笑容。心里也一直被一個問題所困擾。到底是怎樣的一種魅力才能使人發出這樣的笑容呢？我一直百思不得其解，所以我向他們求教，他們有不同的職業，也有著不同的答案。

　　醫生告訴我：運動的快樂如同使得一個患者得到康復，是得到健康的快樂。

　　詩人告訴我：運動的快樂如同詩性的爆發，是靈感的悅動。音樂家告訴我：運動的快樂如同跳動的音符，是和著音樂節奏的動感。

　　軍人踏著整齊的步伐走來：運動的快樂是健壯的臂膀，是為百姓撐起一方平安的快樂

　　練習太極的老人告訴我：運動的快樂時內心世界與外在世界的融合，是物我兩相忘的快樂。

　　我在運動的過程也偶爾體會過這樣的喜悅，如春風雨露，如夏日瀑雨，如秋之靜美，一種無法言語的快樂發自內心，而我清晰地知道這不是勝利的喜悅，也不是運動的酣暢，而是運動真諦---快樂，運動到底給你我帶了了什么，也許真正體驗過才知道，是健康、快樂、責任和希望。正因為我們心中有陽光，我們才能反映在臉上，正因為我們對心中對美好的世界有憧憬，我們才可以樂觀向上。正因為我們身上有責任，我們更要健健康康。

　　那運動所體現了怎樣的一種精神？東西方文明給了我們不同的答案。在古老的中國，運動用武術這一詞匯代替也許更為恰當。一般來說,武術因受中華傳統儒道文化思想的影響,形成了中華特有的尚武精神,或曰武術精神。習練傳統武術，身具尚武精神,可以使習武者具有一身浩然正氣,具有俠烈英風、清逸大勇之氣質,自能心思沌凈,堅忍不拔,無私無畏。中華武術精神還能外化為人的道德美追求，因為在內外兼修的過程中，人的心靈變得純凈，能將寫在紙上的道義內化成心靈的追求和行為的實踐。千百年來，無數仁人志士無不把武術作為必修功課用心修習。荊軻、莊諸刺暴競志，幾近劍俠；李世民、趙匡胤文武兼修，成就唐宋盛世；岳飛、韓世忠堪稱一代武學宗師，抗金衛國，死而后已；文士中李白、陸游、辛棄疾詩劍競風流；更有羅成、岳云等少年

　　英雄璨若繁星，數不勝數，輝映后世，成為青少年心里忠臣良將之楷模；現代還有杜心武追隨孫中山先生為苦難的中國而奔走效力，抗戰時期的抗日將士、共和國建國功臣中也頗多習武有成之士，他們均崇文尚武，養浩然之氣，成就清逸大勇之精神，最后為正義事業奮斗不遺余力，其氣度風范，大智大勇，為后人所景仰。他們身上，無不凝聚著中華武魂，他們的尚武精神，為民族生存發展所必須，他們的尚武氣韻，將流芳百世，光照后來。

　　而西方式的運動精神則與中國不同，它深受基督教，天主教義的影響，所蘊含的是平等、自由、公平和博愛的人道主義精神。他們運動的.源頭，發源于古羅馬時期，先是為了戰爭服務，后來逐漸被大眾接受，奧林匹克運動會就是在這樣的條件下產生的。自1892年，顧拜旦男爵在巴黎索邦大學發表了一篇精彩演講。他號召人們“堅持不懈地追求、實現一個以現代生活條件為基礎的偉大而有益的事業。”這個內容極其豐富、熱情四溢的歷史性演講，后來被人們稱為《奧林匹克宣言》。到如今剛過去不久的北京奧運會，奧林匹克給人傳遞的精神不僅象的的宣言“更快、更高、更強”，追求人類運動的極限，而是如現代奧運之父所說的：“奧運會最重要的不是勝利，而是參與；正如在生活中最重要的事情不是成功，而是奮斗；但最本質的事情并不是征服，而是奮力拼搏。”然而，奧林匹克精神卻遠遠不止如此。從1936年柏林奧運會。來自兩個存在著嚴重種族歧視的國度，一個黑人，一個白人，杰西·歐文斯和盧茨·朗，在納粹的監視之下，坦誠互助。這兩位跳遠選手真摯友誼造就的畫面，成為這屆令奧林匹克蒙羞的運動會上最感人的一幕。再到北京北京奧運會，格魯吉亞選手和俄羅斯選手的擁抱，都為奧林匹克精神做了更多的詮釋。

　　其次我們在談談這樣通過合理的運動保持一生的身體健康。運動可以給我們帶來快樂，同時也可能給我們帶來傷害，關鍵在于怎么去運用它，為我們的健康服務。人生的不同階段，需要的鍛煉不盡相同，年輕人精力充沛，有爆發力，可以適應很多項目在二十歲至三十歲：可選擇高沖擊有氧運動、跑步或打球等運動方式。對身體而言，好處是能消耗大量卡路里，強化全身肌肉，增進精力、耐力與手眼協調。在心理上，這些運動能幫助你解除外在壓力，讓你暫時忘卻日常雜務，獲得成就感。同時，跑步還有激發創意、訓練自律力的優點；打球可以提高隨機應變能力，而拳擊除了培養信心、克制力與面對沖突的能力等好處外. 三十至四十歲：建議選擇攀巖、滑板運動、溜冰或者武術來健身。除了減肥，這些運動能加強肌肉彈性，特別臀部與腿部；還有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、協調感和靈敏度。在心理上，攀巖能培養禪定般的專注工夫，幫助你建立自信與策略思考力；溜冰令人愉悅、多感，忘卻不快；武術幫助你在沖突中保持冷靜、自強與警覺心，同樣能有效增進專心的程度。

　　三十歲至四十歲：建議選擇攀巖、滑板運動、溜冰或者武術來健身。除了減肥，這些運動能加強肌肉彈性，特別臀部與腿部；還有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、協調感和靈敏度。在心理上，攀巖能培養禪定般的專注工夫，幫助你建立自信與策略思考力；溜冰令人愉悅、多感，忘卻不快；武術幫助你在沖突中保持冷靜、自強與警覺心，同樣能有效增進專心的程度。

　　四十至五十歲：選擇低沖擊有氧運動、遠行、爬樓梯、網球等運動。對身體的好處是能增加體力，加強下半身肌肉，特別是雙腿，像爬樓梯既可以出汗健身，又很適合忙碌的城市上班族天天就近練習。網球則是非常合適的全身運動，能增加身體各部位的靈敏度與協調度，讓人保持活力充沛，同時對于關節的壓力也不如跑步和高沖擊有氧運動來得大。而在心理上，這些運動讓人神清氣爽，松弛緊張和壓力。以爬樓梯為例，有規律地爬上爬下常是控制自己，讓心情恢復穩定的好方法；同樣，打網球除了有社交作用，還能拋開壓力與躁念，訓練專心、判斷力，與時間感。

　　五十至六十歲：適合的運動包括游泳、重量訓練、劃船，以及打高爾夫球。游泳能有效加強全身各部位的肌肉與彈性，而且由于有水的浮力支撐，不如陸上運動吃力，特別適合療養者、孕婦、風濕病患者與年紀較大者。重量訓練能堅實肌肉、強化骨骼密度；提高其他運動能力；而打高爾夫球時如果能自己走路、自背球袋，而且加快腳步，常有穩定心臟功能的效果。心理上，游泳兼具振奮與鎮靜的作用，專心的劃水讓人忘卻雜務；重量訓練有助提高自我形象滿意度，讓壓力與煩躁都隨汗水宣泄而出；團

運動的作文篇2

　　周六早上，烈日當頭照，我校全體師生在廣東省體育場，參加了我校首屆的田徑運動會。此時，體育場上已經人山人海，我校的管樂團吹吹打打地進入了體育場。

　　在開幕式之前，我們全校師生做了《我相信》的手語操。接下來，精彩的表演一幕接著一幕，有：管樂團行軍、五年級和六年級演示“希望風帆”的廣播體操……

　　表演完了，葉校長宣布：“東川路小學第一屆田徑運動會開幕！”說完，全校師生都鼓起了熱烈的掌聲。

　　第一輪比賽，只見葉校長手上拿著接力棒，帶頭參加接力比賽，全校師生都激動地喊：“葉校長加油！葉校長加油！”整個體育場都沸騰了起來。

　　到了三年級男女子100米短跑，我班有三位同學參加了這個項目，其中一名運動員獲得優異的成績。我做為拉拉隊的一分子，吹著口哨，拍著手掌，也在為運動員打氣。在壘球項目方面，我們班的運動員取得了非常好的成績。跳遠項目方面，運動員們取得優異的成績。

　　最后一項是接力賽，每個運動員都充滿信心。只見運動員們爭先恐后，你追我趕，體現了同學們團結協作，拼搏進取的.精神。這次接力賽，我們班雖然不是第一名，但是運動員都盡了力，拉拉隊也付出了很多。沒關系，志在參與嘛！

　　這真是一場隆重的校運會啊！

運動的作文篇3

　　你如果問我這個暑假快不快樂，是什么帶給我快樂？我一定會說：“我很快樂,是運動帶給了我快樂！”

　　爸爸和我一樣，也放了暑假。因為我在上學期間經常犯感冒、鼻炎，一定程度上影響了學習，爸爸和我達成一致意見：利用暑假鍛煉身體，提高身體素質。一向不太愛運動的爸爸這么積極配合我，因為他也需要減肥了！我們決定每天都要跑步，打羽毛球。

　　剛開始的幾天，很不容易堅持，因為不習慣，感覺很累。再加上我還不太會打羽毛球，剛開始跟爸爸學，有一些難。后來慢慢適應了，也有些喜歡了。這不，我和爸爸在樓下花園里準備打比賽啦。

　　比賽開始，我拿著球拍，擺出了一副天不怕、地不怕的模樣，準備迎接爸爸的挑戰。突然，爸爸搶先一步，來了個“急旋風”，球帶著風向我猛飛過來，我也不甘示弱，像只巨蟹用力揮舞著大鉗子，對準那個球，用力一拍，“啊”,球不偏不倚正中我的腦門！原來，因為我的球拍拿得有些歪，再加上邪風的作用，導致了最后的“悲慘結局”！

　　第二局即將開始，我不服氣地撅了撅嘴，哼，我一定要扳回面子，否則、否則，我就半年不吃零食！我小聲嘟噥著。這時，我想起了太極拳中的“以柔克剛”，于是，便使了個“軟綿綿”的動作，把球輕輕地拍了出去，球像只小白鴿慢悠悠地飄了過去，可“天有不測

　　風云”，偏偏這時又來了一陣風，把我的如意小白鴿吹到了人家房頂上！我們只得暫時終止比賽，可我的心里卻暗暗叫苦：壞風，怪風，該死的風，為什么老和我唱反調？我和你勢不兩立！還我半年零食……”

　　爸爸費了九牛二虎之力終于把球弄了下來，爸爸斗志很旺盛，竟然沒有喊累，“父女大戰”再一次爆發，爸爸故技重施，又來一個“急旋風”，由于吸取了第一次的.教訓，我下意識地拿球拍擋在了臉前，可不能再被打個頭昏眼花，誰知，球正好擊中了球拍，并被反彈回去，由于距離太近，爸爸并沒有接住，我總算贏了一次，我高興得手舞足蹈，可爸爸卻對我說：“剛剛那只是巧合。現在聽我孟教頭給你講一下需要注意的問題，發球的準備姿勢和動作要具有一致性，發球后應立即把球拍舉至胸前，看我的示范動作，你做一下，對，很好，然后，根據情況調整自己的位置，兩腳開立，身體重心居中……”爸爸扭動著笨重的身體，已經汗流浹背了，我都有些感動了。爸爸又講了好多知識，還真挺實用，我對爸爸佩服得五體投地！在爸爸的悉心教導下，我的進步很快，后來，我基本上能和爸爸打個暑假和爸爸一起打羽毛球，即鍛煉了身體，愉悅了心情，平手了呢！

　　這又增進了我和爸爸的感情，現在我和爸爸成了無話不談的好朋友，比和媽媽還要親呢！這就是運動在我眼中的意義，運動并收獲著，收獲并快樂著！

運動的作文篇4

　　今天天氣不像昨天一樣潮濕，下雨。太陽高照，晴朗無比，這種天氣讓我感到異常的興奮和充滿力量。今天我的好朋友要去“戰場”比賽了，我早點前去為他加油。“請男子800米運動員去檢錄處報道。”在主席臺的播報員播完這句話時，我看見他斗志滿滿地走出了自己的座位，脫下外套，叫上我一同前去。

　　他的比賽開始了，裁判一聲令下，發令槍的聲音被我們的助威聲打散。小個的他在二十五人的行列中不太顯眼，但是小小的身材卻蘊藏著巨人般大的力量。一圈過后他的動作變得緩慢，變得吃力，變得十分困難，到了隊伍的最末端，但是他絲毫沒有放棄的`意思，最后100米了，“加油，劉李均！”他努力提起步線，揮動著酸麻的手臂，張開嘴，好似要大聲怒喊，卻已經沒有力氣，沖過了終點。

　　雖然你沒有拿到好名次，但是你是努力的。希望你不要氣餒，明年我陪你一起跑。

　　努力是只要你咬咬牙就可以堅持過去的，努力是只要你拼一拼就可以挺過去的，努力也是只要你不怕困難，不放棄就可以越過的坎！

運動的作文篇5

　　盼星星，盼月亮，終于盼來了冬季運動會，雖然我沒有比賽項目，卻肩負著拉拉隊員的光榮使命。

　　12月9日早上，我來到教室，教室里早已人聲鼎沸，大家正在談論今天運動會的事情。時間到了，我們下了樓，邁著整齊的步伐向體育館挺進。到了體育館，老師讓我們先做熱身運動，跑了兩圈后，就是激動人心的女子50米、男子50米比賽了。首先是女子50米，隨著發令員的一聲槍響，運動員如同離弦的劍一樣射出了跑道。同時，啦啦隊員們聲如洪鐘的加油聲此起彼伏。經過激烈爭奪，我們班輸了。看著獲勝班同學歡呼雀躍，我們班同學無不垂頭喪氣。可后來，我們班男子50米進入了決賽圈，并在決賽階段取得第一名的好成績。之后，我們班同學參加男子400米長跑，也獲得了第一名，全班同學無不興高采烈，之前的不愉快心情拋之腦后。接力比賽開始了，我們班參賽選手努力地奔跑著，腳上似乎穿了風火輪，很快遙遙領先，而且沒有掉一次棒，經過全體努力，也取得第一名的.最終勝利。我們班同學高興的手舞足蹈，有的鼓掌，有的歡呼，有的唱歌，有的跳舞......

　　這真是一次讓人難以忘懷的運動會！

運動的作文篇6

　　盼星星盼月亮，終于在緊張的期中考試后，迎來了期待已久的運動會。運動會還真有趣呢！

　　看！曾帥正站在起跑線上迎接1500米的挑戰。隨著“嘭”的一聲槍響，曾帥立刻起跑，只見他昂著頭飛奔在紅色的跑道上。當他跑到我們班就坐的位置旁邊時，同學們都站了起來，興致勃勃地叫了起來：“曾帥加油，曾帥必勝！”曾帥聽到同學們的歡呼聲跑的更起勁了，猶如一只獵豹看見前方有一只獵物，狂奔起來。終于快到終點了，曾帥就像一只離弦的箭第一個沖向了終點。同學們尖叫起來；‘曾帥第一！曾帥第一！”同學們頓時像炸開的鍋，歡呼起來。

　　1500米過去了，我們又迎來600米的集體跑。老師點名讓我去跑，可我非常緊張，生怕自己是最后一名。可在老師的`再三鼓勵下，我鼓足了勇氣，挑戰600米的比賽。隨著發令槍聲的響起，我奔跑著。開始，我死也不敢睜開眼睛，跑了一會兒后，我突然睜開眼睛，才發現我不是跑在最后的一名，我后面還有稀稀拉拉的一大堆同學。頓時，我的信心更足了，盡管我的腳很麻，但我還是甩開腿，大步流星地跑了起來。快到終點時，我使出全身的力量，像一匹脫韁的野馬，飛向終點。那一刻我心花怒放，心里真是比吃了蜜還甜！

　　運動會的項目除了賽跑，還有跳高，跳遠，踢毽子，跳繩……在這里就不一一敘述了，現在回想起來，那真是一次又有趣有快樂的運動會啊！