愛運動的我作文

時間：2025-09-02 23:49:54 運動作文

【精華】愛運動的我作文合集7篇

　　在日常學習、工作和生活中，大家都經常接觸到作文吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編幫大家整理的愛運動的我作文7篇，希望能夠幫助到大家。

【精華】愛運動的我作文合集7篇

愛運動的我作文篇1

　　我有一位廚藝一流的媽媽，她每天總是費盡心思幫我準備豐盛美味、營養可口的三餐。在媽媽精心烹調的食物與無微不至的照顧下，我的體重一路狂飆，雖然是大人眼中的超級健康寶寶，但卻不值得炫耀或高興。因為在學校檢查身高體重時，那破表的數字總是引來老師和同學們驚呼的笑聲，面對這些不可思議的眼光，總是讓我恨不得趕快找個地洞躲起來。

　　直到升上小學三年級后，遇到現在的黃老師，她不只是我的心靈老師，更是我身體的救星。老師直言不諱的指出我體重超標的問題，還語重心長的勸告我一定要嚴格控制飲食，尤其是改掉挑食的壞毛病，加上規律的生活和適度的運動，才是維持健康的不二法門。老師苦口婆心的話語，就像當頭棒喝，一語驚醒夢中人，讓我就此下定決心減重，為自己的健康而努力。在老師用心良苦的安排及媽媽的全力配合下，我除了改掉偏食的習慣，更愛上了各類“運動”，不論是慢跑、健康操、爬山、跳繩、各種球類還是騎自行車…等，都是讓我一接觸就上癮，一開始就停不了的運動方式。

　　在老師的規定與要求下，我們全班幾乎每天都要繞著操場慢跑至少三圈。這讓平時不怎么運動的我，吃盡了苦頭，常常上氣不接下氣，氣喘如牛。但在這樣日積月累，持續一年的訓練下，現在的我不僅肺活量增加，還有如倒吃甘蔗般，臉不紅氣不喘的跑個五圈都不成問題呢！除了慢跑外，學校還一直倡導對身心有益的“健康操”。一向注重健康與養生的黃老師，更是不遺余力的.推廣。全班同學在老師循序漸進的指導下，不僅學會了“一般健康操”、“新式健康操”、“護眼操”和“瘦瘦操”…等，爸爸還傳授我目前正流行的“五形健康操”。雖然每次做完健康操后，全身都是汗流浹背、揮汗如雨，但卻感到通體舒暢，精神百倍。每逢周休假期，我們一家三口總會在我寫完功課后，來趟輕松愜意的自行車之旅。迎著夕陽、吹著和風，騎著自行車穿梭在蜿蜒的羊腸小徑和寬闊的田野間，悠然自得，讓我忘記了一切的煩惱。我們時而駐足停留，賞花看風景；時而快馬加鞭，享受馳騁田野間的快感。這可是屬于我們全家人甜蜜又溫馨的幸福時刻哦！

　　常聽人說：“運動身體好，健康沒煩惱”，又說：“要活就要動”，這兩句話說得一點都沒錯！特別是自己親身經歷體驗后，感觸更是深刻啊！經過一年多來持續的運動和飲食的控制，雙管齊下的搭配，我不僅成功的減重，也因新陳代謝良好的關系，使得抵抗力和免役力增加，改善了從小就一直困擾我的過敏體質，身體變得更加健康，真是一舉數得啊！不論是哪一種運動，都對身體健康有很大的幫助，歡迎志同道合的朋友們，大家一起來加入“運動保健”的行列，享受運動過后那汗水淋漓、全身舒暢的美好感受和體驗吧！

愛運動的我作文篇2

　　你愛運動嗎？我很喜歡！運動的種類有許多，但就像食物一樣，每個人喜好多不同，有的人愛球類運動，像桌球、網球或足球，有的人偏好跑步，不論長跑、短跑、馬拉松、、以及游泳甚至現在大家都風行的自行車運動，運動的種類實在太多了，一下子真的說不完。但適度的運動對我們是很有幫助的，可以增加我們的體力，可以促進新陳代謝，對身體健康相當有幫助，聽說還能減肥呢！

　　我最喜歡的運動是跑步，因為跑步除了能讓我身體健康外，每次跟爸爸在社區慢跑，涼涼的風吹在臉上，感覺真是舒服！而我也會跟爺爺去公園里小跑步，在公園里有許多爺爺、阿嬤，有人散步、有人做操、還有很利害的阿嬤在練功，還有小朋友在騎自行車，公園就像一個運動場，讓大家都可以在安全的環境下做自己喜歡的運動。

　　其實除了這些個別的運動外，還有一些運動是要大家一起來，每次周末的時候經過學校旁的足球場都可以看到很多人在打棒球，我想那應該很需要團隊精神，每次看到不同組的.隊員拼命為自己的隊伍努力時我都很感動，忍不住要幫他們加油呢！

　　所以我覺得運動不但是大家的好朋友，也是有益健康的好朋友。

愛運動的我作文篇3

　　我是一個調皮、機靈的、中年級四（2）班學生。我有一頭烏黑光亮的頭發，有一雙黑溜溜的眼睛好像會說話，兩只會動的耳朵撲哧撲哧很神奇，還有一張愛說話的嘴巴，咕嚕咕嚕的倒出甜言蜜語。這就組成了一張帥氣的臉蛋。告訴你一個小秘密，我有很多愛好，喜歡唱歌，喜歡畫畫……但是我更喜歡運動。酷愛跑步和打乒乓球。那我先說說我跑步的成績吧！

　　我知道跑步有兩種：長跑和短跑。其中我喜歡短跑，比賽要開始了，我的對手是兩女一男都是菜鳥，我有信心百分之一百能贏了。預備，開始裁判一聲令下，我飛奔了出去，就想是脫韁了的.野馬，他們很快就被我拉開了距離，快到終點了，我并加快速度，只用九秒的優秀成績，體育老師叫我運動小健將呢！跑步時很緊張也很刺激，有一陣陣風從我耳邊掠過很舒服。

　　我再說說我打乒乓球吧！

　　我和一個高年級的學長打乒乓球，我稱他為我的“師傅”。今天我和“師傅”一決高低。我們擺動著動作耀武揚威，開始時我發球，我輕輕地把球發了過去，對方也給擋了回來，就這樣你搓我削來來回回幾個回合，我抓住對手的一個挑高球一個扣殺，對方一不留神沒接住輸了球。我一蹦三尺高，高興地心都快蹦出來了……第二輪比賽開始了，是對方發球，首先對手把球打得很慢，連續幾個回合。當我想打快球時，被對手洞察先機先下手為快，打得我一個措手不及，到最后還是輸了球。

　　雖然我們打輸了比賽，但是我也贏了“師傅”一局呀！

　　你說我愛不愛運動呢！

愛運動的我作文篇4

　　我是一個喜愛運動的人。雖然運動并不是我的強項，但是我依然能樂在其中。

　　我喜愛的運動很多，其中我最喜歡的是足球和籃球，因為這兩種運動都是需要團隊合作才能完成的。我每次和同學一起踢足球時，都會覺得非常快樂，尤其是將球踢進球門得分，全隊一起雀躍歡呼“耶~”的那一刻，最令人振奮了。打籃球也很有趣，當我投籃時，心情總是非常緊張，深怕沒投好就會害全隊輸球，但是只要我投籃得分，我也會開心的不得了。雖然每次打完籃球，我總會滿頭大汗，但是我還是很享受打籃球的樂趣。

　　除了籃球和足球，我也很喜歡籃球。玩籃球時，我并不太擅長砸球攻擊，反而比較擅長閃躲，籃球可以訓練我們的.反應能力和敏捷性，因為除了要躲開從正面打過來的球，還要注意從后方打回來的球，這種刺激感在其它球類運動中是感受不到的。

　　運動真的很有趣，能讓身體健康、心情愉快，我希望大家也能和我一樣，做一個喜歡運動的人！

愛運動的我作文篇5

　　運動的種類很多，好處更是多，比如：打球可以讓我們手腳和反應靈敏，更可以幫助身高增長，拉單干能訓練我們的手臂和手腕的力氣，跑不可以訓練腳力和心肺耐力，提升肺部功能，還有著許多的運動和好處，真是多得數不清呢！

　　每個人都有喜愛的運動和方法，其中我最喜歡的項目是騎自行車，因為騎自行車可以訓練平衡感，慢慢騎著車，感覺很悠閑，如果加快速度就變得有點刺激喔！我還喜歡打球，因為球彈跳時，好像我在玩彈跳床般的興奮，越高興彈的`越高，尤其是投進籃框的時候，我特別有成就感喔！最重要的就是他可以幫助我快速長高呢！運動項目里，還有一項是我最最喜歡的運動，有些人不喜歡運動后氣喘如牛、汗如雨下的感覺，我也一樣討厭那汗流浹背，帶著汗臭酸味非常不舒服，所以，如果可以馬上到游泳池里泡泡水，自由自在悠閑的游著泳，那是多么完美幸福的事呀！而且游泳可以提升免疫力和心肺功能，真是一舉數得呢！

　　我在書上看過一段話“藥補不如食補，食補不如運動補”，爸爸媽媽常說“要吃也要動，營養均衡很重要，不能挑食，人活著就要動，筋骨才會靈活”，所以運動對身體很好，多運動才會有健康的身體喔！

愛運動的我作文篇6

　　我愛運動，說到運動的好處，那可是不勝枚舉，運動可以補充體力、抒解壓力和治療感冒……，說也說不完，也因為運動有這么大的魅力，才讓我對它深深的著迷。運動的種類繁多，其中在我的排行榜里，數一數二的是賽跑和打籃球。

　　我的運動排行榜第一名是“賽跑”，我愛運動，愛上那運動會里的接力賽，我愛踏著結實步伐和帶著喜悅的心情，接到棒后開始往前狂奔，風的聲音，像是啦啦隊的歡呼，同學的加油聲也不落“風”后，此刻我已分不清是風聲大還是加油聲大，只管義無反顧的往前沖，頭上的汗水，像是沒關緊的水龍頭，不停的流下，隨著步伐的邁進，我心中的苦悶和憂愁全忘得一干二凈，眼睛里容不下一粒沙子，全神貫注的往隊友的方向跑去，我像云豹看見獵物一樣，往前奔馳，把對手甩在后方，讓他們望塵莫及，將棒子順利的交給下一棒選手，頓時成就感由然而升，心中有說不出的快活。

　　我的'運動排行榜第二名是“打籃球”，我愛運動，愛上那打籃球的刺激。“嗶！”哨聲一吹，劃過天際，觸動了每個人的神經，比賽開始了，雙方毫不示弱，球像萬箭齊發，往內場射過來，看我頭一縮、雙腿一跳、身體左躲、右閃，輕言易舉就躲過攻擊，我像一只打不死的蟑螂，氣得對手牙癢癢的，卻還是沒有辦法讓我束手就擒。雙方火力全開，丟出一顆顆強勁的球，你來我往，互不相讓，戰況激烈，鹿死誰手，不分軒輊，勝負未定……真是驚險又刺激。

　　我更愛那運動完之后，汗水淋漓的暢快，好像所有煩人瑣事都隨著汗水滴落，尤其是將一大罐冰水“咕嚕嚕”灌進喉嚨時，那種宛如冰涼沁入骨子里的舒暢，真是一枝禿筆都難以形容，那時才了解什么叫做淋漓盡致的“痛快”呀！

　　我愛運動，它們讓我的生活中增加了許多樂趣，也讓我感到充實，希望能有多一些的時間可以運動，讓我活力充沛，面對大大小小的挑戰，不被打倒。“當！當！當！”上課鐘聲響起，又是令人期待的體育課，來！和我一起到球場摩拳擦掌，準備大顯身手，盡情的揮灑汗水吧！保證你也會和我一樣樂此不疲，瘋狂的愛上運動。