<address id="ousso"></address>
<form id="ousso"><track id="ousso"><big id="ousso"></big></track></form>
  1. 感恩的心心得體會

    時間:2025-11-13 20:03:52 心得體會

    感恩的心心得體會[必備]

      當我們對人生或者事物有了新的思考時,馬上將其記錄下來,這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。那么你知道心得體會如何寫嗎?以下是小編幫大家整理的感恩的心心得體會,僅供參考,歡迎大家閱讀。

    感恩的心心得體會[必備]

    感恩的心心得體會1

      今天距離上第一節歷史已經過去了三天。到現在為止,我上過了四個班的十節。三天下,我在每一天每一節每一個班都有不同的收獲、感想與反思。

      四個班分為兩類,一類是特別活潑的,是11、12班,一類是較內斂的,是1、14班。接手11和12班級之前,就聽舍友和辦公室的教師說過這兩個班的堂紀律情況。三天下,我發現他們雖然調皮,但是大部分也還是會跟著我的步伐,在我的引導下積極回答問題。或許是因為實行了小組積分制,學生回答問題格外的積極,所以整堂下也較為順利,除了極個別的學生比較不服管教外,整體還是可以的。對于這一點,我還是比較慶幸的,因為即使我管教不了特別調皮的學生,但是還有兩個極為負責任的班主任協助我,這樣就為我提供了很大的幫助,幫我解決了部分難題,我也能繼續輕松地授。

      相較于11、12班說,在內斂的1和14班授時,也有不一樣的感受與收獲。第一次上前,我其實已經在1班聽過。因為舍友孫婉慶也和我教授一樣的班級,所以我決定提前去聽一節舍友的地理,從中吸取一些經驗,學習她的優秀之處,同時也提前觀察一下我未的學生,簡單地了解一下他們的堂情況。我坐在教室后面,能夠明顯地感覺到這兩個班與11、12班的堂紀律和氛圍的'差異。1班的學生很聽話,回答問題也較積極,讓我印象最深的是坐在我旁邊的最后一排的一個男生,幾乎每個問題都會舉手,即使不舉手也會跟著老師回答問題。總而言之,他上極其認真,回答問題極其積極,所以我特別注意了他。當我接手1班第一次上歷史時,卻發現那位學生不再積極,反之表現得很無精打采,甚至不愿意抬頭。我不知道他是對歷史不感興趣呢,還是對我教授的歷史不感興趣。不管是哪種,我覺得對我說,都是一種無形的“打擊”。正當我打算要和他談一下從而解答我內心的疑惑時,他主動跟我提了意見。他說:“老師,您上可不可以大點聲,能不能把那些搗亂的學生趕出教室,我都聽不見您說話。”通過他的話我知道了問題所在:其實不是因為我說話聲不夠大,真正的原因是我管理班級不嚴厲,太過縱容調皮的學生而忽視了認真聽的學生。其實這也是我一直以在堂管理中存在的問題,我也正在學生的建議下和班主任、紀律委的幫助下努力改進。

      與此同時我也在不斷發現自己授時存在的問題。從第一次的坎坷到逐漸適應歷史授形式,并在平時積極備,完備自己的知識。漸漸地我發現我的心態發生了變化,現在我很感謝學校能給我這個機會讓我接觸歷史,我才能從中發現不一樣的樂趣。

      帶著一顆感恩的心投入到教學中,你真的會發現事情并沒有原想象的那么糟糕,相反,你還會收獲美好的體驗與回憶。

    感恩的心心得體會2

      “慈母手中線,游子身上衣。臨行密密縫,意恐遲遲歸?”每當我讀到這首詩時就會想起一位慈祥的母親正在燭光下懷著縷縷不舍之意的為遠行的孩子趕制衣服的情境。這使我不禁想到了自己的爸爸媽媽,其實每位父母不都是這樣嗎?他們為了自己的.孩子奉獻著自己的一切,盡管歲月在他們的臉上做上了標記,青春一去不復返,但是他們仍舊在這條奉獻之路上前進著。俗話說“滴水之恩,當涌泉相報。”更何況父母為我們付出的不僅僅是“一滴水”,而是一片汪洋大海。父母的奉獻是無私的,是不求我們回報的,可是隨著我們一每天的長大,那份深藏心中回報父母的意識漸漸萌芽并愈發劇烈,作為一名三年級的同學,我打算這個寒假借學校組織的感恩行動去回報父母的愛。

      平常,我回到家里幾乎是什么也不做,真的是“飯來張口,衣來伸手”,所以就連一些擦桌子、拖地、買菜、洗碗這些簡潔的家務活也沒做過。這次寒假我不再做養尊處優的小公主了,我要漸漸學習做這些家務,幫媽媽分擔一下辛苦。想想假如我做好了這些家務那媽媽上班前就不用急趕忙忙地打掃衛生了;下班回到家也不用買菜了,由于我已經為家里預備了足夠的菜;吃完飯我幫媽媽洗碗,媽媽就可以看自己喜愛的電視節目了。想著想著,我快樂地笑了,原來我可以幫媽媽這么多的忙呢!好,現在就做!我先學著媽媽的樣子把桌子和地板都擦潔凈了,然后上街買菜。時間過得很快,不一會兒媽媽下班了,看到屋里非常整齊而且冰箱里裝滿了蔬菜,她興奮地幾乎流出了淚花,還說了一句:“我的珍寶長大了!”

      聽了媽媽的夸獎,我也感到非常的驕傲。這次感恩活動,不僅是我明白了:愛在回報中升華。更使我深深體會到了感恩的歡樂。最終我想說:將感恩連續!

    感恩的心心得體會3

      孝敬父母是中華民族的傳統美德,從小到大不知父母為我們付出了多少,卻不知道父母的不簡單。我們的人生之路總是陽光明媚,晴空萬里,究竟哪一纜陽光最刺眼呢?有的人說是優異的學習成果,有的人說賜予別人的關心。而我認為在我們的人生路上最絢爛的陽光應當屬于知恩圖報,感謝關心我成長的每一個人。是的學會感恩是一種情懷,學會感恩更是一種情操。

      記得我還在小的時候,我得了重感冒,我家商醫院有點遠,爸爸媽媽輪番背著我始終往醫院跑,從他們著急的神態中,從他們悉心的`呵護中,我深深的體會到父母對我發自內心的愛。有一天,爸爸用自行車馱我去醫院,我坐在后面發覺爸爸騎得變慢了,已經持續有一個多月都是往醫院跑,爸爸是太累了,我的病讓他身心疲乏,我無意中發覺爸爸頭上的一些白發,啊,爸爸變了,變老了。我在他的身上看到歲月的滄桑,看到了生活的艱辛,就是大山般的父愛,我依舊感受著他的暖和和他的愛。

      記得那是我住院的一個人晚,天特別冷,外面下著大雨,吹著冷咧的風,爸爸剛剛下班回來就忙著做飯給我吃,可是突然等到他來到的時候我想吃米線,出國留學爸爸聽了我說的話后什么都沒有說,又淋著大雨出去給我買,天黑了,風更猛了,雨也下得越來越大,爸爸還一心想著我,怕我餓又冒著大雨跑著回來,看著爸爸慈愛的面容和他凍紅的雙手,我的眼淚不停的流了下來,心里一遍又一遍地說:“您真是我的好爸爸!”我長大以后,我肯定要讓您過上好日子,冬天是寒冷的,而爸爸做的一切,卻仿佛是陽光,暖和我病痛的軀體,又似暖流,融進我愁苦的心坎,爸爸的關愛撐起了我戰勝病魔的信念,經過一個多月的治療,我康復了。

      從跨出醫院的那一刻起,我就告知我自己肯定要好好學習,以后做出一番事業多掙一些錢能給父母的生活削減一些負擔,我現在都始終堅決著這個信念努力努力的掙錢,盼望有一天奶讓我爸爸媽媽能夠想去哪里玩就去哪里,想吃什么就吃什么,能讓他們過上一點好的生活,父母為我付出的實在是太多太多了,我能為他們做些什么?我經常這樣問自己,哪怕是為他們做一下飯、洗一洗衣服、陪他們散漫步等。我想他們也會感到他們的付出是很值得的,學會感恩,學會報答,不讓他們為我們操勞,讓他們多休息一會。我盡我所能給父母留下最難忘的產好的時間,讓他們快樂,讓他們傲慢,這是我的責任。

      我愛我的父母,普天下的孩子們都愛自己的父母,讓我們一起對我的父母說一志:“您辛苦了,我們愛您!”讓我們一起行動,知恩圖報,學會感恩,冬天就不在寒冷,黑夜就不在漫長,幸福歡樂就時刻陪伴在你、我、他身邊。

    感恩的心心得體會4

      今天距離上第一節歷史課已經過去了三天。到現在為止,我上過了四個班的十節課。三天下來,我在每一天每一節課每一個班都有不同的收獲、感想與反思。

      四個班分為兩類,一類是特別活潑的,是11、12班,一類是較內斂的,是13、14班。接手11和12班級之前,就聽舍友和辦公室的教師說過這兩個班的課堂紀律情況。三天下來,我發現他們雖然調皮,但是大部分也還是會跟著我的步伐,在我的引導下積極回答問題。或許是因為實行了小組積分制,學生回答問題格外的積極,所以整堂課下來也較為順利,除了極個別的學生比較不服管教外,整體還是可以的。對于這一點,我還是比較慶幸的,因為即使我管教不了特別調皮的學生,但是還有兩個極為負責任的班主任協助我,這樣就為我提供了很大的'幫助,幫我解決了部分難題,我也能繼續輕松地授課。

      相較于11、12班來說,在內斂的13和14班授課時,也有不一樣的感受與收獲。第一次上課前,我其實已經在13班聽過課。因為舍友孫婉慶也和我教授一樣的班級,所以我決定提前去聽一節舍友的地理課,從中吸取一些經驗,學習她的優秀之處,同時也提前觀察一下我未來的學生,簡單地了解一下他們的課堂情況。我坐在教室后面,能夠明顯地感覺到這兩個班與11、12班的課堂紀律和氛圍的差異。13班的學生很聽話,回答問題也較積極,讓我印象最深的是坐在我旁邊的最后一排的一個男生,幾乎每個問題都會舉手,即使不舉手也會跟著老師回答問題。總而言之,他上課極其認真,回答問題極其積極,所以我特別注意了他。當我接手13班第一次上歷史課時,卻發現那位學生不再積極,反之表現得很無精打采,甚至不愿意抬頭。我不知道他是對歷史課不感興趣呢,還是對我教授的歷史課不感興趣。不管是哪種,我覺得對我來說,都是一種無形的“打擊” 。正當我打算要和他談一下從而解答我內心的疑惑時,他主動跟我提了意見。他說:“老師,您上課可不可以大點聲,能不能把那些搗亂的學生趕出教室,我都聽不見您說話。” 通過他的話我知道了問題所在:其實不是因為我說話聲不夠大,真正的原因是我管理班級不嚴厲,太過縱容調皮的學生而忽視了認真聽課的學生。其實這也是我一直以來在課堂管理中存在的問題,我也正在學生的建議下和班主任、紀律委的幫助下努力改進。

      與此同時我也在不斷發現自己授課時存在的問題。從第一次的坎坷到逐漸適應歷史授課形式,并在平時積極備課,完備自己的知識。漸漸地我發現我的心態發生了變化,現在我很感謝學校能給我這個機會讓我接觸歷史,我才能從中發現不一樣的樂趣。

      帶著一顆感恩的心投入到教學中,你真的會發現事情并沒有原來想象的那么糟糕,相反,你還會收獲美好的體驗與回憶。

    感恩的心心得體會5

      古人云:“皮之不存,毛將焉附”就是說皮都沒有了,毛往哪里依附呢?還有一句俗話“大河沒水小河干”我想不用解釋大家也應該明白這個意思吧。就是說單位不存在了,或效益受損,將直接影響到我們每位職工的正常生活和大家的直接利益,對不對?

      人之所以快樂,不是得到的多,而是計較的少,人之所以充實不是擁有的多,而是一直在努力奮斗,有信仰的人最富貴,具有道德的人最安樂,肯修行的人最安心,有智慧的人最可敬。有愛就有感恩,有生命就有感恩,當你學會了感恩,也就找到了自己的責任。一個人的成長,離不開親人的支持,同事的幫助,領導的關心,因此,在日常工作中,我們要常懷一顆感恩的心,并把感恩意識化成自己的一種行為,對組織,對領導要多一些感激,少一點怨恨,對同事多一些理解和包容。我們在一起共事八年多了,從青春到白頭,從青年到壯年。這八年里我們在一起的日子,比和自己的家人在一起的日子還要多..........常懷一顆感恩之心,人就會活的坦然。

      作為中心里一名職工,不論在哪個崗位,要清楚自己的責任和職責,應準確定位自己,只有定好自己的位置,才能理解這個位置應該做什么,負什么樣的責任,然后把自己該做的事做好,才能為單位承擔責任。每個人承擔了責任,才是一名合格的員工、沒有做不好的工作,只有對工作不負責任的人。假如你非常熱愛你的這個工作,那你的生活就像是天堂、開心、快樂。假如非常討厭你的工作,那么你就像生活在地獄枯燥愚蠢。雖然工作不等于生活的全部,但誰又能真正地把你的工作和生活分開呢?我們既然從事了職業,選擇了崗位,就應接受他的全部。就用心去做,就算有屈辱和責罵、榮譽和責任,那也是工作做的一部分。工作不僅僅給你帶來益處和快樂,也時刻提醒自己工作意味著責任。每人有了這種思想才能更好的干好自身的工作。

      學會承擔責任最基本的就是要熟悉自己的工作崗位責任,明白你的工作范圍,對自己負責內的人事情都要主動去做。認清自己的責任,責任的難易不在于工作的類別,而在于做事的人,責任讓人勤奮,責任讓人努力,責任讓人上進,責任讓人勇敢,責任讓人清醒。工作中明確責任履行責任,成功才會長伴你左右。

      為什么有的人在工作中能找到快樂,事業有為,而有的人卻滿懷抱怨,一事無成。這一切源于是否有一顆感恩的心,感恩與責任是職業精神的源頭,履行責任是發自內心的感恩,給自己安裝一顆感恩的心,對擁有的一切心懷感激,學會感激生命中的一切,包括人事物等,從我們年初開始我們就不斷接受來自身邊親人、朋友、領導同事及陌生人的關愛幫助,支持這一切如春風化雨讓人渾然不覺。但這一切并非理所當然:“鴉有反哺之義,羊有跪乳之恩”,動物尚且如此,何況人乎?心懷感恩,生活里才會少一些煩惱和怨恨,心懷感恩,心靈上才會多一份寧靜與安詳,心懷感恩,工作中才會多一些寬容和理解。感恩讓我們明白自己擁有的一切是如此的美好。

      在上天賜予我們的禮物中,工作是最美好的最寶貴的禮物之一。我現在和大家共享一個故事:“從前有一個乞丐,天天在家沒事就做祈禱和許愿,希望自己能夠見到上帝并希望上帝能幫助他過上好的生活,上帝見他的恒心與真誠,決定幫他一下并實現它的三個愿望。乞丐提出了第一個愿望,希望自己變個有錢人,上帝幫他實現了,乞丐又提出了第二個愿望,希望自己能夠變成一個年輕英俊的小伙子,上帝又幫他實現了,當乞丐提出第三個愿望后,他又變成了乞丐,為什么呢?因為乞丐提出的.第三個愿望是,我一輩子不工作坐享其成。”這時上帝說話了:“如果一個人不工作,整天無所事事,那么該多么的可怕啊!一個人只有工作,生命才有活力,現在你把我給你的最大的恩賜都扔了,自然就一無所有了。”從這個故事中告訴我們,工作對每個人的價值和意義,工作為我們提供了穩定的薪水,解決了我們的衣食住行生活所需,給了我們實現人生價值的機會,我們應該感恩,感恩培養為我們的領導,感恩成就我們的同事,感恩讓我們堅強的敵人,感恩一切幫助我們的人。有句話說得好“贈人玫瑰,手有余香”去幫助我們有能力幫助的人,你會得到意想不到的收獲,一個懂得施恩的人,她會擁有良好的人際關系,會得到別人的尊重,會有一個非常好的生活和生存氛圍,更會容易成功。

      無論生活還是生命,我們都應該去感恩,最后我想用一首歌的歌詞代表今天的共同學習。感恩的心,感謝有你,伴我一生讓我有勇氣做我自己,感恩的心,感謝命運,花開花落,我們一樣會去珍惜。

    感恩的心心得體會6

      暑假來臨,我走到書城想為自己的心靈煲個湯。來到書城樓下,在一排排書架前來回繞了幾圈,映入我眼簾最多的一個詞語就是感恩二字。最后選了一本名叫《工作要有感恩心》的書。

      據說有個皇帝,整日悶悶不樂。一日出宮,見到一個農夫,穿得十分破爛,赤著雙腳,連雙草鞋也沒有。然而,這個農夫卻唱著山歌,顯得非常幸福。皇帝十分不理解,便問這位農夫你幸福嗎?農夫說:幸福。皇帝說:你腳上連一雙鞋子都沒穿,有什么幸福的呀?農夫說:我原來為自己沒鞋穿而感到自己很不幸福。可有一天我看到一個沒有腳的人,那以后我感到自己很幸福。

      是啊,人都應該學會知足,知足者常樂,為了一些飄渺的意愿而摧毀垂手可得的幸福,那真的是太愚癡了。

      每每聽到有人說某某家的孩子大學畢業都兩年了,也沒個正經工作,成天在家晃膀子,我便油然的從心底覺得自己是多么的慶幸,畢竟我正擁有它。我們不管怎樣,擁有著一份穩定的工作,擁有著一份足以生計的薪水,我們還有什么理由不快樂,不珍惜這份工作并熱愛這份工作呢?有工作本身就是幸福、快樂的,我們應當認真地享受這份快樂,珍惜這份幸福。感恩工作,因為有一份屬于自己的工作實在是一件幸福的事情。很多人可以帶著感恩的心生活,卻不能帶著感恩的心工作。

      在上天賜予我們的禮物中,工作是最美好、最寶貴的禮物之一。乞丐的三個愿望是:第一變成有錢人,上帝幫他實現了;第二變成小伙子,上帝又幫他實現了;第三個愿望是一輩子不工作。當他的第三個愿望提出時,他又重 新變成了乞丐。上帝說:如果你不工作,整天無所事事,那該多么可怕啊!一個人只有工作,生命才有活力。現在,你把我給你的最大的恩賜都扔了,自然就一無所有了。這則寓言告訴我們工作對一個人的價值和意義。我們每個人都需要一份工作,工作是我們的安身立命之本,也是我們幸福生活的源泉。工作為我們提供了穩定的薪水,解決了衣、食、住、行等生活所需,給了我們實現人生價值的機會,我們應該感恩,感恩培養我們的領導,感恩成就我們的同事,感恩一切幫助我們的人

      生活對大多數人來說都是美好的,我們擁有生活所需的一切,家庭美滿,似乎每天的生活都是幸福的.。但很多人一旦來到了工作的環境便整天抱怨,工作強度太大,工作內容太乏味,這樣的工作只會惡性循環,讓人走入了郁悶的漩渦。做好本職工作,把每一份工作做到位,往往是最難的事情。但我們熱愛自己的工作,擁有一個快樂、樂觀、積極向上的工作心態是無價的。許多外部條件固然是我們生存的必備品,但對一個具有良好修養的人來說,更有價值的是在工作中體現自己的價值,找到快樂。

      正如《工作要有感恩心》書中所言,感恩,是一種歌唱生活的方式,它源自人對生活的真正熱愛。你感恩生活,生活就將賜予你燦爛的陽光。心懷感恩、積極工作的人是最容易得到幸運女神眷顧的。當別人獲得成功的時候,我們不能說是上帝偏愛他,人與人本是一樣的,不一樣的僅僅是他擁有感恩的心態而已,是這份感恩帶給他樂觀,帶給他快樂,帶給他成功。僅此而已,我也可以做到。所以,我要學會感恩,每一天都將自己的行囊充實,無論是喜還是憂,我都會覺得那是自己閱歷上的一個個字碼;學會帶著感恩去工作,做好自己的本職工作,處理好手頭的事情,我知道這是對學校、對工作最大的感恩。

    感恩的心心得體會7

      根據局黨委中心組讀書計劃安排,近期認真閱讀了幾本書籍,特別是《感恩的心》讓我受益匪淺,該書的作者是國際著名潛能大師—職勇,他從不同層次、不同角度,系統闡述了感恩的含義,深入淺出,發人深省,對我感觸很深,現交流如下:

      一、懂得感恩,在感恩中享受生活快樂

      感恩從淺層次理解好象是感謝報恩,感謝父母的養育之恩,感謝老師的教育之恩,感謝組織對我的培養和關心之恩。但是作者在這本書中作了深層次的理解,認為感恩是一種能力,更是獲取能量與成功的途徑,感恩是實現人生最無價的寶貴財富,感恩是一種處世哲學,是生活中的大智慧。由此可見作者將感恩的含義提升的高度。英國著名作家薩克雷說:“生活就是一面鏡子,你笑它也笑,你哭它也哭。你感恩生活,生活將賜予你燦爛的陽光,你不感恩,只是一味地怨天尤人,最終可能一無所有”。懂得感恩的人一定也是一個受益的人,著名教育家季羨林老先生就曾說過“一個懂得感恩的人和一個自私的人,在困難的時候得到的幫助是截然不同的.”。所以,一個只有懂得感恩的人才會做好人、做好事。

      二、學會感恩,以感恩的心對待工作

      這句話說來容易,本人理解,只有帶著感恩的心去工作,才能激發工作的熱情,才能對事業有強烈的責任感和使命感。回顧這幾年的工作我深有體會,本人一直帶著感謝組織對我培養和信任,把我放到重要的基層所擔任所長,特別到安豐所任所長以來,我一心撲在工作上,嚴格管理,抓隊伍的建設,抓作風建設,抓執法質量的提升。通過一系列的措施來提升對外的形象,來提升人民群眾和當地黨委、政府對本單位的滿意度。三年來我帶領全所嚴格執法,查處的案例數和

      罰款數一直名列各所前茅,有力的穩定了運輸市場的秩序。而且我們積極服務于地方的經濟建設,為黨委、政府出謀劃策,排憂解難,贏得了地方政府的肯定,在作風建設測評中一直名列前茅。回顧工作所取得的一些成績,我深深體會到這是源自我帶著感恩的心去投入到工作中,以感恩的心來激發工作的動力和壓力。

      三、甘于平淡,以感恩的心對待升遷

      人的價值不一定在于職位提升多高,更重要的是如何充分發揮自身能力,而且將能力發揮到極致。可能有些同志認為,干到局中層干部,再想提升職位機會率太低,很容易滿足于現狀,得過且過,工作無壓力、難找興奮點,工作效率難以提高。我認為,干工作不一定就為達到什么目的去工作,而是不論在什么崗位只要你盡心盡責,在平凡的崗位上把平凡的事做好也是不簡單。這些年來,我不向組織講條件、提要求,無論在什么地方都是帶著一顆感恩的心去報答組織,向上級領導交上一份合格的答卷。

      以上是我閱讀《感恩的心》一點體會,水平有限,領悟能力不強,只能談一些實實在在的感想,不到之處,敬請領導和同志們批評指正。

    感恩的心心得體會8

      生活和工作中,沒有人可以一帆風順,相反,卻會遭遇數不盡、道不完的不幸和挫折。正所謂“人生不如意,十有八九”,那么,面對失敗,我們就必須學會堅強和堅持,從失敗中學習,從跌倒處站起來重新開始。失敗挫折并不可怕,可怕的是從此一蹶不振。

      為什么我們現階段出現了一些人,在工作上不主動不積極,甚至還有極少數人自己不好好干工作,別人干好工作還會冷潮熱諷的,有可能他或者她曾經也是想要干好工作,但不知道是什么原因造成了打擊,從此一蹶不振,這就是一種心態上的病變。心病還需要心藥來治,思想上的轉變就非常重要。

      要知道當前的社會是合作的世界,“共贏”就是通過加強合作,而不是單獨的一方獲利,另一方受損。“共贏”就需要把握有利時機,“共贏”就需要心懷感恩,努力工作。人需要有感恩的心態來對待周圍的一切,這是必然也是當前工作中所必須要掌握的技能。

      我們借用一段非常經典的話來詳細說清楚產生這一切的原因所在:

      “感恩能夠促使我們擴充心靈空間的“內存”,讓我們變得仁愛、寬容,感恩能夠減少人與人之間的猜忌,化解人與人之間的摩擦,縮短人與人之間的距離,增強人與人之間的合作。

      感恩是中華民族的優良傳統,也會是一個人最起碼的道德。感恩是一種美德,是一種態度,是一種信念,是一種情懷,同時也是人生的一種使命。

      就好比父母對我有養育之恩,老師對我有教育之恩,領導對我有體恤之恩,同事對我有幫助之恩,朋友對我有知遇之恩,社會對我有關愛之恩,祖國對我有呵護之恩……

      學會感恩,就會懂得寬容,不再抱怨,不再計較。學會感恩,便能以一種更積極的態度去回報我們身邊的人;學會感恩,會抱著一顆感恩之心,去幫助身邊有困難的人;學會感恩,會摒棄陰暗自私的'欲望,使心靈變得澄清、明凈……

      通過以上的經典名句,讓我們了解了如何調整心態,用感恩的心來對待工作,特別是我們現在作為工會工作來看,正確引導員工用感恩的心態來開展工作是非常有必要的,工會是員工的娘家,正確處理好員工和企業之間的關系非常重要,所以學會感恩來開展工作,這是必備要求。

    感恩的心心得體會9

      我體會到感恩之心在工作中體現的價值,懂得只有懷著感恩的心去工作,才能更好的培養人與人之間的真誠,才能達到工作中的默契,懂的只有懷著感恩之心出去工作一個團隊才有默契,才會少了爾虞我詐,才會有真誠的合作關系,如果擁有感恩的胸懷,即使一個邪惡的人就此會變的善良,在工作中也就會包容別人的錯誤,我們也就不會過多的計較人生的成敗得失,也就不會產生抱怨,在工作中就不會感到乏味,懂的只有懷著感恩的心去工作,就不會在困難面前退縮,就會懂得工作是為了自己,就不會在工作中出現錯誤受到批評不在那么委屈。

      做為企業員工,既然選擇了這份工作,選擇了這個崗位,我們就應該接受它的全部,而不僅僅是享受它給我們帶來的種種好處和一時快樂。就是碰到屈辱和責罵也是這份工作的一部分,做為員工,在工作中難免會出現錯誤,面對錯誤,多數人知道錯了卻沒有勇氣去承認,會把犯錯誤的理由,轉嫁到別人頭上,只有那些真誠的極少數才會站出來承認,坦白自己存在的弱點和不足,但是要知道,這往往都是我們大多數人缺乏的人格魅力。

      我們選擇了這份工作,就等于選擇了一份責任,要知道,強烈的責任能喚起一個人的良知,也能激發一個人的潛能,在生活和工作中隨處可見這樣一些人,他們失去了責任感,只有別人強迫他們工作的時候才去工作,他們從來沒有真正考慮過他們自己身體內到底有多少潛能,有人說過,如果我們享受工作帶來的樂趣,那么我們的人生就是天堂,反之,我們的人生就是地獄,天堂和地獄的區別,就在于我們對待工作的態度和心態,我們常常抱怨我們的酬勞太低,常常抱怨沒有發揮自己潛能的舞臺,讓青春白白流逝,抱怨自己付出的多,得到的少,抱怨工作強度大,工作乏味,問題多,機遇少,整天怨天尤人,悶悶不樂,偶爾想想,這些只是自己一種借口而已,當別人獲得成功的時候,我們怎能說是上帝的偏愛呢?我和他是一樣的,不一樣的是他擁有一顆感恩的心而已,是這份感恩的心帶給他樂觀,帶個他成功,帶給他快樂,僅此而已,我也可以做的到,我們不妨看看新聞,看看我們周圍,看看那些到處求職的大學生,看看那些因工廠倒閉,紛紛下崗的工人,看到那些因效益不好,企業紛紛裁員的人們,看看那些為生計而奔波,輾轉與謀生的人們,我便從心底萌發出清醒,畢竟我們 有一份屬于自己的工作,和他們相比,我們不管怎樣,還有一份穩定的工作,有一份足以維持生計的`薪水,我們還有什么不滿足不快樂,不珍惜這份工作呢?

      當我們手拿薪水和愛人享受溫情與浪漫的時候,我們應該感恩工作,當我們拿著薪水換來的禮物孝敬父母的時候,我們想到感恩工作,我們應該感激工作帶給我們的樂趣和興奮,當我們在企業給予的創業平臺上獲得榮耀,尊重,地位,實現了自身價值的時候,我們更應該想到對企業的感激,對工作的感恩。

      曾經收到一個朋友發來的短信,很有寓意:“所謂幸福,是有一顆感恩的心,一個健康的身體,一份稱心的工作,一個深愛你的人,一群與你同舟共濟的同事。”一條在簡單不過的短信,卻是多么溫馨和幸福啊!

      是啊!人應該學會知足,知足者常樂,為了一些飄渺的遺愿而摧毀唾手可得的幸福那真是太愚蠢了,有了工作,本身就是幸福快樂的,我們應該享受這份快樂,珍惜這份幸福,許多人能帶著感恩的心去生活,卻不能感恩的心去工作,讓我們用感恩的心工作,去開括自己美好的明天吧。

    感恩的心心得體會10

      《感恩的心去工作》這本書,是塑造企業感恩文化的最佳心靈讀本,我認為“感恩”同樣對于教育事業也是必不可少的。

      這本書提到了許多成功的典型企業,如:松下、沃爾瑪、賣當勞、惠普、廣州豐田等等,這些我們家喻戶曉的知名企業的成功,一個重要的因素就是“感恩”!常言道:“滴水之恩,當涌泉相報”。用感恩的心去工作,這不是一句漂亮話,而是真情的讓我們懷著感恩的心來工作吧!當我讀了這本書后,我的心中豁然開朗了。“誰言寸草心,報得三春暉。”父母給我們生命,養育我們長大,我們應該懷有感恩的心去孝敬回報父母;同樣單位給了我們工作,讓自己能夠在這平凡的三尺講臺上演繹自己不平凡的人生,我們應該感恩回報單位;還有幫助過我們的每一個人我們都應該心存感激!身為教師,應該以感恩的心去對待自己的工作,對待那天真無邪、聰明可愛的孩子。

      當今社會充斥著競爭,充滿著挑戰。許多教師在這種環境下很盲從,不但沒有采取積極措施去適應社會的需求,反而是經常埋怨社會競爭的激烈,抱怨同事間的鉤心斗角,滿腹牢騷的說著工作量大,抱怨犧牲休息時間來學習、培訓、開會,課上學生調皮難于管理等等。我想當這些老師讀了這本書后態度就會有所改觀,會和我一樣用感恩的心去對待自己的工作,對待自己的人生,重新認識一切。

      評優課、公開課,有些教師就說這是在搞形式主義,而有些教師只是為了評職稱才參加,并非為提高業務素質和能力。但通過這些活動會讓自身學到很多教育教學的知識。我通過聽公開課,受益匪淺。從授課教師的教態上、多媒體課件的應用上、和學生的互動上都得到了很大的啟迪。

      對于學生難于管理,這是現在教育中普遍存在的問題。有的教師積極應對,采取多種方法、多種途徑和學生溝通,及時和家長聯系,有的就是總在那抱怨。作為一名教師,教書育人是教師的職責,作為教師首先應感謝讓你擁有這份工作,“人類靈魂的工程師”多么崇高的贊語。你沒有選擇學生的權利,只能用感恩的心去對待你的每一名學生,尤其有個性的學生更應多給予感恩,擁有一顆感恩的心。

      在這本書有這樣一個故事:

      有一個婦女獨自呆在家里,有一天她注意到窗臺的臺階上坐著三個長者,于是她走過去對他們說:“請進來吧。”

      然而,三個人都不愿意進她的家。

      傍晚時分丈夫回來了,夫人告訴他這件事,他就去后面花園請他們進來。三個長者還在,但他們確說:“我們不能同時進你的家,你只能選擇一個人,我們三個分別是愛、成功和財富。”

      丈夫再次回家,說了這件奇怪的事,他們商量了一下決定把愛請進來,當他們宣布時,三個人同時來到他們家中。

      三個老人快樂的說:“只有你們邀請愛的時候,我們才會一起出現。”

      非常簡短的寓言故事卻寓意深遠:一個人要想成功,必須存在一顆感恩的心!只有感恩,才會懂得寬容,不再抱怨,不在計較,才會更加珍惜,會以更加積極地態度去回報我們身邊的人,去堅定自己的教育事業,使我們的生活、教學處處存在動人的風景。

      “用感恩的心去工作,你就不會抱怨;用感恩的心去工作,你就不會感到乏味;用感恩的心去工作,你不會在困難面前退縮;用感恩的心去工作,你會覺得工作是為自己;用感恩的`心去工作,你在受到批評時就不會感到委屈;用感恩的心去工作,你才能真正做到嚴以律己、寬以待人。”

      請相信:“給你磨練的人,就是給你恩惠的人;給你痛苦的人,就是給你快樂的人;給你批評的人,就是給你成長的人;給你失落的人,就是給你榮耀的人。擁有一顆感恩的心,你的生命就會充滿溫馨;長存一顆感恩的心,你的靈魂就會更加純凈!”

      《用感恩的心去工作》它告訴我:用感恩的心去工作!感恩是一種美德也是一種智慧,更是獲得能量與能力的途徑,它能成就生命和事業的輝煌!

    感恩的心心得體會11

      曾記否,父母將你我捧在手心,含在嘴里。由于,我們是父母手心里的寶。

      曾記否,父母把無私的愛給了我們。由于,我們是父母愛的結晶、愛的連續。

      曾記否,你厭煩父母的嘮叨,無意間,你和父母之間產生了隔閡,可是總要等到失敗后,才知道父母講的是金玉良言。

      曾記否,羽翼未豐的你,卻想要擺脫父母,展翅飛行,可是總要等到自己受傷后,才知道父母的懷抱是最暖和的避風港。

      我不是詩人,也不是唱歌家,既不會用精致的詞藻來贊揚父母,也不會用悅耳的音樂來歌贊父母,我只能用點滴行動來感恩父母。不要以為你要做多大多大的事才叫感恩,生活中,你為父母做的每一件小事,其實都是在感恩。

      我們沐浴著愛的陽光長大,我們滋潤著人間的真情成長,你的心中是否常懷感恩之心?媽媽的皺紋深了,是她把漂亮的青春給了我們;媽媽的手粗了,是她把暖和的陽光給了我們;媽媽的腰彎了,是她把挺直的背脊給了我們。面對媽媽深切的感情,我們應當學會感恩,應當學會感謝。但許多時候,我們習慣接受這種關愛,并且認為是理所當然,慢慢遺忘了感動,忘了說聲:“感謝”。父母是船,載著我們從年少走向成熟;生活是一片海,是父母給了我們一個幸福的港灣。拿什么來感謝您,我的父母!父母的愛說不完,道不盡,全部的恩情我將牢記于心。

      當你埋怨父母的啰嗦時,埋怨父母的苛刻不通情達理時,埋怨父母的種種教育時,你要知道,即使父母有許多意見與你不同,你也應當懷著一顆感恩之心,理解他們,體諒他們,要知道這是父母對自己的關懷和愛惜。

      當你看到歲月的時間像無情的風雪染白了父母那絲絲黑發;像銳利的`刀片,在父母的額頭上留下了不行磨滅的印跡時,莫非你還忍心用他們的血汗去換取你在物質上的滿意和追求浪費的欲望?莫非你還忍心一次又一次傷父母的心,一次又一次用貪欲壓彎父母的脊背?不!我們應當用一顆赤誠的感恩之心來回報父母,是他們賜予我們生命,讓我們看到了世界的絢麗多彩。要感謝他們,是他們始終賜予我們力氣和士氣,是他們對我們永不放棄,是他們一次次在十字路口為我們指出前進的方向!

      試想一個連父母之恩都不懂得感謝的人,又怎能讓他去感恩他人,感恩社會?又怎能做一個受人歡迎,對社會有用的人?所以我們要從感恩父母做起,讓感恩之心常在,感恩世界,讓世界更美妙。

    感恩的心心得體會12

      坦白的說,拿到《用感恩的心去工作》這本書時,吸引我認真讀下去的是扉頁中的那一段話:“用感恩的心去工作,你就不會產生抱怨;用感恩的心去工作,你就不會感到乏味;用感恩的心去工作,你不會在困難面前退縮;用感恩的心去工作,你會覺得工作是為自己;用感恩的心去工作,你在受到批評時就不會感到委屈;用感恩的心去工作,你才能真正做到嚴以律己寬以待人。”

      知足惜福,用感恩的心去工作。當我認真讀完這本書,我終于明白為什么有的人工作并快樂著、事業有為,而有的人卻滿懷抱怨、一事無成——這一切都源于是否有一顆感恩的.心。感恩與責任是職業精神的源頭,履行責任是發自內心的感恩行為,而責任則是事業成功的基石。

      在現實中,有很多人都可以用感恩的心去生活,卻不能用感恩的心去工作。不懂感恩的人每天總在抱怨工作環境不好、抱怨自己的工資不高、抱怨上級太嚴厲、抱怨電腦速度太慢、抱怨空懷一身絕技卻無人欣賞?愛抱怨的人為何總說生活太累,因為他只看見了自己的付出,卻未看見自己的收獲,他們不懂得知足與感恩。而不抱怨的人就算真的非常累,也不會抱怨生活,因為他明白,有失必有得,一想到自己得到了那么多,他就會覺得很知足并感恩——是抱怨把感恩的心越拋越遠,心存感恩的人永遠不會抱怨,我們應當用感恩的心驅逐抱怨的惡魔。心中無魔,方能成正果,當我們在計較自己得到了什么時更應該多考慮自己付出了什么、奉獻了什么,我們應該讓浮躁的心在感恩中沉淀,學會用感恩的心看待周圍的一切,珍惜已擁有的一切,不經意間你會發現,原來生活如此美好,原來成功就在身邊。

      感恩是一種處世哲學,是生活中的大智慧。人生在世,不可能一帆風順,種種失敗、無奈都需要我們勇敢地面對、曠達地處理。英國作家薩克雷說:“生活就是一面鏡子,你笑,它也笑;你哭,它也哭。”你感恩生活,生活將賜予你燦爛的陽光;你不感恩,只知一味地怨天尤人,最終可能一無所有!

    感恩的心心得體會13

      近日,公司組織學習了由曾精華和潘志紅兩位編著的《用感恩心做人,以責任心工作》一書。感恩與責任是每一位員工立足職場的“必殺技”,因為只有擁有一顆感恩之心,才知道自己肩上有什么樣的責任,做起事來才能夠盡心盡力。

      一個合格的企業員工,不僅僅是創造利潤的社會單元,也是社會責任的承擔者。而要想成為合格的企業員工,就要從學會感恩開始,從擔當責任開始!在人生道路上,感恩是一種力量,責任是一種信仰。只要帶著肩上的力量和心中的信仰上路,任何艱難坎坷、崎嶇曲折都會迎刃而解,悄然退卻。而一個不懂感恩、沒有責任感的人,只會在職場浪潮中被淘汰,甚至淹沒。

      通過開展這次活動,使我們受益匪淺。我深刻的體會到感恩、奉獻是人生價值觀的提升,努力、進取才能夠取得工作成績。

      在這個世界上,我們都只是一個很普通、很平凡的人。雖然每個人的人生觀與價值觀各不相同,但無論作為大小,都必須要有一顆感恩的心和無私的奉獻精神。只有這樣,我們的企業才會變得更加和諧,更加的美好!

      感謝企業為我們提供發展的平臺,讓我們盡自己所能展現自己的才華,努力工作,銳意進取,發揮聰明才智,在事業上取得一個又一個豐碩的成果。讓自己的業績展現出來,通過它才能走向成功,走向輝煌。其次,感謝領導對我們的悉心栽培,讓自己可以得到更多學習的機會,充實了自己的人生。還要感謝同事們的和衷共濟,讓自己一步一步地走向成功,創建輝煌的業績。這份恩情我們念念不忘。飲水思源,感恩圖報,我們應該衷誠的感謝那些曾經幫助過自己的人,是他們在人生的路上,一路扶持,陪伴著自己走過風風雨雨,讓自己健康成長與積極進步。

      在工作中我們要經常做到:比學習、比進步、比業績、比奉獻,要以良好的精神面貌、勤勉的工作作風、一流的工作業績踐行對企業的感恩回報。感恩是種高尚的情操,是人格魅力與人生觀的完美提升。感恩的心最善最美,懂得感恩的人最可愛!

      感恩企業、珍惜崗位;感恩領導、積極進取;感恩社會、樂于奉獻。

      一個人要想有非凡的魅力,就必須具有責任感,責任造就了個人魅力。只有敢于承擔責任的所謂“傻子”,才能完美地體現其才華,更快地提升能力,才能為自己贏得更多的發展機會。

      但凡有點兒成績的.人,都有一個共同的特點,那就是都有著強烈的責任感,這種責任感,使他們變得更強大。大多成功企業,之所以成功,也是責任感使企業做大做強。這些都表明,責任心才是成功的“大智慧”。

      一個人無論能力大小,主要看你對工作、對事情有沒有責任心、敢不敢負責任,如果你的能力再大,但由于你驕傲自滿、不負責任,即使很容易辦的事情,也會辦不好。可以說,責任心具有至高無上的價值,是人生的一種追求,責任就是對自己所負使命的忠誠和守信,責任就是對自己工作的出色完成。所以,沒有做不好的工作,只有不負責的人。

      “感恩心做人,責任心做事”,只要我們都能勇敢地擔負起責任,認認真真地做好分內工作,完成領導交給的各項任務,用感恩心播種責任,收獲的就是幸福和成功。

    感恩的心心得體會14

      近日,公司組織學習了由曾精華和潘志紅兩位編著的《用感恩心做人,以責任心工作》一書。書中列舉古今中外的經典事例,用簡短明了的點評,對感恩與責任精神進行深入解讀,讓讀者認識到一個人只要懂得知恩感恩、工作以責任心為重,才能在職場中迅速成長起來,一步步走向優秀,最終成就事業的輝煌!學習之后受益良多,感慨很深,不論對我的工作還是待人接物,都很有啟迪,現就此談幾點感想:

      經歷是人生的財富,感恩企業給予我如此豐富的工作經歷,讓我在不同的工作崗位和環境中接受鍛煉,不斷成長;感恩企業給予我展示自己多方面才能的平臺,使我能不斷挖掘自身潛能,持續進步;感恩企業給予我接受磨礪和挑戰的機會,使我能戰勝自我,奮發進取!

      當我們對工作懷有一顆感恩之心,對于自己的言行和態度都會更加自律。因為感恩,才不會放任自己,對工作始終保有一份敬意和責任。

      很多人在工作中都有得過且過的心態,覺得今天做不完,明天還可以接著做,其實這種拖延做事的心態是最不好的。今天的事情做不完,明天的事情也必將做不完,沒做好,最后很可能敷衍了事,試問這樣的人如何能有所成就?懂得感恩的'人,總以更嚴格的要求約束自己,只有順利的完成目標,才能覺得滿足快樂。海爾的總裁張瑞敏說要日清日結,這是一種自我約束,只有懂得自我約束的人才能有所建樹。

      一個人的成長,離不開家人的支持,同事的幫助,領導的關心,因此在日常工作中,我們要常懷感恩之心,并把感恩意識化成自己的一種行為。對組織,對領導多些感激,少一些怨恨,對同事多一些理解和包容,我們就會覺得生活是多么的美好。

      對于“責任”書中描述:我們大部分時間都在工作。所以有人說:“假如你非常熱愛你的工作,那么你就生活在天堂,假如你非常討厭你的工作,你就生活在地獄。”雖然工作不等于生活的全部,但是誰又能真正的把工作和生活分開呢?我們即然從事了一份職業,選擇了一個崗位,就必須接受他的全部,就算屈辱和責罵,那也是這項工作的一部分。當我們從事某一項工作就不要忘記責任,時刻提醒自己工作意味著責任,這樣才能把自己的工作做好。學會承擔責任,最基本的就是要熟悉自己的工作崗位責任,明白你的工作范圍,對自己責任內的任何事情,都要主動去做,千萬不要等領導來安排,事事都有領導來安排的員工,最終只能被淘汰。

      在工作面前,我們要學會感恩,在責任面前,我們要時常反省,懷有感恩之心,懂得自我反省的人,才能在工作中不斷地分析原因、改進工作,從而使自己的工作能力得到不斷提高。當你擁有了一顆感恩的心,你就沒有了埋怨,沒有了嫉妒,沒有了憤憤不平,你也就有了一顆從容淡然的心!

      在生活中,我們同樣要常懷感恩之心,感恩伴侶給予的愛和包容,感恩父母給予的養育之情,感恩孩子帶給你的快樂,感恩朋友的溫暖友情。只有懂得感恩,才能肩負起你應擔的各種責任,才能盡心盡職地去履行責任和義務,這樣我們便能夠無時無刻地感受到家庭的幸福和生活的快樂。

      讓我們每一個人都學會感恩。感恩是對愛的追求,對善的堅守;在愛與善之間,我們應該以感恩的心,去實踐自己的責任。也是對責任的最完美詮釋,如果我們不會感恩,無法擔當責任。那么,生活是有所欠缺的,想要成為一個生活快樂充實的人,那么學會感恩,擔當起責任,在工作中樹立康威是我家的意識,為康威焦化新的跨越做出更大的貢獻。

    感恩的心心得體會15

      是人們感激他人對自己所施的恩惠,并設法報答的內在心理要求有人說,一個人最大的不幸,不是得不到別人的“恩”,而是得到了,卻漠然視之。一個不懂得感恩的人,只會把別人的給予當作理所當然,只會一味索取而不知回報,他的生活會因體驗不到相互給予的快樂和為他人創造的快樂而枯燥乏味。

      作為一名學生,我們生活在太多的陽光和甜蜜之中:父母給我們提供了豐裕的物質條件,老師為我們傾盡了他們的心血,學校為我們提供了優美的學習環境,偉大的祖國為我們構建了和諧安定的社會氛圍,我們要感恩父母。感念父母對我們生命的賜予,感謝父母的無私付出和養育之恩,對父母長輩多一份體貼、多一份關懷、多一句問候。感謝老師對我們的啟迪和成長的幫助,感念老師的辛勤付出和教誨。雖然我們現在還沒有太多的能力來回報這些愛我們的人,但這足以讓我們從現在開始就要懷有一顆感恩的心。好好學習,天天向上,以優異的學習成績回報他們,這是我們最好的`回報方式。心存感恩,我們才會收獲更多的人生幸福和生活快樂,才能擯棄沒有意義的怨天尤人,才會朝氣蓬勃,遠離煩惱。只有充滿博愛心、仁慈心、善良心、同情心、才能達到“人人愛我、我愛人人”的美好境界。

      自從經過上次的一節語文課后,我懂得了感恩。

      那一節語文課上,語文老師笑吟吟的走上講臺,對我們說:“同學們,今天我們來玩一個游戲。請同學們拿出一張紙,在上面寫上你們最親的五個家人的名字。”老師的話音未落,教室里熱鬧的就像一個菜市場。大家漫不經心的從抽屜里拿出紙,快速的寫上名字。寫完的同學又向四周張望一圈,并問別人寫的都是誰。有的同學則看著老師,弄不懂老師葫蘆里買的什么藥。我在紙上寫下了爸爸媽媽、哥哥、表姐和二爹后。就靜靜地坐在自己的位子上,等待這游戲的開始。

      當老師說:“請劃掉一位人名”時,我和同學們都愣住了。因為老師說劃掉一位人名就代表他(她)永遠地離開你了。同學們遲遲不肯下筆,教室里的氣氛由輕松愉快轉變為沉重、嚴肅。終于,我在老師的催促聲中劃去了二爹。接著是第二位,我的心跳極速加快,腦子里“嗡嗡”直響,無法控制。我的眼睛濕潤了,不知道應該劃去誰。最終,我把這根“死亡之筆”放到了表姐身上。表姐看上去很普通,可在生活上卻受了不少苦。表姐為了她的家,一直辛苦工作著,可如今,我不得不把表姐劃去,我不知道表姐是否理解我這種感受。接著是第三位,我只能把爸爸劃掉。爸爸是我們家里的頂梁柱,每天早出晚歸。爸爸是一個好丈夫,不可能讓媽媽去死,爸爸也是給好父親,更不會讓自己的兒女去死。當我吧爸爸劃掉時,我的手已經麻木了,這最后一筆我該如何是好?最終,我選擇了媽媽留下,哥哥離去。我知道哥哥表面上對家里的事不聞不問,可實際上卻為家里抄碎了心。選擇結束后,我的手心出了很多汗,渾身癱軟無力。

      “擁有是不懂得珍惜,失去了才倍感珍貴”做出這幾次選擇后,我才真正明白了這句話的含義。從今以后,我要更努力地去珍惜身邊的親人以及身邊的一切!

    【感恩的心心得體會】相關文章:

    《帶著感恩的心工作》心得體會11-13

    感恩的心11-12

    關于感恩的感恩的心作文11-17

    感恩的心,感恩母親作文10-03

    感恩的心_學會感恩作文02-15

    感恩的心感恩成長作文09-03

    感恩的心,感恩母愛作文09-02

    懷感恩的心_感恩作文04-17

    關于感恩的作文:感恩的心04-23

    感恩的心_關于感恩的作文02-15

    <address id="ousso"></address>
    <form id="ousso"><track id="ousso"><big id="ousso"></big></track></form>
    1. 日日做夜狠狠爱欧美黑人